Dott.ssa Mazzucato Alessandra Osteopata

02/02/2024

Ciao, sono Alessandra Mazzucato, sono un'osteopata e mi prendo cura di te con il sorriso.
Da anni aiuto i miei pazienti con trattamenti osteopatici attraverso il mio metodo personalizzato, sicuro ed efficace.

Lasciami una recensione su google al link qui sotto 👇

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25/01/2024

‼️ Una possibile causa di dolore al ginocchio, spesso trascurata, è l'ipertono della muscolatura innervata dal nervo femorale che ha importanti relazioni con la porzione anteriore dell’articolazione del ginocchio e con la borsa sovrapatellare.

Esiste infatti una stretta relazione viscero-somatica tra il nervo femorale e il colon.
Una disfunzione del sistema digestivo può essere la causa di un dolore aspecifico del ginocchio.

�Un’attenta valutazione osteopatica può aiutare a capire la tua reale problematica e a trovare finalmente una soluzione. 💯

28/03/2022

17/03/2022

Soffri di disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare? 🗣

L’ATM (articolazione temporo-mandibolare) è responsabile della mobilità della mandibola, attività fondamentale per le funzioni di fonazione, masticazione e deglutizione, e in minor misura per la mimica facciale e la respirazione; la condizione della ATM influenza inoltre il sistema tonico posturale.

▶️ I sintomi legati a questi disturbi sono principalmente:
* cefalee
* vertigini
* ronzio
* difficoltà a deglutire, sbadigliare e aprire la bocca
* dolore continuo
* rumori nel movimento di apertura: click, scrosci, rumori a sabbia
* rigidità al viso
* tensione della zona cervicale
* mal d’orecchie e fischi
* indebolimento dell’apparato uditivo

▶️ Cosa li provoca?
* bruxismo e serraggio
* fratture del condilo o della mandibola
* colpo di frusta
* artrosi
* artrite
* stress
* malocclusione

‼️ Ogni atteggiamento scorretto della mandibola si ripercuote sulla colonna vertebrale. Si manifestano di conseguenza lombalgia, cervicalgia ed emicranie. Viceversa ogni atteggiamento dell’apparato locomotore viene compensato dall’ATM.

Il trattamento osteopatico agisce attraverso tecniche manuali rivolte alla colonna vertebrale, all’atm, sui legamenti e i muscoli della mandibola (massentere, temporale, pterigoidei). ‼️ Verrà controllato il pavimento boccale e la relazione con le altre ossa del cranio e maxillo-facciali. La manipolazione agisce allentando le tensioni e ripristinando la corretta mobilità delle articolazioni.
Inoltre il trattamento accelera ed ottimizza le soluzioni ortodontiche come apparecchi, splintaggi, mascherine e protesi.

💢 Se anche tu soffri di questo tipo di disturbi consulta un osteopata.
👉🏽 Per appuntamenti scrivi alla mia mail:
dr.mazzucato.osteopata@gmail.com

02/02/2022

Sindrome dello stretto toracico non ti temo.

Cos’è?
È una compressione neurovascolare che colpisce gli arti superiori. Questa compressione può essere causata da traumi di varia natura, da difetti anatomici, da postura errata o da movimenti frequenti e ripetitivi.

In base alla natura della compressione, si distinguono tre diverse forme di questa sindrome:

• forma neurogena, la condizione più comune, dovuta a una compressione di nervi del plesso brachiale
• forma venosa, dovuta alla compressione della vena succlavia
• forma arteriosa, dovuta alla compressione dell’arteria succlavia.

I sintomi?

I sintomi possono variare a seconda della natura della compressione: dolore, intorpidimento, senso di debolezza, arto pallido e freddo, parestesie (alterazioni della sensibilità) e/o diminuzione del polso arterioso.

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👉🏽 Per appuntamenti:
- Commenta qui sotto al video
- mail: dr.mazzucato.osteopata@gmail.com

30/01/2022

4 semplici mosse per regolarizzare il tuo intestino.

- trattamento osteopatico
- idratazione
- camminata
- rimedi naturali

Per trovare pro12 e aloe gel da bere pesca di cui parlo nel video per far rimanere sempre in forma e con regolarità il tuo intestino, clicca sul link qui sotto 👇🏽

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25/01/2022

Mi voglio presentare.☺️
Sono Alessandra Mazzucato, Osteopata e docente in materia. 👩🏽‍⚕️
Ho un'esperienza ventennale nel mondo del movimento e da 14 anni nel campo della riabilitazione.

Sono cresciuta nel mondo del nuoto prima come atleta e poi come allenatrice, successivamente nel settore della danza.

- Laureata in terapia della neuro e psicomotricitá dell'età evolutiva presso l'università Milano Bicocca.
- DO in osteopatia
- Master universitario di primo livello in Scienze Osteopatiche.
- Massaggiatrice MCB.
- Insegnante di massaggio infantile AlMI.
- Insegnante di Pilates Il livello e Ginnastica Posturale.
- Consulente del benessere e Partner dell'azienda LR per la salute della persona.

Lavoro presso il mio studio di osteopatia e alla scuola di osteopatia Fisiomedic Academy.

