Aris Osteopatia

Aris Osteopatia Aris è uno studio di osteopatia in zona Washington, adatto a chi cerca un ambiente accogliente, serio, familiare e positivo.

Lo studio offre servizi di osteopatia, massoterapia e riequilibrio muscolare e posturale.

Cervicale: meglio fermarsi o continuare a muoversi? 👀Quando compare dolore, viene spontaneo bloccare tutto.Ma il riposo ...
30/04/2026

Cervicale: meglio fermarsi o continuare a muoversi? 👀
Quando compare dolore, viene spontaneo bloccare tutto.

Ma il riposo assoluto, soprattutto se prolungato, può aumentare rigidità e fastidio.
Allo stesso tempo, muoversi non significa “forzare”: movimenti graduali e controllati aiutano a mantenere attiva la zona cervicale e a ridurre la sensazione di blocco.

La chiave è trovare il giusto equilibrio tra riposo e movimento, in base alla fase e alla persona.
In alcuni casi, anche un approccio osteopatico può essere utile per lavorare su mobilità e tensioni.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

28/04/2026

Il colpo di frusta può lasciare strascichi anche a distanza di anni 🚗

Quello che osservo spesso è che viene trattato quasi esclusivamente dal punto di vista strutturale: cervicale, muscoli, articolazioni.

Ma non è sempre lì che rimane il problema.

Un trauma può coinvolgere anche la componente viscerale, il sistema dei fluidi e l’equilibrio generale del corpo. Se questi aspetti non vengono considerati, il lavoro resta parziale… e il corpo continua a compensare.

Nel mio approccio cerco di andare oltre la sola struttura, per capire dove il sistema ha perso equilibrio e accompagnarlo verso un adattamento più completo e duraturo.

Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

“Ti fa più male la schiena quando sei seduto? 👀Non è una sensazione casuale.La posizione seduta prolungata aumenta il ca...
23/04/2026

“Ti fa più male la schiena quando sei seduto? 👀
Non è una sensazione casuale.

La posizione seduta prolungata aumenta il carico sulla zona lombare, riduce il movimento e può favorire rigidità muscolare.

Per questo, con il tempo, il fastidio può diventare sempre più evidente, soprattutto se passi molte ore al giorno seduto.

Muoversi, cambiare posizione e interrompere la sedentarietà è fondamentale.
In alcuni casi, anche un approccio osteopatico può aiutare a lavorare su mobilità e tensioni della zona lombare.

📞 Per una valutazione personalizzata:
+39 340 4946178
📍 Milano-Piazza Irnerio 14

20/04/2026

Cistite che si ripresenta nel tempo? 👀
"Mi capita un paio di volte l’anno… e ho anche fastidio alla schiena."

Durante la valutazione, considero la possibile correlazione tra componente muscolare e area vescicale.
Il trattamento si è concentrato su lavoro viscerale, muscolo psoas e diaframma, andando ad agire sulle tensioni che potevano influenzare il quadro generale.

Ogni trattamento parte sempre da una valutazione specifica e personalizzata.
📞+39 340 4946178
📍 Milano-Piazza Irnerio 14

Quante ore passi al telefono ogni giorno?Il problema non è solo il tempo ma come lo usi.Ogni volta che abbassi la testa,...
16/04/2026

Quante ore passi al telefono ogni giorno?
Il problema non è solo il tempo ma come lo usi.
Ogni volta che abbassi la testa, stai aumentando il carico sulla cervicale in modo esponenziale.
E no, il tuo corpo non è progettato per reggerlo così a lungo.
Il punto è che il dolore non arriva subito.
Arriva dopo giorni, settimane quando ormai il corpo ha compensato troppo.
E lì iniziano: mal di testa, rigidità, tensioni continue.
📌 Piccoli cambiamenti fanno una grande differenza.
Se senti fastidio alla cervicale, non aspettare che peggiori.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

14/04/2026

“Mi sento sempre rigida, come se avessi bisogno di allungarmi… è normale?”
Una sensazione molto comune, ma spesso sottovalutata.

Se anche tu ti senti così, in questo video ti spiego perché e cosa fare.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

Una cosa che vedo spesso: movimento poco frequente e non costante.Magari ci si allena una volta ogni tanto, senza una v...
10/04/2026

Una cosa che vedo spesso: movimento poco frequente e non costante.
Magari ci si allena una volta ogni tanto, senza una vera continuità.

Nel tempo questo porta il corpo a perdere adattamento, e iniziano a comparire rigidità, tensioni e dolori.

L’osteopatia può aiutare a ridurre queste tensioni, migliorare la mobilità e riportare il corpo nelle condizioni di muoversi meglio.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

07/04/2026

Ogni trattamento parte sempre da una cosa: capire davvero cosa sta succedendo. 👇

Dopo una valutazione accurata, il lavoro diventa mirato.
In questo caso: rilascio della componente fasciale del quadricipite, che risultava retratto, e lavoro sullo psoas per migliorare equilibrio e mobilità.

Ogni corpo ha una storia diversa: il mio obiettivo è ascoltarla e intervenire in modo preciso, non casuale.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

Non è una postura a creare problemi.È quella che ripeti ogni giorno.Il corpo si adatta sempre.Ma nel tempo questi adatta...
02/04/2026

Non è una postura a creare problemi.
È quella che ripeti ogni giorno.
Il corpo si adatta sempre.

Ma nel tempo questi adattamenti diventano tensioni… e poi dolore.

Con l’osteopatia si lavora proprio su questo:
capire la causa e non solo il sintomo.

👉 Scopri nel carosello le posizioni sbagliate che stai facendo ogni giorno senza accorgertene.

📩 Scrivimi per informazioni o per prenotare una seduta:
📍 Milano-Piazza Irnerio 14
📞 +39 340 4946178

31/03/2026

Dopo la valutazione, il lavoro continua anche a casa 🧘‍♀️

In questo reel vedi come, dopo il trattamento, vengono proposti esercizi di stretching semplici e mirati, pensati per aiutarti a gestire il fastidio anche in autonomia, quando serve davvero.

Ogni corpo è diverso: per questo gli esercizi devono essere scelti su misura, in base alle tue esigenze e alla tua situazione.

Una visita osteopatica non serve solo a trattare il dolore nel momento, ma anche a darti gli strumenti giusti per prevenirlo e gestirlo nel tempo.

👉 Prenota la tua seduta e inizia un percorso su misura per il tuo benessere:
📍 Milano - Piazza Irnerio
📞 Per informazioni o appuntamenti:+39 340 4946178

Lo stretching può aiutare davvero?Gli esercizi di stretching possono essere un valido complemento alla seduta osteopatic...
26/03/2026

Lo stretching può aiutare davvero?
Gli esercizi di stretching possono essere un valido complemento alla seduta osteopatica, aiutando a mantenere la mobilità e a sostenere il lavoro fatto durante il trattamento.

Attenzione però al fai-da-te: non tutti gli esercizi sono adatti a tutti.
Durante la seduta gli esercizi vengono personalizzati in base alla tua problematica, così da poterli eseguire in modo corretto anche a casa.

👉 Per prenotare una valutazione osteopatica contattami: +39 340 4946178

Indirizzo

Piazza Irnerio 14
Milan
20146

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 19:30
Martedì 08:30 - 19:30
Mercoledì 08:30 - 19:30
Giovedì 08:30 - 19:30
Venerdì 08:30 - 19:30
Sabato 09:00 - 14:00

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Aris Osteopatia pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare