Santagostino Psiche

08/01/2026

👀 Cosa succede durante l’adolescenza

👩🏻‍⚕️Ce ne parla la dottoressa Martina La Greca, psicoterapeuta di Santagostino Psiche.

👉🏼E tu lo sapevi?

08/01/2026

Avere una growth mindset significa credere che si possa imparare, migliorare, cambiare. Non tutto deve riuscire al primo colpo: sono gli errori, i tentativi e la curiosità a farci crescere. Coltivare questa mentalità aiuta bambini, ragazzi e adulti a sviluppare resilienza e fiducia nelle proprie capacità.
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Avere una mentalità di crescita, growth mindset, significa essenzialmente vedere gli errori come possibilità continue di apprendimento, ed essere consapevoli dei propri strumenti, trovandone sempre di nuovi. Chi ha growth mindset sa che non si finisce mai di imparare.

06/01/2026

📱Parliamo di dipendenza da social

👨🏻‍⚕️Ce ne parla il dottor Andrea De Poli De Luigi, psicoterapeuta di Santagostino Psiche.

👉🏼E tu lo sapevi?

06/01/2026

Cambiare abitudini non è questione di forza di volontà, ma di piccoli gesti ripetuti ogni giorno. Serve pazienza, realismo e la capacità di ricominciare quando qualcosa non va. Le trasformazioni durature nascono da passi minuscoli, non da rivoluzioni improvvise.
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La nostra vita quotidiana è costellata di abitudini: alcune ci aiutano a vivere in maniera più efficiente, ma altre possono diventare rigide e soffocanti e generare una sensazione di immobilità e monotonia. La chiave sta nel trovare un punto intermedio, dove le nostre abitudini sostengano la nost...

02/01/2026

I buoni propositi di inizio anno sono facili da scrivere… e difficili da mantenere. Il segreto? Puntare su obiettivi realistici, piccoli passi quotidiani e un po’ di gentilezza verso sé stessi quando si inciampa. La costanza nasce dalle abitudini, non dalla perfezione.
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Quando si vivono momenti di cambiamento è facile lasciarsi prendere dall'entusiasmo per il nuovo inizio e formulare buoni propositi. Per mantenerli, tuttavia, sono necessari un piano di azione strutturato, costanza e flessibilità. Vediamo come fare.

30/12/2025

Le feste non portano sempre gioia: il “Christmas Blues” è quel senso di tristezza o malinconia che molti provano a dicembre. È normale sentirsi giù, ma parlarne e cercare supporto può aiutare a gestire le emozioni e vivere le feste con più serenità.

Se durante le vacanze di Natale vi sentite tristi, vuoti e angosciati, sappiate che come voi lo è anche metà della popolazione. È il Christmas Blues, la cosiddetta depressione natalizia.

25/12/2025

Non tutti amano il Natale: sentirsi irritati, stanchi o ansiosi durante le feste è più comune di quanto pensi. La cosiddetta “sindrome del Grinch” non è un difetto, ma un segnale da ascoltare. Con piccoli accorgimenti è possibile vivere le feste con maggiore serenità.

Si tende a descrivere in Natale come un momento magico, fondato sulla condivisione e sulla gioia di stare insieme, eppure per alcuni questa ricorrenza è un evento particolarmente negativo.

23/12/2025

Gli psicofarmaci non sono “pillole magiche”, ma strumenti che possono aiutare a gestire sintomi di ansia, depressione o altri disturbi psicologici. Utilizzati sotto la guida di uno specialista, diventano parte di un percorso di cura completo, affiancando la psicoterapia e il sostegno quotidiano.

Le benzodiazepine sono tra i farmaci più usati al mondo, ma spesso in modo improprio

18/12/2025

L’anoressia atipica può passare inosservata perché non sempre corrisponde agli stereotipi dei disturbi alimentari. Eppure, il disagio è reale e merita attenzione. Riconoscere i segnali precoci e chiedere supporto a uno specialista è il primo passo verso la ripresa.

L'anoressia atipica è un disturbo dell'alimentazione che a differenza della forma tipica non presenta una condizione di sottopeso. Vediamo come riconoscerla, e quali sono le strategie terapeutiche migliori.

16/12/2025

Siamo felici di condividere una novità importante 💙

Al Santagostino abbiamo avviato una partnership con .official , la prima rete riabilitativa integrata in Italia dedicata alla voce, al linguaggio e alla comunicazione.

Vivavoce è un punto di riferimento nella riabilitazione della balbuzie e nel trattamento dei disturbi della comunicazione, per bambini e adulti, attraverso percorsi personalizzati che integrano presenza e teleriabilitazione.
Insieme, vogliamo rendere la cura sempre più accessibile, efficace e centrata sui bisogni reali di chi si affida a noi.

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16/12/2025

La bulimia è molto più di un comportamento alimentare: è un segnale di disagio emotivo che merita ascolto e supporto. Parlare con uno specialista può aiutare a comprendere le cause e iniziare un percorso di cura sicuro e consapevole. Non sei solo/a: chiedere aiuto è un atto di coraggio.

Si tratta di una condizione che interessa un numero elevato di individui, non solo giovani, attualmente può essere contrastata e sconfitta, con la giusta diagnosi e i trattamenti opportuni.

12/12/2025

🗣️Balbuzie: superarla è possibile

✨Grazie alla partnership tra Santagostino e Vivavoce ci prendiamo cura della voce di ognuno.

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