Studio Dott. Tomella

Studio Dott. Tomella Studio Medico Dott. Claudio Tomella,
Medico Nutrizionista a Milano. Dott. Effettua masters in medicina-anti aging e psico-neuro-endocrinoimmunologia (P.N.E.I.)

Claudio Tomella, iscritto all' Ordine dei Medici Chirurghi ed Odontoiatri di Milano N° 32143
Claudio Tomella si è laurea con 110/110 e lode in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Milano nel 1992. Nella stessa Università, nel 1996, si specializza in Scienza dell’ Alimentazione, indirizzo dietologico-dietoterapico. Nel 2003 ottiene il First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity a Verona. Nel 2015 ha concluso il corso quadriennale di Bioterapia Nutrizionale presso il Centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata "Vis Sanatrix Naturae" di Roma, fondato dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini, dove attualmente é docente. Consegue il diploma in Omeopatia Classica presso il Centro di Omeopatia di Milano (C.D.O.) diretto dal Dr. Roberto Petrucci e partecipa a numerosi seminari in questa disciplina con docenti di livello mondiale. Grazie a queste esperienze e all’attività clinica svolta diventa “omeopata Accreditato” F.I.A.M.O. in Italia e all’ Estero e pone particolare interesse al suo costante aggiornamento in tutti i settori della medicina, convenzionale e non convenzionale. Dal 2000 è dirigente medico in ruolo per la disciplina di Medicina Interna presso la ASL di Milano. Da anni svolge la sua attività in diversi campi della medicina come la nutrizione, la dietologia, l’omeopatia, la medicina delle dipendenze e la medicina anti-aging.
È membro di numerose e autorevoli società scientifiche nazionali ed internazionali. Fa parte del comitato scientifico di "Regenera Research Group" e di importanti congressi. Ha effettuato numerose pubblicazioni scientifiche con Università italiane e straniere. E’ speaker in congressi e docente in masters in tutto il mondo. Dal 2010 è Presidente della Olosmedica

19/12/2025

Bere aceto di mele al mattino fa male?

In realtà può essere utile, ma solo se usato con criterio.

Se assunto correttamente può aiutare a stabilizzare la glicemia, ridurre i picchi dopo colazione e aumentare il senso di sazietà.

Ha anche una lieve azione antimicrobica e, una volta metabolizzato, contribuisce all’equilibrio dell’organismo.

Attenzione però alle regole: mai puro, sempre diluito in acqua, meglio usare una cannuccia e sciacquare la bocca dopo.

Le quantità contano: uno o due cucchiai sono sufficienti. In presenza di gastrite, reflusso o esofagite va evitato o valutato con il medico.

Il beneficio esiste, ma solo se lo fai nel modo giusto e nel contesto adatto.

Per un percorso anti aging strutturato e personalizzato
puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

19/12/2025

🥄 Due cucchiaini al giorno di MCT-8 possono fare la differenza.

Un olio trasparente, senza odore e senza sapore, che puoi aggiungere al caffè del mattino per migliorare energia, lucidità e concentrazione.

Per un percorso anti-aging o di nutrizione personalizzata, puoi contattare la segreteria sul sito
tomella.it

18/12/2025

Come capire se sei in premenopausa?

È una fase che può durare anche 10 anni e porta con sé cambiamenti importanti.

Ciclo irregolare, sbalzi d’umore, insonnia, aumento di peso, nebbia mentale… sono solo alcuni segnali.

Attraverso esami mirati (FSH, LH, Estradiolo, Progesterone, Cortisolo, Vitamina D, Glicemia, TSH…) è possibile capire a che punto sei e costruire un percorso su misura.

La premenopausa non si subisce: si può affrontare in modo consapevole e guidato, anche con ormoni bioidentici naturali.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it per una visita personalizzata.

18/12/2025

3 cibi che fanno gonfiare le gambe:
⠀
1. Salumi – ricchi di sodio e additivi, favoriscono la ritenzione idrica.

2. Alcol – diuretico e disidratante, il corpo reagisce trattenendo più liquidi.

3. Pomodoro – sì, hai letto bene. Può avere un effetto antidiuretico e infiammatorio, specie in chi ha problemi di circolazione.

