Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 12:00 - 19:30 Martedì 13:00 - 19:30 Mercoledì 09:30 - 19:30 Giovedì 12:00 - 19:30 Venerdì 13:00 - 19:30 Sabato 09:30 - 12:00 Domenica 10:30 - 12:00

Namayoga Studio

Casa
Italia
Milan
Namayoga Studio

Namayoga il tuo studio Yoga nel Centro Commerciale Bonola

02/03/2026

È iniziato il nostro viaggio della consapevolezza 🪷

Un primo passo fatto di riflessologia plantare, yoga e tanta presenza!

Abbiamo imparato, condiviso, ascoltato…
E soprattutto abbiamo iniziato a conoscerci un po’ di più, grazie e attraverso i nostri piedi, la nostra mappa profonda e il centro del nostro radicamento ed equilibrio.

Per proseguire questo viaggio vi aspettiamo questa domenica 8 marzo con il secondo incontro: Osteopatia + Yoga.
Per info e prenotazioni visita il nostro sito: www.namayoga.it

17/02/2026

Un viaggio per tornare a percepire il proprio corpo.
7 incontri per ritrovare presenza, abitare ogni emozione ed esprimerti con più consapevolezza.

Vuoi iniziare ad ascoltarti per davvero?
Parti con noi in questo fantastico viaggio🪷

Per INFO visita il nostro sito www.namayoga.it

26/01/2026

31 gennaio – ore 9.30

🪷Una special class per esplorare gli inarcamenti non come forma, ma come ascolto, respiro e fiducia nel proprio corpo🪷
  📲 Prenota il tuo posto tramite app Bsport o sul nostro sito web

Ti aspettiamo sul tappetino!🧘

Namasté

16/01/2026

Lo sport fa bene alla salute.
Ma ascoltare il corpo, riconoscere i segnali di tensione e prendersene cura… fa ancora meglio☺️

Il massaggio decontratturante/miofasciale è pensato per: ✨ sciogliere tensioni muscolari ✨ alleviare dolori da stress o attività sportiva ✨ migliorare mobilità e recupero 
Che tu sia uno sportivo o semplicemente affaticato dalla routine quotidiana, imparare ad ascoltare il tuo corpo è il primo passo verso il benessere.

📩 Prenota il tuo massaggio scrivendo a .operatrice.olistica  📍 Goditi il relax presso il nostro Centro!

 🌿 Concediti il tempo di stare bene 🌿

08/01/2026

✨Dedica tempo a ciò che ti fa stare bene✨

Approfitta della SPECIAL PROMO e acquista il tuo abbonamento OPEN scontato fino al 31 gennaio.

Non hai mai acquistato un abbonamento open?
Questa è l’occasione giusta per farlo e per iniziare e praticare di più!

Acquistalo scontato:
* sul nostro sito www.namayoga.it
* sulla nostra app Bsport
* passa a trovarci in studio!

E inserisci i seguenti codici al momento dell’acquisto:
* Open 3 mesi: PROMO-OPEN3M
* Open 6 mesi: PROMO-OPEN6M
* Open 12 mesi: PROMO-OPEN12M

Namasté🪷

23/12/2025

🌱Come affrontare le feste con equilibrio?🌱
Nutrizione, respiro e movimento: piccoli gesti per vivere questo periodo in serenità.

🎄Salva il post per non perderti i nostri consigli
🎁Condivi il post con chi ha bisogno di un po’ di leggerezza!

Namasté🧘

16/12/2025

🌱Secondo appuntamento del percorso dedicato ai chakra🌱
In questo incontro ci focalizzeremo sul terzo e quarto chakra, centri energetici essenziali per il benessere fisico, emotivo e spirituale.

Attraverso pratiche guidate, meditazioni e momenti di condivisione, lavoreremo su:
- Manipura, il chakra della volontà e dell’autostima, per rafforzare l’energia personale e superare le paure che ostacolano la crescita.
- Anahata, il chakra del cuore, sede dell’amore, della compassione e della connessione autentica con sé stessi e con gli altri.

Un’esperienza aperta a tutti, pensata come uno spazio di consapevolezza, apertura e rinnovamento interiore.

Come prenotarsi?
Puoi effettuare la prenotazione fin da ora direttamente dall’app Bsport o tramite il nostro sito.

