Mondo yoga milano

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Mondo yoga milano

centro di yoga, pilates e meditazione

per info puoi scriverci a: mondo@mondoyogamilano.it

-YOGA: Yoga Dinamico, Prana Flow, Vinyasa Flow, Hatha Flow, Ashtanga Yoga, Yoga del Profondo, Yoga Teen, Yoga Prenatale
-MEDITAZIONE
-PILATES: Matwork con l'ausilio di piccoli attrezzi
Per prenotare una lezione: mondo@mondoyogamilano.it

26/11/2025

La pratica di stasera di Anna Inferrera è dedicata ad Anahata, il 4 Chakra, il Chakra del cuore.

Sette mercoledì dedicati ai sette centri di coscienza, ognuno un viaggio diverso alla scoperta di sé.

💫 E per concludere in bellezza,
mercoledì 17/12 dopo la lezione apriremo lo spazio per un’Ecstatic Dance speciale, con la partecipazione di Fabrizio Bertoli, che ci accompagnerà con voce e strumenti dal vivo.

Ogni Chakra è una porta.
Attraversarle tutte è un ritorno a casa, al centro di te stesso.
Lasciati guidare, lasciati vibrare, lasciati danzare. ✨

Mercoledì 26/11 h.19:45
Prenota il tuo tappetino su mindbody o a mondo@mondoyogamilano.it
(Lezione disponibile anche online su zoom)

25/11/2025

🤰🏼Sei una mamma in attesa?
Tutti i Martedì alle h.10 da mondō puoi praticare con Marta Magi!
Scrivi a mondo@mondoyogamilano.it per prenotare una lezione di prova (in presenza o online)

🧘🏽‍♀️Sei un’insegnante di Yoga, un’ostetrica, una donna che lavora nel femminile?
Anche quest’anno mondō propone un Corso di Formazione 60h. dedicato allo Yoga in Gravidanza per formare nuove insegnanti in grado di accompagnare le donne durante questo momento speciale.
Il prossimo partirà il 25 Gennaio 2026, visita la pagina sul sito o vai al link in bio per tutte le info. E scrivici se vuoi un colloquio informativo con Marta, sarà felice di aiutarti a chiarire qualsiasi dubbio.

mondō
Via Anfossi 14 Milano
www.mondoyogamilano.it
mondo@mondoyogamilano.it

24/11/2025

Le Inversioni con Barbara Colombo
Domenica 30 novembre
H.11-12:30

Questa domenica ritorna la classe interamente dedicata alla pratica delle inversioni, esplorate con gradualità e attenzione.
Barbara Colombo guiderà un percorso pensato per avvicinarsi a queste posture con consapevolezza, sicurezza e curiosità, qualunque sia il tuo livello di esperienza.

Durante la pratica lavoreremo su:

preparazione del corpo attraverso allineamenti mirati

costruzione della forza funzionale

utilizzo di supporti per rendere le inversioni accessibili a tutti

sequenze che sviluppano stabilità, equilibrio e fiducia

Un’occasione per cambiare prospettiva — dentro e fuori dal tappetino.

La classe è aperta a tutti i livelli e non fa parte dei pass

Info e prenotazioni a mondo@mondoyogamilano.it

21/11/2025

60 ore,
5 weekend,
un manuale e 14 sequenze da studiare,
l’esame finale
e lungo questo percorso gli occhi di Anna sempre puntati addosso a far emergere dal profondo le tue reali qualità di insegnante.

Sì, l’Arte di Sequenziare è una formazione che ti chiede tanto ma ti restituisce molto di più.

Grazie al metodo di Anna Inferrera non solo imparerai a costruire sequenze coerenti e trasformative, ma sarai seguito in tutti gli aspetti dell’insegnamento attraverso un percorso personalizzato che valorizzerà la tua unicità come insegnante.

Sei pronto, sei pronta a dare finalmente una svolta al tuo insegnamento?

L’Arte di Sequenziare, formazione per insegnanti 60H. parte a Gennaio 2026 da Mondō Yoga Milano

Scopri il programma sul sito (link in bio) e riserva subito il tuo posto.

19/11/2025

Prosegue con Manipura la serie di lezioni di Anna Inferrera dedicate ai sette centri di coscienza

Saranno sette mercoledì davvero speciali, ognuno un viaggio diverso alla scoperta di sé.

💫 E per concludere in bellezza,
mercoledì 17/12 dopo la lezione apriremo lo spazio per un’Ecstatic Dance speciale, con la partecipazione di Fabrizio Bertoli, che ci accompagnerà con voce e strumenti dal vivo.

Ogni Chakra è una porta.
Attraversarle tutte è un ritorno a casa, al centro di te stesso.
Lasciati guidare, lasciati vibrare, lasciati danzare. ✨

Prenota il tuo tappetino su mindbody o a mondo@mondoyogamilano.it
(Lezione disponibile anche online su zoom)

18/11/2025

Lo Yoga Prenatale è da sempre parte integrante delle proposte di mondō
Perchè fa bene alla mamma e al bambino e quindi fa bene alla vita stessa.

🤰🏼Sei una mamma in attesa?
Tutti i Martedì alle h.10 vieni a praticare con Marta Magi!
Scrivi a mondo@mondoyogamilano.it per prenotare una lezione di prova

🧘🏽‍♀️Sei un’insegnante, un’ostetrica, una donna che lavora nel femminile?
Ogni anno mondō propone un Corso di Formazione 60h. dedicato allo Yoga in Gravidanza per formare nuove insegnanti in grado di accompagnare le donne durante questo momento speciale.
Il prossimo partirà il 25 Gennaio 2026, visita la pagina sul sito o vai al link in bio per tutte le info.

mondō
Via Anfossi 14 Milano
www.mondoyogamilano.it
mondo@mondoyogamilano.it

12/11/2025

Yin Yoga & Storytelling — Ritornare alla voce dell’anima
con Alessandra Tisato

C’è un filo antico che ci attraversa: è fatto di simboli, immagini e storie che abitano il corpo. In questo ciclo di 4 incontri uniremo la pratica dello Yin Yoga al potere trasformativo del racconto, lasciando che la lentezza delle posture apra spazio a una narrazione profonda, viscerale, intuitiva.

