Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:30 - 22:00 Martedì 09:30 - 22:00 Mercoledì 09:30 - 22:00 Giovedì 09:30 - 22:00 Venerdì 09:30 - 22:00 Sabato 09:30 - 12:30

Studio Tiger

Casa
Italia
Milan
Studio Tiger

Situata nel centro di Milano è il luogo ideale per trascorrere il proprio tempo libero migliorando

Vivere una disciplina in maniera completa, appassionarsi e condividere l’esperienza con un gruppo di persone con gli stessi interessi in un ambiente elegante, amichevole e confortevole. L’obbiettivo è quello di offrire un luogo ideale dove trascorrere il proprio tempo libero migliorando forma fisica e mentale. I nostri istruttori qualificati vi aiuteranno a scegliere le attività più adatte alle vo

stre esigenze… prenota tue lezioni di prova! PILATES
- migliora il benessere fisico generale e la postura
- tonifica, elasticizza ed allunga la muscolatura in maniera armoniosa
- rafforza i punti deboli per ridurre dolori articolari e prevenire infortuni

YOGA
- mette in connessione con il proprio respiro
- porta ad uno stato di benessere duraturo
- aiuta a superare le rigidità fisiche e comportamentali

YOGA MAMY & BABY:
- aiuta a recuperare tonicità e agevolare i cambiamenti del corpo
- guida in uno stato di rilassamento e rivitalizzazione in compagnia del vostro bimbo/a
- propone un contesto di ascolto, condivisione e supporto assieme ad altre mamme

DE ROSE METHOD
- migliora la flessibilità, il rafforzamento e la lucidità mentale con esercizi mirati e tecniche di concentrazione e meditazione
- dona maggior coscienza corporea, coordinamento e regolazione del peso graduale
- dona una carica extra di energia e maggior controllo delle emozioni grazie alle tecniche respiratorie

FUNCTIONAL TRAINING
Adulti e Ragazzi
- migliora la consapevolezza delle proprie capacità fisiche e stimola a superarle
- trasmette movimenti corretti e naturali a vantaggio della postura
- allena forza, resistenza, agilità, coordinazione e scarica lo stess

ARTI MARZIALI
Adulti e Ragazzi
- insegna il significato di sforzi e sacrifici per raggiungere gli obbiettivi desiderati
- incrementa agilità, forza ed equilibrio e stimola determinazione e convinzione
- insegna a padroneggiare le proprie energie, dominare la propria personalità e raggiungere un equilibrio psichico ottimale

ARTI MARZIALI
Cuccioli e Bambini
- trasmette valori importanti per la crescita e lo sviluppo quali rispetto e fiducia
- aiuta a socializzare, integrarsi con gli altri e stare in gruppo
- sviluppa le capacità psicomotorie e la consapevolezza di sé imparando a utilizzare e gestire la propria forza

CORSI SOLO DONNE
- attività per tenersi in forma e raggiungere un perfetto equilibrio psico-fisico
- diminuiscono il livello di stress, tonificare il corpo senza aumentare la massa e aumenta la propria motivazione
- programmi specifici per gruppi di sole donne

19/12/2025

📌Chiusura per le festività dal 22/12/2025 al 06/01/2026.

Buon Feste a tutti! 🎁

31/10/2025

Halloween 2025👻🎃

15/07/2025

Sessioni Esame estive 🥋

Complimenti a tutti!!

15/07/2025

Sessioni esame estive 🥋

Complimenti a tutti!!

03/04/2025

Sessione esami Febbraio Tkd e Hdgd

03/04/2025

Sessione Esami Febbraio Tkd e Hdgd

08/01/2025

07/01/2025

Vieni a provare i nostri corsi! Zona mm2 Udine.

23/09/2024

Siamo entusiasti di annunciare la riapertura dello Studio Tiger, nella nostra nuova sede di via Sangro 31! 🎉
Ripartono da oggi i corsi di:
- TKD cuccioli dalle ore 16:15;
- TKD bambini dalle ore 17:00;
- TKD ragazzi dalle ore 18:00.

Da mercoledì 25 settembre riprendono i corsi per gli adulti e il 27 settembre per le donne.
Scrivici a corsi@studiotiger.it per ricevere informazioni o prenotare una lezione prova.
Ti aspettiamo! 🥋💪🏼🙌🏼

Indirizzo

Via Sangro, 31
Milan
20132

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 22:00
Martedì	09:30 - 22:00
Mercoledì	09:30 - 22:00
Giovedì	09:30 - 22:00
Venerdì	09:30 - 22:00
Sabato	09:30 - 12:30

Telefono

+390287064331

Sito Web

http://www.studiotiger.it/

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