Inner Revolution Studio

12/09/2025

La nostra formazione in Hatha Yoga ha lo scopo di accrescere la conoscenza di sé stessi attraverso lo yoga ed è rivolta a studenti appassionati, ad insegnanti con diversi livelli di esperienza e a tutti quei professionisti del movimento (atleti, insegnanti Pilates, del mondo del fitness) desiderosi di espandere il proprio vocabolario e di avere altri ricchissimi strumenti a disposizione per comprendere meglio le infinite possibilità racchiuse nel corpo a livello fisico ed energetico e metterle a disposizione a loro volta dei propri allievi. Anche quegli studenti con problematiche fisiche o particolarmente rigidi, che si credono inadatti ad intraprendere un cammino così ricco ed impegnativo, sono i benvenuti; potranno conoscere meglio il proprio corpo ed attraverso la pratica imparare a prendersene cura e risvegliare maggiore consapevolezza verso l’autoguarigione e la valorizzazione dei propri doni.

Per sapere tutte le informazioni scrivi a:
info@innerrevolutionstudio.it
https://www.innerrevolutionstudio.it/portfolio-item/formazione-teacher-training-hatha-yoga-250-milano-italia/

Inner Revolution Studio si trova a Milano, in zona Bicocca. Insegniamo diversi stili di yoga, pilates, allenamento funzionale, calistenica. Abbiamo corsi di gruppo e personal trainers per lezioni individuali o in numero molto ristretto. Organizziamo periodicamente eventi, workshop e teacher training...

10/09/2025

ACRO PROP – WORKSHOP

Proposta di 10 incontri per studiare e approfondire alcuni elementi di acrobatica di base, movimenti a coppie o di gruppo e i fondamentali della verticale con Elisa Angioni, ginnasta e artista circense di grande esperienza e conoscenza.
La finalità è poter aver maggiori skills, in un ottica di “messa in scena”.
Un’esplorazione tecnica, di improvvisazione e di ricerca per chi ama usare il corpo in modo creativo.
Il workshop è strutturato in 10 incontri, nelle seguenti date:
4 ottobre, dalle 14 alle 16

23 novembre, dalle 18 alle 20

29 novembre, dalle 10 alle 12

14 dicembre, dalle 18 alle 20

20 dicembre, dalle 10 all 12

11 gennaio, dalle 18 alle 20

24 gennaio, dalle 18 alle 20

7 febbraio, dalle 18 alle 20

14 febbraio, dalle 14 alle 16

22 febbraio, dalle 18 alle 20

Ti aspettiamo !!
https://www.innerrevolutionstudio.it/acro-prop-workshop/

05/09/2025

Le nostre sessioni sono pensate appositamente per i teenagers, con esercizi divertenti e adatti alle esigenze di crescita e sviluppo.
I ragazzi potranno rafforzare muscoli e articolazioni, ridurre lo stress e aumentare l’energia oltre ad imparare tecniche di respirazione e concentrazione.

Il corso avrà la durata di 9 mesi con inizio il 01/10/25 e terminerà il 01/07/26.
La lezione si svolgerà ogni mercoledì alle ore 18.
Ti aspettiamo per fissare la tua lezione di prova !

https://www.innerrevolutionstudio.it/pilates-reformer-teenagers/

04/09/2025

Vuoi provare tutti i nostri corsi a corpo libero* gratuitamente?**
Dal 22 settembre al 3 ottobre puoi!

Puoi partecipare a una lezione per ogni disciplina, nell’arco di una settimana.
* I corsi  a corpo libero comprendono: tutti gli stili di Yoga, Meditazione e Pranayama, Pilates Matwork, Full Body Conditioning, Verticali.
** La tessera ASI/CONI è obbligatoria e ha un costo di €25 (validità annuale). Comprende l’assicurazione sugli infortuni.

Vi aspettiamo!!

Inner Revolution Studio si trova a Milano, in zona Bicocca. Insegniamo diversi stili di yoga, pilates, allenamento funzionale, calistenica. Abbiamo corsi di gruppo e personal trainers per lezioni individuali o in numero molto ristretto. Organizziamo periodicamente eventi, workshop e teacher training...

03/09/2025

La nostra insegnante Elisa Angioni,
vi condurrà attraverso un allenamento intenso, divertente ed efficace alla scoperta delle vostre possibilità a testa in giù offrendovi spunti interessanti di lavoro anche in autonomia.
Il workshop è diviso in due livelli e si terrà nell’arco della mattinata di Sabato, in queste date:

4 ottobre 2025
14 febbraio 2026
28 marzo 2026
Livello Base, orario 9:00-11:00
Una proposta pensata per chi vuole provare a stare a testa in giù ma anche per chi già studia la verticale e ancora non la tiene libera.
Capiremo i principi base e per chi può incrementeremo gli esercizi di allineamento e gli ingressi.
Livello Intermedio, orario 11:15-13:15.
Il requisito minimo per partecipare è tenere la verticale libera almeno 20 secondi con un buon allineamento. Saranno proposte diverse figure da studiare e mettere in sequenza curando le transizioni da una all’altra.
Vi aspettiamo!!

per info e prezzi:
info@innerrevolutionstudio.it
https://www.innerrevolutionstudio.it/mini-worshop-di-verticali/

31/08/2025

Pronti a ripartire?
Lo studio riaprirà lunedì 8 settembre.
Troverete qualche piccola variazione in calendario e alcune novità.
https://www.innerrevolutionstudio.it/programmazione-corsi/
https://www.innerrevolutionstudio.it/eventi/

Vi aspettiamo!

