Nalu Yoga Milano

Nalu Yoga Milano Studio di Yoga • Via Olona, 11 • Milano

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero 💚2-5 luglioQuesto luglio ti invitiamo a far...
24/04/2026

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero 💚2-5 luglio

Questo luglio ti invitiamo a fare qualcosa di semplice e potente: staccare la spina.
Lasciare andare il rumore di fondo, rallentare il ritmo e tornare ad ascoltare ciò che conta davvero. Te stess*.

Vieni con noi in Val di Fiemme (TN), tra i paesaggi maestosi delle Dolomiti, per creare insieme del tempo magico e trasformativo, per celebrare l’estate e condividere una sensazione di gioia e pace profonda.

Sarà un lungo weekend per disconnettersi dal superfluo e ricaricare le batterie, immergendosi in pratiche di yoga nutrienti e risveglianti, camminate sui spettacolari sentieri panoramici e momenti di profondo relax.

Il corpo si risveglia, la mente si alleggerisce, l’energia si rinnova. Il telefono si dimentica.

Condivideremo cibo vivo e nutriente, silenzi rigeneranti e attimi di connessione autentica con la natura, con gli altri, e soprattutto con noi stessi.

Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi davvero, di lasciare andare il controllo e ritrovare una dimensione più naturale, spontanea e vitale. Per chi desidera tornare a casa con nuova energia, chiarezza e una sensazione profonda di equilibrio.

Cosa è incluso:

- 3 notti e 4 giorni in un accogliente e sostenibile yoga-hotel
- Soggiorno nelle camere doppie condivise o private
- Il percorso di 6 pratiche (mattina e sera)
- Ricche colazioni e nutrienti cene vegetariane
- Un pranzo a sacco per il picnic in quota
- Un ingresso allo private spa
- Yoga props e tappetini di qualità
- Escursioni in ottima compagnia

Da 560€ (rateizzabili) con Early bird. Prenota subito o trovi più informazioni sul link in bio!

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero 💚 2-5 luglioQuesto luglio ti invitiamo a fa...
24/04/2026

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero 💚 2-5 luglio

Questo luglio ti invitiamo a fare qualcosa di semplice e potente: staccare la spina.
Lasciare andare il rumore di fondo, rallentare il ritmo e tornare ad ascoltare ciò che conta davvero. Te stess*.

Vieni con noi in Val di Fiemme (TN), tra i paesaggi maestosi delle Dolomiti, per creare insieme del tempo magico e trasformativo, per celebrare l’estate e condividere una sensazione di gioia e pace profonda.

Sarà un lungo weekend per disconnettersi dal superfluo e ricaricare le batterie, immergendosi in pratiche di yoga nutrienti e risveglianti, camminate sui spettacolari sentieri panoramici e momenti di profondo relax.

Il corpo si risveglia, la mente si alleggerisce, l’energia si rinnova. Il telefono si dimentica.

Condivideremo cibo vivo e nutriente, silenzi rigeneranti e attimi di connessione autentica con la natura, con gli altri, e soprattutto con noi stessi.

Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi davvero, di lasciare andare il controllo e ritrovare una dimensione più naturale, spontanea e vitale. Per chi desidera tornare a casa con nuova energia, chiarezza e una sensazione profonda di equilibrio.

Cosa è incluso:

- 3 notti e 4 giorni in un accogliente e sostenibile yoga-hotel
- Soggiorno nelle camere doppie condivise o private
- Il percorso di 6 pratiche (mattina e sera)
- Ricche colazioni e nutrienti cene vegetariane
- Un pranzo a sacco per il picnic in quota
- Un ingresso allo private spa
- Yoga props e tappetini di qualità
- Escursioni in ottima compagnia

Da 560€ (rateizzabili) con Early bird. Prenota subito o trovi più informazioni sul link in bio!

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero 💚Questo luglio ti invitiamo a fare qualcosa...
24/04/2026

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero 💚

Questo luglio ti invitiamo a fare qualcosa di semplice e potente: staccare la spina.
Lasciare andare il rumore di fondo, rallentare il ritmo e tornare ad ascoltare ciò che conta davvero. Te stess*.

