Milanopsy - Studio di psicologia e psicoterapia

25/12/2024

Buon Natale da Milanopsy!
Venite a vedere i nuovi professionisti che collaborano con noi e la nuova area di psicologia ambientale ♥️🤗🎄
https://milanopsy.it
https://milanopsy.it/equipe-psicologia-clinica/
https://milanopsy.it/equipe-psicologia-ambientale/

25/11/2024

Stop alla violenza contro le donne.
Tema sempre attuale e frequente, lavoriamo insieme quotidianamente per combatterlo.

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05/07/2024

Stress da lavoro.
Sono sempre più in aumento stress, burnout e disinvestimento dei dipendenti sul posto di lavoro.
Negli ultimi tempi studi e ricerche ci mostrano dati che parlano di insoddisfazione aziendale e malessere psicologico e, la salute mentale sta tornando ad essere la priorità per chi è ai vertici.
La salute mentale DEVE ESSERE SEMPRE LA PRIORITÀ affinché tutto funzioni.
Ambiente, corpo, mente, relazioni, comunicazione le parole chiavi.

Un lavoratore insoddisfatto non porterà alcun profitto né a se stesso, né all’azienda, né alla
Comunità.

Il mio contributo per Avvenire in collaborazione con Santagostino psiche.

Lo è per il 60% dei dipendenti. Le aziende stanno investendo in programmi che possano contribuire a creare un ambiente positivo e coinvolgente

31/05/2024

Oggi si celebra la giornata mondiale senza tabacco 🚬

Condivido il video per ricordare quanto una minuscola sigaretta danneggi e quanto potere le diamo per regolarci.

Si può smettere di fumare!
Buona visione

Smetto di fumare… E poi? 🚭🤔 !Da 20 min a 15 anni: scopri tutto quello che succede al tuo corpo quando smetti di fumare 🔎 Video realizzato in co...

25/09/2023

Prendersi cura di sè è come prendersi cura di una pianta, alcune hanno bisogno di tanta acqua, altre di meno.
Quello che conta è sapere di cosa hai bisogno tu e di quanta acqua necessiti.

05/09/2023

Bada bene, la reciprocità in psicologia non comporta uno scambio alla pari del tipo: ti do un oggetto e tu mi restituisci un oggetto, ti do cure e tu mi restituisci cure... Gli scambi alla pari, con persone che hanno risorse diverse, non sono possibili. Allora come si compone questa reciprocità? Gli scambi sono molto più complessi di un «do ut des» e non hanno nulla a che fare con le pretese mirate del genere: «se io faccio questo per te, allora tu fai quello per me...» certo, anche questa è una forma di scambio ma che verte su un compromesso più o meno esplicito che è ben distante dalla «genuina reciprocità» che dovrebbe caratterizzare i legami affettivi.

Il pensiero di base:
«Io do, e ricevo da te gratitudine. Io do, e ricevo da te disponibilità entro i tuoi limiti, entro le tue risorse. Io accetto te e ti stimo per ciò che sei, non ti impongo le mie pretese».

Quando i limiti dell'altro divengono un fattore inaccettabile, allora la relazione andrà incontro a un inevitabile declino.

21/08/2023

Le strategie di difesa sono utili perché ci salvano da momenti difficili di vita ma rischiano di complicare altre aree se non riconosciamo cosa succede.

Stay tuned.

17/08/2023

Il peso del pensiero di Thomas Lerooy.

Un linguaggio allegorico tra fantastico, irrazionale e simbolico.

Quanto pesano i vostri pensieri?

11/08/2023

09/08/2023

Spesso dietro l’emozione di rabbia esiste un mondo fatto di altre emozioni che si attivano, temi personali, traumi relazionali, e altro.
La rabbia è l’emozione che ripara, protegge da ciò che fa male.

31/05/2023

31/05 GIORNATA MONDIALE SENZA TABACCO.
Condivido l’articolo di divulgazione scientifica sui rischi del tabacco, l’importanza di una diagnosi precoce e l’efficacia del doppio trattamento: psicoterapia e farmacoterapia.

https://magazine.santagostino.it/fumo-diagnosi-precoce/

11/05/2023

La mentalizzazione è un processo essenziale per lo sviluppo del bambino. Il genitore può sfruttare la teoria della mente per comprendere suo figlio.