Ogni incontro sarà un viaggio simbolico, guidato da archetipi e immagini che parlano direttamente all’anima. Attraverso il corpo in ascolto, ritroveremo la nostra voce originaria — quella che sa orientarsi anche nel buio, che riconosce i passaggi di crescita, perdita, rinascita.

Il percorso sarà condotto da Alessandra ed è aperto a chiunque senta il desiderio di rallentare e riscoprirsi, tra silenzi, storie e respiro.

Domenica 16 Novembre - primo incontro

>>L’Archetipo della Strega — Il tempo del lasciar andare

L’autunno chiama al silenzio, alla verità che nasce nel buio.
È la stagione della Strega, della Donna Saggia che raccoglie e distilla ciò che resta dopo il fuoco dell’estate.
Nel cerchio dello Yin ci muoveremo come lei — lente, consapevoli, pronte a lasciare andare ciò che non serve più, a fidarci dell’intuizione che cresce nell’ombra.

Una pratica-racconto che unisce corpo e mito, respiro e simbolo, per incontrare la nostra parte più antica e selvaggia.
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Prenotazioni su mindbody o a mondo@mondoyogamilano.it

11/11/2025

Prosegue con Svadisthana la serie di lezioni di Anna Inferrera dedicate ai sette centri di coscienza, dal primo al settimo.

Saranno sette mercoledì davvero speciali, ognuno un viaggio diverso alla scoperta di sé.

💫 E per concludere in bellezza,
mercoledì 17/12 dopo la lezione apriremo lo spazio per un’Ecstatic Dance speciale, con la partecipazione di Fabrizio Bertoli, che ci accompagnerà con voce e strumenti dal vivo.

Ogni Chakra è una porta.
Attraversarle tutte è un ritorno a casa, al centro di te stesso.
Lasciati guidare, lasciati vibrare, lasciati danzare. ✨

Prenota il tuo tappetino su mindbody o a mondo@mondoyogamilano.it
(Lezione disponibile anche online su zoom)

11/11/2025

Riparte a gennaio da mondō una delle formazioni più amate, Yoga Prenatale 60 H con Marta Magi.

Se sei un’insegnante di Yoga, un’ostetrica, una doula o semplicemente una donna in cammino e desideri approfondire la connessione tra Yoga, gravidanza e femminile questa formazione ti aspetta per guidarti in un percorso di conoscenza, ascolto e trasformazione.

Scrivici o visita il sito per tutte le info - mondo@mondoyogamilano.it

06/11/2025

🦋Paola Mattei🩵
Inside Flow – Classi Speciali
16 novembre, 11 gennaio, 1 marzo, 17 maggio
Da non perdere questi appuntamenti mensili con Paola per praticare Inside Flow con lei

>> Ho scoperto Inside Flow a Gennaio 2022, me ne sono innamorata, e quando ho deciso di intraprendere la formazione per poterlo insegnare quello che sembrava un piccolo cambiamento era, in realtà, un impegnativo viaggio di scoperta di sé e crescita.
Inside era differente dallo Yoga che avevo sempre praticato: era una sinfonia di movimento, musica ed emozioni che risuonava profondamente dentro di me.
Quando finalmente a giugno 2023 ho guidato la mia prima lezione di Inside Flow, ho chiaramente percepito che ogni battito, ogni passo a ritmo della musica sembravano una celebrazione di ciò che ero diventata.
Inside Flow mi ha offerto una visione diversa del mondo quando ne avevo più bisogno, un percorso (non facile) per canalizzare la mia passione per il movimento e la musica.

Domenica 16 Novembre unisciti a me per celebrare il nostro amore per la musica e per muoverti all’unisono con altre anime accomunate dallo stessa passione.
La canzone che guiderà i nostri movimenti arriva direttamente dal 1996, e non vi aprirà solo un cassetto, spalancherà tutto l’armadio!
Ti aspetto, Paola

Prenotazioni su mindbody o a mondo@mondoyogamilano.it

Vai alla pagina sul sito per tutte le info

05/11/2025

A partire da stasera nei prossimi sette mercoledì, Anna guiderà una serie di lezioni a tema dedicate ai sette centri di coscienza, dal primo al settimo.

Saranno sette mercoledì davvero speciali, ognuno un viaggio diverso alla scoperta di sé.

✨ Ma non è tutto!
Il primo e l’ultimo incontro saranno accompagnati da musica dal vivo, per rendere la pratica ancora più immersiva e vibrante.
Mercoledì 5 avremo con noi i Custodi del Sacro: strumenti e voci trasformeranno la lezione in un autentico viaggio sonoro.

💫 E per concludere in bellezza,
mercoledì 17/12 dopo la lezione apriremo lo spazio per un’Ecstatic Dance speciale, con la partecipazione di Fabrizio Bertoli, che ci accompagnerà con voce e strumenti dal vivo.

Ogni Chakra è una porta.
Attraversarle tutte è un ritorno a casa, al centro di te stesso.
Lasciati guidare, lasciati vibrare, lasciati danzare. ✨

Prenota il tuo tappetino su mindbody o a mondo@mondoyogamilano.it

Indirizzo

Via Anfossi 14
Milan
20129

Sito Web

http://www.mondoyogamilano.it/

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