Spazio FormaMentis - Psicoterapia

Spazio FormaMentis - Psicoterapia SFM è un centro che raccoglie professionisti del benessere psicologico con diverse specializzazioni, con l'obiettivo di offrire interventi personalizzati.

Spazio FormaMentis nasce con l'obiettivo di offrire interventi psicologici e psicoterapeutici di tipo Cognitivo - Costruttivista o Sistemico - Relazionale per rispondere alle differenti forme di disagio psichico della persona, che si può manifestare nei diversi momenti del ciclo di vita (infanzia, adolescenza, età adulta, terza età). Tale finalità è perseguita grazie alla scelta d'interventi e metodologie all'avanguardia, la cui efficacia è comprovata, a livello nazionale ed internazionale, da rigorosi studi scientifici. Il centro si caratterizza per la presenza di un ampio pool di professionisti con differenti specializzazioni che operano in modo coordinato e integrato:
- Psicologi
- Psicoterapeuti
- Neuropsicologi
- Psichiatri
- Consulenti di carriera
- Mediatori Famigliari

Infine, l'attività di ricerca, che si affianca a quella clinica, garantisce il continuo aggiornamento dei professionisti sui temi rilevanti per la salute mentale e lo sviluppo della persona, nonché sulle metodologie di intervento più innovative ed efficaci, quali:
- ACT (Acceptance and Commitment Terapy)
- MINDULNESS
- SKILLS TRAINING e DBT (Dialectical Behavior Therapy)
- PSICOTERAPIA SENSOMOTORIA
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- EFT (Emotional Focused Therapy)

Il centro Spazio FormaMentis offre:
- Colloqui di orientamento
- Valutazioni psicodiagnostiche
- Psicoeducazione
- Counseling
- Psicoterapia individuale e di gruppo
- Interventi sulla famiglia
- Interventi di gruppo, per il potenziamento delle abilità personali ed interpersonali
- Psicologia del Benessere: interventi individuali o di gruppo, orientati allo sviluppo del benessere e delle potenzialità personali
- Interventi neuropsicologicidi valutazione e riabilitazione

La presenza di figure mediche specialistiche offre, inoltre, la possibilità di impostare terapie farmacologiche, e consente di poter gestire in maniera integrata casi che necessitino congiuntamente di consulenza psichiatrica e di psicoterapia.

🌿🧘‍♀️Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanzaUn percorso di consapevolezza nel periodo perina...
25/03/2026

🌿🧘‍♀️Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza

Un percorso di consapevolezza nel periodo perinatale — dal momento in cui il bambino è pensato ai primi 1000 giorni di vita — per attraversare cambiamenti di corpo, ritmi ed emozioni con più ascolto.

Basato sul programma Mindfulness-Based Childbirth and Parenting di Nancy Bardacke, riconosciuto a livello internazionale. 🌍

La quota di partecipazione è di 450 Euro per il singolo e 550 Euro per la coppia genitoriale.

🗓️Inizio percorso: Aprile 2026
📍Spazio FormaMentis - via Orseolo З
💬 Informazioni e iscrizioni: info@spazioformamentis.it

Per le nuove generazioni, molte esperienze relazionali passano dallo schermo: è lì che si cercano vicinanza, conferme e ...
23/03/2026

Per le nuove generazioni, molte esperienze relazionali passano dallo schermo: è lì che si cercano vicinanza, conferme e appartenenza.

La tecnologia però non è il problema, ma il contesto in cui oggi molti adolescenti costruiscono identità e legami.

Per questo non serve spegnere lo smartphone, ma offrire strumenti per vivere il digitale con più consapevolezza: comunicare in modo autentico, riconoscere le pressioni, proteggere la propria immagine e imparare a stare nelle relazioni senza perdersi.

🌿🧘‍♀️Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanzaUn percorso di consapevolezza nel periodo perina...
12/03/2026

🌿🧘‍♀️Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza

Un percorso di consapevolezza nel periodo perinatale — dal momento in cui il bambino è pensato ai primi 1000 giorni di vita — per attraversare cambiamenti di corpo, ritmi ed emozioni con più ascolto.

Basato sul programma Mindfulness-Based Childbirth and Parenting di Nancy Bardacke, riconosciuto a livello internazionale. 🌍

La quota di partecipazione è di 450 Euro per il singolo e 550 Euro per la coppia genitoriale.

