Stefania Ferrari - Life coach

02/11/2025

Bentornato novembre🍂
La poesia è potente strumento terapeutico.
Insegna l' ascolto profondo, la Presenza e se stessi e l' attenzione alle emozioni.
La poesia è orizzonti vasti

26/10/2025

Il dono della memoria
Ottobre 2024, dietro l' angolo

Amo da sempre l’autunno: luce più languida, aria che si rinfresca ogni giorno un pò di più e giornate che si restringono in un invito al raccoglimento, strati di abiti in più e i colori& #8230…

20/10/2025

Il mio gattino è un esploratore curioso e ogni mattina vuole uscire a passeggiare e se non lo porto non mi dà pace
All' inizio questa cosa era per me una scocciatura e mi faceva innervosire.

Poco a poco mi sono accorta, a parte vedere Tino felice nei prati, che l' uscita mattutina si è trasformata in una piccola pratica di calma, lascio il cellulare a casa, cammino piano seguendo Tino, osservandolo, guardando i colori autunnali e annusando l' aria del mattino. Al rientro mi sento serena, centrata e pronta per cominciare la mia giornata in uno stato di pace.
Tutto si trasforma se ci diamo la possibilità di cambiare prospettiva

Proprio il cambio di prospettiva rispetto ad una situazione/ problema è tema centrale in un percorso di coaching.

15/10/2025

La concezione psicosintetica della vita richiede l’eliminazione di due fondamentali errori e illusioni. Il primo è la ricerca del piacere e della felicità come fini a se stessi, cioè una concezione edonistica ed egoistica della vita. Ma quei fini non possono essere mai raggiunti, poiché non si può eliminare la sofferenza dalla vita. Il secondo errore o illusione è la ricerca della stabilità, della sicurezza, di un’armonia o pace statica. Esse non possono esistere nella vita umana che per sua essenza è fluida, dinamica, in continuo divenire, come lo è la vita cosmica in tutte le sue manifestazioni.

Roberto Assagioli
Citazione su: "Fluidità"

10/10/2025

I pilastri:

'La mente, condizionata com'è dal passato, cerca sempre di ricreare ciò che conosce e con cui ha familiarità, aderisce sempre a ciò che è noto.
L'ignoto è pericoloso perchè la mente non vi esercita alcun dominio.
Così tendiamo a creare abitudini' - E. Tolle -

03/10/2025

Chi guarda se stesso, rischia di incontrare se stesso. Lo specchio non lusinga, mostra diligentemente ciò che riflette, cioè quella faccia che non mostriamo mai al mondo perché la nascondiamo dietro il personaggio, la maschera dell’attore. Questa è la prima prova di coraggio nel percorso interiore. Una prova che basta a spaventare la maggior parte delle persone, perché l’incontro con se stessi appartiene a quelle cose spiacevoli che si evitano fino a quando si può proiettare il negativo all' esterno.

Carl G. Jung

01/10/2025

Bentornato ottobre

'Trasparente luce d' ottobre,
al cui tepor nulla matura
perché già tutto maturò:
chiarezza
che della terra fa cosa di cielo'

Ada Negri

26/09/2025

https://diventachisei.blog/2025/09/25/il-disgusto-emozione-che-protegge-e-delimita/?fbclid=IwVERDUANDKqBleHRuA2FlbQIxMAABHoXbbgAG5-z_cFp5yTh0uTPwD_VifrVvl1LGz7Y3OTFyPEEG2xsRBFUrJ7RY_aem_bd-XQulDC1WGunGpeLpn-A
Nel mio nuovo articolo sul blog parlo di un' emozione primaria assai sottovalutata
⏬⏬

Ogni emozione ha una voce, una funzione, un messaggio. Il disgusto, spesso sottovalutato o frainteso, è in realtà un’ emozione potente alleata della nostra evoluzione personale. Non è solo un…

23/09/2025

Molto spesso ho visto quanto facilmente alcuni individui superavano un problema nel quale altri fallivano completamente. Questo “superamento”, come lo chiamai in passato, risultava – come mi rivelò la mia esperienza successiva – da un innalzamento del livello della coscienza. Quando cioè nell’orizzonte del paziente compariva un ulteriore interesse più elevato e più ampio, il problema insolubile perdeva tutta la sua urgenza grazie a questo ampliamento delle sue vedute. Non veniva dunque risolto in modo logico, per se stesso, ma sbiadiva di fronte a un nuovo e più forte orientamento dell’esistenza. Non veniva rimosso o reso inconscio, ma appariva semplicemente sotto un’altra luce, e diventava così realmente diverso. Ciò che a un livello inferiore avrebbe dato adito ai conflitti più selvaggi e a paurose tempeste affettive, appariva ora, considerato dal livello più elevato della personalità, come un temporale nella valle visto dall’alto della cima di un monte. Con ciò non si toglie alla bufera nulla della sua realtà, ma non le si sta più dentro, bensì al di sopra.

Carl G. Jung

21/09/2025

Bentornato autunno
L' aria sta cambiando

17/09/2025

Al mattino, quando mi è possibile, porto il mio micio curioso ed esploratore a passeggio nel quartiere.
Moltissime persone si fermano, del resto non è poi così comune vedere un gattino al guinzaglio.
Saluti, carezze, sorrisi, domande su come ho fatto ( in realtà ho solo assecondato la sua natura).
In tutto questo mi colpisce ogni volta il piacere, quasi il bisogno di parlare, osservare, chiedere.

C' è molto, molto bisogno di relazione nelle persone, gesti e parole semplici che possano connetterci.
Il piccolo Tino è un agente terapeutico 😻

08/09/2025

Parlare della pace, della serenità, del senso di sicurezza e di fiducia che si prova quando si è raccolti nel Centro del nostro essere. Farne sentire il valore. Dire come da esso si vede tutto in noi e fuori di noi nelle sue vere proporzioni, come di lì si valuta tutto giustamente.

Roberto Assagioli
Cit. "Centro e centralità"