Studio Giravolta - Metodo Feldenkrais

19/04/2025

Auguri di Buona Pasqua a tutti i praticanti Feldenkrais di Giravolta

03/04/2025

Anche questo sabato sarà possibile fare un trattamento gratuito Reiki a Giravolta. Per info Ugo 340 903 7513

12/03/2025

✨️ Radicate nel Corpo - Percorso esperienziale fra donne per le donne è un viaggio trasformativo che, attraversando le otto fasi principali della vita di noi donne, ci permette di riscoprire parti di noi dimenticate, soffocate o mai esplorate davvero.

✨ Impariamo a 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, a sentirlo per davvero, ad ascoltare i suoi segnali e ad abitarlo pienamente, senza fughe o disconnessioni.

✨ Ci connettiamo con la nostra 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐢𝐜𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚̀ e scopriamo come ogni fase della nostra vita porta con sé 𝐝𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐞𝐠𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢, riconoscendo dentro di noi gli archetipi della Fanciulla Selvatica, dell'Amante, della Madre, della Regina e di tutte le altre 𝐬𝐟𝐮𝐦𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐚.

✨️ Prossimo appuntamento: 𝐝𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟏𝟑 𝐚𝐩𝐫𝐢𝐥𝐞 dalle 10 alle 18 presso 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐆𝐢𝐫𝐚𝐯𝐨𝐥𝐭𝐚 a Milano!

11/03/2025

Sabato 15 marzo terzo incontro REIKI con trattamento gratuito!

20/02/2025

Questo gruppo esperienziale si sta organizzando a Giravolta

✨ 𝐑𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞 𝐧𝐞𝐥 𝐂𝐨𝐫𝐩𝐨: 𝐥'𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐡𝐢𝐨 ✨

Quando noi donne ci riuniamo, 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐜𝐨𝐬𝐚 𝐝𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐨 𝐚𝐜𝐜𝐚𝐝𝐞. Un filo invisibile ci lega, ci sostiene, ci nutre. Non serve conoscersi da prima, perché il corpo ricorda, il cuore riconosce, l’anima risuona.

In questa prima giornata (domenica 2 febbraio a Milano) abbiamo respirato insieme 𝐬𝐨𝐫𝐞𝐥𝐥𝐚𝐧𝐳𝐚, emozione, accoglienza. Abbiamo condiviso silenzi e parole, lacrime e sorrisi, restando l’una accanto all’altra, senza bisogno di maschere.

Oggi ci portiamo dentro un senso di 𝐫𝐚𝐝𝐢𝐜𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, pace e gratitudine. Grazie a tutte noi, donne splendide, per aver creato questo spazio di forza e autenticità. 💫❤️

Prossimo appuntamento: 𝐃𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟐 𝐌𝐚𝐫𝐳𝐨 a Milano!

N.B: 𝐄̀ 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐚𝐧𝐜𝐡𝐞 𝐬𝐞 𝐧𝐨𝐧 𝐬𝐢 𝐡𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐥 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨!

15/01/2025

Nelle lezioni del Metodo Feldenkrais si scopre sempre qualcosa di nuovo e ognuno ha il suo stile

30/09/2024

I gruppi di Conoscersi Attraverso il Movimento secondo il Metodo Feldenkrais tenuti da Monica Savonitto, Insegnante Feldenkrais e Fisioterapista, sono ricominciati col seguente calendario:
Lunedì h. 19-20
Martedì e Giovedì h. 10-11
Per info, prenotazioni o lezioni di prova gratuite chiamate Monica o lasciate un messaggio whatsapp al 339 876 3568
Le lezioni si svolgono allo Studio Giravolta - Metodo Feldenkrais e c'è anche la possibilità per chi sta lontano o preferisce stare a casa di partecipare a una lezione zoom settimanale il giovedì sera dalle 19 alle 20.

