Dr Elena Comerio Psicoterapeuta

18/10/2025

12/10/2025

Sono Psicologa Psicoterapeuta, specializzata in Psicoterapia Transpersonale.
Ho conseguito un Master sui Disturbi Specifici dell'Apprendimento, una specializzazione in Neurosociologia e una formazione specifica sul Trauma.
Sono inoltre terapeuta EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) di I e II livello, una pratica per l'elaborazione delle memorie traumatiche e per il trattamento di ansia, panico e stress, fobie, dipendenze, dolore cronico. Sono formata per l'utilizzo della Flash Tecnique, un ulteriore modello di intervento per la rielaborazione dell'esperienza traumatica, e per la Mindfulness.
L'intento del mio lavoro è quello di favorire il ripristino della Bellezza, dell'Amore, dell'Armonia, dell'Entusiasmo, attraverso un percorso di Amore e di Cura, in cui l'individuo si senta accolto, preso per mano e accompagnato dolcemente a rincontrare Sé Stesso nell'Autenticità, potendo così osservare la propria vita da un punto di vista differente, maggiormente creativo, fiducioso, gioioso ed inclusivo, e acquisendo benessere a livello individuale e relazionale.
A tal fine adatto il mio lavoro al cliente, ai suoi bisogni e alle sue necessità evolutive.

MI OCCUPO DI:

* Psicoterapia individuale e di coppia, per giovani e adulti;
* Consulenza/Sostegno Psicologico per giovani e adulti, per favorire il benessere psicologico e la crescita personale;
* Pratiche psico-corporee;
* Sostegno per DSA;
* Mindfulness per la gestione dello stress, delle emozioni e per favorire il benessere psicofisico e la Consapevolezza di Sé;
* EMDR E FLASH TECNIQUE per la gestione dello stress post-traumatico.

MI PRENDO CURA DI:

* difficoltà emotive, affettive e relazionali, nel contesto familiare, lavorativo, di coppia;
* disagi transgenerazionali;
* disturbo post-traumatico da stress;
* disturbi di ansia;
* disturbi depressivi;
* disturbi alimentari;
* disturbo ossessivo compulsivo;
* dipendenze;
* disturbi psicosomatici;
* difficoltà durante momenti di crisi e passaggi critici esistenziali;
* difficoltà di auto-stima;
* difficoltà di apprendimento;
* difficoltà nella genitorialità;
* difficoltà emotive, comportamentali, scolastiche di bambini e adolescenti in situazioni di disagio.

Dr Elena Comerio

19/09/2025

La Psicoterapia Transpersonale attinge al Sacro per ripristinare l’Ordine dell’Amore nella nostra Vita
Dr Elena Comerio

19/09/2025

RISINCRONIZZARSI ALLA MADRE

In termini transpersonali, in accordo con il modello della Biotransenergetica, potremmo dire che il dolore più antico è connesso a un ‘transe cronicizzato/disarmonico’ con l’energia della Madre, ovvero dell’Amore, l’energia che nutre la Vita.
Un ‘transe disarmonico’ è una connessione interrotta, un rapporto disfunzionale, un’interruzione nel flusso, nel legame di attaccamento, una mancata sincronizzazione.

Per sanare questa interruzione, la Psicoterapia Transpersonale del Modello della Biotransenergetica, attraverso un corpus di pratiche specifiche, conduce a includere e trascendere la storia personale, favorendo la risintonizzazione all’Archetipo della Madre, per ripristinare il flusso di connessione con l’Amore e la Vita.

Ora la Madre nutre e protegge il tuo Cuore.
Ora la Madre risincronizza il tuo battito con il battito di Amore dell’Universo.

Ora la Madre ripristina l’Ordine dell’Amore, della Bellezza, dell’Armonia, della Meraviglia in Te.

Dr Elena Comerio 💙

01/09/2025

SETTEMBRE

Tanta Fortuna per tutti i nostri nuovi Magici Inizi! 🍀

Dr Elena Comerio

26/08/2025

OLTRE LA FERITA

L’Amore, che si contatta includendo e trascendendo la ferita emotiva, è connesso alla coscienza della prosperità, ovvero pienezza, abbondanza, entusiasmo, meraviglia, gioia, interezza, interrelazione.

Dr Comerio Elena

26/08/2025

🦋 Nella sofferenza dell’ ‘abbandono emotivo’ è racchiuso l’anelito al ricongiungimento con la parte più vera e profonda di sé stessi.

🦋Attraverso la ‘ferita di abbandono’ si possono contattare la verità e la profondità dell’Amore, rinconnettendosi al flusso della Vita, il flusso del ricevere e del donare, ricongiungendosi a sé stessi, e trasformando così la ferita in un Diamante prezioso per sé e per tutti:
💎 per essere belli, interi e veri.

