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dott.kevinkadrimi

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dott.kevinkadrimi

🎓CHINESIOLOGO MASSOTERAPISTA
💆🏻‍♂️Ti aiuto,passo dopo passo, ad eliminare i tuoi dolori
📍Milano

24/10/2025

🧘‍♂️ Lo stretching non è solo un gesto finale dopo l’allenamento, ma un vero alleato per la salute muscolare

💪 Scopri nel carosello le tecniche più efficaci — statico, dinamico e PNF — e come inserirle nella tua routine per migliorare la mobilità, prevenire gli infortuni e favorire il recupero muscolare 🔄

👉 Scorri per capire quando, come e perché ogni tipo di stretching fa la differenza nel tuo percorso di benessere!

23/10/2025

30 minuti di camminata al giorno, consigliano tutti. Ma nessuno ti ha mai spiegato che se cammini male, quei 30 minuti potrebbero creare più problemi di quanti ne risolvano.
I piedi sono la base di tutto il nostro sistema posturale. Un appoggio scorretto genera una catena di compensi che sale fino al collo:
✅ Caviglie rigide → ginocchia che lavorano male
✅ Ginocchia instabili → anche in tensione
✅ Bacino sbilanciato → schiena che compensa
✅ Schiena rigida → cervicale che paga il conto
Fascite plantare, talloniti, dolori ai polpacci non sono mai "solo" problemi del piede. Sono il campanello d'allarme di disfunzioni che coinvolgono tutta la catena cinetica.
Come specialista nei problemi plantari, analizzo come cammini, come appoggi, come si muovono i tuoi piedi e creo strategie per ripristinare la funzione corretta.
Facciamo il check-up ai tuoi piedi: scrivimi 🦶

20/10/2025

🎯 Dolore alla Spalla nel Cricket: come la Terapia Manuale migliora la performance 🏏💪

Un giocatore di cricket con dolore alla cuffia dei rotatori: abbiamo lavorato con una terapia manuale mirata e un percorso di fisiokinesiterapia per migliorare mobilità, forza e gesto tecnico.
Ogni movimento parte da una buona consapevolezza corporea 💥
Hai anche tu dolore alla spalla? Non ignorarlo, affrontalo nel modo giusto 💪

16/10/2025

Non importa se corri 5km la domenica mattina o ti alleni 6 volte a settimana. Il tuo corpo merita la stessa attenzione professionale.
Troppo spesso vedo persone che investono centinaia di euro in scarpe, abbigliamento tecnico e integratori, ma trascurano completamente la manutenzione del loro "motore": il sistema muscolo-scheletrico.
→ Valutazione biomeccanica pre-stagione
→ Trattamenti specifici per il tuo sport
→ Esercizi di mobilità e rinforzo mirati
→ Strategie di recupero post-allenamento
Come chinesiologo massoterapista, creo programmi su misura che ti permettono di allenarti al massimo riducendo il rischio di infortuni. Perché fermarsi per un problema che si poteva prevenire è sempre un peccato.
La prevenzione è l'investimento migliore per la tua performance.
Contattami per ottimizzare la tua preparazione atletica 🎯

13/10/2025

💥 Ernia del Disco e Neurodinamica: il movimento come terapia.
L’ernia del disco può spaventare, ma non sempre significa operarsi 🧠.
Con il giusto percorso di esercizi mirati e terapia manuale, è possibile ridurre dolore e rigidità, recuperando una migliore qualità di vita 💪.
In questo carosello mostro alcuni esercizi di neurodinamica, utili per migliorare la mobilità nervosa e favorire il recupero funzionale ⚙️.
Ogni schiena ha la sua storia: affidati a un professionista per costruire un percorso su misura, sicuro ed efficace 🙏.

📩 Vuoi capire quale percorso fa per te? Scrivimi per una valutazione personalizzata.

10/10/2025

Quando sento "mi sono alzato dal letto e mi si è bloccata la schiena", so già che non è il movimento dell'alzarsi il vero problema. È quello che è successo nei giorni, settimane, mesi precedenti.
👉 Tensioni accumulate che nessuno ha mai trattato
👉 Muscoli profondi che hanno perso la loro funzione
👉 Articolazioni che si sono "incollate" per mancanza di movimento
👉 Compensi posturali che hanno sovraccaricato alcune zone
La lombalgia acuta è solo la goccia che fa traboccare il vaso. Per questo il mio approccio va oltre il sintomo: analizzo le cause, lavoro sui pattern di movimento scorretti e creo un piano di prevenzione personalizzato.
Il dolore è un segnale, non il nemico da zittire.
Prenotiamo insieme la tua strada verso il benessere 💪

03/10/2025

La maggior parte dei dolori alla cervicale e alla schiena nasce proprio dalla postura che manteniamo per ore al lavoro. Il nostro corpo non è fatto per stare seduto 8 ore al giorno nella stessa posizione.
✅ Spalle che si chiudono in avanti
✅ Testa che si protrae verso lo schermo
✅ Muscoli del collo sempre in tensione
✅ Zona lombare che perde la sua curva naturale
Come chinesiologo, vedo ogni giorno le conseguenze di queste abitudini posturali scorrette. La buona notizia? Con il giusto approccio terapeutico e esercizi mirati possiamo correggere questi compensi e prevenire peggioramenti.
Il movimento è vita, la staticità è dolore.
Scrivimi per una valutazione posturale completa 📱

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