15/06/2025

Hatha Yoga Tt 250 h 2024/25
Grazie a mia compagna di viaggio di sempre, amica e fonte di ispirazione, per avermi aiutato a “crescere” queste donne meravigliose. Grazie a tutte voi, che con fiducia e cuore aperto avete permesso che una luminosa e potente rivoluzione interiore vi trasformasse, attraverso i doni dello yoga. La cura che avete messo nel fare bene, nel prendervi carico l’una dell’altra, nel comprendere voi stesse a fondo è il vero e ultimo raggiungimento di questo lungo percorso insieme. Gratitudine e un profondo legame di sorellanza riempiono il mio cuore, respiro felicità. Grazie.

13/06/2025

La nostra formazione in Hatha Yoga ha lo scopo di accrescere la conoscenza di sé stessi attraverso lo yoga ed è rivolta a studenti appassionati, ad insegnanti con diversi livelli di esperienza e a tutti quei professionisti del movimento (atleti, insegnanti Pilates, del mondo del fitness) desiderosi di espandere il proprio vocabolario e di avere altri ricchissimi strumenti a disposizione per comprendere meglio le infinite possibilità racchiuse nel corpo a livello fisico ed energetico e metterle a disposizione a loro volta dei propri allievi.

Per sapere tutte le date e i costi scriveteci a info@innerrevolutionstudio.it
https://www.innerrevolutionstudio.it/portfolio-item/formazione-teacher-training-hatha-yoga-250-milano-italia/
Vi aspettiamo!

08/06/2025

Vuoi provare tutti i nostri corsi a corpo libero* gratuitamente?**

Dal 9 al 20 giugno puoi!

Puoi partecipare a una lezione per ogni disciplina, nell'arco di una settimana.

* I corsi a corpo libero comprendono: tutti gli stili di Yoga, Meditazione e Pranayama, Pilates Matwork, Full Body Conditioning, Verticali.

** La tessera ASI/CONI è obbligatoria e ha un costo di €25 (validità annuale). Comprende l'assicurazione sugli infortuni.

Se invece volete provare Pilates attrezzi, potrete usufruire di due pacchetti scontati:

CARNET DA 10 LEZIONI lezione di gruppo di pilates reformer €286 + 1 lezione omaggio
CARNET DA 5 LEZIONI individuali di pilates reformer €250 + valutazione di 60 minuti in omaggio.

Ti aspettiamo!

26/02/2025

Compagnia Carnematta
con
Elisa Angioni
Stefania Cocchio
Paolo Miloro
Ersilia Toffaletti
Virginia Tucci

musica live
Roberto Grassi
Lorenzo Borroni

luci
Rosa Lanzaro

coreografia
Cristina Bucci

mailto:biglietteria@binario7.org

Zero è il nostro punto di partenza e anche il nostro arrivo. Non rappresenta il "niente" ma l’equilibrio che nasce dalla dissoluzione delle tensioni non necessarie.

Zero è nello sguardo della tigre appena prima dell’attacco, garanzia di un’azione veloce ed efficace. Zero è nell’abbraccio perfetto, quando non c’è né attacco né difesa. Zero è negli occhi chiusi del monaco immerso nella meditazione. Zero è nel gesto dell’atleta che dopo la fatica si libera senza sforzo. Zero è nel silenzio denso che prepara alla melodia.

Come il simbolo del cerchio che insieme unisce e separa lo spazio interiore da quello esterno, così la danza unisce e insieme separa corpo e spirito, visibile e invisibile. Cerchiamo quel punto sospeso e vibrante. Camminiamo come funamboli su quella linea sottile, che disegna lo zero, e dalla quale possiamo contemplare un panorama straordinario.

29/01/2025

LA PRESENZA SOTTILE LIVELLO I – CORSO DI MEDITAZIONE CON ANDREA BONI – FEBBRAIO, MARZO 2025

Questo corso di meditazione ha per scopo di guidare gli studenti a costruire una pratica meditativa stabile e facilmente eseguibile a casa propria, studiando i diversi livelli del percorso e affrontando le difficoltà che potrebbero sorgere al termine di ciascuna pratica.

Struttura del corso:

La posizione fisica e la posizione interiore.
Il respiro attivo e ricettivo.
Il corpo è il campo di esperienza.
Ekatattvābhyāsa – il potere della concentrazione su un oggetto.
Abhyāsa e vairāgya – imparare ad accogliere ciò che è e a lasciar andare ciò che non è.
I due livelli della mente.
Il corso è strutturato su due weekend intensivi di pratica in presenza oppure online nelle seguenti date:

8-9 febbraio 2025
1-2 marzo 2025

(Sabato e Domenica 9:30/18:00 circa)
Per informazioni e iscrizioni: info@innerrevolutionstudio.it

21/01/2025

Vuoi provare tutti i nostri corsi a corpo libero gratuitamente?

Dal 27 gennaio al 7 febbraio puoi!

Potrai partecipare a una lezione per ogni disciplina, nell’arco di una settimana.

Per prenotazioni e informazioni: info@innerrevolutionstudio.it
https://www.innerrevolutionstudio.it/yoga-pilates-milano-open-days/

* I corsi a corpo libero comprendono: tutti gli stili di Yoga, Meditazione e Pranayama, Pilates Matwork, Full Body Conditioning, Verticali.