Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 09:00 - 17:00 Mercoledì 09:00 - 17:00 Giovedì 09:00 - 17:00 Venerdì 09:00 - 17:00 Sabato 09:00 - 14:00

Studio Nutrizionista La Speziale

Casa
Italia
Milan
Studio Nutrizionista La Speziale

Studio Nutrizionista La Speziale Milano Nutrizione e Fitoterapia.

Percorsi nutrizionali personalizzati, affiancando la dieta a rimedi naturali a base di piante officinali. L’obiettivo è promuovere il benessere attraverso un approccio olistico, che considera non solo l'alimentazione, ma anche la salute generale del corpo, il metabolismo, la detossificazione e il supporto per condizioni come sovrappeso, malattie croniche, e squilibri metabolici.

13/09/2025

🎃Oggi la protagonista è la zucca e la vedremo trasformata in fantastici gnocchi, super gustosi e ideali per tutti! ☝😋

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06/09/2025

Leggero, nutriente e saziante questo tortino è ideale per un pasto gustoso e sfizioso, da proporre a casa a grandi e piccini!
Scorri il post per scoprire insieme come prepararlo ☝😋

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03/09/2025

😵Cos'è la stanchezza buona e perchè è tipica di Settembre?
Leggi il post per saperne di più ☝

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30/08/2025

Essendo agli sgoccioli della stagione dei fagioli, perchè non proporvi loro come protagonisti di questo fantastico pesto?
Fresco, leggero e nutriente è ottimo come condimento di pasta per un piatto nutriente e saziante!
Scorri i il post per scoprire insieme come prepararlo☝☺

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27/08/2025

❌Dimentica il peso indicato, può essere un falso numero!
Leggi il post in cui spieghiamo il perchè quel numerino sulla bilancia può essere un peso momentaneo e non veritiero ☝

Stai sereno, riprendi le tue sane abitudini e vedrai che andrà tutto bene!

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23/08/2025

Hai voglia di uno snack sano, fresco e gustoso?
Prova queste barrette di yogurt, facilissime da preparare☝☺️

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21/08/2025

🌿 Dopo i 45 anni, corpo e vita cambiano: è il momento di ritrovare equilibrio, energia e leggerezza!A La Speziale, a Milano in Corso Matteotti, ti guidiamo con nutrizione personalizzata, fitoterapia su misura e supporto motivazionale.👫 Per donne e uomini – possibilità anche online.📲 inizia il tuo percorso di benessere! Contattaci al 3334063401

20/08/2025

I fichi sono naturalmente ricchi di zuccheri semplici, quindi possono far alzare rapidamente la glicemia quindi vi mostriamo quando e come consumarli per evitare che ciò accada. Ad esempio abbinarli a una fonte di proteine (o anche di grassi buoni come frutta secca) è un'ottima strategia per rallentare l'assorbimento degli zuccheri, favorire un senso di sazietà più duraturo ed evitare picchi glicemici. Oppure mangiarli al posto della marmellata al mattino dove tolleriamo di più gli zuccheri perchè la glicemia è più stabile e il metabolismo più attivo 🔥

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16/08/2025

Roll di zucchine e salmone: semplici, veloci e gustosi
Scorri per vedere la ricetta☝

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13/08/2025

👣🌊Come rendere proficue anche le vacanze al mare?
Una semplice camminata lungo il bagnasciuga può essere veramente vantaggiosa per corpo e mente. Scorpi insieme il perchè ☝

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09/08/2025

Come rendere due semplici ingredienti un piatto sfizioso ma leggero, ideali per grandi e piccolini.
Scorri il post e prepara il palato! 😋

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06/08/2025

🏖 Cosa portare in spiaggia come pasto e cosa evitare?
Leggi il post 😉

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Indirizzo

Corso Giacomo Matteotti, 3 (San Babila)
Milan
20121

Orario di apertura

Martedì	09:00 - 17:00
Mercoledì	09:00 - 17:00
Giovedì	09:00 - 17:00
Venerdì	09:00 - 17:00
Sabato	09:00 - 14:00

Sito Web

http://www.laspeziale.it/

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