Vieni con noi in Val di Fiemme (TN), tra i paesaggi maestosi delle Dolomiti, per creare insieme del tempo magico e trasformativo, per celebrare l’estate e condividere una sensazione di gioia e pace profonda.

Sarà un lungo weekend per disconnettersi dal superfluo e ricaricare le batterie, immergendosi in pratiche di yoga nutrienti e risveglianti, camminate sui spettacolari sentieri panoramici e momenti di profondo relax.

Il corpo si risveglia, la mente si alleggerisce, l’energia si rinnova. Il telefono si dimentica.

Condivideremo cibo vivo e nutriente, silenzi rigeneranti e attimi di connessione autentica con la natura, con gli altri, e soprattutto con noi stessi.

Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi davvero, di lasciare andare il controllo e ritrovare una dimensione più naturale, spontanea e vitale. Per chi desidera tornare a casa con nuova energia, chiarezza e una sensazione profonda di equilibrio.

Cosa è incluso:

- 3 notti e 4 giorni in un accogliente e sostenibile yoga-hotel
- Soggiorno nelle camere doppie condivise o private
- Il percorso di 6 pratiche (mattina e sera) con Paola
- Ricche colazioni e nutrienti cene vegetariane
- Un pranzo a sacco per il picnic in quota
- Un ingresso allo private spa
- Yoga props e tappetini di qualità
- Escursioni in ottima compagnia

Da 560€ (rateizzabili) con Early bird. Prenota subito o trovi più informazioni sul link in bio!

RITIRO D’ESTATE | 2 - 5 luglioQuattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero La montagna c...
16/04/2026

RITIRO D’ESTATE | 2 - 5 luglio

Quattro giorni di Yoga, Camminate e Relax in Trentino per ritrovarsi davvero

La montagna ci insegna ad essere autentici e onesti con noi stessi: è una grande alleata nei momenti in cui sentiamo la necessità di ritrovare ispirazione, radicamento e leggerezza mentale.

Questo luglio torneremo in Val di Fiemme (TN), tra i paesaggi maestosi delle Dolomiti, per creare insieme del tempo magico e trasformativo, per celebrare l’estate e condividere una sensazione di gioia e pace profonda.

Vieni con noi per un lungo weekend rigenerante, che unisce un percorso immersivo di Yoga e Meditazione, giornate attive sui sentieri panoramici, momenti di totale relax in spa e il buon cibo nutriente e colorato. Questo ritiro è per chi sente il bisogno di fermarsi, ritrovare la propria scintilla interiore e regalarsi un’esperienza consapevole e unica, da ricordare con affetto e gratitudine.

Cosa è incluso:

- 3 notti e 4 giorni in un accogliente e sostenibile yoga-hotel
- Soggiorno nelle camere doppie condivise o private
- Il percorso di 6 pratiche (mattina e sera)
- Ricche colazioni e nutrienti cene vegetariane
- Un pranzo a sacco per il picnic in quota
- Un ingresso allo SPA privato
- Yoga props e tappetini di qualità
- Escursioni in ottima compagnia

Da 560€ (rateizzabili) con Early bird.
Prenota subito o trovi più informazioni sul link in bio!

07/04/2026

What if it all works out?

Every mat has a story, and each of you carries something to the practice. What matters is that you keep showing up no ma...
02/04/2026

Every mat has a story, and each of you carries something to the practice.
What matters is that you keep showing up no matter what, and we are here to welcome every state of yours ♥️

Let’s be honest - memberships can feel intimidating.You don’t want to feel stuck.You don’t want to waste money.You don’t...
25/03/2026

Let’s be honest - memberships can feel intimidating.

You don’t want to feel stuck.
You don’t want to waste money.
You don’t want another commitment you might not keep.

We understand that.
That’s why at Nalu, a membership isn’t about locking you in.
It’s about supporting your practice.

