Laboratorio del benessere di barbara asperges

25/07/2025

Buongiorno a tutti ⚘,

Con profonda gratitudine e tanta gioia condivido con voi il dono ricevuto da due belle anime, che hanno messo a disposizione i loro talenti , conoscenza professionalità, empatia, cuore!
Ringrazio kimberly ❤ e Dario ❤per aver creato il mio sito.

È indispensabile essere accompagnati nella creazione di un sito; non si tratta solo di smanettare una tastiera.
Per me è stato un atto magico terapeutico!!
E ho avuto la fortuna di essere stata guidata con comprensione e rispetto.

Visita il sito:
laboratoriodelbenessere.com

🌻se vuoi creare il tuo sito e non sai a chi affidarti, chiedimi!

Con gioia ❤

Barbara

A brief description of your website content.

04/07/2025

DANZATERAPIA METODO TRASMUDA della dott.ssa Renata Righetti

Questa è la mia formazione
Integrazione della danza mudra, meditazione ed espressione artistica.

Cos'è la danzaterapia?

In breve.....

La danzaterapia è uno strumento di riabilitazione che utilizza l'espressività corporea, per regolare le emozioni, e intraprendere un viaggio "dentro" alla scoperta di sé!

Come sono arrivata alla Danzaterapia Metodo Trasmuda & D'intorni?

Mi sono trovata ad approfittare di una promozione offerta dalla palestra in cui praticavo la mia professione come operatrice di abyangam, massaggio ayurvedico, partecipando ad un corso di danza-afro.

Da lì, è nato il desiderio di approfondire.
Mi si è presentata l'occasione di andare in Burkina Faso per fare esperienza di danza-afro.

Al di là dell'espressione artistica dei gesti della danza, bellissima, sentivo la necessità di conoscere le radici, le origini, le tradizioni, la fede che ha dato vita a questa espressione.

Quelle radici mi hanno permesso di "sentire" cosa quella qualità di movimento generava nel mio corpo fisico, emotivo ed energetico.

Nonostante fossi provata da disturbi gastrointestinali, quando danzavo, una forza mi sosteneva e mi permetteva di muovermi sotto il sole, sulla terra polverosa che alzandosi seccava naso e bocca.

È stata un un'esperienza molto forte!

Quando sono rientrata in Italia, ho continuato la mia ricerca per comprendere cosa mi succedeva quando danzavo.

Così, seguendo i "segni",
ho incontrato la danzaterapia, nello specifico il metodo Trasmuda della dott.ssa Renata Righetti.

Questa formazione mi ha permesso di conoscere come i gesti e le qualità di movimento, accompagnati da musiche ricercate e vibranti della stessa frequenza energetica, possano mettere in contatto tutte le nostre parti e quindi portare ad una manifestazione di Sé, profonda, vera, integrale.

Nello specifico della danza-afro, salti, gesti di direzione, espressioni di forza e delle qualità dello Spirito degli Elementi, accompagnati dalle percussioni, tamburi lavorano in particolare, non esclusivamente, sul 1 e 3 chakra.
Ecco perché nonostante la mia debolezza fisica, vitalità, gioia, resistenza, forza si accendevano ad ogni passo.

Con Trasmuda ho conosciuto come altri gesti e altre musiche si relazionano con i nostri Se', e come di conseguenza manifestare la mia pienezza!!

Grazie, grazie, grazie

Con gratitudine,

Barbara

12/06/2025

Buongiorno a tutti, questa mattina riflettendo sui primi pensieri della giornata osservando le conseguenti emozioni ho trovato utile fermarmi e ripartire con presenza e, consapevolezza.
Mi è arrivato un frammento di conoscenza trasmesso da Ecktar Tolle, per rispondere alla domanda: chi sono?

Simbolicamente....

Chi sono?

Sono mamma, nonna, figlia, operatrice di abyangam ecc...
Questo è il contenuto.
Quando ci identifichiamo con il contenuto viviamo nel condizionamento della mente e delle conseguenti emozioni.
Qui regna il caos, l'inquietudine.

Chi sono?
Sono il contenitore.
Quando ci identifichiamo con il contenitore viviamo nella nostra piena manifestazione Spirituale.
Il regno della quiete, della pace.

Non significa non occuparsi della materia, ma farlo partendo dall'essere contenitore.

Esempio;
Sono Cielo, in me passano le nuvole.

Con gioia❤

Barbara

09/06/2025

Buongiorno a tutti,⚘

Condivido il frutto di una mia riflessione in merito al blocco, che ogni tanto arresta il mio passo.
La prima cosa in genere che mi chiedo : dove mi trovo rispetto al mio obiettivo?
A volte però anche riallineando la direzione, non succede nulla di che!!

Eppure il mio obiettivo non è cambiato e mi pare di procedere nella direzione giusta!

Ascoltando profondamente è emersa una sfumatura, una forma diversa dell'obiettivo.

Quando L'obiettivo non Viene nutrito dell'energia della missione animica, tutto diventa molto faticoso rallenta e si creano per l'appunto degli arresti.

Al contrario, quando parto dalla missione animica, gli stessi gesti fluiscono senza tensione, timori e preoccupazioni.

Quindi è indispensabile avere un obiettivo, ma è necessario comprendere da quale parte di noi nasce e di conseguenza come viene nutrito.

