17/03/2026
IL SEME DELLA PACE
Sabato 28 marzo dalle 10:00 alle 12:00
Hatha Flow · Pranayama · Meditazione
Guidata da Anna Ovchinnikova e Elena Rizzo
Unione per incarnare la Pace.
Attivazione del cuore di Bhakti, la via del cuore e della devozione
Vi invitiamo a partecipare a una lezione speciale di yoga dedicata alla pace, per unirci con l’intenzione di portare più pace e armonia dentro di noi e, di conseguenza, anche nel mondo.
Sarà un momento di unione, presenza e apertura del cuore, attraverso la pratica dello yoga asana, il respiro, i mantra e la meditazione, con il canto dei mantra che aprono e alleggeriscono il cuore.
Il nostro motto da RAMA è:
“Se vuoi cambiare il mondo, cambia te stesso.”
Sappiamo che la pace interiore ha il potere di trasformare ciò che ci circonda. Quando diventiamo veicolo di pace, quando rimaniamo centrati nel nostro asse di presenza e nello stato di consapevolezza, possiamo contribuire a creare un campo energetico diverso attorno a noi.
Oggi più che mai la pace interiore viene messa alla prova.
Ci chiediamo quindi:
Che cosa possiamo fare, nel nostro piccolo, per portare più pace e serenità nel mondo?
E cosa può offrirci lo yoga?
Lo yoga non è solo una pratica fisica o energetica, ma soprattutto un percorso di trasformazione e di evoluzione interiore.
Ogni giorno, a causa del nostro mondo tecnocratico, siamo esposti a una grande quantità di stimoli e distrazioni mentali, che spesso ci allontanano da noi stessi e da ciò che nutre davvero la pace della nostra mente e della nostra anima.
Nello yoga la pace non è qualcosa che arriva dall’esterno.
È uno stato della mente e dell’anima che nasce quando le agitazioni interiori si placano.
Come ci ricorda uno dei sutra fondamentali dello yoga:
“Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ.”
Lo yoga è la cessazione delle fluttuazioni della mente.
Attraverso questa lezione speciale condivisa possiamo ricordare e incarnare la pace che già esiste dentro di noi.
Unisciti a noi per portare più pace nel mondo!
