Studio Dott. Tomella

Studio Dott. Tomella Studio Medico Dott. Claudio Tomella,
Medico Nutrizionista a Milano. Dott. Effettua masters in medicina-anti aging e psico-neuro-endocrinoimmunologia (P.N.E.I.)

Claudio Tomella, iscritto all' Ordine dei Medici Chirurghi ed Odontoiatri di Milano N° 32143
Claudio Tomella si è laurea con 110/110 e lode in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Milano nel 1992. Nella stessa Università, nel 1996, si specializza in Scienza dell’ Alimentazione, indirizzo dietologico-dietoterapico. Nel 2003 ottiene il First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity a Verona. Nel 2015 ha concluso il corso quadriennale di Bioterapia Nutrizionale presso il Centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata "Vis Sanatrix Naturae" di Roma, fondato dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini, dove attualmente é docente. Consegue il diploma in Omeopatia Classica presso il Centro di Omeopatia di Milano (C.D.O.) diretto dal Dr. Roberto Petrucci e partecipa a numerosi seminari in questa disciplina con docenti di livello mondiale. Grazie a queste esperienze e all’attività clinica svolta diventa “omeopata Accreditato” F.I.A.M.O. in Italia e all’ Estero e pone particolare interesse al suo costante aggiornamento in tutti i settori della medicina, convenzionale e non convenzionale. Dal 2000 è dirigente medico in ruolo per la disciplina di Medicina Interna presso la ASL di Milano. Da anni svolge la sua attività in diversi campi della medicina come la nutrizione, la dietologia, l’omeopatia, la medicina delle dipendenze e la medicina anti-aging.
È membro di numerose e autorevoli società scientifiche nazionali ed internazionali. Fa parte del comitato scientifico di "Regenera Research Group" e di importanti congressi. Ha effettuato numerose pubblicazioni scientifiche con Università italiane e straniere. E’ speaker in congressi e docente in masters in tutto il mondo. Dal 2010 è Presidente della Olosmedica

07/11/2025

Hai mai provato a eliminare lo zucchero per due settimane?

Non solo dolci, ma anche biscotti, cereali raffinati, snack e succhi.

Dopo i primi giorni difficili, il corpo si disintossica: cala la voglia di zucchero, la fame nervosa sparisce e l’energia diventa stabile.

Il cervello è più lucido, la concentrazione aumenta e anche l’umore migliora.

La pelle appare più luminosa e si riducono infiammazioni, dolori e stanchezza.

Lo zucchero è un falso alleato: toglierlo può cambiare davvero il tuo benessere.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it per iniziare un percorso nutrizionale personalizzato.

07/11/2025

Come capire se sei in premenopausa?

È una fase che può durare anche 10 anni e porta con sé cambiamenti importanti.

Ciclo irregolare, sbalzi d’umore, insonnia, aumento di peso, nebbia mentale… sono solo alcuni segnali.

Attraverso esami mirati (FSH, LH, Estradiolo, Progesterone, Cortisolo, Vitamina D, Glicemia, TSH…) è possibile capire a che punto sei e costruire un percorso su misura.

La premenopausa non si subisce: si può affrontare in modo consapevole e guidato, anche con ormoni bioidentici naturali.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it per una visita personalizzata.

06/11/2025

L’Alfachetoglutarato è uno dei geroprotettori più promettenti nella ricerca sulla longevità.

È un metabolita che aiuta a mantenere giovane il corpo agendo su metabolismo, epigenetica e infiammazione.

Nei modelli sperimentali ha mostrato effetti interessanti sul prolungamento della vita in salute e sulla riduzione dell’età biologica.

Se vuoi scoprire come inserirlo in un percorso anti-aging strutturato e personalizzato, puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

06/11/2025

Tre abitudini mattutine per riattivare il metabolismo dopo i 40 anni.

1. Bevi un bicchiere d’acqua appena sveglio: reidrata, elimina tossine e stimola il metabolismo. Aggiungi qualche goccia di limone per un effetto antiossidante e alcalinizzante.

2. Cammina ogni mattina: non serve correre, basta muoversi per migliorare energia, umore e bruciare grassi.

3. Sostituisci la colazione tradizionale con caffè e MCT 8 due o tre volte a settimana: grassi a catena media che accelerano il metabolismo e migliorano lucidità e concentrazione.

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it per un percorso anti-aging personalizzato.

31/10/2025

🥄 Due cucchiaini al giorno di MCT-8 possono fare la differenza.

Un olio trasparente, senza odore e senza sapore, che puoi aggiungere al caffè del mattino per migliorare energia, lucidità e concentrazione.

Per un percorso anti-aging o di nutrizione personalizzata, puoi contattare la segreteria sul sito
tomella.it

Il 25 ottobre ho avuto l’onore di essere relatore al Congresso “Lifestyle Medicine Milano 2025: la Nuova Frontiera della...
31/10/2025

Il 25 ottobre ho avuto l’onore di essere relatore al Congresso “Lifestyle Medicine Milano 2025: la Nuova Frontiera della Geroprotezione”, tenutosi a Milano.

Durante il mio intervento, dal titolo “Geroprotezione Mitocondriale e Longevità: il Potenziale dell’Alfa-Chetoglutarato”, ho condiviso con colleghi e professionisti della salute i più recenti risultati della ricerca sui geroprotettori, molecole in grado di rallentare i processi dell’invecchiamento biologico.

Ho approfondito in particolare il ruolo dell’Alfa-Chetoglutarato (AKG), una sostanza sempre più rilevante nel panorama scientifico per i suoi effetti benefici sul metabolismo mitocondriale, sulla salute cellulare e sull’estensione della healthspan, gli anni di vita in buona salute.

Nel corso dell’evento ho avuto anche il piacere di essere intervistato da .messaggio sul tema della longevità e sulle prospettive future della medicina preventiva e personalizzata.

Questo intervento ha rappresentato un ulteriore passo nel mio percorso dedicato alla medicina preventiva e personalizzata, alla ricerca di soluzioni innovative per una longevità sana e attiva.

Nei prossimi mesi condividerò sul blog alcuni approfondimenti sul tema AKG e sui protocolli più avanzati di geroprotezione.

30/10/2025

Ingredienti:

1 cucchiaino di fiori di camomilla essiccati (o 1 bustina di te alla camomilla)

1/4 di stecca di cannella (o 1/4 di cucchiaino di cannella in polvere)

1 pezzetto di zenzero fresco (circa 1 cm), sbucciato e affettato

1 tazza d’acqua (circa 240 ml)

Preparazione degli ingredienti:

Se usi fiori di camomilla essiccati, mettili in un infusore per tè o in una bustina di tè vuota.

Taglia il pezzetto di zenzero fresco a fette sottili.

Riscaldare l’acqua:
Porta l’acqua a ebollizione in un pentolino o in un bollitore.

Infusione:
Una volta che l’acqua bolle, aggiungi la stecca di cannella e le fette di zenzero.

Se usi la cannella in polvere, aggiungila direttamente nell’acqua bollente.

Lascia sobbollire per 3-5 minuti per far rilasciare i sapori.

Aggiungere la camomilla:
Rimuovi il pentolino dal fuoco e aggiungi la camomilla (sia i fiori essiccati nell’infusore, sia la bustina di tè alla camomilla).

Copri il pentolino e lascia in infusione per altri 5 minuti.

Filtrare e servire:
Filtra la tisana usando un colino se necessario.

Versa la tisana nella tua tazza preferita.

Servire:

Servi la tisana calda e goditi i suoi benefici e il sapore rilassante e speziato.

Salva la ricetta e ti aspetto nei prossimi video!

30/10/2025

💊 Tre integratori che accendono davvero la mente.

La creatina: il carburante rapido del pensiero, una batteria di riserva per neuroni e lucidità mentale.

Il coenzima Q10: accende i mitocondri e sostiene l’energia cellulare, utile anche per chi assume statine.

La Rodiola: l’adattogeno della resilienza mentale, riduce la fatica e stabilizza l’umore.

Per intraprendere un percorso anti-aging personalizzato puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it.

24/10/2025

Gel comuni a base di acido ialuronico possono non bastare.

La soluzione più efficace è l’uso di gel vaginali a base di DHEA ed estriolo, ormoni bioidentici naturali che migliorano idratazione, trofia e dolore nei rapporti.

In alternativa o in associazione si possono usare terapie ormonali bioidentiche sistemiche.

Vuoi affrontare un percorso mirato?

