Centro Yoga Satyananda Yoga Vidya Ashram Milano

14/01/2026

✨Nada Yoga, vibrazione e flusso✨

Una giornata di studio esperienziale sullo yoga del suono, esteriore ed interiore, con un ospite speciale: Ashanka Sen musicista e maestro sitar, che interverrà insieme a Francesco Rigoni docente e insegnante Satyananda.

🕉 Un'occasione unica per approfondire un argomento affascinante ed esplorare il potere del suono.
Dall'accoglienza mattutina ai kirtan finali, vivremo un percorso completo.

🗓 Domenica 25 gennaio

🕘 Dalle 9:30 alle 18:30

📍 Centro Yoga Satyananda, Via Pergolesi 9, Milano

👉 Contattaci per info e prenotazioni: 3474352313
info@centroyogasatyananda.it

11/01/2026

Grazie alle numerose persone che hanno partecipato alla recita del Maha Mritunjaya Mantra sabato sera presso il nostro centro 🙏
Ci rivediamo sabato 7 febbraio alle 17.30. 📿

07/01/2026

Hari Om 🕉

Vi ricordiamo l'appuntamento di sabato prossimo 10 gennaio: come ogni mese, reciteremo insieme il Maha Mritunjaya Mantra, invocando pace e salute per il mondo e per le persone a noi care che sono in un momento di difficoltà. 📿
Dopo la pratica, suoneremo e canteremo alcuni kirtan.🙏

👉Solo per questo mese, in via eccezionale, ci ritroviamo alle 19 e non alle 17.30.

27/12/2025

Hari Om 🙏
Iniziamo il nuovo anno con le buone abitudini!
Per il mese di gennaio, in via eccezionale, le pratiche mensili del sabato saranno in due date diverse.

👉 Sabato 3 gennaio alle 15 ci sarà la meditazione aperta: asana, pranayama e meditazione. La pratica durerà circa un paio di ore.

👉Sabato 10 gennaio alle 19 reciteremo il maha mritunjaya mantra, il mantra della salute, guarigione, protezione e positività.
🧘‍♀️ Ciascuno lo può recitare pensando ad una propria intenzione: per sé, per una persona che in questo momento ne ha particolarmente bisogno, per la pace nel mondo.
Dopo la recita del mantra canteremo insieme alcuni kirtan.
📿Se hai un mala, portalo.

📧 Per informazioni contattaci a info@centroyogasatyananda.it

Ti aspettiamo. Om Tat Sat. 🕉

24/12/2025

La luce interiore possa brillare con intensità nel cuore di ognuno di noi ✨

Il Centro Yoga Satyananda ti augura buone feste all'insegna della serenità e dell'equilibrio.

Pace a tutti gli esseri 🕉️
Buon Natale!

02/12/2025

Meditazione aperta a tutti, soci e non soci del centro yoga.
Un pomeriggio finalizzato all’autointrospezione. 🧘‍♀️

La pratica è composta da asana, pranayama e la meditazione stessa. 🕉

🗓 Sabato 6 dicembre
🕒 Ore 15-17
📍Centro yoga Satyananda via Pergolesi 9 Milano

📧 Per maggiori informazioni scrivi a info@centroyogasatyananda.it

18/11/2025

Maha Mritunjaya Mantra 🕉

La recita del mantra, che solitamente proponiamo il primo sabato del mese, questa volta sarà anticipata a sabato 29 novembre alle 17.30.
La pratica mensile di meditazione aperta a tutti sarà invece sabato 6 dicembre dalle 15 alle 17
Vi aspettiamo!

11/11/2025

Hari Om, vi ricordiamo che i due seminari trattano lo swara yoga da due punti di vista diversi: il primo più teorico e tecnico, il secondo più sottile, spirituale e pratico. Sono chiaramente connessi ma è possibile partecipare al secondo anche senza aver seguito il primo. Per qualsiasi domanda e per prenotare scriveteci a info@centroyogasatyananda.it A presto!

