Studio Dott. Tomella

Studio Dott. Tomella Studio Medico Dott. Claudio Tomella,
Medico Nutrizionista a Milano. Dott. Effettua masters in medicina-anti aging e psico-neuro-endocrinoimmunologia (P.N.E.I.)

Claudio Tomella, iscritto all' Ordine dei Medici Chirurghi ed Odontoiatri di Milano N° 32143
Claudio Tomella si è laurea con 110/110 e lode in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Milano nel 1992. Nella stessa Università, nel 1996, si specializza in Scienza dell’ Alimentazione, indirizzo dietologico-dietoterapico. Nel 2003 ottiene il First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity a Verona. Nel 2015 ha concluso il corso quadriennale di Bioterapia Nutrizionale presso il Centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata "Vis Sanatrix Naturae" di Roma, fondato dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini, dove attualmente é docente. Consegue il diploma in Omeopatia Classica presso il Centro di Omeopatia di Milano (C.D.O.) diretto dal Dr. Roberto Petrucci e partecipa a numerosi seminari in questa disciplina con docenti di livello mondiale. Grazie a queste esperienze e all’attività clinica svolta diventa “omeopata Accreditato” F.I.A.M.O. in Italia e all’ Estero e pone particolare interesse al suo costante aggiornamento in tutti i settori della medicina, convenzionale e non convenzionale. Dal 2000 è dirigente medico in ruolo per la disciplina di Medicina Interna presso la ASL di Milano. Da anni svolge la sua attività in diversi campi della medicina come la nutrizione, la dietologia, l’omeopatia, la medicina delle dipendenze e la medicina anti-aging.
È membro di numerose e autorevoli società scientifiche nazionali ed internazionali. Fa parte del comitato scientifico di "Regenera Research Group" e di importanti congressi. Ha effettuato numerose pubblicazioni scientifiche con Università italiane e straniere. E’ speaker in congressi e docente in masters in tutto il mondo. Dal 2010 è Presidente della Olosmedica

20/03/2026

Eliminare lo zucchero per due settimane può cambiare molto più di quanto pensi.

Dopo i primi giorni, il desiderio di dolce si riduce, la fame diventa più stabile e l’energia smette di avere quei picchi e cali continui. Migliorano concentrazione e lucidità mentale, mentre anche l’umore tende a essere più equilibrato.

Non solo: meno zucchero significa anche meno infiammazione, con benefici visibili su pelle e benessere generale.

Bastano 14 giorni per iniziare a sentire la differenza.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

20/03/2026

La chiave è stabilizzare: meno picchi, più equilibrio metabolico. In molti casi, un approccio low carb ben strutturato e un digiuno intermittente personalizzato possono fare la differenza.

Per una visita anti aging personalizzata contatta la segreteria al link in bio 🔗

19/03/2026

Retatrutide è la nuova molecola di cui si sta parlando per il dimagrimento: un triagonista che agisce non solo su GLP-1 e GIP, ma anche sul recettore del glucagone.

In teoria questa terza azione aumenta il dispendio energetico e la termogenesi, e negli studi clinici si è arrivati fino al 29% di perdita di peso. Numeri importanti.

Ma attenzione: è ancora in fase sperimentale, non è approvata né disponibile ufficialmente in Europa o negli Stati Uniti, e non esistono ancora protocolli definitivi.

Se vuoi affrontare un percorso nutrizionale o anti aging in modo serio e personalizzato, puoi contattare la segreteria al link in bio.

19/03/2026

Esiste una molecola che sta attirando sempre più attenzione: l’urolitina A.

Non agisce solo sull’estetica, ma lavora in profondità su energia, muscoli e longevità.

Il suo punto di forza?

Migliora la funzione dei mitocondri, riduce infiammazione e stress ossidativo, supporta il sistema cardiovascolare e aiuta a contrastare la perdita muscolare legata all’età.

Il limite è che non tutti la producono in modo efficace: dipende dal microbiota intestinale e tende a ridursi nel tempo.

Per questo, quando si parla di integrazione, è fondamentale puntare su qualità e su un approccio completo che includa alimentazione, movimento e stile di vita.

Se vuoi approfondire davvero come supportare il tuo benessere e la longevità in modo scientifico, trovi tutte le informazioni al link in bio.

13/03/2026

Una tisana serale può aiutare sonno, digestione e metabolismo.

La combinazione di camomilla, cannella, zenzero e peperoncino favorisce il rilassamento, sostiene la sensibilità insulinica e può contribuire a ridurre gonfiore e accumulo di grasso viscerale.

Attenzione però: alcune persone possono essere sensibili agli effetti di camomilla o zenzero, quindi è sempre utile adattare le quantità e il tempo di infusione.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it per una consulenza medica personalizzata.

13/03/2026

Il digiuno intermittente non nasce per dimagrire, ma dagli studi sulla longevità e sulla restrizione calorica.

