Rebirthing Motivazionale

17/06/2025

🌬️Da Maggio mi trovate su Rainbow Television e sulle frequenze di 🎙️Radio Libera 96.1
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24/05/2025

COME SI NASCE DETERMINA CHI SIAMO

𝗦𝗮𝗽𝗲𝘃𝗶 𝗰𝗵𝗲 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝘀𝗲𝗶 𝗻𝗮𝘁𝗼 𝗽𝘂𝗼̀ 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝘇𝗮𝗿𝗲 𝗮𝗻𝗰𝗼𝗿𝗮 𝗼𝗴𝗴𝗶 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗶, 𝗹𝗲 𝘁𝘂𝗲 𝗽𝗮𝘂𝗿𝗲, 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗶𝗻𝗼 𝗶𝗹 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗶𝗻 𝗰𝘂𝗶 𝗮𝗺𝗶?

Molti di noi vivono inconsapevolmente seguendo schemi nati… dal modo in cui sono venuti al mondo.

Sì, proprio così!

Il modo in cui sei nato o nata può aver lasciato impronte profonde nel tuo corpo, nella tua mente e nel tuo cuore:

👉 sensazione di non essere accolto,

👉 paura di mostrarti per quello che sei,

👉 bisogno costante di approvazione,

👉 difficoltà nel lasciarti andare e fidarti…

Praticando il Rebirthing in acqua ad una temperatura che richiama quella umana, puoi tornare a quel momento originario e riscriverlo con amore.

💧 L’acqua ti accoglie come un grembo, il respiro circolare ti guida verso memorie profonde…

E ciò che emerge si trasforma in:

👉paura in fiducia,

👉lotta in resa,

👉solitudine in amore.

È un’esperienza di rinascita.

Un ritorno a te.

Un abbraccio all’anima. 🤍

È un viaggio profondo, ma sicuro.

E può trasformare il tuo presente in un modo che non avresti mai immaginato.

Se senti che è il tuo momento, 𝘀𝗰𝗿𝗶𝘃𝗶𝗺𝗶 𝗶𝗻 𝗽𝗿𝗶𝘃𝗮𝘁𝗼.

Ti accompagno con amore.

Marco

12/03/2025

Il Rebirthing mi ha insegnato che il respiro è molto più di un semplice atto fisiologico.

Durante una sessione, il respiro diventa uno strumento di accoglienza, un abbraccio che riceve ogni segnale del proprio corpo, ogni emozione, ogni ricordo.

Ogni volta che si INspira, si accetta la vita dentro se stessi; ogni volta che si ESpira, ci si affida al flusso dell’esistenza.

𝐍𝐞𝐥 𝐑𝐞𝐛𝐢𝐫𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠, 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐢𝐯𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐚𝐩𝐞𝐯𝐨𝐥𝐞, un ascolto profondo di tutto ciò che emerge.

Durante una sessione di Rebirthing, puoi sperimentare emozioni intense, immagini o sensazioni fisiche nuove.

Accoglierle significa dare loro spazio, senza paura, senza giudicarti sapendo che ogni respiro porta con sé una possibilità di liberazione.

Attraverso il Rebirthing, puoi imparare che 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐚𝐫𝐚𝐭𝐭𝐞𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞, capace di connettere mente, corpo e spirito in un percorso di crescita e guarigione.

𝐋’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐳𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 e si riflette nel modo in cui respiri: quando 𝐭𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐢 𝐝𝐢 𝐫𝐢𝐜𝐞𝐯𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐨 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐳𝐚, stai accogliendo il tuo io con amore e rispetto.

Questo processo ti aiuta a riconoscere e sciogliere blocchi, tensioni e memorie immagazzinate nel corpo, trasformando il respiro in uno strumento di guarigione e rinascita.

𝐒𝐞 𝐯𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐚𝐩𝐞𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐩𝐞𝐫𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐞, 𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢 𝐧𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢 “𝐚𝐜𝐜𝐨𝐠𝐥𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚” in modo da poterci dedicare il nostro spazio di tempo privato per rispondere a tutte le tue domande.

26/02/2025

Come la paura può essere un'amica✨

GUARDA IL VIDEO 👇🔆

21/01/2025

PAURA DEL CAMBIAMENTO?
PAURA DI "OSARE"?
GUARDA IL VIDEO👇

15/01/2025

Rigenerarsi con il respiro?
Si può!! Guarda il video!

