Laura Loparco Counselor Olistico

20/10/2025

✨ *Fiducia – Una giornata di consapevolezza* ✨

Sabato, insieme a Lorenza Corti , abbiamo vissuto un *intensivo di consapevolezza* dedicato al tema della *Fiducia*.
È stata una giornata densa, profonda, ricca di ascolto, presenza e autenticità.

I partecipanti si sono messi in gioco con *onestà e apertura*, creando un clima di rispetto reciproco e connessione sincera.
Anche il momento del pranzo è stato parte integrante del percorso: uno spazio conviviale, vissuto nella presenza e nella semplicità dell’incontro.

A fare da cornice: *una location accogliente e immersa nella bellezza*, che ha sostenuto il nostro lavoro interiore e la qualità della pratica.

La qualità delle relazioni emerse, così come i momenti conviviali vissuti con attenzione e presenza, hanno reso l’esperienza particolarmente significativa.

L’accoglienza della location ha completato il quadro: uno spazio curato, immerso nella bellezza, capace di sostenere l’interiorità e la pratica meditativa.

Un’esperienza ricca, che conferma quanto la fiducia – in sé, negli altri, nella vita – sia una risorsa fondamentale per ogni percorso di crescita personale e professionale.

💛 Torniamo a casa grati, con il cuore un po’ più fiducioso.

11/10/2025

🌿 INTENSIVO DI CONSAPEVOLEZZA:
LA FIDUCIA COMPAGNA DI VIAGGIO 🌿

C'è un luogo dentro di noi che conosce la quiete, anche nei momenti incerti.
È da lì che nasce la fiducia: non come certezza, ma come disponibilità ad aprirsi alla vita.

Ti invito a una giornata intensiva di consapevolezza dedicata a questo tema potente e delicato:
🌱 LA FIDUCIA 🌱

Attraverso pratiche di mindfulness, meditazioni guidate e momenti di condivisione profonda, ci prenderemo il tempo per ascoltarci, rallentare e ritrovare un senso di presenza e radicamento.

📅 Venerdì 18 ottobre
📍 Molino Nuovo – Località Zeme (PV)
🕘 Orario: 9.30 – 18.00
☕ Pausa pranzo condivisa e atmosfera accogliente

Il seminario è condotto da:
🌿Laura Loparco, counselor e formatrice, con esperienza nella conduzione di gruppi di meditazione e crescita personale;
🌿Lorenza Corti, psicologa, coach e insegnate universitaria, con esperienza nella conduzione di gruppi di meditazione e nell'ambito dell'apprendimento.

📩 Info e iscrizioni:
✆ 349 668 8953
📧 mcs@lauraloparco.it

Posti limitati – è necessaria la prenotazione.
https://www.lauraloparco.it/2025/09/17/la-fiducia-compagna-di-viaggio/

“Fidarsi è un atto rivoluzionario. Cominciamo da noi.” 💛

05/10/2025

Sento la stessa spinta

C’è un altro atteggiamento interiore e insieme politico
che riscopro invecchiando: la devozione alla giustizia.
La conoscevo da giovane, una vera passione,
poi è rimasta un’indignazione interiore
spesso senza sbocchi; avevo faticato tanto
nell’affrontare i conflitti, cercavo una tregua.
Ma ora non ho piú niente da perdere, ora, da vecchia,
parlo. Non solo, denuncio, vado fino in fondo,
difendo i diritti per me e per gli altri. Ha un costo,
scelgo quello che vale la pena, ma dire
fa sentire partecipi molto piú di consumare,
piú di compiacere le opinioni collettive.
La mia prospettiva sulla giustizia è cambiata,
non è questione di debiti e di crediti, ma di testimoniare il vero,
il reale, di smascherare chi finge e edulcora il male,
i danni che vengono inflitti e metterli allo scoperto,
e con pacatezza portare a termine un discorso, una richiesta,
una denuncia. Testimoniare.
La prospettiva è di non lasciare al mondo solo le menzogne,
di non collaborare, ma di avere a cuore la Terra
e i suoi abitanti, di condividere la spaziosità della mente
e del cuore che medita in un mondo
dove i confini sono spinati e cercare altrove salvezza
è proibito, anche se si tratta di scappare da un inferno,
partire per chiedere asilo è un reato e ve**re respinti
un’espressione di amor patrio.
La devozione alla giustizia toglie il senso d’impotenza
che la vecchiaia trascina con sé e dà valore
ai gesti nascosti, al quotidiano prendere parte,
la parte di chi sentiamo indifeso o sotto tiro
o non visto, non ascoltato, non accolto. Anche
quando si tratta di noi. La vecchiaia ha lo sguardo largo [...]
La vecchiaia non sa di piú: contiene di piú,
e va lasciato traboccare, questo di piú,
e che diventi voce.

