Carola Benelli Psicologa

19/08/2018

Per essere felici occorre innanzitutto capire che cosa significhi ‘felicità’.

This entertaining animation illustrates the 3 happiness myths that we have been lead to believe, involving our thoughts and feelings. Written and narrated by...

26/06/2018

Imparare a chiedere aiuto è un passo fondamentale, che tendiamo a sottovalutare. Sapere a chi rivolgersi è altrettanto importante e non sempre facile. Da oggi con il Pronto Soccorso Psicologico, per ora a Roma, è tutto un po’ più semplice.

Ad arrivare nel centro sono professionisti, genitori, giovanissimi. Persone che conducono un'esistenza regolare e si trovano improvvisamente in

26/06/2018

La dipendenza da sostanze è una cosa seria. Informarsi è un dovere.

03/05/2018

I nuovi corsi di e-GeF!

01/05/2018

A 40 anni dalla legge Basaglia, che cosa funziona e cosa no nella cura della sofferenza psichica.
Oggi la Repubblica dedica 12 pagine al tema della salute mentale!

27/04/2018

Soffrire d’insonnia può minare il benessere individuale, ma pensarci tutto il tempo non può che peggiorare le cose. Forse vale la pena decentrarsi rispetto ai propri pensieri e accettare ciò che si presenta.

Considerandoci insonni, facciamo più fatica ad addormentarci. E questa convinzione rende la nostra vita un inferno, anche se dormiamo abbastanza. Leggi

26/04/2018

Sviluppare l’empatia fin da piccoli aiuta a costruire relazioni positive con gli altri e protegge dallo stress emotivo.
Ecco perché c’è chi dice che a scuola è meglio giocare di più.

Il metodo danese per crescere bambini felici ed essere genitori sereni, sta facendo il giro del mondo e arriva anche da noi. Tutto nasce due anni fa quando le due autrici - Jessica Joelle Alexander e Iben Dissing Sandahl si chiesero come mai tutte le ricerche sociali convergessero nel designare la D...

10/04/2018

È mancato proprio ieri Gianni Liotti.
Ecco chi era e che cosa ha fatto per la psicologia cognitiva (e non solo).

Dopo la collaborazione iniziale con Vittorio Guidano che fruttò l’importante libro del 1983, Gianni Liotti sviluppò il suo modello di psicoterapia cognitiva evoluzionista, dapprima delineandone le basi teoriche e poi elaborando gli aspetti clinici con i suoi collaboratori.

09/04/2018

Cosa fare quando proprio non abbiamo voglia di rimboccarci le maniche e sbrigare le faccende che ci attendono?
Ecco la prospettiva ACT, con le parole di Steven Hayes.

How to overcome your inner resistance and start doing the things that matter.

04/04/2018

Spesso cerchiamo di fuggire dalle emozioni negative come la tristezza, eppure sono preziose.

Sadness isn't necessarily something to be avoided. In fact, Susan Piver says despair can be the consequence of fighting it. Compassion is what happens when you don’t.

29/03/2018

Un uovo buono per davvero!

Amici! Abbiamo ancora una piccola quantità di uova e colombe per la nostra Pasqua solidale a sostegno dello Spazio Gioco! Ci aiutate??!! Le trovate nella nostra sede di via Pastrengo 16/18 a Milano! Grazie e fate girare la voce!

19/03/2018

Auguri a tutti i papà!
Soprattutto a quelli che affrontano sfide inaspettate.

"Quando ci è stato detto che nostra figlia non sarebbe mai stata come gli altri bambini abbiamo vissuto un momento di grande sconforto. Una notizia come questa è un cataclisma".Questo è l'inizio del racconto di Pietro, papà di Claudia, con ritardo pervasivo dello sviluppo. Pietro è uno dei tanti papà che abbiamo incontrato e tutti i giorni incontriamo a l'abilità. Papà che trovano la forza e il coraggio di iniziare nuove strade, nuove strategie di sopravvivenza, nuove abilità. Auguri a tutti i papà che ogni giorno si mettono in gioco con e per i loro figli! Buona festa del papà!