🗓️Inizio percorso: Aprile 2026
📍Centro Formamentis - via Orseolo З
💬 Informazioni e iscrizioni: info@spazioformamentis.it

Dopo l’esperienza del podcast “Le Basi” e del libro “Il Codice delle Emozioni”, torniamo a parlare di emozioni con lo st...
06/03/2026

Dopo l’esperienza del podcast “Le Basi” e del libro “Il Codice delle Emozioni”, torniamo a parlare di emozioni con lo stesso intento: renderle più comprensibili, nominabili, abitabili.
E farlo in un modo concreto, rispettoso e profondo.

Da qui nasce “Emozioni in Equilibrio”, un percorso terapeutico di gruppo pensato per chi sente il bisogno di prendersi uno spazio e imparare, passo dopo passo, a stare dentro a ciò che prova senza esserne travolto.

Durante il percorso lavoreremo per:
• riconoscere ciò che accade dentro di noi
• imparare strumenti di regolazione emotiva
• agire in modo più allineato con ciò che proviamo
• coltivare consapevolezza e gentilezza verso noi stessi

📍 Spazio FormaMentis – Via Orseolo 3, Milano
🗓️ In partenza giovedì 12 marzo | 19:00–21:00
‼️ Posti limitati
👩‍⚕️ Conduce dott.ssa Julia Dawson, psicoterapeuta
✉️ Info e iscrizioni: info@spazioformamentis.it

Il burnout non arriva all’improvviso: si avvicina piano. La stanchezza si accumula, le giornate si allungano, l’entusias...
05/03/2026

Il burnout non arriva all’improvviso: si avvicina piano.
La stanchezza si accumula, le giornate si allungano, l’entusiasmo si assottiglia… e un giorno ci accorgiamo che qualcosa si è spento dentro. 🕯️

Può mostrarsi come:
😮‍💨 una fatica che non passa mai
😤 irritabilità crescente
🌀 difficoltà a concentrarsi
🌫️ perdita di motivazione anche nelle cose che prima davano energia
💔 la sensazione di “non essere mai abbastanza”

Riconoscerlo non è un fallimento:
è un atto di cura verso sé stessi.

E non si “supera” stringendo i denti: richiede pause vere, confini più sani, un equilibrio più gentile.

Venerdì scorso insieme a Isabel Gangitano abbiamo parlato di educazione emotiva al Learning More Festival 2026.Non è sta...
27/02/2026

Venerdì scorso insieme a Isabel Gangitano abbiamo parlato di educazione emotiva al Learning More Festival 2026.

Non è stato solo un workshop.
È stato un incontro.

Mani alzate.
Domande vere.
Interesse caldo, partecipe.

Nel nostro lavoro – e anche nel nostro libro “Il codice delle emozioni” – insistiamo molto su un punto: le emozioni non sono un problema da eliminare, ma informazioni.

Ma, troppo spesso, nessuno ci insegna davvero a leggerle.

E quando non sappiamo leggere ciò che sentiamo,
finisce che lo agiamo.

Parliamo (giustamente) di educazione sessuale e affettiva.
Ma senza educazione emotiva manca la base:
la capacità di riconoscere ciò che si sente, distinguerlo da un impulso, regolarlo senza reprimerlo o agirlo.

Vedere insegnanti, educatori e professionisti così coinvolti ci ha commosse.

E ci ha ricordato perché continuiamo a investire nella diffusione e nella democratizzazione della conoscenza psicologica.

Le emozioni non si eliminano. Si imparano.

🌿🧘‍♀️Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza.Un percorso di consapevolezza nel periodo perin...
25/02/2026

🌿🧘‍♀️Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza.

Un percorso di consapevolezza nel periodo perinatale - dal momento in cui il bambino è pensato ai primi 1000 giorni di vita - per attraversare cambiamenti di corpo, ritmi ed
emozioni con più ascolto.

Basato sul programma Mindfulness-Based Childbirth and Parenting di Nancy Bardacke, riconosciuto a livello internazionale. 🌎

🗓️ Inizio percorso: Aprile 2026
📍 Spazio Formamentis - via Orseolo 3
📨 Informazioni e iscrizioni: info@spazioformamentis.it

✨ Il codice delle emozioni: falsi miti e regolazione emotiva🎉 Arriva la quarta edizione del primo Festival dedicato a fo...
16/02/2026

✨ Il codice delle emozioni: falsi miti e regolazione emotiva

🎉 Arriva la quarta edizione del primo Festival dedicato a formazione, apprendimento e valorizzazione del capitale umano.