Dr Comerio Elena

26/08/2025

LA FERITA DI ABBANDONO:
da ‘Mendicanti di Amore’ a ‘Re e Regine del proprio Cuore’

La ferita di abbandono è un vissuto emotivo che si sviluppa agli esordi della vita.
È una ferita comune, elicitata da esperienze con un vissuto di ‘abbandono’ (emotivo)/‘separazione’/‘perdita’.
La ferita di abbandono favorisce lo sviluppo di una personalità che tende alla dipendenza affettiva, a continue ricerche di attenzioni, approvazione, conferme.
La dipendenza rappresenta una difesa al contatto con il dolore e l’angoscia della ferita di abbandono.
Chi ne soffre, nel profondo sente insicurezza, bisogno, vive un senso di mancanza e di incompletezza, si sente non voluto.
Quando si soffre nelle diverse esperienze relazionali, spesso il dolore, nel profondo, ha lo stesso ‘sapore’, la stessa ‘tonalità’, ed è, in questo caso, la ferita di abbandono il filo conduttore.
In realtà, non è la relazione presente, ma quello che nel presente si risveglia dentro attraverso una specifica relazione, che innesca le modalità difensive apprese nel tempo: loop di pensieri, emozioni, atteggiamenti, comportamenti e sintomi.

Il percorso di cura e guarigione passa anzitutto attraverso l’acquisizione di consapevolezza di come questa ferita condiziona i propri comportamenti, le emozioni, i pensieri nelle relazioni.

Imparando a riconoscere le proprie risorse interiori, entrando in contatto con la parte ferita, accogliendola, ascoltandola, amandola, si può passare dal sentirsi ‘mendicanti di Amore’ al sentirsi ‘Re/Regine’ del proprio regno interiore, meritevoli di Amore.
Questo permette di acquisire una nuova visione: nessuno ti ha abbandonato e, soprattutto, nessuno ‘ti abbandona’ per qualcosa che riguarda te.
L’inconsapevolezza degli altri non è colpa tua, è responsabilità delle loro ferite.

Dr Comerio Elena

06/08/2025

AMORE E PAURA:
‘NON È COLPA TUA’

Quando lasciamo andare le nostre paure più profonde e il racconto della nostra storia personale, che spesso distorce la visione, l’Amore può fluire e creare Armonia e Bellezza in noi e attorno a noi, nelle nostre relazioni.

Ma quali sono le paure più profonde che si risvegliano nelle relazioni, specialmente in quelle più ‘care’?

La paura dell’abbandono, di rimanere soli, la paura del rifiuto, dell’ umiliazione, dell’essere traditi, dell’ingiustizia, che spesso velano il sentirsi sbagliati, inadeguati e ‘colpevoli’.
Paure antiche, inconsce, profonde, che si risvegliano automaticamente davanti a uno sguardo severo, a un silenzio, a una parola mal detta, a un gesto non fatto o mal fatto. Davanti a ‘disconnessioni non riparate’.

Quelle paure fan sì che ci sentiamo noi il problema, inadeguati, incompresi.
Fan si che ci muoviamo nel mondo ricercando la conferma del nostro valore, del nostro meritare, del riconoscimento, senza che però funzioni perché i primi a non crederci siamo noi.
Adottiamo diverse strategie, dal compiacimento, al vittimismo, all’auto-commiserazione, alla svalutazione, al ‘buonismo’, o, viceversa, ci mettiamo la maschera dei forti (finti), degli imperturbabili, dei menefreghisti, dei ribelli.
Tutte corazze per sopravvivere.

In ogni momento di ‘disconnessione’ nelle relazioni, si risvegliano poi i nostri ‘demoni’, si revegliano le antiche paure e quel sentire, insieme alle reazioni automatiche che abbiamo appreso di fronte alle ‘disconnessioni non riparate’ quando eravamo bambini, quando non potevamo capire, non potevamo elaborare, non potevamo dire ‘guarda che fa così perché è arrabbiata/o, stanca/o, perché è persa/o’.
Quando non potevamo dire ‘non è colpa mia’. L’unica cosa che potevamo fare era sentirci inadeguati, ‘colpevoli’ di quella disconnessione, sentirci ‘un peso’ e immeritevoli di Amore.
Tutto ciò, sebbene adulti, si risveglia.
Davanti a un messaggio che non ha risposta nonostante ‘la spunta blu’, davanti a un complimento fatto a qualcun’altro e non a noi, davanti a quello/a che arriva primo, che è ‘meglio di noi’ in qualcosa, davanti a un premio dato a qualcun’altro e non a noi, davanti a un ‘tradimento’, a un’ ‘ingiustizia’, a ‘promesse’ mai realizzate, davanti a una separazione, a silenzi … . Si risveglia il sentirsi non voluti, non adeguati, non meritevoli.

