Amamicorpo Milano

17/09/2022

Non hanno un'idea seppur vaga di cosa sia un fiume, non sanno cos'è un alveo, hanno permesso di costruire ovunque e hanno condonato illudendosi di sanare pure il dissesto. Non sanno leggere un'allerta meteo e pensano che dipenda dal fato, non hanno memoria, non studiano e non informano. Non fanno prevenzione e si lamentano che non c'è previsione, negano il cambiamento climatico e le responsabilità dei sapiens, non fanno manutenzione e si illudono che tanto ci pensano gli argini, così lasciano costruire nel letto dei fiumi. E amministrano il territorio senza uno straccio di pianificazione. Non tutti, sia chiaro, non tutti.
Cosa potrebbe andare male?

21/04/2022

Da oggi si torna alla Miam o Fruit, il clima non è ancora caldissimo ma iniziamo con gusto e salute questa giornata del 21 aprile.
🍓🍅🍑🍇🍉🍒🍎

19/11/2021

Anche questo mese desideriamo prenderci cura di te.
In una fredda domenica di fine novembre in 'LIBRERIA ESOTERICA' puoi trovare un nido per la tua coccola Zen. Un Trattamento o Massaggio olistico (Thai, Ayurvedico, Shiatsu,Indiano del piede, Reiki, Pranic Energy Healing, Decontratturante, Riflessologia Plantare, Linfodrenaggio, Craniosacrale...), Cartomanzia, Naturopatia, Astrologia. Il tuo spazio magico da alimentare come un fuoco che ti scalda dentro per riequilibrare e migliorare il tuo stato d'animo e appagare la tua voglia di contatto e di cura essenziale.
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Pochi posti per la tua sicurezza.

BOLLA ZEN BENESSERE MILANO
Il benessere olistico itinerante in Città.
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progetto a cura di Myriam Daragona.

07/09/2021

02/07/2021

Luglio poltrone, ci porti il melone?
E tanta frutta e verdura rinfrescante!!! 🍅🍆🥒🍉🌶🍋

17/06/2021

Basiamo la nostra alimentazione prevalentemente su cereali integrali, verdure (non le patate), legumi e frutta (compresa quella oleosa).

Oggi sappiamo che molti sono i benefici della Dieta Mediterranea sulla nostra salute:

👉 Riduce il rischio della sindrome metabolica. Ha effetti anche sul metabolismo glucidico.
👉 Riduce il rischio di malattie cardiovascolari e cardiopatie ischemiche: quindi il rischio di infarto e ictus.
👉 Riduce il rischio di cancro alla bocca, alla faringe, alla laringe, all’esofago e al colon retto: sono tutte parti che anatomicamente sono a contatto con il bolo alimentare.
👉 Riduce o ritarda il decorso dell’Alzheimer
👉 Riduce il rischio di patologie cronico degenerative.
👉 Ha effetto antiaging: ovvero rallentamento dell’invecchiamento cellulare per la presenza di cibi antiossidanti.
👉 Migliora la funzionalità intestinale (la stitichezza è una delle problematiche più diffuse)
👉 Riduce l’infiammazione (faringiti, otiti,..)
👉 Aumenta la funzionalità respiratoria
👉 Riduce il rischio di ipertensione
👉 Migliora l’assorbimento intestinale del ferro
👉 Migliora l’assorbimento intestinale del calcio. Nella dieta mediterranea ci sono meno proteine. Sono le proteine (in eccesso) che fanno perdere calcio.
👉 Può dunque migliorare anche le condizioni di iperglicemia e resistenza insulinica (diabete di tipo 2).

Approfondimenti ⤵️
http://www.ilcibodellasalute.com/dieta-mediterranea-tutti-ne-parlano-pochi-la-conoscono/

17/06/2021

Il riso integrale è il cereale più indicato per una dieta anti infiammatoria, perché contiene TRICINA, che contrasta la sintesi degli eicosanoidi (ormoni prodotti a partire dai grassi essenziali, che controllano tutti gli altri sistemi ormonali dell’organismo) legati ai processi infiammatori.