‼️ Ho una rubrica della salute a questo link:

https://t.me/Health_Notes_rubricadellasalute

Ho scritto un libro: "Approccio respiratorio-circolatorio". 📚
Manuale di osteopatia con una sezione di esercizio terapeutico con immagini e spiegazioni di esercizi semplici e veloci.

👉🏽 Puoi fissare un appuntamento con me per questi motivi:
- per un check-up
- per prevenzione
- per un trattamento
- per una consulenza del benessere

Scrivimi qui sotto 👇🏽 nei commenti o in privato per info e per fissare un appuntamento.

24/01/2022

Da dove si inizia per avere una vita più healthy 🥑

👉🏽 Sbarazzati delle abitudini dannose:
La prima raccomandazione è la più importante. Per iniziare una vita sana devi lasciare quelle abitudini che sai danneggiarti, come ad esempio: bere alcolici, mangiare patatine fritte, pigrizia (inazione), dormire fino a tardi, ecc
Ognuno ha almeno una o alcune di queste cattive abitudini. Il modo migliore di agire è quello di iniziare a sostituire le cattive abitudini con quelle buone anche se non sembra facile farlo.

👉🏽 Passeggia e fai esercizio fisico in un ambiente pulito
È impossibile avere una vita sana, senza fare abbastanza esercizio fisico. Camminare è uno dei migliori esercizi per chiunque. Ma l’esercizio in una grande città inquinata non è una buona idea! Così, dovresti scegliere ambienti puliti e tranquilli (dove regna la calma), come parchi e ambienti naturali, che hanno abbastanza ossigeno.

👉🏽 Sii felice
Niente potrebbe essere più importante della felicità. La salute non può essere completata senza felicità. Anche alcune ricerche e gli studi hanno sostenuto che la vostra situazione mentale e i vostri pensieri possono influenzarci.
Essere felici è almeno tanto importante quanto ciò che si mangia. Quindi, non dimenticate di cercare il più possibile di essere felici!

Pronto/a per avere una vita più healthy?
Ne parliamo qui sotto 👇 nei commenti. Ti aspetto.

21/01/2022

13/01/2022

Dai maggior elasticità alla tua colonna vertebrale in modo facile, veloce e divertente ✨

Oggi ti faccio vedere dei semplici esercizi di mobilità dorsale

Per tenerti sempre in aggiornamento con consigli e trucchetti per una vita sana clicca sul link qui sotto 👇🏽

https://t.me/Health_Notes_rubricadellasalute

16/12/2021

Da dove si inizia se hai dolore e limitazione cervicale.

👉🏽 Ecco 4 facili manovre che puoi usare quando la limitazione cervicale parte da una problematica della dorsale alta.

È lunedì…e lunedì è autotrattamento 🌿

Mettiti comodo/a e siediti su una sedia.
Puoi fare queste manovre a casa o al lavoro.

Ricorda: se fai un lavoro sedentario, alzati ogni tanto, cambia posizione e sgranchisciti un po’.

Sai quali accorgimenti usare nelle tue pause al lavoro?
Ne parliamo nei commenti qui sotto 👇🏽
Se hai domande è arrivato il momento di farle 😊

22/10/2021

3 cose da fare per aumentare la tue difese immunitarie. 🫀

Scorri tra le slide per scoprirlo 👉🏽

Quando si parla di difese immunitarie basse si fa genericamente riferimento ad una condizione clinica caratterizzata da una risposta immunitaria debole da parte del sistema immunitario nei confronti dei patogeni. Il sistema immunitario è un sistema che coinvolge cellule, tessuti e organi, coinvolti nella difesa dell’organismo dai potenziali patogeni, come: virus, batteri, funghi e parassiti.

In una persona sana, senza patologie che possano causare immunodeficienza, stati di stress psicofisico cronico, mancanza di sonno e una cattiva alimentazione possono essere causa di difese immunitarie basse.

Pertanto, la riduzione dello stress, l’attenzione al giusto ritmo sonno/veglia e l’assunzione quotidiana dei giusti quantitativi di specifiche vitamine e minerali possono essere strategie utili per ridurre tale rischio.

👌

20/10/2021

Buongiorno🌻

Se ancora non lo conosci ti presento il mio libro📚

La vita è movimento 🌿 e qui trovi una sezione dedicata all’esercizio terapeutico con immagini e descrizione dettagliata di ogni esercizio.

Sono Alessandra Mazzucato, ho un’esperienza ventennale nel campo del movimento e nel mondo della riabilitazione da 13 anni. Insieme a Luca Bonadonna abbiamo scritto il libro “Approccio respiratorio-circolatorio”.

11/09/2021

https://t.me/Health_Notes_rubricadellasalute

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Ti do il benvenuto su “MyHelath_Notes” la rubrica della salute. 🥑
Ti svelerò tanti piccoli segreti per rimanere sempre in forma.🫀
Troverai tutto ciò che riguarda il benessere del corpo e come prenderti cura della tua salute in modo naturale con delle semplici accortezze.
Sono consigli e sono completamente gratuiti 👀😊