Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 21:30 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 13:00 Sabato 11:00 - 13:00

Centro Yoga Mandir

Casa
Italia
Milan
Centro Yoga Mandir

Professionalità per piccoli gruppi nel cuore di Milano. Corsi di Yoga, Gym e discipline somatiche di benessere

09/06/2025

🧘‍♀️La scheda del respiro secondo il metodo Bhole è uno strumento di autodiagnosi efficace per scoprire i propri punti deboli prima di iniziare un percorso di pratica yoga.

🧘 Prenota la tua scheda del respiro per il mese di luglio con lo sconto del 20% !

26/05/2025

☀ Danzare l’Estate è quarto e ultimo appuntamento di quest’anno di DanzaMovimentoterapia tra Oriente e Occidente dedicato all’energia delle stagioni.

☀ La Medicina Tradizionale Cinese invita a conformarsi ai soffi d’estate come fiori e frutti, assecondando lo splendore della bellezza e della forza e lasciando sbocciare il sentimento della vita che scorre.

☀ Il movimento che ne scaturisce è una danza d’apertura e condivisione, sostenuta dal fuoco del cuore, che “si dilata alle dimensioni dell’Universo”.

☀ Gettando un ponte tra due mondi, la DanzaMovimentoterapia tra Oriente e Occidente propone un percorso di cura e ascolto di sé attraverso una danza accessibile a tutti, anche a chi non ha mai danzato.

☀ Conduce Serena Fantini, DanzaMovimentoterapeuta iscritta all’elenco professionale APID® (Ass.Professionale Italiana DanzaMovimentoterapeuti).

☀Per partecipare si consiglia l’utilizzo di abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

👉Ti aspettiamo martedì 25 giugno dalle 19.45 alle 21.15.

Per info e prenotazione:
info@yogamandir.org

12/05/2025

Iscriviti alla nostra newsletter per entrare nella community del Centro Yoga Mandir, perché benessere significa anche nutrire le relazioni, incontrarsi, stare bene con gli altri.

👉 yogamandir.org

28/04/2025

☯ Nel mese di maggio ti proponiamo un incontro per sperimentare l'automassaggio e la meditazione taoista.

☯ Dopo una breve introduzione al concetto di Qi nella filosofia taoista potrai apprendere 4 sezioni di automassaggi e meditazioni associate, imparando le strategie per integrare la pratica nella vita quotidiana.

☯ Nel workshop verranno utilizzate le pratiche insegnate dall’ITCCA International Tai Chi Chuan Association™. che attingono direttamente al sapere Originale della Famiglia Yang e sono estremamente efficaci nel favorire il fluire dell'energia vitale (Qi), migliorando la connessione con sé stessi e rafforzando la capacità di affrontare le sfide quotidiane con calma e determinazione.

☯ Il workshop è adatto a tutti, dai principianti a chi ha già esperienza nelle pratiche di auto-cura e meditazione.

☯ Conduce: Patrizia Roberti, Maestra di Tai Chi Chuan, QiGong e Meditazione ricononosciuta ITCCA e UISP-DO

🗓 Ti aspettiamo sabato 10 maggio 2025 dalle 15.00 alle 17.00

👉 Per iscrizione: info@yogamandir.org o 366 9535378 (anche via whatsApp)

14/04/2025

🕊 Tutto lo Staff del Centro Yoga Mandir vi augura una serena Pasqua.

👉 Il Centro resterà chiuso da venerdì 18 aprile a martedì 22 aprile compresi.
Vi aspettiamo mercoledì 23 aprile con la ripresa di tutte le attività.

👉In occasione della Festa della Liberazione, il Centro resterà chiuso venerdì 25 aprile.

07/04/2025

🧘 Ti aspettiamo al corso di VINYASA YOGA il MARTEDì alle 13 con Benedetta Panisson.

👉 info@yogamandir.org

31/03/2025

❤ Grazie di cuore a chi ha partecipato all'incontro di Danzamovimentoterapia tra Oriente e Occidente condotto da Fantini muoversidadentro dedicato alla stagione primaverile.

👉 Ti asepttiamo martedì 24 giugno alle 19.45 per danzare insieme l'Estate. Save the date! 🌞

24/03/2025

🧘‍♀️Il termine Yoga significa unione, contatto. Lo Yoga è una scienza sperimentale che si occupa del corpo, della mente e della loro relazione.

🧘‍♂️Nelle lezioni si utilizzano tutti gli strumenti dell’hatha yoga:
- le posture
- il pranayama
- il mantra
- il rilassamento
- la concentrazione
- la meditazione

🧘‍♀️L’insegnamento graduale e attento permette a tutti di correggere le abitudini corporee negative, di stabilire un dialogo proficuo fra corpo e mente migliorando la salute psicofisica e la propria armonia vitale. �

🧘‍♂️La tradizione yoga propone il “fare” unitamente agli aspetti del “sentire” e il ricavare conoscenza dall’azione eseguita. �

🧘‍♀️Lo yoga può essere uno strumento educativo, un’arte ed una via di auto-realizzazione.

👉 Scopri il corso più adatto a te scrivendo a info@yogamandir.org

17/03/2025

🌸 Hai più di 50 anni e vivi o lavori in Centro a Milano?

🌸 Regalati una speciale pausa di movimento con Marina Silvani

🌸 Seguitissima online, accompagna donne over50 a sfruttare al meglio la propria energia con antiche tecniche taoiste di lungavita.

🌸 Non perdere l'occasione di ritrovare energia e benessere e vieni a provare una lezione il LUNEDì dalle 13 alle 14.

👉 CENTRO YOGA MANDIR, Via Circo 18 Milano
info@yogamandir.org
whatsapp 3669535378

10/03/2025

🌸 La primavera è un invito alla danza! La natura tutta è coinvolta in un’energia rinnovata che non si risparmia, uno slancio vitale che conduce al movimento, a fare, a creare e donare la propria bellezza in un’armoniosa condivisione.

🌸 La Medicina Tradizionale Cinese invita a conformarsi ai soffi della stagione primaverile seguendo l’impulso ad aprirsi e a risvegliare il corpo, offrendo stimoli che accompagnano con naturalezza al movimento danzato.

🌸 Per chi desidera incontrare la propria danza, la primavera è una maestra entusiasta che guida con creatività alla scoperta delle proprie possibilità espressive.
Un'occasione per scrollarsi di dosso il torpore invernale in favore di un'armonia rinnovata di corpo, mente e cuore.

🌸 TuttƏ possono partecipare! Consigliato abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

👉 Prenota il tuo posto per MARTEDì 25 MARZO ALLE ORE 19.45 scrivendo a info@yogamandir.org o tramite whatsapp al numero 366 9535378

03/03/2025

🌸 La ginnastica non è né danza né yoga ma una disciplina che porta in sé il seme di entrambi: l’ascolto di sé nel cogliere le sensazioni durante o dopo gli esercizi e il piacere della fluidità e dell’espressività.

🌸 I corsi di gym sono adatti a tutte/i per rimanere in movimento a qualsiasi età e mantenere il corpo armonioso, tonico ed elastico.

👉 Scopri i corsi di Gym, scegli l'orario più adatto a te e prova una lezione!

info@yogamandir.org

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Lunedì	09:00 - 21:30
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Telefono

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Sito Web

https://www.yogamandir.org/

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