22/11/2024

Cosa lega il come siamo nati con le nostre relazioni?
Ne parliamo stasera sul gruppo Connessioni 🔆 👇

30/09/2024

NON VA TUTTO BENE!!!

Perché prendermi per i fondelli dicendomi che nonostante stia attraversando un periodo difficile sto facendo comunque delle azioni, quando quelle stesse azioni non mi stanno portano i risultati che io voglio...?

Sbaglio azioni? Può darsi...

Perché il mio corpo è continuamente dolorante...?

Perché non mi sento in linea con alcune scelte ...?

Perché non mi sento coerente?

E allora basta!!

Chiedo a colui che fino ad oggi mi ha saputo sempre rispondere...a modo suo...ma lo ha sempre fatto: parlo del mio respiro naturalmente!!

Durante una sessione di Rebirthing mi è stata posta una domanda:

Perché invece di continuare a correre a destra e a sinistra per riemergere da questo momento off non ti concedi di stare fermo e viverti tutto questo?

Si può essere in equilibrio e coerenti nella staticità ??

È produttivo per il mio benessere manifestare come sono adesso nel mio qui ed ora?

Beh una cosa è certa!

Condividere come mi sento e come sono adesso mi fa percepire molta più coerenza e devo ammettere che qualche dolore si è attenuato.

Mi prendo il mio libro di metamedicina e mi faccio qualche bella respirata circolare e connessa in autonomia e vediamo come va...

Buon percorso a chi si sente come me...

Condividi te stessa o te stesso nei commenti... può aiutare🙏

20/09/2024

Fantastica opportunità che mi ha donato Alex Cole, musicista, operatore olistico e creatore del canale YouTube "Schiocco di luce"

NON PERDETEVI LA DIRETTA 👇

25 SETTEMBRE h 21:00

https://www.youtube.com/live/urw5RGl0yGc?si=pDdtcrRlWfGKEe6b

21/08/2024

𝐑ebirthing: 𝐑 come 𝐑𝐢𝐠𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞

Nella frenesia della vita quotidiana, il bisogno di rigenerazione psico-fisica è diventato sempre più evidente.

Stress, ansia, e la sensazione di disconnessione dal proprio corpo e dalla propria mente sono problemi comuni che molti di noi affrontano.

Una delle pratiche più efficaci per ritrovare equilibrio e benessere è il Rebirthing, una pratica respiratoria che utilizza il respiro come strumento di rigenerazione.

Il Rebirthing si basa sul concetto di respirazione circolare e consapevole.

A differenza della respirazione ordinaria, che spesso è superficiale e irregolare, il respiro circolare nel Rebirthing è profondo e continuo, senza pause tra inspirazione ed espirazione.

Questo flusso ininterrotto di aria ha un potente effetto purificatore, permettendo al corpo di liberarsi dalle tensioni accumulate e di sciogliere blocchi energetici che possono manifestarsi come disturbi fisici o emotivi.

Uno degli aspetti più affascinanti del Rebirthing è la sua capacità di stimolare una profonda rigenerazione, non solo a livello fisico ma anche mentale ed emotivo.

Durante una sessione di Rebirthing, si entra in uno stato di profonda rilassatezza, simile a una meditazione, che favorisce il rilascio di emozioni represse e traumi del passato.

Questo processo non solo aiuta a risanare vecchie ferite, ma promuove anche una sensazione di rinascita, come se si fosse alleggeriti da un peso invisibile.

Oltre ai benefici emotivi, il Rebirthing ha un impatto significativo anche sul corpo fisico.

Il respiro consapevole migliora la circolazione sanguigna, aumenta l'apporto di ossigeno alle cellule e stimola il sistema nervoso parasimpatico, che è responsabile del riposo e della rigenerazione.

Il risultato è una sensazione di rinnovata energia e vitalità, una vera e propria rigenerazione che coinvolge ogni aspetto dell'essere.

In un mondo in cui la cura del corpo e della mente è spesso trascurata, il Rebirthing si rivela una pratica preziosa, capace di riconnetterci con noi stessi e di rigenerarci profondamente, donandoci una nuova prospettiva di benessere e armonia.