You can pause.
You can take a break.
You can come back.

No pressure. No automatic renewal.
And if you’re practicing regularly, it simply becomes the easiest and most natural choice.

✨ Explore all membership options on our website.

At Nalu, we believe in a practice that lasts 🌿 Not one that burns out. Two intentional sessions a week is where real cha...
20/03/2026

At Nalu, we believe in a practice that lasts 🌿
Not one that burns out.

Two intentional sessions a week is where real change begins.

Save this if you needed the reminder!

Your body doesn’t feel the same every day. And your practice doesn’t have to either.Swipe to find the class that matches...
11/03/2026

Your body doesn’t feel the same every day. And your practice doesn’t have to either.

Swipe to find the class that matches your energy today ✨

𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝘃𝘀. 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗛𝗢𝗟𝗜𝗗𝗔𝗬 — 𝗪𝗛𝗔𝗧’𝗦 𝗧𝗛𝗘 𝗥𝗘𝗔𝗟 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗘?Since 2018, we’ve been organising both around the world — Portugal...
22/02/2026

𝗥𝗘𝗧𝗥𝗘𝗔𝗧 𝘃𝘀. 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗛𝗢𝗟𝗜𝗗𝗔𝗬 — 𝗪𝗛𝗔𝗧’𝗦 𝗧𝗛𝗘 𝗥𝗘𝗔𝗟 𝗗𝗜𝗙𝗙𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗘?

Since 2018, we’ve been organising both around the world — Portugal, the Italian Alps, Sicily, France, Sri Lanka. We’ve explored many formats: small friendly getaways, yoga and surf, yoga and hiking, profound mystical retreats.

And now, our heart is fully in creating transformative Nalu Yoga retreats.

There’s a lot on offer on the yoga-wellness-travel market, and also a lot of improvisation. We experienced on our skin that a truly well-designed and well-led retreat is only possible after years of experience, mistakes, and real-life confirmations. They don’t teach this at uni!

So what actually defines a real retreat?

① 𝗧𝗛𝗘 𝗦𝗔𝗙𝗘 𝗖𝗜𝗥𝗖𝗟𝗘
People and genuine human connection make any retreat. A space where you can be truly seen — and where the energy of others can support and shift your own.

② 𝗧𝗛𝗘 𝗜𝗡𝗡𝗘𝗥 𝗪𝗢𝗥𝗞
On a yoga holiday, practice complements your vacation. On a retreat, it’s central. Free time and activities become part of the integration — because real transformation happens off the mat. We choose locations with pure energy and vibrant nature for a reason.

③ 𝗚𝗢𝗜𝗡𝗚 𝗗𝗘𝗘𝗣𝗘𝗥
We ask everyone to arrive with a heartfelt intention. When intention meets consistent practice, balanced intensity, and group energy — with your mind free from everyday responsibilities — something truly moves within.

④ 𝗜𝗧 𝗦𝗧𝗔𝗬𝗦 𝗪𝗜𝗧𝗛 𝗬𝗢𝗨
The goal isn’t a temporary “wow” that leaves you in a dopamine hole. You leave with sacred tools and inspiration to create something meaningful in your everyday life.

𝗕𝗨𝗧 one thing unites them both: joy, new places, lightness, laughter, and beautiful new friendships. Because without ease, there’s no point at all. 🙂

Does this resonate with you? Then join our next retreat is in tropical Sri Lanka, 26 April – 2 May. Full details + pricing in the link in bio.

FEW ROOMS LEFT!

Modern life is already intense. Yoga works because it trains strength, mobility, breath, and recovery in one place, and ...
20/02/2026

Modern life is already intense. Yoga works because it trains strength, mobility, breath, and recovery in one place, and it scales to the day you’re having.

If you’re looking for something sustainable, you’ll probably like it here.

Book your class via the link in bio 😏

First class at Nalu?We’ve got you!Book your class via the link in bio ✨
23/01/2026

First class at Nalu?
We’ve got you!

Book your class via the link in bio ✨

Indirizzo

Via Olona, 11
Milan
20123

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