01/11/2025

Hari Om. Abbiamo programmato il secondo incontro previsto per il seminario di swara yoga. Vi aspettiamo domenica 30 novembre in via Pergolesi 9. A presto!
https://www.centroyogasatyananda.it/calendario-incontri/

24/10/2025

Hari Om, abbiamo anticipato l'appuntamento con il Maha Mrityunjaya Mantra e la Meditazione aperta a domani 25 ottobre.
Vi aspettiamo!
https://www.centroyogasatyananda.it/meditazione-aperta/
https://www.centroyogasatyananda.it/maha-mrityunjaya-mantra/

14/10/2025

🌿 Ha inizio a novembre 2025 il nostro Corso Triennale di Formazione Insegnanti di Yoga Metodo Satyananda®
📍 Sede a Milano (via Pergolesi 9) + settimane residenziali in Umbria
🕊️ 500 ore di studio teorico e pratica, 26 weekend + 3 settimane residenziali

⸻

✨ Cosa imparerai
• Asana, pranayama, shatkarma, bandha, mudra, yoga nidra, meditazione, mantra e kirtan
• Filosofia e storia dello yoga: Gītā, Upanishad, Yoga Sutra, testi fondamentali
• Anatomia e fisiologia, fisiologia esoterica (nadi, chakra, prana)
• Psicologia dello yoga & psicologia occidentale
• Yoga per gravidanza, anziani
• Aspetti pratici dell’insegnamento: comunicazione, didattica, etica professionale

⸻

💫 Requisiti & modalità
• Almeno 3 anni di pratica yogica negli ultimi 4 anni
• Test d’ingresso + colloquio
• Frequenza obbligatoria ai moduli mensili e settimane residenziali
• Quota associativa, costi mensili, costi delle settimane (con vitto e alloggio)

⸻

🎓 Al termine del percorso
• Diploma ufficiale che abilita all’insegnamento dell’Hatha Yoga
• Inserimento nell’albo insegnanti del Centro Yoga Satyananda
• Competenze solide e profondità della tradizione Satyananda

⸻

📧 Per info e iscrizioni:
https://www.centroyogasatyananda.it/formazione-insegnanti/ e info@centroyogasatyananda.it
📞 349 402 9035

La nostra scuola forma insegnanti da oltre vent’anni, è in continua evoluzione e perfettamente inserita nella tradizione più antica dell’insegnamento e della trasmissione dello yoga.

08/10/2025

🌿 Ha inizio a novembre 2025 il nostro Corso Triennale di Formazione Insegnanti di Yoga Metodo Satyananda®
📍 Sede a Milano (via Pergolesi 9) + settimane residenziali in Umbria
🕊️ 500 ore di studio teorico e pratica, 26 weekend + 3 settimane residenziali

⸻

✨ Cosa imparerai
• Asana, pranayama, shatkarma, bandha, mudra, yoga nidra, meditazione, mantra e kirtan
• Filosofia e storia dello yoga: Gītā, Upanishad, Yoga Sutra, testi fondamentali
• Anatomia e fisiologia, fisiologia esoterica (nadi, chakra, prana)
• Psicologia dello yoga & psicologia occidentale
• Yoga per gravidanza, anziani
• Aspetti pratici dell’insegnamento: comunicazione, didattica, etica professionale

⸻

💫 Requisiti & modalità
• Età: 25–55 anni
• Almeno 3 anni di pratica yogica negli ultimi 4 anni
• Test d’ingresso + colloquio
• Frequenza obbligatoria ai moduli mensili e settimane residenziali
• Quota associativa, costi mensili, costi delle settimane (con vitto e alloggio)

⸻

🎓 Al termine del percorso
• Diploma ufficiale che abilita all’insegnamento dell’Hatha Yoga
• Inserimento nell’albo insegnanti del Centro Yoga Satyananda
• Competenze solide e profondità della tradizione Satyananda

⸻

📧 Per info e iscrizioni:
https://www.centroyogasatyananda.it/formazione-insegnanti/ e info@centroyogasatyananda.it
📞 349 402 9035

La nostra scuola forma insegnanti da oltre vent’anni, è in continua evoluzione e perfettamente inserita nella tradizione più antica dell’insegnamento e della trasmissione dello yoga.