Come fare? Quando si risveglia il nostro ‘demone’, proviamo a darci risposte differenti, con la visione dell’adulto in noi, e diciamolo al nostro bambino interiore.
Allora possiamo riconnetterci all’Amore, in noi, fra noi. E vedere le cose per quello che sono, le persone per quello che sono, vedere noi stessi per quello che siamo.
Siamo adeguati, meritiamo Amore, e non siamo mai stati un problema.
Amare noi stessi è iniziare da qui.
Solo includendo e trascendo il racconto della nostra storia personale, iniziando a sentirci adeguati e meritevoli, capaci, possiamo iniziare a percepire le persone in modo diverso e a vivere in modo nuovo, con più Gioia.
Possiamo allora riconoscerci il nostro dono e portarlo nella nosrta Vita e nel mondo.

Felice giornata 🎁
Amore al Cuore ♥️

Dr Elena Comerio

23/06/2025

TRATTAMENTO E CURA DEL TRAUMA

⭐️Per il trattamento del trauma bisogna agire in un'ottica integrale combinando pratiche bottom-up (dal corpo alla mente) e top-down (dalla mente al corpo).

⭐️Esistono diversi tipi di pratiche, fra cui quelle psico-corporee e metodi strutturati come l' EMDR, di cui parleremo.

⭐️Cosa significa agire con un approccio integrale e integrato?
Bisogna anzitutto partire dalla visione dell'essere umano e dall'epistemologia (mappe) con cui lo si descrive.

⭐️L'essere umano è un'insieme di aspetti:
* possiede un corpo, luogo delle sensazioni, delle percezioni e degli istinti;
* ha emozioni, che gli permettono di sentire;
* ha una mente, che gli permette di pensare, di leggere la realtà che lo circonda e ciò che gli accade, secondo le credenze e le mappe che contiene;
* è un centro di auto-consapevolezza, che potremmo nominare "l'osservatore/il testimone interiore", oltre il corpo, le emozioni, la mente, anche definito come "senso del Sé"/Sé.

⭐️Questo "senso del Sé" è proprio ciò che viene compromesso nei pazienti traumatizzati, specialmente nei casi più gravi e pervasivi, oltre alla disregolazione fisiologia e emotiva e le difficoltà relazionali.

⭐️Per questo, nel trattamento del trauma, è indispensabile partire da pratiche che favoriscano l'ascolto del corpo, delle percezioni, delle sensazioni, e pian piano che permettano di consapevolizzare le emozioni e i pensieri connessi alle sensazioni. Pratiche che aiutino a radicarsi nel "qui ed ora", che favoriscano lo sviluppo del testimone interiore, ripristinando il senso del sé, e che agiscano contemporaneamente sui diversi livelli espressivi dell'essere umano (corpo, energia, emozioni, pensieri, spirituale).

⭐️Agire in modo integrale e integrato nel trattamento del trauma significa considerarne la complessità e la multidimensionalità, per favorire lo sviluppo dell'auto-consapevolezza (testimone interiore) nonché la trasformazione.

⭐️La guarigione implica sempre una trasformazione, ovvero un cambiamento dello stato di coscienza, un cambiamento di "sguardo interiore".

Felice serata
Dr Elena Comerio

15/06/2025

Il trauma, la ferita, l’interruzione, prima che nel racconto della mente è nel racconto del corpo, nella disregolazione fisiologia ed emotiva.
Per guarire è li che bisogna andare, con la Luce, per non perdersi ancora di più.
Quella ‘Luce’ è ‘la medicina, l’antidoto’ che possiamo trovare espandendo la nostra coscienza e ampliando la visione, con le pratiche adatte, ponendole al servizio del processo.

Felice domenica
Gioia e Meraviglia al Cuore

Dr Elena Comerio

14/06/2025

TRAUMA TRANSGENERAZIONALE

⭐️ Ci sono individui che, pur non avendo vissuto direttamente esperienze traumatiche, riportano i sintomi del trauma vissuto da chi li ha preceduti. Come mai?

⭐️ Le memorie emotive inconsce, le ferite emotive profonde, di popoli, di famiglie, di individui, si trasmettono di generazione in generazione attraverso modalità epigenetiche, se non vengono riconosciute, consapevolizzate e affrontate.

⭐️ Il trauma non guarisce da solo, diventa un ciclo che si auto-alimenta.

⭐️ Chi ha vissuto un trauma adotta strategie di sopravvivenza, modi di sentire, agire e pensare che inconsciamente trasmette ai discendenti.

⭐️ Prendersi cura delle proprie ferite emotive è l’atto di Amore più grande che si possa fare per interrompere un ciclo di sofferenza, per se stessi, per chi c’è stato prima, per chi verrà poi e per il mondo.

❓COSA ACCADE? Non svanisce il ricordo, ma si svuota del dolore che lo riempiva.

❓COME? Esistono diverse pratiche per lavorare con il trauma, le vedremo presto!!

STAY TUNED

Pace al Cuore
Dr Elena Comerio