Milano Psicologi

Milano Psicologi Milano Psicologi®️ è un progetto creato da un gruppo di psicoterapeuti ad orientamento sistemico relazionale.

Questo progetto ha lo scopo di tessere una rete diffusa sul territorio milanese, che possa essere di supporto e di riferimento

✨ Destreggiarsi nelle nuove forme di relazione non significa seguire regole nuove… ma imparare ad ascoltare meglio noi s...
18/11/2025

✨ Destreggiarsi nelle nuove forme di relazione non significa seguire regole nuove… ma imparare ad ascoltare meglio noi stessi.
Oggi relazioni “fluide”, “situationship”, “ibridi emotivi” richiedono una sola competenza fondamentale: chiarezza.

🔹 Chiarezza su ciò che senti
🔹 Chiarezza su ciò che desideri
🔹 Chiarezza su ciò che puoi offrire (e su ciò che non vuoi più accettare)

Non è la complessità dei rapporti a farci soffrire, ma l’assenza di confini e di comunicazione autentica.
Scegli di definirti, prima di definire la relazione. 💛

Ogni coppia attraversa dei periodi di fragilità.Non serve arrivare alla crisi per chiedere aiuto.La terapia di coppia è ...
29/10/2025

Ogni coppia attraversa dei periodi di fragilità.
Non serve arrivare alla crisi per chiedere aiuto.
La terapia di coppia è anche prevenzione, consapevolezza e crescita condivisa.
Scopri quando può essere utile iniziare. 💞
[👉 link in bio]



🔗 https://milanopsicologi.com/quando-iniziare-una-terapia-di-coppia/

Cos'è davvero la salute mentale?Non si tratta solo dell’assenza di un disturbo.È la possibilità di sentire, vivere, sceg...
10/10/2025

Cos'è davvero la salute mentale?

Non si tratta solo dell’assenza di un disturbo.
È la possibilità di sentire, vivere, scegliere e costruire relazioni in modo autentico.

È la capacità di attraversare le difficoltà senza doverle negare.
Di chiedere aiuto quando serve, senza sentirsi deboli.
Di riconoscere le proprie emozioni, anche quelle scomode, come parte della propria umanità.

La salute mentale è un equilibrio dinamico, non uno stato perfetto: cambia con noi, con le nostre esperienze e con ciò che ci circonda.
Prendersene cura significa dare spazio a sé stessi, alle proprie relazioni, ai propri bisogni.

🌱 Prendersi cura di sé è un investimento sulla propria vita, non un lusso

📌 In questa giornata ricordiamo che la salute mentale riguarda tutti: ognuno, ogni giorno.

💕Nella coppia, non basta capirsi a parole. La vera connessione nasce quando ci si sente emotivamente riconosciuti. 🫂Sint...
08/10/2025

💕Nella coppia, non basta capirsi a parole. La vera connessione nasce quando ci si sente emotivamente riconosciuti.

🫂Sintonizzazione emotiva significa riuscire a cogliere e rispecchiare lo stato emotivo dell’altro.
È un processo fondamentale nelle relazioni, perché permette di sentirsi visti, compresi e accolti.

🫶 Alcuni esempi di sintonizzazione emotiva:
• Riconoscere le emozioni dell’altro (“Capisco che ti senti preoccupato…”).
• Usare il linguaggio non verbale (sguardo, tono di voce, postura) per trasmettere vicinanza.
• Dare spazio senza giudizio, mostrando ascolto attivo.

🤝 Quando ci sintonizziamo emotivamente, creiamo legami più autentici e favoriamo la fiducia reciproca.

E tu, in quali momenti ti sei sentito/a visto/a veramente dal tuo partner?


✨6 segnali che ti dicono che potrebbe essere il momento di iniziare una psicoterapia ✨A volte ci accorgiamo che qualcosa...
18/09/2025

✨6 segnali che ti dicono che potrebbe essere il momento di iniziare una psicoterapia ✨
A volte ci accorgiamo che qualcosa non va, ma non sappiamo bene da dove cominciare o se ciò che stiamo vivendo “meriti” davvero un aiuto.
La verità è che non serve aspettare di stare “troppo male” per prendersi cura di sé.
La psicoterapia può diventare un sostegno prezioso quando:
• il malessere interferisce con la tua vita quotidiana,
• l’ansia o la tristezza sembrano non andare via,
• ti senti solo/a o in conflitto con chi ti sta vicino,
• eventi dolorosi del passato o del presente continuano a pesarti,
• le paure limitano la tua libertà,
• il corpo ti manda segnali di disagio (insonnia, tachicardia, panico).
👉 In questo carosello trovi 6 segnali chiari che possono aiutarti a capire se è il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico.
🌱 Ricorda: chiedere aiuto è un passo importante per ritrovare serenità ed equilibrio.

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Spazi che accolgono, percorsi che trasformano 🌱✨ Milano 📍 Vespri Siciliani 38 📍 Alciati 7 📍 Vallazze 44 📍 Andrea Costa 8...
13/09/2025

Spazi che accolgono, percorsi che trasformano 🌱

✨ Milano
 📍 Vespri Siciliani 38
 📍 Alciati 7
 📍 Vallazze 44
 📍 Andrea Costa 8
 📍 Varese 20

✨ Arese
 📍 Piazza Cinque Giornate 26

✨ Saronno
 📍 Piazza Unità d’Italia 29

Spazi che accolgono, percorsi che trasformano 🌱✨ Milano 📍 Vespri Siciliani 38 📍 Alciati 7 📍 Vallazze 44 📍 Andrea Costa 8...
13/09/2025

Spazi che accolgono, percorsi che trasformano 🌱

✨ Milano
 📍 Vespri Siciliani 38
 📍 Alciati 7
 📍 Vallazze 44
 📍 Andrea Costa 8
 📍 Varese 20

✨ Arese
 📍 Piazza Cinque Giornate 26

✨ Saronno
 📍 Piazza Unità d’Italia 29

Spazi che accolgono, percorsi che trasformano 🌱✨ Milano 📍 Vespri Siciliani 38 📍 Alciati 7 📍 Vallazze 44 📍 Andrea Costa 8...
13/09/2025

Spazi che accolgono, percorsi che trasformano 🌱

✨ Milano
 📍 Vespri Siciliani 38
 📍 Alciati 7
 📍 Vallazze 44
 📍 Andrea Costa 8
 📍 Varese 20

✨ Arese
 📍 Piazza Cinque Giornate 26

✨ Saronno
 📍 Piazza Unità d’Italia 29

Indirizzo

Via Vespri Siciliani
Milan
20146

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 21:00

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