Ti aspettiamo✨

04/12/2025

Avviso: Calendario aggiornato

Lo studio rimarrà chiuso i seguenti giorni:
✨8, 25-28 dicembre
✨1-6 gennaio

Il calendario subirà delle leggere variazioni in prossimità delle feste natalizie:
24 dicembre: ore 9.30 - Vinyasa con Claudia
31 dicembre: ore 9.30 - Vinyasa con Claudia

Grazie!🎁🎄🎅🏻

03/12/2025

Data confermata!🪷

L’evento si terrà il giorno 11 dicembre!
Ore 19.00 - lezione a lume di candela
Ore 20.15 - cena presso Namayoga

Come prenotarsi:
Puoi effettuare la prenotazione fin da ora direttamente dall’app.
Ricorda che puoi partecipare sia alla lezione a lume di candela🕯️sia alla cena, oppure scegliere solo uno dei due eventi.
Nell’app troverai infatti i due eventi separati: se desideri prender parte a entrambi, assicurati di iscriverti a tutti e due.

Non vediamo l’ora di averti con noi!✨

25/11/2025

🪷Come indicarci la tua preferenza?🪷

Ricordati di farcelo sapere entro il 2 dicembre!

Puoi comunicarci il giorno che preferisci (o anche entrambe le date):
✨Scrivendolo qui nei commenti
✨Inviandoci un messaggio Whatsapp al numero: 373 7126235
✨Firmando il foglio che trovi in bacheca presso il nostro centro

Una volta decisa la data, ti daremo tutti i dettagli.
Rimani connesso!

06/11/2025

🌟 Special Class: energia e aromi per i primi due Chakra🌟

Unisciti a noi per un’esperienza unica che combina yoga e aromaterapia! In questa special class, ci concentreremo sul primo chakra (Muladhara) e sul secondo chakra (Svadhisthana), utilizzando oli essenziali per potenziare la nostra pratica e favorire un profondo equilibrio energetico.

🧘‍♀️ Cosa Aspettarsi:
- MULADHARA: Attiveremo la nostra radice, promuovendo stabilità e sicurezza. Attraverso posizioni di yoga mirate e l’uso di oli essenziali, ci connetteremo con la terra e radicheremo la nostra energia.

- SVADHISTHANA: Esploreremo la creatività e le emozioni, liberando blocchi attraverso asana fluide e profumi avvolgenti. Scopriremo come il movimento e gli aromi possono stimolare la nostra espressione personale e relazioni più profonde.

✨Dettagli della Classe:
- Quando: 16/11/25 ore 10.00
- Dove: NamaYoga Studio

🪷
🪷

Non perdere l’occasione di riconnetterti con te stesso e risvegliare la tua energia interiore! Prenota il tuo posto e preparati a un viaggio di benessere e scoperta.

🕉️ Prenotazioni e Info: www.namayoga.it - info@namayoga.it

Ti aspettiamo per un’esperienza trasformativa! 🌿

06/11/2025

🌟 Special Class: energia e aromi per i primi due Chakra🌟

Unisciti a noi per un’esperienza unica che combina yoga e aromaterapia! In questa special class, ci concentreremo sul primo chakra (Muladhara) e sul secondo chakra (Svadhisthana), utilizzando oli essenziali per potenziare la nostra pratica e favorire un profondo equilibrio energetico.

🧘‍♀️ Cosa Aspettarsi:

- MULADHARA: Attiveremo la nostra radice, promuovendo stabilità e sicurezza. Attraverso posizioni di yoga mirate e l’uso di oli essenziali, ci connetteremo con la terra e radicheremo la nostra energia.

- SVADHISTHANA: Esploreremo la creatività e le emozioni, liberando blocchi attraverso asana fluide e profumi avvolgenti. Scopriremo come il movimento e gli aromi possono stimolare la nostra espressione personale e relazioni più profonde.

✨Dettagli della Classe:
- Quando: 16/11/25 ore 10.00
- Dove: Namayoga Studio

🪷
🪷

Non perdere l’occasione di riconnetterti con te stesso e risvegliare la tua energia interiore! Prenota il tuo posto e preparati a un viaggio di benessere e scoperta.

🕉️ Prenotazioni e Info: www.namayoga.it - info@namayoga.it

Ti aspettiamo per un’esperienza trasformativa! 🌿

Indirizzo

Via Cechov 48
Milan
20151

Orario di apertura

Lunedì	12:00 - 19:30
Martedì	13:00 - 19:30
Mercoledì	09:30 - 19:30
Giovedì	12:00 - 19:30
Venerdì	13:00 - 19:30
Sabato	09:30 - 12:00
Domenica	10:30 - 12:00

Telefono

+393737126235

Sito Web

http://www.namayoga.it/

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