Xin Xu Shiatsu Milano

26/06/2025

25/06/2025

Presentazione del libro di Aldo su Qi Gong e Medicina Cinese. Un’occasione per conoscere e/o approfondire questa antica ginnastica energetica cinese.

19/06/2025

Il 21 giugno lo spirito dell’aquila aleggia sopra il profondo spazio interiore di ognuno di noi per condurci nel pieno del solstizio d'estate.

08/06/2025

We have reached the fifth edition! It seems incredible that the first, in 2021, saw us reunited virtually due to the pandemic. Today, however, our initiative continues to grow, involving more and more shiatsu professionals in Europe and around the world, becoming part of the ESF (European…

13/05/2025

CORSO DI SHIATSU GRATUITO
Periodicamente la nostra associazione promuove sul territorio dei corsi gratuiti rivolti a tutti e in particolare agli abitanti della Zona nove dove operiamo dal 2019.

Il 19 maggio dalle 20.30 alle 22.45 prenderà inizio il Corso base gratuito di Shiatsu.

Approfitta di questa occasione per conoscere e praticare questa disciplina orientale di lunga vita.

Per info e prenotazioni chiamare Aldo al 3478395568.

Ti aspettiamo.

23/04/2025

"Lo Shiatsu non è solo una tecnica, ma una comunicazione silenziosa tra due persone, un incontro di energie." - Shizuto Masunaga ✨

Una profonda verità. Ma come risuona in te questa comunicazione silenziosa?

Cos'è lo Shiatsu per te?

Vivilo e mostralo al mondo domenica 8 giugno 2025, in occasione dell'International Shiatsu Day!

Unisciti alle celebrazioni nel modo che senti più tuo. Facciamo circolare l'energia dello Shiatsu insieme! 🙏

14/03/2025

Il Qi Gong è una disciplina di tradizione millenaria e trae le sue origini, come la Medicina Cinese di cui fa parte, dalla Natura.
Gli antichi cinesi misero a punto tecniche complesse per la purificazione della mente e del corpo e idearono un sistema di esercizi per preservare salute, longevità e benessere, conosciuto oggi come Qi Gong.

Grazie a numerose pratiche che coinvolgono corpo-respiro-mente, mira a riequilibrare e rinforzare l’Energia Vitale dell’uomo, per preservarne la salute e favorire lo sviluppo di potenzialità latenti.

La sua pratica si avvale di posizioni statiche e movimenti dinamici, ma anche di tecniche di respirazione, visualizzazione ed automassaggio.

La pratica del Qi Gong agevola il libero e armonico fluire dell’energia e determina ottimi effetti su tutti gli apparati, rinforza la capacità di resitenza alle malattie e aumenta le energie interiori dell’individuo che ritardano i processi di invecchiamento.

Il CORSO BASE ha una durata di 3 mesi con incontri di un’ora a cadenza settimanale tutti i lunedì.

Presentazione del corso Lunedì 31 marzo dalle ore 19.30.

Portare abbigliamento comodo e calze da ginnastica.

Per informazioni e prenotazioni
Chiamare il 3478395568

Sede del corso: Centro Xin Xu
Via Senigallia 60/G (MM Gialla Comasina)

13/03/2025

Comprendere le energie profonde di Qi (氣) e Qigong (氣功)

Nel ricco arazzo del pensiero filosofico e medico cinese, il concetto di qì (氣) rappresenta una profonda e intricata comprensione dell'energia che permea tutti gli aspetti dell'esistenza. Molto più di una semplice forza fisica, qì è un'essenza vitale dinamica e interconnessa che scorre attraverso l'universo, legando insieme il cielo, la terra e l'esperienza umana in un sistema delicato e armonioso.

Gli strati di Qì: interconnessione cosmica.
Tradizionalmente, la filosofia cinese riconosce tre tipi primari di qì: tiān qì (天氣, energia celeste), dì qì (地氣, energia terrena) e rén qì (人氣, energia umana). Queste non sono forze isolate, ma strati profondamente correlati di un complesso ecosistema energetico.
Tiān qì comprende le forze cosmiche esercitate dai corpi celesti: il calore della luce solare, l'attrazione gravitazionale della luna, la danza ritmica delle influenze planetarie. Questa energia celeste ha un profondo impatto su dì qì, che assorbe e risponde a queste interazioni celesti.
Il qì della terra è una sottile rete di linee energetiche, campi magnetici e calore sotterraneo. Quando è bilanciato, nutre la vita, permettendo alle piante di prosperare e agli ecosistemi di prosperare. Quando viene interrotto, può manifestarsi in fenomeni naturali come i terremoti, il metodo della natura per cercare l'equilibrio energetico.

Qì umano: un microcosmo di equilibrio cosmico.
Gli esseri umani non sono separati da questo paesaggio energico, ma sono partecipanti integrali. Il nostro rén qì è continuamente influenzato e interagisce con le più ampie energie cosmiche e terrestri. Questa comprensione costituisce il fondamento filosofico di pratiche come qìgōng (氣功), che letteralmente si traduce in "coltivazione dell'energia".

