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Dottoressa Roberta Costanzo

Casa
Italia
Milan
Dottoressa Roberta Costanzo

Ozonoterapia, Terapia Neurale, Medicina Estetica Rigenerativa a Milano, Vigevano, Broni

30/01/2026

Il “trucchetto” che vale più del numero di ore dormite! 60h 🛏️ (Parte 3)

Hai già provato tutto per dormire meglio? Ecco gli ultimi 4 trucchetti che potrebbero cambiare tutto:

🌿 lavanda
🎧 suoni binaurali
🧂 sali minerali
🕒 orari regolari..e no, non serve dormire 8 ore!

27/01/2026

Dormire sul fianco sinistro... fa DAVVERO
la differenza? (Parte 2) 💤

😴 Insonnia cronica?
Ecco altri 5 trucchetti scientifici che (forse) non conoscevi.

🤍 Respiro nasale, kefir e... stretching serale?

Non sottovalutare il potere del tuo intestino!

19/01/2026

5 trucchetti insospettabili per dormire meglio (spoiler: il 5° è assurdo!) 😴

Insonnia che non ti molla?
Prova questi 5 trucchetti: niente cene pesanti, luce blu stop alle 18, e... piedi freddi d’estate?!

Scopri cosa succede se li metti in pratica. 💫

14/01/2026

Bevi caffè ma hai apnee notturne?
Attenzione a questo. 😮

Il caffè può peggiorare le apnee notturne... ma ci sono 3 strategie per continuare a berlo in sicurezza ☕️💤

🎥 Guarda fino alla fine, ti sorprendera l’ultima!

10/01/2026

4 integratori TOP per il tuo intestino (ma pochi li conoscono davvero)

Intestino in tilt? 🧻
Questi 4 integratori possono aiutarti tantissimo:

1️⃣ Probiotici mirati

2️⃣ Enterosgel (disintossicante intestinale)

3️⃣ Magnesio bisglicinato

4️⃣Acido butirrico (o Clostridium butyricum)

Non improvvisare: scegli quello giusto con un esperto della salute! 🥼

05/01/2026

Bevi caffè? Allora potresti vivere più a lungo ☕️

Il caffè giusto può aiutarti a vivere di più!

✅ Riduce infiammazione
✅ Aiuta il cuore
✅ Migliora l’intestino

Ma occhio alla tostatura…👀

31/12/2025

Buone feste 💫
Vi auguro un sereno 2026 e longevità in salute 🧬

👩🏻‍⚕️ Ci rivediamo presto in studio!

27/12/2025

5️⃣ integratori pazzeschi per vivere più a lungo (e meglio)

Vuoi vivere a lungo e bene? Ecco 5 integratori super efficaci che supportano corpo e mente 🧠

👉🏻 Ma attenzione: mai fare da te, parla sempre con un esperto!

22/12/2025

Il rimedio della nonna che nessuno usa più (ma dovrebbe!) 🤍👵🏻

Un solo chiodo di garofano al giorno può fare la differenza per la tua salute 🌱

👉🏻 Scopri perché questo superfood dimenticato è un vero toccasana naturale.

18/12/2025

K2: il tuo scudo invisibile per il cuore 💖
Chi ha detto che serve sempre la vitamina D?

🧬 Una nuova ricerca dimostra che la vitamina K2 (MK7) può migliorare la salute delle arterie da sola!
Dopo un anno, donne in meno pausa hanno mostrato arterie più pulite ed elastiche, senza accumuli inutili di calcio.

💡 Perché il calcio deve andare dove serve: nelle
ossa, non nei vasi!

Ti interessa capire come funziona? Guarda il video completo 👀

15/12/2025

Dormi male? 💤
Forse il tuo magnesio è sbagliato!

Sapevi che non tutti i magnesi sono uguali?
Uno studio rivela quale torma migliora davvero la qualita del sonno. 😴

11/12/2025

Aceto di mele: trucco brucia grassi o bufala? 🍎🔥
Dicono che un cucchiaio di aceto di mele a inizio pasto faccia dimagrire, ma è vero?

👉🏻Uno studio del 2025 ha svelato qualcosa di molto interessante.

Guarda il video fino alla fine prima di provarci 👀

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