E noi ci siamo, con un incontro per sfatare miti, comprendere i meccanismi emotivi e portare a casa strumenti concreti di regolazione emotiva.

📍 Learning More Festival 2026 – Modena
📅 20 febbraio | 🕚 11:00 – 12:00
🎙️ Con Isabel Gangitano e Serena Barbieri

Info su

Ieri al Liceo Giuseppe Parini di Seregno abbiamo vissuto qualcosa di prezioso.Su invito di un’insegnante che, dopo aver ...
13/02/2026

Ieri al Liceo Giuseppe Parini di Seregno abbiamo vissuto qualcosa di prezioso.

Su invito di un’insegnante che, dopo aver letto “Il codice delle emozioni” e conosciuto il nostro lavoro di divulgazione, ha desiderato portarlo tra i suoi studenti, Serena Barbieri — autrice del libro e Presidente del CdA di Spazio FormaMentis — ha incontrato le classi.

Per noi è un passo importante dentro a quella
che sentiamo come una missione:
la democratizzazione della conoscenza emotiva.

È stato potente toccare con mano quanto gli adolescenti siano tutt’altro che disinteressati o impermeabili:
sono pronti, presenti, competenti
quando qualcuno offre loro strumenti veri.

La qualità delle domande, l’attenzione, il desiderio
di partecipare hanno ricordato a tutti noi
una cosa semplice e spesso dimenticata:
i ragazzi vogliono capire cosa succede dentro di loro.

Portare l’educazione emotiva a scuola non è un gesto accessorio. È un atto culturale, quasi politico.

Significa dare parole dove prima c’era confusione.
Significa restituire possibilità di scelta dove sembrava esserci solo reazione.
Significa offrire mappe per orientarsi nella complessità di crescere.

E mentre parlavamo, cresceva anche una sensazione condivisa, nitida: speranza.
Perché la risposta di ieri lo dice chiaramente:
il bisogno c’è, è vivo, ed è condiviso.

Grazie alla scuola per aver aperto questo spazio.
E grazie agli studenti, per la fiducia
e per la qualità della loro presenza. 🌱

🌿🧘‍♀️ Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza.Un percorso di consapevolezza nel periodo peri...
12/02/2026

🌿🧘‍♀️ Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza.

Un percorso di consapevolezza nel periodo perinatale — dal momento in cui il bambino è pensato ai primi 1000 giorni di vita — per attraversare cambiamenti di corpo, ritmi ed emozioni con più ascolto.

Basato sul programma Mindfulness-Based Childbirth and Parenting di Nancy Bardacke, riconosciuto a livello internazionale 📘🌍

📅 Inizio percorso: Aprile 2026
📍 Spazio Formamentis – via Orseolo 3 (Milano)
✉️ Informazioni e iscrizioni: info@spazioformamentis.it

🌿🧘‍♀️ Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza.Un percorso di consapevolezza nel periodo peri...
30/01/2026

🌿🧘‍♀️ Sono aperte le iscrizioni per il corso di Mindfulness in gravidanza.

Un percorso di consapevolezza nel periodo perinatale - dal momento in cui il bambino è pensato ai primi 1000 giorni di vita - per attraversare cambiamenti di corpo, ritmi ed
emozioni con più ascolto.

Basato sul programma Mindfulness-Based Childbirth and
Parenting di Nancy Bardacke, riconosciuto a livello internazionale. 🌏

🗓️ Inizio percorso: Aprile 2026
📍 Spazio Formamentis - via Orseolo 3
💬 Informazioni e iscrizioni: info@spazioformamentis.it

✨ Spazio FormaMentis offre interventi psicologici e psicoterapeutici personalizzati✨I servizi offerti dal Centro si arti...
26/01/2026

✨ Spazio FormaMentis offre interventi psicologici e psicoterapeutici personalizzati✨

I servizi offerti dal Centro si articolano in diverse aree:

🛋️💬 Kline – Centro di Psicoterapia e Benessere Emotivo
🫂❤️Gamos – Coppia e Sessualità
🧒📚Agape – Infanzia e Adolescenza
🏢📈Dialektike – Benessere in azienda

Indirizzo

Via Solari, 11
Milan
20144

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 22:00

Telefono

+390291704330

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