24/09/2024

Chi volesse sperimentare un trattamento col Metodo Reiki all'interno del Seminario di I livello Reiki metodo Usui può contattare il numero in locandina

05/09/2024

Siamo lieti di ospitare il Seminario di cui riportiamo la locandina.
Se qualcuno è interessato sono aperte le iscrizioni al numero riportato.

12/07/2024

Il docente: «Ridiamo centralità al corporeità, alla sua espressività senso-motoria ed affettiva, identificando in lui il cardine attorno a cui costruiamo il nostro esserci, la nostra singolarità»

12/07/2024

"Non vogliamo rinforzare la volontà ma l'abilità"
Moshè Feldenkrais

07/05/2024

La giornata è un po' uggiosa ma le rose che mi accolgono stamattina a Studio Giravolta - Metodo Feldenkrais mi mettono di buon umore!

11/04/2024

Il 20 aprile dalle 16 alle 18 ospiteremo allo Studio Giravolta - Metodo Feldenkrais la scrittrice Valentina Chiminello che ci porterà nel mondo della letteratura fantasy presentandoci il suo nuovo libro "Il regno del drago nero".

08/03/2024

Auguri a tutte le donne e agli uomini che le amano.

15/11/2023

E’ stato dimostrato da alcuni studi che la maggior parte dei mal di schiena, circa il 50%, comincia appena alzati dal letto, quando conviene fare più precauzione sia con gli sforzi sia con le posizioni scorrette.

Al mattino infatti le strutture del nostro corpo entrano in qualche modo in tensione: ecco quindi spiegato perché siamo in generale più rigidi con la schiena, ecco perché se restiamo a letto di più ci viene mal di schiena, ed ecco spiegato anche perché al mattino la nostra schiena è più delicata.

E se ci viene mal di schiena, appena alzati, cosa dobbiamo fare?
Mettersi a letto non è utile per il mal di schiena, e ne rallenta la guarigione. Di certo, in alcuni momenti può servire per calmare il dolore, ma esattamente come gli antinfiammatori, che tolgono il dolore ma hanno degli effetti collaterali perché fanno ve**re mal di stomaco, mettersi a letto a volte dà solo un beneficio a breve termine perché calma i fastidi.
Ricordiamo che qualunque posizione a letto di norma dà sollievo per qualche minuto, ma poi non la si riesce più a sopportare. Questo perché la schiena vive bene in movimento, mentre stando ferma soffre in ogni caso.

18/10/2023

Progetto Sperimentale d'introduzione al Metodo Feldenkrais® nella gestione della Sindrome Fibromialgica - Anno 2021 Il Progetto è iniziato ufficialmente co...

29/09/2023

Feldenkrais a casa tua riparte da giovedì 5 ottobre. h.19-20.15. Per info Monica 339 876 3568

13/09/2023

Dal 25 settembre ripartono i corsi di Conoscersi Attraverso il Movimento con il Metodo Feldenkrais. E' un' attività motoria in piccoli gruppi che facilita la consapevolezza del proprio agire tramite il corpo, fa riscoprire i movimenti naturali e non forzati delle nostre articolazioni per migliorare la piacevolezza e l'eleganza del gesto. Per queste sue caratteristiche il Metodo aiuta sia chi ha disfunzioni che creano dolori e impaccio sia chi vuole migliorare la propria performance in campo sportivo o artistico. Facilitare il movimento e alleviare tensioni e dolori invogliano le persone ad essere più attive e costanti nel dedicarsi all'attività motoria preferita. La pratica Feldenkrais cerca di far sì che la persona scopra la sua potenzialità di agire senza sforzo eccesivo e con la massima efficacia a seconda delle proprie caratteristiche fisiche e mentali. La ripetizione non è mai meccanica ma sempre creativa e migliorativa. Alla fine di ogni lezione ci si sente diversi, riposati, più integri, con la mente chiara, pronti ad agire e a sperimentare.

Se volete provare una lezione di gruppo contattate Monica Savonitto al 339 876 3568 . Come Insegnante del Metodo Feldenkrais e Fisioterapista Monica è disponibile a valutazioni e cicli di lezioni individuali.