Dott.ssa Roberta Dinoi - Psicologa Psicoterapeuta

Dott.ssa Roberta Dinoi - Psicologa Psicoterapeuta "Ci vuole un tocco gentile per sfiorare chi soffre. Ed una forte presa per poterlo aiutare."

Mal d'amore, disordini alimentari, ansia e attacchi di panico, depressione, questioni di coppia, rapporto con sé e con gli altri, dipendenze, adolescenza, malessere, disagio.. - qui trovano una dimensione di ascolto ed uno spazio per mettersi in parola

01/12/2021

"- Nonna, non riesco a lasciar andare.
- Non ci riesci perché pensi che lasciare andare vuol dire morire. E invece vuol dire nascere. Ad una vita nuova. Pensa alla donna che sta per partorire: per far nascere suo figlio lo deve lasciare andare. Deve guidarlo fuori di sé e donarlo al mondo. Altrimenti muore.
- Come si fa a lasciar andare?
- Impara dalla donna che sta dando alla luce la sua creazione: apri il tuo corpo, la tua bocca e soprattutto il tuo cuore. E fatti strumento di questo lasciar andare. Con fermezza, determinazione e forza d'animo. Non resistere a questo richiamo, non chiudere il tuo corpo, non fuggire da questo compito. Non trattenere ciò che è giusto si allontani da te. Morirebbe. E non si creerebbe dentro di te lo spazio necessario per una vita nuova.
- Non è facile nonna.
- Perché ti ostini a pesare il tuo valore in base a quanto riesci a trattenere. Quando invece è il contrario. Più sei leggera, libera e vuota, più la tua luce interiore ha lo spazio per poter espandersi e avvolgerti. E allora capirai che lasciare andare è un dono. Che stai facendo a te stessa."
[E. Bernabè]

Un augurio per tutti noi: lasciare andare è un dono che facciamo a noi stessi 🌺
Buona giornata, carissimi! ☀️

05/11/2021

"I difetti costituiscono la particolarità di un corpo. Io credo che portare con grazia i propri difetti sia ciò che rende una persona bella."

Buon venerdì, carissimi! ☀️🌸🌷

21/10/2021

"L'esistenza non è ciò che è avvenuto.
L'esistenza è il campo delle possibilità umane, di tutto quello che l'uomo può divenire, di tutto quello di cui è capace."
[M. Kundera - 'L'arte del romanzo']

Buongiorno, carissimi! 🏵

30/09/2021

"La vita è fatta di piccole felicità insignificanti, simili a minuscoli fiori. Non è fatta solo di grandi cose, come lo studio, l’amore, i matrimoni, i funerali. Ogni giorno succedono piccole cose, tante da non riuscire a tenerle a mente né a contarle, e tra di esse si nascondono granelli di una felicità appena percepibile, che l’anima respira e grazie alla quale vive."
[B. Yoshimoto]

Buon proseguimento, carissimi! 🌷

16/09/2021

"Alcune cose sono belle per quel che sono.
In quel preciso momento.
Che durino minuti, ore, giorni o mesi, non importa.
Non sono belle per quello che potrebbero diventare. Per il luogo da cui arrivano.
Sono belle lì, in quel momento perché sono così.
Sospese. Appena sfiorate."
[J. L. Borges]

Buongiorno, carissimi! 🌸🌼🌷

13/09/2021

"Nel corso del tempo, ti rendi conto che per essere felice con un’altra persona, è necessario, in primo luogo, che tu non abbia bisogno di questa persona."
[M. Quintana]

Buongiorno e buon inizio settimana a tutti! ☀️

08/07/2021

"Quel che abbiamo letto di più bello, lo dobbiamo quasi sempre ad una persona cara.
Ed è a una persona cara che subito ne parleremo. Forse proprio perché la peculiarità del sentimento, come del desiderio di leggere, è il fatto di preferire. Amare vuol dire, in ultima analisi, far dono delle nostre preferenze a coloro che preferiamo. E queste preferenze condivise popolano l'invisibile cittadella della nostra libertà. Noi siamo abitati da libri e da amici."
[D. Pennac]

Buongiorno a tutti! ☀️🌷🌸🌺

27/06/2021

"Non necessariamente,
devi accontentarti
della compagnia di chiunque.
La solitudine non è una punizione se la scegli
per la tua pace.
Non necessariamente,
devi raccogliere ogni provocazione.
Non tutto merita la tua attenzione
e il tuo tempo.
Non necessariamente,
devi mantenere fede a promesse antiche.
Le promesse vanno nutrite ogni giorno
e l’universo benedice chi riconosce la fine
e lascia andare.
Non necessariamente,
devi essere la casa stabile
di ogni emozione. Puoi lasciarti attraversare.
Non necessariamente,
devi confermare le aspettative altrui.
Puoi restare imprevedibile
e libera
e grata."
[M. Toto]

Buona domenica, carissimi! 🦋🌷🌸🌻☀️

13/06/2021

"Sai cosa si fa quando non se ne può più?
Si cambia."
[A. Moravia]

Buona domenica, carissimi! ☀️

08/06/2021

"Sii la mano che non hanno teso con te.
Dí la verità che a te hanno tenuto nascosta.
Se hai subito ingiustizia: sii giusta, tu.
Se hanno indossato una maschera, divieni trasparente. Dove hanno avuto paura, tu ama.
Per quando ti hanno fatto del male: sia ora un balsamo la tua presenza. Per le parole nere che ti hanno attraversato le orecchie e la pelle, fa ovunque incantesimi di magia bianca con il tuo dire benedetto. Il mondo non ha bisogno né della tua vendetta, né del tuo stare sulla difensiva. Sii quella luce che avresti voluto accendere quando eri al buio."
[G. Momoli]

Un caro e caloroso saluto a tutti! ☀️🤗🌻

08/05/2021

"Ci sono momenti in cui occorre lasciar perdere, lasciarli credere, lasciare andare. Non hai perso niente e niente c'è da vincere.
È solo il caso di prendere fiato, di respirare profondamente, di ricaricare le energie. Non finisce nulla e non è la fine. È solo un momento per te, è solo un momento in cui spegni tutto e pensi a te. Le persone che ti restano vicine in quei momenti, sono le stesse su cui potrai contare nella vita, in tutti i giorni che verranno.
Non si diventa forti senza fermarsi mai; tutt'altro. Sei forte quando ammetti tutte le tue debolezze. Sei forte quando, in ogni inciampo, trovi uno slancio per ripartire."

Buongiorno e buon weekend a tutti! ☀️🌸🦋

20/04/2021

"Il dolore lo chiami nemico finchè non lo comprendi.
Poi lo chiami Maestro."

Buona giornata, carissimi! 🌻🌸🌺

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Milan
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Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
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