Il pomodoro resta un alimento sano, ma se soffri di ritenzione, attenzione a come lo abbini: meglio con cetriolo, cipolla, ananas o pesca.

Salva questo post se ti è utile e visita il sito tomella.it per info sui percorsi personalizzati.

12/12/2025

5 disturbi della menopausa che spesso non conosci:

1. Perdita di energia: ti svegli già stanca anche senza anemia o problemi tiroidei, perché gli ormoni calano.

2. Irritabilità e ansia: sbalzi d’umore e pressione interiore legati al progesterone e ai neurotrasmettitori.

3. Secchezza di pelle, occhi, bocca e mucose intime: un segnale diretto del calo di estrogeni ed estriolo.

4. Dolori articolari: soprattutto alle piccole articolazioni, perché gli estrogeni modulano dolore e collagene.

5. Annebbiamento mentale: difficoltà di concentrazione e memoria, legate al calo di neurosteroidi e testosterone.

La chiave è riequilibrare gli ormoni, partendo da stile di vita e integrazione mirata fino a ormoni bioidentici naturali.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it per valutare un percorso personalizzato.

12/12/2025

Durante la menopausa i sintomi più evidenti riguardano il corpo, ma il cambiamento più profondo avviene nel cervello.

La riduzione di estrogeni, progesterone e testosterone influisce su memoria, energia, umore, sonno e capacità di concentrazione.

È qui che nascono annebbiamento mentale, irritabilità, calo dell’energia e difficoltà cognitive.

Ritrovare equilibrio è possibile con un approccio personalizzato che consideri ormoni bioidentici, stile di vita e nutrizione.

Per un percorso anti aging su misura puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

nutrizionista

11/12/2025

In menopausa concentrazione e memoria possono calare anche perché i livelli di DHEA, un neurosteroide prodotto da surreni e cervello, diminuiscono con l’età.

Questo ormone sostiene le sinapsi, la resilienza allo stress e l’energia mentale, ed è legato a fattori di crescita come BDNF e NGF che nutrono il sistema nervoso.

Ma niente improvvisazioni: il DHEA richiede valutazione medica, perché i dosaggi online sono spesso eccessivi e possono dare effetti indesiderati. In Italia le formulazioni consentite sono solo quelle topiche, sempre su prescrizione.

Per un percorso personalizzato puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

11/12/2025

La carenza di magnesio non inizia con crampi o stanchezza: quelli sono solo segnali d’allarme.

Ignorarli nel tempo può portare a problemi più seri, perché senza magnesio la funzione dei mitocondri si spegne lentamente e questo è alla base di molte malattie croniche.

Per capire davvero se hai una carenza non basta il magnesio sierico: quando indicato, è utile valutare il magnesio eritrocitario, che mostra quanto magnesio c’è nelle cellule.

Da lì si può impostare una integrazione mirata, sotto controllo medico.

Per un percorso nutrizionale o anti-aging personalizzato puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

05/12/2025

Invecchiare non significa solo avere rughe.

Vuol dire perdere energia, memoria, tono muscolare e vitalità.

La scienza oggi ci mostra che è possibile rallentare questo processo.

Tre integratori chiave:

• Spermidina – stimola l’autofagia e protegge le cellule dall’invecchiamento.

• Urolitina A – rigenera i mitocondri e migliora energia e funzione muscolare.

• Fisetina – elimina le cellule senescenti e riduce l’infiammazione cronica.

Insieme agiscono in sinergia, ma vanno assunti sotto controllo medico.

Per un percorso anti-aging completo puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

integratori

05/12/2025

Ingredienti:
1 cucchiaino di fiori di camomilla essiccati (o
1 bustina di te alla camomilla)
1/4 di stecca di cannella (o 1/4 di cucchiaino di cannella in polvere)
1 pezzetto di zenzero fresco (circa 1 cm), sbucciato e affettato
1 tazza d’acqua (circa 240 ml)

Istruzioni:
Preparazione degli ingredienti:
Se usi fiori di camomilla essiccati, mettili in un infusore per tè o in una bustina di tè vuota.

