Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 10:00 - 22:00 Martedì 10:00 - 22:00 Mercoledì 10:00 - 22:00 Giovedì 10:00 - 22:00 Venerdì 10:00 - 22:00 Sabato 10:00 - 20:00 Domenica 10:00 - 18:00

RAMA YOGA Milano

Casa
Italia
Milan
RAMA YOGA Milano

Scuola di yoga in Porta Venezia a Milano
Yogic Lifestyle
+ Centro Benessere
(1)

02/02/2026

RINASCITA NELLA NUOVA FORMA
https://mailchi.mp/ramayoga/rinascita-nella-nuova-forma

02/02/2026

ESSERE UMANO: ISTRUZIONI PER L’USO
Percorso di crescita personale e spirituale
dal 28 marzo al 20 giugno 2026

Un Percorso di quattro incontri, coordinato dagli psicologi dottoressa Angela Cotza, dottor Alen Custovic e dottor Saverio Carlucci, per esplorare e approfondire la comprensione del sé, l’autostima, le emozioni, la comunicazione con se stessi e con gli altri, le relazioni, la gratitudine.

Un’occasione per liberarsi di zavorre emotive per ritrovare la gioia di poter proseguire il proprio percorso arricchiti e potenziati di energia e consapevolezza.

21 febbraio alle 15:00 incontro GRATUITO di presentazione!

Per info e iscrizioni link in bio e om@ramayoga.it

30/01/2026

Intensive Transforming Yoga Teacher Training 200H+

Conoscete Valentina, Tommaso e Chiara come insegnanti qui da Rama Yoga, ma vi siete mai chiesti com’è stato per loro essere allievi all’Intensive Transforming Yoga Teacher Training 200H+?

Parte la quinta edizione dell’Intensive Transforming Yoga Teacher Training 200H+! Trovate tutte le info al link in bio e su ramayoga.it

29/01/2026

Quali sono le chiavi dell’abbondanza?
CERCHIO DI ABBONDANZA
Ricchezza e prosperità
Giovedì 12 febbraio dalle 20:00 alle 22:00
guidato da Fabiana Spagnuolo

Per info e prenotazioni vai al link in bio, su ramayoga.it e scrivici a om@ramayoga.it
spagnuolo

28/01/2026

ASHTANGA YOGA E YOGA NIDRA
Giovedì 5 febbraio ore 20:00
Accendere la scintilla
onoro la luce che nasce in me
guidato da Sissi Fornari

Questa lezione speciale è compresa in tutti i carnet e gli abbonamenti.

Per info e prenotazioni vai al link in bio, su ramayoga.it e scrivici a om@ramayoga.it

26/01/2026

UN TEMPO DI RINNOVAMENTO E RINASCITA
https://mailchi.mp/ramayoga/un-tempo-di-rinnovamento-e-rinascita

25/01/2026

LEZIONE SPECIALE
HATHA FLOW E YOGA SUTRA DI PATANJALI
Sabato 31 gennaio | 10:00 – 12:00

Frequenza sacra dei Sutra di Patanjali
Hatha Flow · Mantra · Meditazione
con Anna Ovchinnikova ed Elena Rizzo

Questa lezione è un’esperienza immersiva nel cuore dello Yoga, dove il movimento consapevole dell’Hatha Flow incontra la saggezza senza tempo degli Yoga Sutra di Patanjali.

Attraverso una pratica fluida e meditativa, esploreremo lo yoga come tecnologia interiore: una conoscenza viva che si manifesta nel corpo, nel respiro e nella qualità della nostra presenza.

Il corpo diventa spazio di ascolto,
il respiro una guida,
la mente un terreno fertile per nuove comprensioni.

I Sutra ci ricordano che lo yoga è il processo attraverso cui la mente si quieta e la nostra vera natura può emergere
(Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ).

La lezione sarà arricchita da Bhramari Pranayama, suono, mantra e meditazione guidata, per favorire integrazione, ascolto profondo e centratura.

Un invito a seminare consapevolezza e a vivere lo yoga come via di trasformazione gentile, dentro e fuori dal tappetino.

✨ Lezione compresa in tutti i carnet e abbonamenti.

Se vuoi partecipare, scrivici una mail a
📩 om@ramayoga.it
oppure visita il link “Prenota” LINK in BIO.

23/01/2026

ASHTANGA YOGA E YOGA NIDRA
Giovedì 5 febbraio ore 20:00
Accendere la scintilla
onoro la luce che nasce in me
guidato da Sissi Fornari

Inizieremo con una pratica dinamica di Ashtanga Yoga, pensata per riattivare il corpo, stimolare il fuoco interiore e sostenere il passaggio dall’inverno alla nuova crescita. Termineremo con 30 minuti di Yoga Nidra, una meditazione guidata profonda per entrare in ascolto dell’energia sottile del nuovo che nasce, seminare intenzioni e favorire rigenerazione e chiarezza interiore.

Questa lezione speciale è compresa in tutti i carnet e gli abbonamenti.

Per info e prenotazioni vai al link in bio, su ramayoga.it e scrivici a om@ramayoga.it

19/01/2026

SERVIZIO AMORE PRESENZA
https://mailchi.mp/ramayoga/servizio-amore-presenza

16/01/2026

INTENSIVE TRANSFORMING YOGA TEACHER TRAINING 200H+  Certificato Yoga Alliance USA

📅 Febbraio – Dicembre 2026

Abbiamo una grande novità per voi: da febbraio a dicembre 2026 prende vita la quinta edizione della nostra formazione storica Intensive Transforming Yoga Teacher Training 200H+.

Un percorso completo, strutturato e profondamente trasformativo, pensato per chi desidera diventare insegnante di yoga o per chi vuole approfondire il mondo dello yoga in modo autentico e consapevole, guidato dal team di Rama Yoga.

Vi attende un anno di nutrimento per corpo, mente e spirito, che unisce la saggezza delle tradizioni millenarie ai moderni studi su corpo e coscienza.
Un’esperienza a 360°, tra pratica e teoria, attraverso diverse tradizioni yoga:
 • Hatha • Ashtanga • Vinyasa • Kundalini • Nada • Bhakti • Meditazione • Yoga Nidra

Un vero viaggio di crescita e trasformazione profonda.

📩 Se senti la chiamata,
scrivici una mail a om@ramayoga.it
oppure visita il LINK Formazione
in BIO per richiedere un colloquio conoscitivo

15/01/2026

KUNDALINI YOGA & SOUND HEALING – RISVEGLIO DEL CUORE
Giovedì 29 gennaio alle ore 20:00
Con Isabella Martini Nobrega

Un incontro dedicato al risveglio dell’energia vitale e alla liberazione dei blocchi emotivi e alla riconnessione con la propria essenza attraverso le potenti pratiche del Kundalini Yoga e le vibrazioni sottili del Sound Healing.

Per info e prenotazioni vai su ramayoga.it, al link in bio o scrivici a om@ramayoga.it

Indirizzo

Via Alvise Cadamosto 5bis
Milan
20129

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 22:00
Martedì	10:00 - 22:00
Mercoledì	10:00 - 22:00
Giovedì	10:00 - 22:00
Venerdì	10:00 - 22:00
Sabato	10:00 - 20:00
Domenica	10:00 - 18:00

Telefono

+393469420674

Sito Web

http://www.ramayoga.it/

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