Quali sono gli orari di apertura?

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Dott.ssa Alice Andreassi Dietista Nutrizionista

Casa
Italia
Milan
Dott.ssa Alice Andreassi Dietista Nutrizionista

Piani alimentari personalizzati
Educazione alimentare
Ricette sane e facili
Personal trainer
Mindful Eating

Piani alimentari personalizzati per avere cura del proprio corpo senza rinunciare al piacere della tavola

27/10/2025

Ti senti bloccato? Parliamo di stitichezza!

✅️Regola 1: Idratarsi: l'acqua ammorbidisce le feci.
✅️Regola 2: Le fibre aiutano a formare la massa fecale e accelerano il transito intestinale.
✅️Regola 3: Il movimento 🤸 aiuta il movimento 💩

👉🏻Piccole abitudini quotidiane = grande sollievo.

👉🏻Se questo non basta, bisognerà valutare lo stile di vita nella sua interezza e un'eventuale integrazione specifica.

23/10/2025

👉🏻Ho raccolto in un post le domande che mi avete fatto sulla donazione di sangue.

Io ormai dono da anni ed è davvero un piccolo gesto che per molti può fare la differenza, oltre ad essere un modo per tenersi monitorati periodicamente 🙂

18/10/2025

Alzi la mano chi ha paura della menopausa!

✅️Con il calo degli estrogeni, se si accumula massa grassa viene distribuita soprattutto sull'addome, con una conformazione "a mela" tipica degli uomini.

⚠️Ma non è vero che siamo condannate ad aumentare di peso o che il metabolismo da un giorno all'altro cali inesorabilmente!

✅️L'ideale è giocare di anticipo instaurando corrette abitudini alimentari e facendo attività fisica regolarmente 😉

29/09/2025

Vi avevo promesso la ricetta di queste deliziose polpette vegetariane ed eccola!

Un'ottima alternativa ad altri secondi piatti e anche per inserire legumi e verdure in modo diverso e sfizioso 😋 Adatte a grandi e piccini!

Provatele e fatemi sapere 😙

15/09/2025

Perdere peso può essere complicato, con tutte le informazioni contrastanti che circolano!
Sfatiamo alcuni miti comuni che potrebbero ostacolarti 👉🏻

30/08/2025

Al mare, in montagna o in città 👉🏻 ecco qualche idea per panini bilanciati e gustosi 🥪

Ricorda di aggiungere verdure per assicurarti un buon senso di sazietà e un bel tocco di colore 😉

30/08/2025

Ripetiamo tutti insieme: lo zucchero non è veleno!

👉🏻Specialmente quello della frutta, che apporta anche acqua, fibre, vitamine, minerali e antiossidanti 🤩

Smettiamo di dare la colpa a un singolo alimento/nutriente e iniziamo a guardare allo stile di vita nella sua interezza.

Indirizzo

Viale Beatrice D'Este 24
Milan
20122

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00

Telefono

+393401799869

Sito Web

http://www.aliceandreassinutrizionista.it/

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