Puoi contattare la segreteria sul sito tomella.it

24/10/2025

La tiroide può cambiare il tuo aspetto… senza che tu te ne accorga.

✔️ Aumento o perdita di peso ingiustificati
✔️ Viso gonfio o occhi sporgenti
✔️ Pelle secca o sudorazione eccessiva
✔️ Capelli fragili e che cadono
✔️ Voce roca e collo ingrossato

Questi segnali possono nascondere uno squilibrio tiroideo.

Ogni caso va valutato con attenzione, ma non sottovalutare mai l’impatto della tiroide sulla tua immagine e sul tuo benessere.

Per un percorso completo sulla salute della tiroide o anti-aging personalizzato, puoi prenotare una visita personalizzata sul sito tomella.it

23/10/2025

Ti serve solo un termometro:

• Misura la temperatura ascellare appena sveglio
• Prima di alzarti, muoverti o fare colazione
• Annotala per 10 giorni consecutivi

Attenzione:

• Donne in età fertile → dal 2° al 4º giorno del ciclo
• Vomini, bambini e donne in menopausa → qualsiasi giorno
Temperatura < 35,5°C? Possibile ipotiroidismo
Tra 35,5°C e 36,6°C? Ipotiroidismo subclinico
Sopra 36,6°C? Normale

Non è un test diagnostico, ma può essere il primo passo per approfondire.

Se vuoi iniziare un percorso completo sulla tiroide, puoi contattare la segreteria su tomella.it

23/10/2025

L’antiossidante più potente in natura? Si chiama ASTAXANTINA.

✓ 6000 volte più potente della vitamina C
✓ 800 volte più del coenzima Q10
✓ 500 volte più della vitamina E

Contrasta i radicali liberi, rallenta l’invecchiamento e protegge cuore, cervello, pelle e occhi.

Riduce il colesterolo cattivo, migliora la circolazione e sostiene memoria e apprendimento.

È un alleato fondamentale contro lo stress ossidativo e l’infiammazione cronica.

Indirizzo

Viale Umbria 45
Milan
20135

Orario di apertura

Lunedì 14:00 - 20:00
Martedì 14:00 - 20:00
Mercoledì 14:00 - 20:00
Giovedì 14:00 - 20:00
Venerdì 14:00 - 20:00

Telefono

+390294759393

Sito Web

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Dott. Claudio Tomella

Dott. Claudio Tomella, iscritto all'Ordine dei Medici Chirurghi ed Odontoiatri di Milano N° 32143 Claudio Tomella si è laureato con 110/110 e lode in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Milano nel 1992. Nella stessa Università, nel 1996, si specializza in Scienza dell’Alimentazione, indirizzo dietologico-dietoterapico.

Nel 2003 ottiene il First Certificate of Professional Training in Eating Disorders and Obesity a Verona. Nel 2015 ha concluso il corso quadriennale di Bioterapia Nutrizionale presso il Centro Ricerche e Studi di Medicina Naturale Applicata "Vis Sanatrix Naturae" di Roma, fondato dalla Dott.ssa Domenica Arcari Morini, dove attualmente é docente.

Consegue il diploma in Omeopatia Classica presso il Centro di Omeopatia di Milano (C.D.O.) diretto dal Dr. Roberto Petrucci e partecipa a numerosi seminari in questa disciplina con docenti di livello mondiale. Grazie a queste esperienze e all’attività clinica svolta diventa “omeopata Accreditato” F.I.A.M.O. Effettua masters in medicina-anti aging e psico-neuro-endocrinoimmunologia (P.N.E.I.) in Italia e all’Estero e pone particolare interesse al suo costante aggiornamento in tutti i settori della medicina, convenzionale e non convenzionale. Dal 2000 è dirigente medico in ruolo per la disciplina di Medicina Interna presso la ASL di Milano.

Da anni svolge la sua attività in diversi campi della medicina come la nutrizione, la dietologia, l’omeopatia, la medicina delle dipendenze e la medicina anti-aging. È membro di numerose e autorevoli società scientifiche nazionali ed internazionali. Fa parte del comitato scientifico di "Regenera Research Group" e di importanti congressi. Ha effettuato numerose pubblicazioni scientifiche con Università italiane e straniere. E’ speaker in congressi e docente in masters in tutto il mondo. Dal 2010 è Presidente della Olosmedica