Taglia il pezzetto di zenzero fresco a fette sottili.
Riscaldare l’acqua:
Porta l’acqua a ebollizione in un pentolino o in un bollitore.

Infusione:
Una volta che l’acqua bolle, aggiungi la stecca di cannella e le fette di zenzero. Se usi la cannella in polvere, aggiungila direttamente nell’acqua bollente.

Lascia sobbollire per 3-5 minuti per far rilasciare i sapori.

Aggiungere la camomilla:
Rimuovi il pentolino dal fuoco e aggiungi la camomilla (sia i fiori essiccati nell’infusore, sia la bustina di tè alla camomilla).
Copri il pentolino e lascia in infusione per altri 5 minuti.

Filtrare e servire:
Filtra la tisana usando un colino se necessario.

Versa la tisana nella tua tazza preferita.

Servire:
Servi la tisana calda e goditi i suoi benefici e il sapore rilassante e speziato.

Salva la ricetta e ti aspetto nei prossimi video!!

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04/12/2025

La terapia per dimagrire esiste, ma non è per tutti.

La tirzepatide è ora disponibile in Italia per chi è obeso o in sovrappeso con comorbilità, ed è sempre prescritta dopo una valutazione medica.

Agisce su fame, sazietà e metabolismo, favorendo un dimagrimento significativo quando affiancata a dieta e attività fisica.

Per un percorso personalizzato sulla gestione del peso e della salute metabolica puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

04/12/2025

La tiroide può influire in molti modi sul tuo aspetto: peso corporeo, pelle, capelli, gonfiore del viso e persino la voce.

Ipotiroidismo e ipertiroidismo hanno effetti opposti, ma ogni caso va sempre valutato nel suo contesto, perché la costituzione personale può cambiare molto il quadro.

Se riconosci alcuni di questi segnali, è importante parlarne con il tuo medico e fare gli accertamenti necessari.

Per una valutazione completa sulla tiroide puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

Indirizzo

Viale Umbria 45
Milan
20135

Orario di apertura

Lunedì 14:00 - 20:00
Martedì 14:00 - 20:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 14:00 - 20:00
Venerdì 14:00 - 20:00

Telefono

+390294759393

Sito Web

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Dott. Claudio Tomella

Dott. Claudio Tomella, iscritto all'Ordine dei Medici Chirurghi ed Odontoiatri di Milano N° 32143 Claudio Tomella si è laureato con 110/110 e lode in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Milano nel 1992. Nella stessa Università, nel 1996, si specializza in Scienza dell’Alimentazione, indirizzo dietologico-dietoterapico.

Nel 2003 ottiene il First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity a Verona. Nel 2015 ha concluso il corso quadriennale di Bioterapia Nutrizionale presso il Centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata "Vis Sanatrix Naturae" di Roma, fondato dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini, dove attualmente é docente.

Consegue il diploma in Omeopatia Classica presso il Centro di Omeopatia di Milano (C.D.O.) diretto dal Dr. Roberto Petrucci e partecipa a numerosi seminari in questa disciplina con docenti di livello mondiale. Grazie a queste esperienze e all’attività clinica svolta diventa “omeopata Accreditato” F.I.A.M.O. Effettua masters in medicina-anti aging e psico-neuro-endocrinoimmunologia (P.N.E.I.) in Italia e all’Estero e pone particolare interesse al suo costante aggiornamento in tutti i settori della medicina, convenzionale e non convenzionale. Dal 2000 è dirigente medico in ruolo per la disciplina di Medicina Interna presso la ASL di Milano.

Da anni svolge la sua attività in diversi campi della medicina come la nutrizione, la dietologia, l’omeopatia, la medicina delle dipendenze e la medicina anti-aging. È membro di numerose e autorevoli società scientifiche nazionali ed internazionali. Fa parte del comitato scientifico di "Regenera Research Group" e di importanti congressi. Ha effettuato numerose pubblicazioni scientifiche con Università italiane e straniere. E’ speaker in congressi e docente in masters in tutto il mondo. Dal 2010 è Presidente della Olosmedica