Sibilla Ulivi

26/01/2026

In analisi intuizione associativa e monitoraggio critico lavorano in sinergia. Sostare senza conclusioni: guardare, cogliere, attendere. Estrarre piccole pepite e tenerle lì. Lo fa il terapeuta in seduta e lo impara chi si rivolge a lui…Così si sviluppa consapevolezza, non costruendo discorsi coerenti ma appiccicati su se stessi…

Scopri come il silenzio e l'intuizione clinica permettono al terapeuta di dare forma all'informe, trasformando la seduta in una mentalizzazione condivisa.

25/01/2026

Ti è mai capitato di sentire che qualcuno ha capito esattamente cosa provi, ancora prima che tu finissi di raccontarlo?

Molti pazienti si stupiscono della rapidità con cui, durante un primo colloquio, riesco a inquadrare la loro situazione. Non è un dono magico, ma quella che definisco intuizione. Dopo migliaia di casi seguiti, la mente dell'analista sviluppa una capacità associativa che funziona come uno scanner, captando segnali tra ciò che viene detto e ciò che resta implicito.

Tuttavia, questa intuizione non deve mai essere un giudizio definitivo. È un’ipotesi di lavoro, una bussola che metto a disposizione per navigare insieme a te. Il mio obiettivo non è spiegarti chi sei, ma invitarti a elaborare insieme per scoprire i nodi che bloccano il tuo percorso.

. . . Mentale.

24/01/2026

La psicoterapia è un’esperienza che viene vissuta, in cui s’impara l’arte sottile dell’osservazione di sè e della riappropriazione di brandelli di verità. Il terapeuta non è un oracolo onnisciente da interpellare al bisogno come una macchina a gettoni che fornisce a comando risposte rapide e illuminanti. Non è nemmeno uno che fa cadere giudizi dall’alto, solo perché è uno che ne sa. Aspettatevi piuttosto da uno psicoterapeuta una guida silenziosa e rispettosa. Capace di ascoltarvi e di comunicarvi le sue intuizioni come ipotesi e non come verità assolute. In grado di portarvi vicini a verità difficili e di coinvolgervi come parte attiva della ricerca. Un terapeuta può sbagliare, in quanto umano. Ma l’errore, se non è frutto di presunzione, accettatelo come parte del processo: vi aiuta a dire “io non sono questo” e ad essere sempre meno passivi in una ricerca in cui l’analista è solo un vostro umile supporto. La psicoterapia non è un processo lineare, si torna e ritorna sugli stessi punti infinite volte, ognuna delle quali illumina, o tenta di farlo, dei reperti sedimentati negli anni, persi, irraggiungibili altrimenti. Ci vuole fiducia e molta pazienza. Poche occasioni nella vita ci consentono l’abbandono e la libertà che possiamo sperimentare in analisi…
#

19/01/2026

Il controllo è il fattore chiave per capire l’interiorità del rabbioso, per capirlo e per non giudicarlo

19/01/2026

La rabbia è uno sfogo, un tappo che salta. Dice molto dei modi che un sè ferito ha trovato per tenere a bada il suo vulcano interiore. È un movimento di liberazione e di rifiuto, insieme…

La rabbia distruttiva come tentativo di fermare il tempo e difesa appresa dai genitori. Scopri come l'integrazione della propria fragilità può placare il fuoco interiore.

16/01/2026

Anche il primo mare non si scorda mai: tornare nei luoghi della primissima infanzia fa effetto perché quei flash che abbiamo richiamato così tante volte dalla memoria trovano una collocazione concreta. Ma la realtà è diversa dal teatro mentale, o meglio, quella che chiamiamo realtà è sempre una costruzione, una metamorfosi affettiva e sentimentale. Con le persone è la stessa cosa. Facciamo fatica a incontrare l’altro per chi è davvero per via delle nostre proiezioni. Ma il bello dell’età matura è che le maschere iniziano a cadere, una ad una. Più ci si avvicina alla morte e più si intensifica il contatto non mediato dal nostro Io con la nudità del reale. Tollerare l’angoscia del vecchio mondo in frantumi è apertura e ricchezza, un modo diverso d’esser vivi

12/01/2026

Cosa si nasconde dietro all’indisponibilità emotiva di uomini che sembravano “così innamorati”? Cosa mantiene l’incoerenza che molte donne lamentano e che gli stessi partner faticano a comprendere?

Perché alcuni uomini fuggono dall'amore? Un'analisi psicologica sull'egoismo come difesa dal materno soffocante e la via del rimpianto per ritrovare la felicità.

08/01/2026

Quando i meccanismi di difesa sono troppo tenaci anche in seduta la possibilità del cambiamento si allontana

07/01/2026

Intellettualizzazione e razionalizzazione sono due meccanismi di difesa molto amati da chi usa tanto la testa…ma sono killer silenziosi nei percorsi di psicoterapia se finiscono per allargarsi troppo e inibire il processo di mentalizzazione (che integra sempre la componente emotiva del vissuto)

Capire l'origine dei propri problemi non sempre basta per guarire. Scopri cos'è l'intellettualizzazione in psicoterapia e perché, per cambiare davvero, è necessario passare dalla razionalizzazione al vissuto emotivo.

05/01/2026

Si può amare tutto della nostra vita, avversità incluse?

05/01/2026

Si può amare un destino avverso? Si può cioè vivere pienamente una vita che non corrisponde ai nostri programmi e alle nostre aspettative? Possiamo abbracciare tutto, ma proprio tutto di ciò che ci accade e ci accadrà?

Amor fati o amore del fato è un concetto filosofico molto valido anche per la cura del disagio in psicoterapia, come espresso in varie opere di Carl Gustav Jung

01/01/2026

Quaggiù il sole del 31 dicembre, come ogni giorno, prima di sparire con calma nella notte s’accomoda sul mare. Ma oggi il suo commiato è ancora più carico di mistero, in lui si fondono ricordi di mondi e di persone che non ci sono più. È un’emozione che ti coglie impreparata, un incontro che non aspettavi. Sei viva. Allora la morte non esiste, è solo un’oscurità che precede una nuova luce che verrà…