17/07/2024

09/07/2024

NO!! IL REBIRTHING? NOOO!!

Dal 2017 pratico il Rebirthing, lo divulgo nei vari workshop, seminari e sessioni individuali, e più volte mi è capitato di sentire questa esclamazione …

NO!! IL REBIRTHING?? NOOO!

😨"No no…per ca**tà non ne voglio sapere!"

😖"Non ci penso neanche a rivivere quell’esperienza!" ecc. ecc.

Mi trovavo dinanzi a persone che tendevano educatamente ad allontanarsi poco prima di passare alla pratica,
persone che mi chiedevano con gli occhi quasi lucidi:

😰“Scusa Marco non te l’ho detto prima…ma non ti offendere… io non me la sento…posso solo assistere?”

Individui che in un contesto informativo cambiavano discorso con una scura espressione facciale nel momento in cui, oltre a spiegare che a essere un breath-coach, usavo il Rebirthing come strumento primario di crescita personale;

Persone che mi raccontavano di aver avuto delle esperienze traumatiche e dolorose durante le loro prime ed uniche sessioni di respiro circolare.

Uomini o donne che al solo udire della parola "Rebirthing" si notava un mutamento istantaneo del loro colore epidermico…da rosa a bianco pallido.🫥

Insomma.. mi trovavo di fronte a soggetti che per brevi esperienze o peggio per solo sentito dire!, sostenevano a spada tratta che il Rebirthing fa male o addirittura pericoloso!

Come avrei potuto far crollare questa loro credenza e fargli comprendere la potenza benefica del loro respiro?

Raccontando semplicemente la mia storia!

Certo anch'io ho affrontato (e sto affrontando tutt'oggi) i miei demoni….a chi non succede??

Perché allora ho continuato?

Ero masochista?

Direi proprio di no!😅

💪Avevo un forte perché!

😏Ero e sono molto motivato!

Attraversare sei mesi con una sindrome da burn-out dovendo gestire una serie di lutti e sensi di colpa senza l’uso di farmaci di supporto (e di questo ne vado orgoglioso!) non l’augurerei a nessun essere vivente!

Il mio farmaco è stato il mio respiro che mi ha dato la forza di aprire la porta di casa per recarmi a partecipare agli incontri,

mi ha fatto riscoprire la bellezza delle relazioni e delle condivisioni,

mi ha mostrato che non ero solo e che c’era qualcuno che se la passava molto peggio di me.

Insomma mi ha reso consapevole che dopo un tramonto c’è sempre un’alba e che quell’alba potrebbe essere ancora più bella della precedente.

Volevo uscire da quella situazione,

Volevo rinascere a costo di pagare un prezzo ancora più salato senza più giudicarmi.

Nessun dolore o fatica di una sessione di respiro sarebbe stato per me peggiore di come mi sentivo!

Ci son voluti tre anni di intensi respiri per trasformare il mio dolore in risorsa e prendere l’abilitazione a rebirther.

Non ce n'è!

Se vuoi esultare per una vittoria te la devi sudare!!

La competenza, l’esperienza, l’amore, la passione, la conoscenza della lettura del corpo, l’ascolto empatico e la professionalità di una guida sono elementi fondamentali per condurre una sessione di respiro, perché aiutano il professionista a sostenere nell’accoglienza e trasmettere fiducia a coloro che affrontano il proprio vissuto e l’identità del proprio sé.

Ci deve essere un professionista attento per evitare che il tuo viaggio introspettivo diventi un trauma anziché una rinascita.
..e poi diciamocelo...

Se il tuo perché non è abbastanza forte

Se non eri ancora pronto/a ad affrontarti

Se non ti prendi seriamente la responsabilità delle tue azioni e intenzioni…

Il respiro ti fa da specchio,

ti mostra esattamente il tuo status attuale

non ti giudica e ti insegna a non farlo.

Se ti senti in risonanza con qualcosa che ho scritto nel mio post e magari vuoi trasformare una tua esperienza negativa in una risorsa positiva non esitare a scrivere nei commenti "RESPIRO" e sarò felice di risponderti in privato!

Con gratitudine...felice respiro!