Chandra Candiani
da 'I visitatori celesti.' Einaudi
foto di Amy Friend

14/09/2025

*Percorso di Mindfulness e Crescita Personale*

La *mindfulness* è l’arte di essere presenti a sé stessi, nel corpo e nelle emozioni, momento dopo momento, senza giudizio.
La *crescita personale* è il processo attraverso il quale possiamo conoscerci più a fondo, trasformare le nostre difficoltà e vivere con maggiore autenticità.

*Durante gli incontri integreremo le due dimensioni*, alternando:
🌀 pratiche di meditazione e consapevolezza corporea,
🗣 momenti di dialogo e condivisione guidata,
✍️ strumenti esperienziali di esplorazione personale.

Un percorso completo per coltivare pace interiore, lucidità emotiva e risorse interiori.

*Conduce Laura Loparco*, mindfulness counselor, formatrice e facilitatrice di percorsi di consapevolezza.

📍Incontri in presenza ottobre, il giovedì dalle 20 alle 21.30
📞 349 668 8953
✉️ mcs@lauraloparco.it

*Uno spazio per tornare a casa, dentro di sé.*

Spazio Alétheia - Via Aosta 23 - Milano

Lo Shiatsu come la Meditazione è un gioco tra pieni e vuoti, tra dentro e fuori, tra cuore e mente,

10/09/2025

🌍 𝟏𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 – 𝐆𝐢𝐨𝐫𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐌𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐒𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨

Il carcere è un luogo dove il rischio suicidario assume proporzioni importanti.
📊 Nel 2024 si sono registrati 91 suicidi in carcere – il numero più alto da oltre 30 anni. Nel solo 2025, fino ad agosto, i suicidi sono già 51.

Alcuni dati:
- Il 46% delle persone che si sono tolte la vita era in custodia cautelare.
- Il 54% dei suicidi nel 2024-25 è avvenuto nei primi sei mesi di detenzione.
- Il 77% riguarda sezioni a custodia chiusa.
- L’incidenza è quasi 20 volte superiore rispetto alla popolazione libera.

Diversi fattori possono incidere sul fenomeno: la dimensione della popolazione detenuta, la tipologia dell’Istituto (con le Case Circondariali cittadine che registrano più eventi critici rispetto alle Case di Reclusione) e le condizioni di vita penitenziaria determinate dalle risorse disponibili in ciascun carcere.

💛 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥 𝐬𝐮𝐢𝐜𝐢𝐝𝐢𝐨 𝐢𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐜𝐞𝐫𝐞 non cancella le responsabilità di chi ha commesso reati ma interroga la nostra coscienza collettiva: quale società vogliamo essere, quale esempio vogliamo dare, quale senso di umanità intendiamo coltivare anche verso chi ha sbagliato.

05/09/2025

✨ "Ritrova spazio, respiro e presenza: unisciti al nostro gruppo di meditazione e crescita personale. Il viaggio interiore comincia da te." 🌱🧘‍♀
Chiamami pure per avere informazioni sul percorso e per capire se fa per te 🤗

30/08/2025

28/08/2025

Perché nel.momdo ci aono anche belle invenzioni. Grazie

21/08/2025

𝐔𝐧 𝐫𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐝𝐢 𝐥𝐮𝐜𝐞 𝐨𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐬𝐛𝐚𝐫𝐫𝐞 ✨

Nella penombra di una cella, un momento passato a guardarsi dentro può diventare una finestra interiore.
Un seme di consapevolezza, capace di far crescere cambiamento e libertà dentro di sé, anche nei luoghi più chiusi.

Con il 𝐂𝐨𝐫𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐎𝐩𝐞𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐏𝐫𝐨𝐣𝐞𝐜𝐭 puoi portare questa luce nelle carceri, accompagnando le persone detenute in percorsi di meditazione e consapevolezza.
Un’esperienza che unisce impegno sociale e crescita personale, per trasformare — insieme — il presente e il futuro.

📅 𝐈𝐧𝐢𝐳𝐢𝐨: novembre 2025
📍 𝐃𝐨𝐯𝐞: Pomaia (PI) + online
💡 𝐁𝐨𝐫𝐬𝐞 𝐝𝐢 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 grazie alla Fondazione Pushkara

🔗 Scopri di più e scarica la brochure qui: https://www.liberationprisonproject.it/diventa-operatore-formazione/

11/08/2025

Le emozioni non si comprano, nascono da dentro

06/08/2025

🌿 Mi prendo una pausa.

Qualche giorno di silenzio, respiro e natura… per ascoltare, nutrire e custodire ciò che è già presente e va nutrito.

Auguro anche a voi un’estate capace di rallentare, accogliere, sentire.

Che ogni passo sia semplice e pieno.

A presto,
Laura 🌾