Naturopata e Operatrice Olistica Barbara Brugnara - Il Respiro della Natura

12/12/2025

08/09/2025

✂️ Tagliare le verdure in pezzi piccoli non è solo una scelta pratica...
È un gesto che unisce nutrizione e meditazione.

🥕 Per il corpo:

Cottura più veloce → più nutrienti conservati

Digestione facilitata → energia meglio assorbita

🧘‍♀️ Per la mente:

Gesto lento e ripetitivo = forma di mindfulness

Colori, profumi e consistenze ti riportano al presente

Un rituale quotidiano che diventa cura di sé

👉 La prossima volta che cucini, prova a trasformare il taglio delle verdure in un piccolo momento di calma consapevole.

🌿 Cucinare può essere meditare.

05/09/2025

Perché prenotare una seduta di Riflessologia?

Una tecnica dolce che stimola punti precisi del piede o del corpo, collegati agli organi e alle funzioni del corpo stesso.

✨ Benefici:
🌿 riduce stress e tensioni
🌿 migliora la circolazione
🌿 favorisce il sonno e l’equilibrio energetico

Un piccolo tocco, grandi effetti di benessere. 💆‍♀️

05/09/2025

✨ Regalati un’ora solo per te ✨

Un’ora di trattamento olistico è un viaggio verso il benessere interiore ed esteriore:
🌿 rilassa corpo e mente
🌿 riequilibra le energie
🌿 riduce lo stress e le tensioni
🌿 favorisce sonno e vitalità

Prendersi cura di sé è il primo passo per vivere in armonia.
💆🏻‍♀️ Un’ora può cambiare la tua giornata.

📩 Scrivimi per prenotare la tua sessione.

05/09/2025

💆‍♀️ Hai bisogno di staccare?

Puoi rigenerarti con i nostri trattamenti olistici:

✨ Massaggi rilassanti ed energetici
✨ Riflessologia Plantare e Facciale
✨ Reiki & bagni sonori
✨ Percorsi personalizzati di Medicina Naturale

📍 In centro a Milano
📲 Scrivimi in DM e prenota ora il tuo momento di relax

👉 Non rimandare: il tuo benessere inizia oggi!

10/08/2024

Oggi, per la prima volta ho incontrato questa pianta durante una delle mie camminate in montagna.

L'amica con la quale stavo camminando mi ha chiesto se avessi mai giocato con i suoi baccelli e mi ha detto di toccarne uno: sorpresa delle sorprese... al tocco il baccello è scoppiato, rilasciando i semini.

Incuriosita e divertita ho cercato di capire di quale pianta si trattasse e, sorpresa delle sorprese (di nuovo) ho scoperto che è Impatient...il mio adorato fiore di Bach😅.

⬇️⬇️👇👇Quali sono le sue proprietà??👇👇⬇️⬇️
Impatiens è il Fiore di Bach corrispondente a coloro che pensano e agiscono rapidamente, si spazientiscono facilmente di fronte alla lentezza o al ritardo altrui e amano lavorare in solitudine per poter mantenere i propri ritmi accelerati🤔.

07/04/2024

Aria di primavera: si respira il tepore del risveglio!

01/04/2024

Meraviglie indiane

29/03/2024

Alba sul Gange

26/03/2024

Scorci di vita quotidiana a Dehli

27/02/2024

✨✨Nuovo evento olistico in programma!!!✨✨

C'è la possibilità di partecipare all'evento tutta la giornata, solo al mattino o solo al pomeriggio.

📌Prenotazione obbligatoria 📌Posti limitati

Per info e prenotazioni: 349-8205238

30/01/2024