Dott.ssa Valeria Tabasso - Biologa Nutrizionista

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Dott.ssa Valeria Tabasso - Biologa Nutrizionista

Valeria Tabasso Biologa Nutrizionista

20/01/2026

“Chissà perché” 😮‍💨

18/01/2026

Ci sono momenti in cui non serve aggiungere qualcosa, ma togliere il rumore 🌬️

Nutrire l’intuizione nasce dall’incontro tra nutrizione e yoga, tra scienza e ascolto, tra consapevolezza e intuizione, tra il bisogno di capire e quello di sentire✨

Un ritiro di maggio per tornare al corpo come luogo sicuro🫂

💌 La lista d’attesa aperta e il link è in bio
🫂 Ti aspetto,
Valeria

13/01/2026

Quando ti chiedi “chissà come mai la mia relazione con il cibo è così compromessa?!” 🫠🥵🥲

11/01/2026

Mai come negli ultimi anni, in cui ho fatto del viaggio e del movimento il mio stile di vita, mi sono resa conto di quanto il cibo e il corpo siano due dimensioni in cui il privilegio si manifesta ogni giorno, spesso senza che ce ne accorgiamo 🪔

Nella NL di Gennaio approfondiamo alcuni temi che mi stanno a cuore e spero tanto possa darti alcuni spunti interessanti di riflessione e, se vorrai, sarò felice di leggerti ✨

Il link per riceverla gratuitamente ogni mese è in bio, ti aspetto 🫂

24/12/2025

Buon Natale a tuttə con un gentile reminder per questi giorni di festa 🌟🎄✨

Vi abbraccio e vi auguro dei giorni ricchi di tutto ciò di cui avete bisogno,
Valeria

19/12/2025

Immagina due sorelle che, quando erano ancora bambine, hanno iniziato a creare calendari da regalare ogni anno a Natale ai loro nonni 👴🏻✨👵🏼
 All’epoca li realizzavano con Word e, mese dopo mese, inserivano una fotografia della famiglia: l’idea era quella di far sentire i loro nonni sempre vicini alla famiglia e alla loro quotidianità 🥰
Quelle due sorelle siamo noi, Valeria e Francesca.
 Crescendo abbiamo seguito le nostre passioni e i nostri interessi, diventando io nutrizionista e lei illustratrice ed è proprio a partire dai ricordi di quei primi calendari che abbiamo deciso di intrecciare le nostre competenze e di tornare a dare energia a questo progetto in una forma nuova 🙏🏻 
Negli ultimi anni è nato così uno spazio che, mese dopo mese, speriamo possa accompagnarti nella tua quotidianità: piantando piccoli semi di nutrimento nella tua relazione con il cibo e con il corpo 🌱

Il calendario 2026 è una metafora del corpo come terra che germoglia e fiorisce 🪷

Ogni corpo è un terreno vivo, che attraversa stagioni diverse: semina, quiete, crescita, fioritura e raccolto. 
🗓️“Corpo e germoglio” è un invito ad abitarsi e a coltivarsi come si coltiva un giardino: con cura, rispetto dei tempi e fiducia nei cicli naturali.
Ogni mese rappresenta una fase del ciclo naturale e vitale, fisico ed emotivo. È un invito a guardare il corpo come natura viva: un luogo che respira, cambia, riposa e rifiorisce. Ogni pagina è una piccola stagione dell’anima, un promemoria di lentezza, presenza e cura.
Per ricordarci, ogni giorno, che crescere non è correre, ma germogliare, nel tempo giusto e al ritmo di ciascuno di noi 🌱

Crediamo in una cura che passi anche attraverso le intenzioni quotidiane. Per questo abbiamo scelto di devolvere il ricavato del calendario an Emergency, un’organizzazione umanitaria che porta cura e dignità dove ce n’è più bisogno.

Grazie se deciderai di passare l’anno con noi,  Valeria e Francesca 💚

15/12/2025

Come capita a tante delle persone che seguo nei percorsi, viaggiare quando si vive un rapporto difficile con il cibo e con il corpo, potrebbe essere sfidante e difficile ❤️‍🩹

Se la fatica è troppa, ricorda che non sei solə e che vivere il cibo in modo sereno, neutrale e gioioso è possibile 🌻

🗓️ Le mie disponibilità per nuovi percorsi sono a partire da metà Gennaio 2026. Se hai bisogno io sono qui 🫂

Puoi scrivermi a info@valeriatabasso.com se vuoi cominciare insieme uno dei viaggi più importanti di sempre: quello verso una relazione più libera e piacevole nel cibo e nel corpo ✈️ ✨🙏🏻

03/12/2025

Quale meraviglia è il corpo, che dono grande ricevuto che non abbiamo mai abbastanza tempo, voglia o capacità di ascoltare ✨
Illustrazione: ✏️

26/11/2025

La NL esce domani e il link per iscriverti é in bio 🐋
Cosa troverai:
📝Un piccolo quiz per capire se sei un’intuitive eater
💭 Una riflessione su come monitorare i tuoi progressi, se stai facendo un percorso nutrizionale di Intuitive Eating
✨ Alcune info in anteprima sui miei servizi 2026 che magari possono esserti utili

Ti aspetto,
Valeria

24/11/2025

Domani è il 25 Novembre e si celebra la giornata internazionale per l’eliminazione della violenza contro le donne ❤️‍🩹

E troppo spesso la violenza si manifesta anche attraverso frasi o comportamenti subdoli che sono normalizzati o considerati innocui.

Oggi e ogni girono: il nostro corpo non è oggetto di discussione. Sicuramente non esiste per soddisfare le aspettative altrui.

16/11/2025

Hai ancora tempo fino a domani per poterti iscriverti alla lista d’attesa dedicata 🪄

Il link è in bio e domani alle 10:00 arriverà la mail per accedere all’acquisto del corso in partenza a Gennaio 2026 “Cibo e corpo: un dialogo di benessere” da 30 ECM, con prezzo in early Bird 💌🪄

I posti sono limitati per garantire qualità e presenza 🫂

Ti aspettiamo e non vediamo l’ora di cominciare questo viaggio insieme ✨

Valeria & Federica

Indirizzo

Milan
20144

Sito Web

https://valeriatabassonutrizionista.com/

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