Yoga Sharana

03/11/2025

La scoliosi è percepita spesso come un limite nella pratica dello yoga, ma il limite contiene già in sé la possibilità di superare gli ostacoli grazie al metodo Iyengar.

Vi aspettiamo per il seminario di Simona Romano il 15 novembre 2025 allo studio Anantayoga a Lugano, in via Pico 28.

Per informazioni scrivere a anantayoga.lugano@gmail.com o a info@yogasharana.org

28/10/2025

Vi aspettiamo sabato 8 novembre per la proiezione dell'intervista a Gabriella Giubilaro, allieva diretta di B.K.S. Iyengar, preceduta da una lezione gratuita di yoga secondo il metodo Iyengar con Simona Romano e Stefanie Vogler.

Programma:
15:30-17:00 Pratica metodo IYENGAR
17:00-18:00 PROIEZIONE VIDEOINTERVISTA

Fino ad esaurimento posti - per prenotazioni: info@yogasharana.org

L'intervista è stata prodotta da Yoga Sharana e Ganga Yoga e realizzata da Enece.

27/10/2025

Grazie per essere venuti numerosissimi alla nostra festicciola di inaugurazione del nuovo studio!

La parola sanscrita śarana (शरण) significa “rifugio”. Il centro nasce dalla volontà di creare uno spazio di pratica e di riflessione, un luogo protetto, inclusivo - un rifugio dal rumore del mondo, dove corpo e mente possano ritrovarsi.

A presto!

20/10/2025

RISVEGLIA IL CORPO, A MENTE FRESCA

Praticare yoga al mattino offre la possibilità di affrontare la giornata con maggiore energia e vitalità, sciogliendo le tensioni muscolari e articolari dopo il riposo notturno, stimolando il metabolismo e la circolazione e migliorando la respirazione - contribuendo così a ridurre lo stress e l'ansia della giornata lavorativa.

Vieni al corso PER TUTTI del mercoledì mattina alle 7:40

14/10/2025

Un seminario da non perdere con Gabriella Giubilaro e con la partecipazione di Carmine Liccardi, cardiologo, e di Cristina Montesi, cardiologa internista.

L’evento è organizzato da Ganga Yoga e Yoga Sharana in collaborazione.

Venerdì ore 17-19:30
Sabato ore 11:30-13:30 e 15-18
Domenica ore 9-12
Iscrizioni ✏️ info@gangayoga.eu
Dettagli 👁️ gangayoga.eu

12/10/2025

Siamo stati un pò… sottosopra… ma ora ci siamo ripresi...

Sabato 25 ottobre dalle 18 alle 21 faremo una festicciola di inaugurazione del nuovo studio di Yoga Sharana in via Carlo Imbonati 15 (citofono 14).

Se sei interessat*, faccelo sapere mandando una mail a info@yogasharana.org - ti aspettiamo!

26/09/2025

‼️Care e cari,
per un imprevisto siamo costretti a rinviare l’inaugurazione di domenica 28. Ci dispiace molto dover rimandare questo momento di festa, ma confidiamo di recuperarlo presto con voi. Le lezioni inizieranno invece regolarmente da lunedì 29 settembre, secondo il calendario. Stay tuned per nuova data !

25/09/2025

Mancano ormai pochi giorni!

Domenica 28 settembre dalle 18:00 alle 21:00 ci sarà l’inaugurazione del nuovo studio in via Carlo Imbonati 15 (campanello 14).

Vi chiediamo gentilmente di registrarvi per facilitare l’organizzazione dell’evento (form di registrazione accessibile da http://linktr.ee/yogasharana)

A prestissimo!

PS: nel frattempo le lezioni sono già iniziate - prenota la tua lezione di prova gratuita!

23/09/2025

I corsi dell'anno 2025/26 sono partiti, abbonamenti annuali e semi-annuali o carnet di lezioni collettive e lezioni "focus" con massimo di 2 persone. Per i soli tesserati con abbonamento accesso alla pratica libera del lunedì mattina e corso gratuito "pranayama e letture".

Se non ci conosci ancora prenota la tua lezione di prova gratuita.

Siamo in via Carlo Imbonati 15 a 5 minuti a piedi dalla M3 Maciachini - maggiori informazioni sul nostro profilo (oppure copiando http://linktr.ee/yogasharana sul browser).

Ti aspettiamo

22/09/2025

Finalmente ci siamo!

Domenica 28 settembre dalle 18:00 alle 21:00 ci sarà l’inaugurazione del nuovo studio in via Carlo Imbonati 15 (campanello 14).

Vi chiediamo gentilmente di registrarvi per facilitare l’organizzazione dell’evento (form di registrazione accessibile da http://linktr.ee/yogasharana)

A prestissimo!

PS: nel frattempo le lezioni sono già iniziate - prenota la tua lezione di prova gratuita!

21/09/2025

Yoga Sharana sostiene lo sciopero generale e la missione della Global Sumud Flotilla.

Dedichiamo la pratica e le lezioni di lunedì 22 settembre 2025 alla terrificante situazione a Gaza nello spirito dello yoga e come modesto contributo alla diffusione di pace e conciliazione anche nel nostro quotidiano.

19/09/2025

MENO PERFORMANCE, PIU’ CONSAPEVOLEZZA

Ascolta i tuoi tempi, rispetta il tuo corpo.
Un corso di yoga Iyengar pensato per chi si sente rigido, per chi non è più giovanissimo, per chi vuole prendersi cura dei piccoli disturbi e ritrovare armonia nel movimento.
Grazie all’uso sapiente degli attrezzi e alla precisione del metodo Iyengar, ogni lezione diventa una pratica adatta a tutte le età e le condizioni.

Vieni al corso "LESS is MORE" ogni mercoledì alle 11:00