Qìgōng rappresenta un approccio olistico alla comprensione e all'armonizzazione della propria energia interna. Non è solo una routine di esercizi, ma un sistema completo di mantenimento della salute, sviluppo spirituale e allineamento con i cicli naturali. Attraverso pratiche accuratamente sviluppate, i praticanti cercano di rafforzare la loro circolazione energetica interna, prevenendo le malattie e potenzialmente rallentando la degenerazione naturale del corpo.

Radici storiche e filosofiche.
Lo studio del qì ha radici profonde nelle tradizioni intellettuali cinesi. Testi antichi come lo Yìjīng (易經, Libro dei Cambiamenti) documentavano modelli intricati di cicli naturali, fornendo quadri per comprendere i cambiamenti stagionali, i tempi agricoli e i ritmi sottostanti dell'esistenza. Queste osservazioni non erano semplicemente scientifiche ma profondamente filosofiche, riflettendo una visione del mondo in cui gli esseri umani sono partecipanti, non controllori del grande progetto della natura.

Applicazioni pratiche: oltre la meditazione.
Mentre le pratiche di meditazione e movimento sono aspetti ben noti del qìgōng, i suoi principi si estendono a numerosi domini. La medicina tradizionale cinese (MTC), compresa l'agopuntura, i trattamenti a base di erbe e la digitopressione, opera fondamentalmente sui principi della circolazione e dell'equilibrio del qì. Tradizioni spirituali come il taoismo e il buddismo incorporano tecniche qìgōng come percorsi per una comprensione spirituale più profonda e un'illuminazione.

Una filosofia di vita olistica.
Al suo centro, il concetto di qì offre una prospettiva radicale: la vera salute e il benessere provengono dal vivere in armonia con i cicli naturali, dalla comprensione del proprio posto nel più ampio ecosistema energetico e dal mantenimento dell'equilibrio interno. È un approccio dinamico e fluido che vede la vita non come una condizione statica, ma come un processo continuo di scambio di energia ed equilibrio.
Per coloro che sono disposti a esplorare oltre i paradigmi occidentali convenzionali, qì rappresenta una comprensione profonda e olistica dell'esistenza, un promemoria che non siamo individui isolati, ma esseri interconnessi che danzano perennemente con le energie universali che ci circondano e scorrono attraverso di noi.

—©2024 Daniel Ming

11/03/2025

Il 31 marzo organizziamo un incontro gratuito per promuovere un mini corso di 16 ore di introduzione allo Shiatsu.
Durante la serata si parlerà di cosa è lo Shiatsu, molto più di un massaggio rilassante e si proveranno i suoi benefici effetti direttamente su di noi attraverso semplici pratiche.
Si parlerà di come, anche in un breve corso, si potrà entrare nel mondo del contatto, dell’ascolto senza giudizi e pregiudizi di noi stessi e dell’altro.
Lo Shiatsu è una pratica evolutiva e non prevede strumenti a parte le nostre mani e la nostra intenzione.
Per partecipare è necessaria la prenotazione al 347 8395568 oppure una mail dal nostro sito www.xinxushiatsu.it

17/02/2025

Come insegnamo lo Shiatsu a Xin Xu?
La nostra scuola, riconosciuta da APOS come centro di formazione, basa i suoi corsi su un equilibrio armonico tra pratica e teoria.

Gli allievi sono accompagnati in un percorso che parte dall’esperienza del contatto fino alle pratiche più complesse come le sequenze prona e supina alternate a nozioni sui fondamenti della medicina cinese e sul riconoscimento della percezione come strumento fondamentale per una buona ed efficace pratica shiatsu.

Il rapporto insegnante allievo è improntato al rispetto reciproco, non è mai gerarchico o autoritario, privilegia il dialogo e l’ascolto.

L’obiettivo della scuola non è solo quello dì formare persone che facciano dello shiatsu la loro professione ma anche e soprattutto quello di far crescere negli allievi la consapevolezza che il percorso intrapreso possa servire a una loro crescita personale indipendentemente dall’uso che dello Shiatsu vogliano farne.

31/01/2025

Quando ci si corica “testa al fresco”, rivolti verso il Nord, la Tartaruga Nera è ciò che sostiene il bacino e l’occipite, chiamato “Cuscino di Giada” (YU ZHENG).
È dunque naturale e consigliato che la testata del letto sia addossata al muro o perlomeno avere la spalliera ben stabile.

Una volta, in Cina, ed in tutta l’Asia, dormivano solitamente su di una stuoia posata al suolo e la camera da letto era costituita da un semplice tramezzo. Si utilizzava allora, per rimpiazzare il muro di pietra o la spalliera del letto, un cuscino di pietra (a volte in giada), in legno o, più sovente, in cuoio laccato.
Questo cuscino simbolizza perfettamente la famosa Tartaruga Nera sulla quale riposa il “Cuscino di giada”.

Se vuoi approfondire gli aspetti simbolici, energetici e pratici partecipa al seminario di Qi Gong sulla Tartaruga nera.
Sabato 1 febbraio a Xin Xu.