Già negli anni ’80, ricerche pubblicate su Nature sulle scimmie rhesus hanno mostrato che una riduzione delle calorie era associata a meno malattie croniche e a un invecchiamento più sano.

Oggi quello che chiamiamo digiuno intermittente è più correttamente time restricted eating. Si concentra il cibo in una finestra, spesso di 8 ore, lasciandone 16 di pausa metabolica.

Non è però una scorciatoia. Se l’alimentazione è disordinata e lo stile di vita non è sano, spostare gli orari non basta.

Se vuoi impostare un percorso anti aging strutturato e personalizzato, puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

12/03/2026

Per questo è importante non integrare il magnesio “a caso”, ma valutare prima i propri livelli.

L’esame più utile è il magnesio eritrocitario, cioè quello misurato all’interno dei globuli rossi, spesso più indicativo rispetto al semplice magnesio sierico.

Da qui può partire un’integrazione mirata e personalizzata, sempre sotto indicazione medica.

Per un percorso anti aging strutturato e personalizzato puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it.

12/03/2026

Tre abitudini mattutine che aiutano a perdere peso dopo i 40 anni, in ottica anti aging.

Al risveglio bevi un grande bicchiere d’acqua: durante la notte ti disidrati e l’idratazione mattutina aiuta a riattivare il metabolismo. Se vuoi, aggiungi qualche goccia di limone, anche poco se hai lo stomaco delicato.

Prima di colazione cammina 15–20 minuti a digiuno. Non serve correre: la camminata stimola la combustione dei grassi, migliora energia e umore e prepara il corpo alla giornata.

Due o tre volte a settimana prova il caffè con MCT al posto della colazione classica. Favorisce sazietà ed energia mentale senza alterare il gusto del caffè.

Non sono scorciatoie miracolose, ma buone pratiche sostenibili nel tempo.

Per un percorso anti aging strutturato e personalizzato puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

06/03/2026

L’infiammazione cronica spesso è silenziosa, ma può influire su energia, sonno, peso e processi di invecchiamento.

Tre esami possono aiutare a individuarla: la PCR ad alta sensibilità, che segnala la presenza di infiammazione nell’organismo;

l’interleuchina 6, una citochina che attiva la risposta infiammatoria e può alterarsi prima di altri parametri;

e la VES, un indicatore più lento e aspecifico che segnala la possibile presenza di un processo infiammatorio.

Per valutare correttamente questi parametri e impostare un percorso anti aging personalizzato, puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

06/03/2026

Se ti senti sempre stanca, prendi peso senza motivo o noti cambiamenti in capelli e pelle, potrebbe essere il momento di controllare la tiroide.

Spesso questi segnali vengono sottovalutati per anni, ma con semplici esami del sangue come TSH, FT3 e FT4 è possibile fare una prima valutazione.

Riconoscere i segnali del corpo è il primo passo per prendersi cura della propria salute.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

05/03/2026

Anche in età adulta il cervello può generare nuove cellule, soprattutto nell’ippocampo, l’area legata alla memoria.

Alcuni allenamenti aiutano a stimolare questo processo: l’allenamento con i pesi, le attività che combinano movimento e concentrazione (dual task) e gli esercizi per le gambe, che rilasciano sostanze utili alla salute cerebrale.

Per una consulenza medica personalizzata puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

Indirizzo

Viale Umbria 45
Milan
20135

Orario di apertura

Lunedì 14:00 - 20:00
Martedì 14:00 - 20:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 14:00 - 20:00
Venerdì 14:00 - 20:00

Telefono

+390294759393

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Nel 2003 ottiene il First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity a Verona. Nel 2015 ha concluso il corso quadriennale di Bioterapia Nutrizionale presso il Centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata "Vis Sanatrix Naturae" di Roma, fondato dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini, dove attualmente é docente.

Consegue il diploma in Omeopatia Classica presso il Centro di Omeopatia di Milano (C.D.O.) diretto dal Dr. Roberto Petrucci e partecipa a numerosi seminari in questa disciplina con docenti di livello mondiale. Grazie a queste esperienze e all’attività clinica svolta diventa “omeopata Accreditato” F.I.A.M.O. Effettua masters in medicina-anti aging e psico-neuro-endocrinoimmunologia (P.N.E.I.) in Italia e all’Estero e pone particolare interesse al suo costante aggiornamento in tutti i settori della medicina, convenzionale e non convenzionale. Dal 2000 è dirigente medico in ruolo per la disciplina di Medicina Interna presso la ASL di Milano.

Da anni svolge la sua attività in diversi campi della medicina come la nutrizione, la dietologia, l’omeopatia, la medicina delle dipendenze e la medicina anti-aging. È membro di numerose e autorevoli società scientifiche nazionali ed internazionali. Fa parte del comitato scientifico di "Regenera Research Group" e di importanti congressi. Ha effettuato numerose pubblicazioni scientifiche con Università italiane e straniere. E’ speaker in congressi e docente in masters in tutto il mondo. Dal 2010 è Presidente della Olosmedica