Centro Yoga Satyananda Yoga Vidya Ashram Milano

18/11/2025

Maha Mritunjaya Mantra 🕉

La recita del mantra, che solitamente proponiamo il primo sabato del mese, questa volta sarà anticipata a sabato 29 novembre alle 17.30.
La pratica mensile di meditazione aperta a tutti sarà invece sabato 6 dicembre dalle 15 alle 17
Vi aspettiamo!

11/11/2025

Hari Om, vi ricordiamo che i due seminari trattano lo swara yoga da due punti di vista diversi: il primo più teorico e tecnico, il secondo più sottile, spirituale e pratico. Sono chiaramente connessi ma è possibile partecipare al secondo anche senza aver seguito il primo. Per qualsiasi domanda e per prenotare scriveteci a info@centroyogasatyananda.it A presto!

01/11/2025

Hari Om. Abbiamo programmato il secondo incontro previsto per il seminario di swara yoga. Vi aspettiamo domenica 30 novembre in via Pergolesi 9. A presto!
https://www.centroyogasatyananda.it/calendario-incontri/

24/10/2025

Hari Om, abbiamo anticipato l'appuntamento con il Maha Mrityunjaya Mantra e la Meditazione aperta a domani 25 ottobre.
Vi aspettiamo!
https://www.centroyogasatyananda.it/meditazione-aperta/
https://www.centroyogasatyananda.it/maha-mrityunjaya-mantra/

14/10/2025

🌿 Ha inizio a novembre 2025 il nostro Corso Triennale di Formazione Insegnanti di Yoga Metodo Satyananda®
📍 Sede a Milano (via Pergolesi 9) + settimane residenziali in Umbria
🕊️ 500 ore di studio teorico e pratica, 26 weekend + 3 settimane residenziali

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✨ Cosa imparerai
• Asana, pranayama, shatkarma, bandha, mudra, yoga nidra, meditazione, mantra e kirtan
• Filosofia e storia dello yoga: Gītā, Upanishad, Yoga Sutra, testi fondamentali
• Anatomia e fisiologia, fisiologia esoterica (nadi, chakra, prana)
• Psicologia dello yoga & psicologia occidentale
• Yoga per gravidanza, anziani
• Aspetti pratici dell’insegnamento: comunicazione, didattica, etica professionale

⸻

💫 Requisiti & modalità
• Almeno 3 anni di pratica yogica negli ultimi 4 anni
• Test d’ingresso + colloquio
• Frequenza obbligatoria ai moduli mensili e settimane residenziali
• Quota associativa, costi mensili, costi delle settimane (con vitto e alloggio)

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🎓 Al termine del percorso
• Diploma ufficiale che abilita all’insegnamento dell’Hatha Yoga
• Inserimento nell’albo insegnanti del Centro Yoga Satyananda
• Competenze solide e profondità della tradizione Satyananda

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📧 Per info e iscrizioni:
https://www.centroyogasatyananda.it/formazione-insegnanti/ e info@centroyogasatyananda.it
📞 349 402 9035

La nostra scuola forma insegnanti da oltre vent’anni, è in continua evoluzione e perfettamente inserita nella tradizione più antica dell’insegnamento e della trasmissione dello yoga.

08/10/2025

🌿 Ha inizio a novembre 2025 il nostro Corso Triennale di Formazione Insegnanti di Yoga Metodo Satyananda®
📍 Sede a Milano (via Pergolesi 9) + settimane residenziali in Umbria
🕊️ 500 ore di studio teorico e pratica, 26 weekend + 3 settimane residenziali

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✨ Cosa imparerai
• Asana, pranayama, shatkarma, bandha, mudra, yoga nidra, meditazione, mantra e kirtan
• Filosofia e storia dello yoga: Gītā, Upanishad, Yoga Sutra, testi fondamentali
• Anatomia e fisiologia, fisiologia esoterica (nadi, chakra, prana)
• Psicologia dello yoga & psicologia occidentale
• Yoga per gravidanza, anziani
• Aspetti pratici dell’insegnamento: comunicazione, didattica, etica professionale

⸻

💫 Requisiti & modalità
• Età: 25–55 anni
• Almeno 3 anni di pratica yogica negli ultimi 4 anni
• Test d’ingresso + colloquio
• Frequenza obbligatoria ai moduli mensili e settimane residenziali
• Quota associativa, costi mensili, costi delle settimane (con vitto e alloggio)

⸻

🎓 Al termine del percorso
• Diploma ufficiale che abilita all’insegnamento dell’Hatha Yoga
• Inserimento nell’albo insegnanti del Centro Yoga Satyananda
• Competenze solide e profondità della tradizione Satyananda

⸻

📧 Per info e iscrizioni:
https://www.centroyogasatyananda.it/formazione-insegnanti/ e info@centroyogasatyananda.it
📞 349 402 9035

La nostra scuola forma insegnanti da oltre vent’anni, è in continua evoluzione e perfettamente inserita nella tradizione più antica dell’insegnamento e della trasmissione dello yoga.

07/09/2025

Hari Om, vi ricordiamo l'appuntamento con l'In-service training 2025. Tutti i dettagli qui: https://www.centroyogasatyananda.it/calendario-incontri/ Prenotazioni via mail a info@centroyogasatyananda.it A presto!

18/08/2025

🌿 Swara Yoga – Osservazione e Consapevolezza del Respiro 🌿

Qual è la narice attiva in questo momento?
Quale flusso senti predominante?
Quale azione senti appropriata in questo istante?

Lo Swara Yoga è un’antica scienza che si occupa dei ritmi del corpo pranico e insegna come i movimenti del prana possano essere armonizzati attraverso il respiro.

Una giornata dedicata all’osservazione di sé, con analisi e studio di tutti gli aspetti legati al respiro, al flusso delle nadi e alle azioni più efficaci in determinati momenti.

Grazie all’antica sapienza tramandata dagli yogi illuminati, possiamo applicare questi insegnamenti alla vita quotidiana, diventando più consapevoli di quanto il respiro e il flusso del prana conducano a una profonda conoscenza di sé.

Il percorso parte dagli aspetti più grossolani del prana per risalire alla sua fonte originaria, fino a giungere alla Coscienza: un viaggio attraverso la Shakti, che riconduce a Shiva.

Per info scrivici a info@centroyogasatyananda.it
o visita https://www.centroyogasatyananda.it/calendario-incontri/

05/04/2025

Hari Om, vi aspettiamo domenica 13 aprile per il seminario di Surya Namaskara. Per tutti i dettagli cliccate sul link o scriveteci a info@centroyogasatyananda.it https://www.centroyogasatyananda.it/calendario-incontri/ A presto!

17/03/2025

Hari Om, vi aspettiamo sabato 29 marzo per il seminario! Tutti i dettagli in questa pagina del sito: https://www.centroyogasatyananda.it/calendario-incontri/ Per prenotare scriveteci a info@centroyogasatyananda.it A presto!