Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 21:00 Martedì 08:00 - 21:00 Mercoledì 08:00 - 21:00 Giovedì 08:00 - 21:00 Venerdì 08:00 - 21:00 Sabato 08:00 - 16:00 Domenica 10:00 - 16:00

AP8 - Accademia Palermo 8

Casa
Italia
Milan
AP8 - Accademia Palermo 8

Il tuo centro di pilates, yoga e danza a Milano. Il perfetto incontro tra competenza, accoglienza e passione.

AP8 è un centro dedicato al benessere di tutti, adulti e bambini. Ad AP8 puoi avviare o perfezionare la tua conoscenza dello Yoga, del Pilates e della Danza, in un ambiente amichevole. Oltre alle lezioni di gruppo e private abbiamo una vasta serie di trattamenti offerti dai migliori terapisti. Cerchiamo di offrire il maggior numero di lezioni negli orari più comodi.

12/05/2026

YOGA & BREAKFAST | Mama + Baby Edition

Sabato 23/05, in via Melloni 75.
Yoga: 10:00 – 10:45
Breakfast & Community: 10:45 – 11:30

Un mattino dedicato alle neomamme, al movimento dolce e alla bellezza delle piccole connessioni.
Uno spazio pensato per rallentare, respirare e ritrovare il proprio centro attraverso una lezione di yoga in compagnia dei vostri bimbi, una pratica pensata per essere vissuta insieme.

I vostri bebè (0–12 mesi) sono i benvenuti: potranno essere con voi durante tutta l’esperienza, in uno spazio sereno e baby-friendly, dove ogni momento viene accolto con naturalezza.

Dopo la pratica, ci concederemo una colazione insieme: un tempo prezioso per condividere, conoscersi e creare una piccola community di mamme.

L’evento è gratuito, ma ci sono pochi posti disponibili: scrivi a info@palermo8.it per riservare il tuo!

08/05/2026

Muoversi con attenzione e piacere per crescere in armonia: questa è la filosofia delle nostre classi, il nostro approccio, l’idea alla base di ogni nostro servizio.

Ogni gesto è guidato con cura dai nostri insegnanti, pensato per rispettare il tuo corpo e il tuo ritmo, per rendere la pratica sostenibile, piacevole ed efficace a lungo termine.

Da AP8, il movimento diventa esperienza e, lezione dopo lezione, il corpo si fa portatore di una nuova consapevolezza: più forza, equilibrio, elasticità e benessere.

04/05/2026

E se ti dicessimo che basta un piccolo attrezzo per cambiare completamente il tuo allenamento?

Cerchietti, palline, elastici… nel Pilates, ogni supporto diventa un alleato. Anche se a primo impatto potresti odiarli un po’, sfidano, intensificano e permettono infinite varianti, rendendo ogni movimento più efficace e consapevole.
Piccoli, “cattivi”, ma indispensabili.
Qual è il tuo preferito?

30/04/2026

Il bodyART® è una pratica a corpo libero che affonda le sue radici nei principi della fisioterapia e unisce forza, respiro e presenza nel movimento.

È un invito a costruire una relazione autentica e consapevole con sé stessi. Qui la forza cresce insieme alla mobilità, e la resistenza si sviluppa senza bisogno di competere, ma semplicemente attraverso l’esperienza.
Ogni lezione diventa un viaggio personale: puoi modulare intensità, ritmo e ampiezza del gesto, seguendo ciò che il tuo corpo ti suggerisce.

Prenota la tua lezione di bodyART®, non potremmo affidarti a mani più sicure. ti aspetta il lunedì sera e il sabato mattina per accompagnarti con cura e presenza in questa pratica.

23/04/2026

Quanto sei consapevole di come ti muovi?
Uno dei principali benefici del Pilates è proprio la consapevolezza.

Il Reformer guida un lavoro preciso, in cui ogni gesto diventa più chiaro, controllato, intenzionale.
Lezione dopo lezione impari ad attivare i muscoli in modo corretto, rilasciare le tensioni, correggere automatismi.
Si sviluppa così una consapevolezza che resta anche fuori dalla pratica, con benefici concreti nella vita di tutti i giorni.

15/04/2026

A volte quello di cui abbiamo bisogno non è fare di più, ma lasciare andare.
Lasciare andare la tensione, il controllo, le aspettative,
per ritrovare un movimento più naturale, fluido e autentico.
Un movimento in cui sentirsi a proprio agio, in cui il corpo possa riconoscersi.

È da lì che si inizia:
un percorso di cura e amore verso sé stessi.
Senza pressioni.
E il resto, piano piano, arriva da sé.

14/04/2026

Quando il movimento non è solo allenamento, ma occasione di connessione profonda con sé stessi,
per ritrovare spazio, respiro e presenza.

13/04/2026

Un dettaglio che fa la differenza durante la tua classe di pilates: il Reformat!
Ottimo grip, stile unico.

I nostri tappetini per reformer sono igienici, super stabili e illustrati da Melania Vicentini. Tre grafiche diverse: scegli la tua.
Ti aspettano in studio!

10/04/2026

Yoga in volo con - Via Palermo 8

Sospesi tra cielo e terra, ogni movimento diventa leggero: tra aria e movimento, in questa lezione speciale, c’è spazio solo per il tuo benessere.
Vieni a scoprire la forza, l’equilibrio e il respiro dello yoga, lasciandoti andare al sostegno delle amache.

Se già conosci questa disciplina, ti aspettiamo sabato 11/04 dalle 9:00 alle 10:30, per una classe di approfondimento.

Scrivi a info@palermo8.it per riservare il tuo posto.

Indirizzo

Via Palermo 8
Milan
20121

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
Martedì	08:00 - 21:00
Mercoledì	08:00 - 21:00
Giovedì	08:00 - 21:00
Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 16:00
Domenica	10:00 - 16:00

Telefono

+390236596357

Sito Web

http://www.ap8.it/

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