Contiene tutte le sostanze indispensabili per l’organismo umano: minerali, glucidi, enzimi, vitamine, proteine, grassi. Poiché le sostanze essenziali sono presenti nel germe e nella crusca, è fondamentale che il riso non sia raffinato.

Se il riso è raffinato (ovvero è rimasto solo endosperma) ha un indice glicemico piuttosto alto.

Ancora peggio se è soffiato!
Attenzione dunque anche alle gallette!

Il RISO INTEGRALE (chiaramente BIOLOGICO), cotto per assorbimento con acqua e sale marino integrale, è l’unico cibo che può consumare qualsiasi malato.

Ci porta alla meditazione (se ben masticato), alla consapevolezza di noi stessi. Ci permette il contatto con il nostro Io profondo, dove è custodito il nostro Universo.

Approfondimenti ⤵️
http://www.ilcibodellasalute.com/ode-al-riso-un-chicco-di-riso-ha-in-se-luniverso/

09/06/2021

16/05/2021

Agnesi, Divella, Esselunga, Eurospin, Garofalo, Lidl e Rummo, seppur al di sotto dei limiti di legge, contengono il glifosato. E sulle micotossine... Le nostre analisi sulla pasta italiana in edicola con un test che ha passato al setaccio 20 marchi di spaghetti

10/05/2021

Legume consumption was associated with lower risk of CVD. Legumes' intrinsic characteristics, because they are often part of an overall healthy diet, or because they are a substitute for unhealthy sources of protein may potentially explain the current findings.

30/04/2021

https://www.marieclaire.com/it/bellezza/viso-corpo/g36183727/oil-pulling/?fbclid=IwAR1mMt2gEvX0QZZO_K-NWuGk8dkrfy7wLUcakZ1TJZQatnzZq7EoonVixlg

Tutto sul dental oil, il prodotto ayurvedico a risciacquo, per prendersi cura del nostro sorriso.

27/04/2021

https://www.ilgiorno.it/cronaca/covid-alimentazione-berrino-1.6291712?fbclid=IwAR2_7wUQB_Rgz2xMB4g6Rmr0NG5yRH6mxG9cA2eAaV5BKbvlZx2quRknG-g

L'epidemiologo: questa non è una pandemia ma una sindemia, era un disastro annunciato. Studio sul sistema alimentare di 158 Paesi rivela il nesso tra alcuni cibi e il virus

19/04/2021

01/04/2021

La farina00 è un veleno? Oppure no?
Come sempre, tutto dipende.

E’ chiaro che un cibo raffinato può avere un maggiore impatto sulla glicemia rispetto ad un cibo integrale.

Questo perché, nel cibo raffinato, manca il germe (la parte grassa): i grassi ritardano il tempo di transito del cibo dallo stomaco all’intestino.

E manca la fibra che rallenta il rilascio del glucosio nel sangue.

Se mangiamo sempre cibo raffinato, COSA NON MANGIAMO?

Analizziamo la definizione di RAFFINATO: vuol dire privo di IMPURITA’. Oh che bello, direbbe qualcuno…. mangiamo allora cibo puro!!!

Ma non sempre ciò che è puro è fonte di salute. Specie in questo caso. Visto che ci sottrae qualcosa di importante per la nostra salute!
Perché, cari miei, queste impurità che abbiamo rimosso con la raffinazione sono di fatto fibre, vitamine, minerali, polifenoli… Tutti componenti che ci aiutano a CONSERVARE LA SALUTE.

Una farina bianca, quindi, più che PURA sarà POVERA.

Approfondimenti ⤵️
https://www.ilcibodellasalute.com/la-farina00-e-il-piu-grande-veleno-dellalimentazione-oppure-no/

31/03/2021

Per una Pasqua senza sangue ecco 10 idee di secondi piatti alternativi al tradizionale agnello da servire il pranzo della domenica.