Aggiungo un indicazione per riconoscere la propria "missione": creare il più possibile usando il/i talenti.
Se c'è gioia, entusiasmo si è sulla strada giusta.

Con gioia ❤

Barbara

28/05/2025

Buongiorno a tutti ⚘

26/05/2025

Buongiorno a tutti,⚘

in questa stagione l'elemento che domina è l'aria.
Aria e etere , costituiscono la forza di Vata dosha.
Quando nella tua Costituzione fisico ed energetica domina vata dosha, in uno stato di "aggravamento" l'aggettivo che più racconterà chi sei è "irregolare".
Vata dosha è un'energia veloce, fredda, secca. Nell'organismo porta irregolarità nel transito intestinale, nel ciclo mestruale, nello stimolo della fame. Tendenza ad avere mani e piedi sempre freddi.
Attività di pensiero molto intensa, con rimugino e fissazioni.
L'emozione dominante è la paura.
Incostanza, confusione, indecisione.
Tensione muscolare in special modo nella zona della cervicale, spalle.
Articolazione doloranti, che manifestano precocemente problematiche di artrite e artrosi.
Per migliorare questa situazione, si può intervenire con l'alimentazione, introdurre nuove abitudini per migliorare lo stile di vita, meditare per riordinare la mente, praticare l'automassaggio, o ricevere con costanza massaggio Vata dosha e il massaggio muriabyangam (manipolazione delle articolazioni).

Con gioia ❤

Barbara

19/05/2025

12/05/2025

Buongiorno a tutti ⚘,

In sintonia con il potere della Luna ( lunedì), è un buon momento per parlare della casa, famiglia, creatività, gratitudine, maternità, inconscio, abilità psichiche, intuizioni.....

Quindi è un buon momento per parlare del metodo "Pulizie a Specchio "

Con gioia, lo ripropongo e se ti incuriosisce, sarà per me un piacere rispondere alle domande

Barbara

11/05/2025

Buongiorno a tutti, ⚘

Oggi in risonanza con l'energia di potere del Pianeta Sole, che simboleggia il potere dello spirito, il sé Superiore, parlo della relazione tra macro cosmo (universo) e micro cosmo ( uomo).
Siamo portati a vivere nella separazione, spesso abitiamo nelle diverse parti di noi con alternanza.
Questo non consente di manifestare il nostro potere.
Se poi ignoriamo di essere " Uno" con l'universo in che modo possiamo sintonizzare la nostra energia con quella degli Elementi e alzare la vibrazione?

Ricercare l'unità, non vivere nella separazione consente la manifestazione dello Spirito!

Con gioia!

Barbara

10/05/2025

Buongiorno a tutti, ⚘

Oggi in risonanza con l'energia di potere e di Saturno, pianeta delle regole, che rappresenta le restrizioni, la contrazione, la difesa, la protezione, i confini, l'evoluzione, la conclusione e le lezioni karmiche, mi soffermo sul concetto di conclusione, per parlare di ciclo senza interruzione tra vita e morte.
La nostra anima è eterna, e torna a fare esperienza di vita terrena per evolvere, e per riuscire a ricongiungersi al Divino.
Nel momento in cui la nostra anima si desta dal torpore e aspira ad incontrare il divino, inizia ad evolversi in un percorso spirituale, ovvero nella ricerca di senso e significato di ogni esperienza, partendo da una accettazione, che non è una arresa, ma un atto di vera fede e fiducia.
In questo modo accogliamo ogni esperienza che ci incontra, anche la più dolorosa, come un'opportunità per sentire e lasciarci guidare dalla forza amorevole dello Spirito.

Con gioia!

Barbara

09/05/2025

Buongiorno a tutti, ⚘

Oggi in risonanza con l'energia di potere di Venere, pianeta che rappresenta il potere della bellezza, la ricettività, l'attrazione e la fertilità, mi chiedo come posso creare bellezza intorno a me e nelle mie relazioni?

Prima di manifestare bisogna essere.
Noi siamo esseri spirituali, scintille di luce divina, perfezione, eternità.
C'è qualcosa di più bello?

Pertanto, per manifestare bellezza, resto nella consapevolezza di essere un'anima che opera in connessione con lo Spirito.

Alleno la Volontà autentica per mantenere viva questa consapevolezza il più possibile e rendermi consapevole di quando al contrario non sono allineata con il mio Sé Superiore.

Osservando le nostre relazioni, possiamo renderci conto di come stiamo creando, Quale parte di noi sta agendo, e se c'è unità o separazione.

Un abbraccio!

Con gratitudine

Barbara

08/05/2025

Buongiorno a tutti ⚘

Oggi in risonanza con l'energia di potere di Giove, pianeta della verità Suprema e della Giustizia, rappresenta il comando, la saggezza, la religione, la Fede e l'espansione, la prosperità, spendo due parole per parlare del denaro.

Il denaro è energia, i temi esistenziali legati ad esso hanno sede nel primo chakra (io esisto) e nel quarto chakra ( io amo).

Pertanto il denaro ha a che fare con l'amore, con la relazione con noi stessi e con il modo con cui provvediamo a soddisfare le necessità primarie e creare agio, abbondanza nella nostra vita.

Usiamo le nostre credenze sul denaro, e riconosciamo il modello educativo passatoci per ripulire e riappropriarci di questa energia e manifestare abbondanza, benessere.

In alto i cuori! ❤

Con gioia!

Barbara