Dott.ssa Caterina Bianconi

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Dott.ssa Caterina Bianconi

Sono una psicoterapeuta e consulente sessuale.

24/12/2025

L’egg freezing non è un antidoto alla paura. È una scelta di libertà, di possibilità, di respiro💙

Non tutte le storie seguono lo stesso tempo. Non tutte le maternità arrivano “quando dovrebbero”.

Decidere di fermare il tempo non significa inseguirlo. Significa concederti lo spazio per ascoltarti davvero.

Il tuo ritmo è valido. Il tuo modo è valido. E la tua scelta merita rispetto, sempre.

👉 Se ti va di parlarne o cerchi supporto, scrivimi in DM

22/12/2025

👥 Il conflitto non è sempre tra persone, ma tra bisogni non detti.

Tra paure non espresse. Tra vecchie ferite che riemergono.

A volte basta cambiare prospettiva: non siete nemici.
State solo provando a proteggervi 💙

Quando si guarda insieme al problema, qualcosa si scioglie ✨

👉 Invia questo post a chi potrebbe averne bisogno.

19/12/2025

🌸 Non serve toccare il fondo per iniziare un percorso di terapia.

La cura non è solo per l’emergenza: è anche per quei momenti in cui senti che qualcosa si sta incrinando, che il peso aumenta e che da solə non è più così semplice.

La terapia aiuta proprio qui: quando sei ancora in tempo per fermarti, capirti e non lasciare che il malessere diventi più profondo.

Riconoscerlo non è debolezza, è consapevolezza 💙

👉 Se senti che questo è il tuo momento, scrivimi in DM

17/12/2025

💭 Dietro un “non ho fame” o un “ho esagerato” può esserci molto di più.

Per chi vive un rapporto complesso col cibo, le feste non sono leggerezza: sono ansia, confronto, senso di colpa, tentativi di controllo.

Il sintomo non parla di cibo, parla di emozioni 💙

Guardare oltre il piatto è il primo passo per comprendere davvero.

👉 Se ti va scrivimi in DM o condividi questo carosello con qualcunə che potrebbe sentirsi meno sola leggendolo.

15/12/2025

Nel percorso di PMA questa ambivalenza è comune. È il modo che ha il tuo cuore di proteggersi mentre spera.

Non sei confusa: sei umana. Il desiderio non annulla la paura e la paura non annulla il desiderio.

Le due cose possono convivere. E non significa che c’è qualcosa di sbagliato in te 💛

👉 Raccontami nei commenti come ti fa sentire questa frase.

12/12/2025

✨ Tra parenti e amici che non vediamo da tempo, arrivano spesso osservazioni sulla nostra vita o sul nostro corpo… e fanno male, soprattutto se per noi sono temi sensibili.

Ma non è obbligatorio subirle: puoi chiedere a chi commenta perché lo sta facendo e far notare l’inopportunità di certe frasi.

Mettere un confine è un atto di cura verso di te.

Se pensi possa essere utile a qualcuno, condividi questo reel 💙

10/12/2025

A volte ciò che pesa di più non è ciò che viviamo… ma il fatto di doverlo reggere da solə 💙

La psicoterapia diventa un luogo sicuro proprio per questo: uno spazio dove non devi essere “forte”, dove puoi portare ciò che senti senza paura del giudizio 🌿

Uno spazio sicuro non dà soluzioni immediate: offre presenza, ascolto e la possibilità di capire cosa ti sta accadendo davvero e cosa fartene.

E quando inizi a sentirti accoltə, le emozioni si muovono, i pensieri si alleggeriscono e nasce un equilibrio più gentile.

Chiedere supporto non è debolezza: è cura verso te stessə 💙

💬 Se senti che uno spazio così ti farebbe bene, scrivimi in DM.

08/12/2025

La bilancia riduce tutto a un numero. Non conosce la tua storia, né cosa stai attraversando.

Il punto non è il peso in sé, ma cosa rappresenta per te: cosa temi che significhi, cosa speri che confermi, cosa pensi accadrebbe se quel numero fosse diverso.

Lavorarci in terapia significa proprio questo: contestualizzare, dare senso, capire cosa racconta a te e perché pesa così tanto.

È un modo per prenderti cura di te, non per giudicarti 💙

👉 Se vuoi approfondire, scrivimi in DM.

05/12/2025

🎄 Perché pensiamo che a Natale “si debba” per forza esagerare a tavola?

Spesso il cibo diventa l’unico spazio in cui ci concediamo di mollare le regole.

Ma possiamo farlo anche altrove: dormendo di più, scegliendo con chi stare, dicendo qualche no, prendendoci respiro.

Quando ci diamo libertà su più fronti, anche il rapporto con il cibo si ammorbidisce: non è più sfogo, ma piacere.

Se questa prospettiva può aiutare qualcuno che conosci, condividila 💙✨

04/12/2025

☹️ Durante le feste è normale che nelle coppie emergano più tensioni: si è più esposti a famiglie d’origine, aspettative esterne, ritmi che non appartengono alla coppia.

Può aiutare chiedersi: questa tensione nasce da noi o dall’esterno? Se arriva da fuori, è spesso più utile allearsi invece che ritrovarsi contrapposti.

Queste difficoltà non definiscono la relazione: rendono solo più visibili dinamiche che durante l’anno restano silenziose 💙

💬 Se vi ci ritrovate e sentite il bisogno di uno spazio sicuro, vi aspetto in DM.

03/12/2025

Nel percorso di PMA, anche un esito positivo può fare paura 💙

Quando desideri qualcosa con tutto il cuore, è normale temere che possa “rompersi” proprio mentre lo raggiungi.

Non è incoerenza: è protezione. Una parte spera, l’altra prova a tenerti al sicuro.

Questa ambivalenza è molto comune, solo che se ne parla poco. Darle un nome aiuta a non sentirsi soli e a comprendere meglio ciò che accade dentro di te.

👉 Se ti ci ritrovi, scrivimi in DM o condividilo con chi potrebbe averne bisogno

01/12/2025

La consapevolezza ti apre gli occhi… ma è la responsabilità che ti apre la strada 💙

Capire perché stai male è importante, ma non è ancora il cambiamento.

La responsabilità in terapia non significa darsi colpa: significa farsi qualcosa di ciò che hai riconosciuto.

Vuol dire chiederti quale parte hai nel “far andare male” le cose, metterti in discussione, scegliere un gesto diverso da quello che fai da sempre.

Restare dove sei può sembrare più semplice: osservi, analizzi, capisci… ma ti muovi poco.

Il passo che fa paura — quello in cui agisci, provi, sperimenti — è proprio quello che ti porta più vicino alla vita che desideri.

Non serve avere tutto chiaro. Serve iniziare a scegliere in modo diverso, anche di poco 🌿

👉 Se pensi che questa riflessione possa essere utile a qualcunə, condividila.

Indirizzo

Via Salasco
Milan
20136

Sito Web

http://www.caterinabianconi.it/

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