Nontiscordardite - di Matilde Elena Marchesini

Nontiscordardite - di Matilde Elena Marchesini Tecniche per il benessere: reazioni avverse agli alimenti, educazione alimentare, massaggio antistress, massaggio psicosomatico, massaggio di riflessologia

Tra le linee guida dell'Organizzazione mondiale della Sanità
(OMS) per la salute ed il benessere, si fa riferimento a tecniche corporee delle tradizioni di oriente ed occidente che vanno rivalutate al fine di prevenire i disagi odierni e migliorare la qualità della vita. Sentirsi bene nel proprio corpo è tra i primi e più importanti indici di benessere:
conoscere il linguaggio, imparare ad ascoltarlo, comprenderne i significati simbolici assecondarne le inclinazioni, rappresentano la via maestra, per vincere le stress, ridurre il rischio di malattia, evitare l'assunzione di farmaci e vivere in armonia con sè stessi. La NATUROPATIA racchiude in sè tutti questi aspetti. TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI E BG TEST
Seguendo i principi della medicina biointegrata, attraverso la kinesiologia, la medicina tradizionale cinese, l'iridologia, la morfopsicologia e l'ulilizzo di uno strumento (BG TEST), si esegue una lettura dello stato psicologico, strutturale biochimico per ritrovare l'equilibrio ottimale. DIGITOPRESSIONE DINAMICA
Tecnica che utilizzando specifici punti di agopuntura e punti riflessi, permette di rimettere in movimento le energie bloccate del nostro corpo "riaggiustando", "ricollegando" e quindi riequilibrando le funzioni del benessere. Tramite tocchi specifici sul volto e sulle dita delle mani. CROMOPUNTURA
La cromopuntura si applica sulla pelle con un puntale seguendo i punti dei meridiani dell'agopuntura cinese. Non è dolorosa, non provoca nessun tipo di dolore fisico, al contrario il trattamento è piacevole e rilassante per il ricevente e si rivela altrettanto efficace. La stimolazione del colore sulla pelle provoca una reazione diretta sul sistema nervoso, linfatico ed energetico.Aiuta a risolvere diverse problematiche come: cefalea, insonnia, colite...
MASSAGGIO ANTISTRESS
Produce, attraverso leggerissimi tocchi dalla fronte all'ombelico, stati di rilassamento profondi e durevoli e rigenera il cervello. Riattiva la nostra energia embrionaria e con essa tutte le potenzialità trasformative di crescita e di cambiamento che tale energia ha in sè. Si utilizzano anche tecniche immaginative, respirazione, aromi e colori. Utilissimo prima e durante una dieta dimagrante, o decisione di smettere di fumare. MASSAGGIO ENERGETICO SPIRITUALE DEL PIEDE S.V. GOVINDAN
I sette chakra, corrispondenti alle ghiandole endocrine, contribuiscono a regolare gli importanti processi del metabolismo corporeo. In caso di malattia c è una scarsa interazione tra questi organi determinata da una disarmonia energetica sul piano sottile. L'ostruzione del flusso energetico di uno o più chakra indica questo stato di squilibrio. Attraverso questo metodo di massaggio si possono riequilibrare sia i disturbi minori che quelli un pò più seri. FIORI DI BACH
Il Dr. Edward Bach, medico batteriologico, ha preparato per noi 38 elisir floreali che possiedono la virtù di riequilibrare i nostri stati d'animo alterati. Utile anche per i bimbi che sono felici di avere i loro "fiori magici" e per gli amici animali domestici. Scriveva E.Bach: "...essi ci donano pace, alleviano i nostri mali. Non ci guariscono solo attaccando attaccando la malattia, ma inondano il nostro corpo con le vibrazioni positive del nostro IO interiore..." TECNICHE DI RILASSAMENTO A MEDIAZIONE CORPOREA
Attivazione della produzione immaginativa per acquisire simbolismi correlati alle funzioni corporee e mobilizzare emozioni radicate nel corpo. Efficace nel trattamento di malattie psicosomatiche e nella terapia del dolore. RIEQUILIBRIO ALIMENTARE
Il mondo delle diete oggigiorno verte solo sul calcolo delle
calorie e sulla quantità: per questo la maggior parte di esse fallisce; alla prima frustrazione si ricorre ancora al cibo e si ingrassa nuovamente. Invece il dimagrimento è un vero e proprio percorso
psicosomatico sino a raggiungere la forma corporea originaria. Non si utilizzano farmaci ma solo cibi naturali, tisane d'erbe i cui componenti vengono dichiarati, educazione alimentare, tecniche di rilassamento, massaggio antistress, auto-massaggio, fiori di bach. Al percoso può essere aggiunto il test Kinesiologico per le intolleranze alimentari. MASSAGGIO PSICOSOMATICO
Si sviluppa attraverso contatti manuali denominati "tocchi". Ogni tocco agisce sulle quattro componenti della globalità (biologica, energetica, immaginativa, relazionale) ed attiva uno specifico livello di profondità relazionale in funzione del tipo di via sensitiva conivolta. Utile nei disagi generati da stati miotensivi, permette di recuperare l'alternanza della funzionalità muscolare. Utile in gravidanza e post-partum, nell'infanzia, nella terza età, nel dimagrimento, dopo interventi chirurgici o eventi traumatici per reintegrare la parte del corpo colpita. Utilissimo anche solo il massaggio psicosomatico del viso.

La Natura Ti Tende la Mano: Rimedi per l'Anima Quando la mente corre e il corpo non trova pace, i rimedi naturali posson...
01/09/2025

La Natura Ti Tende la Mano: Rimedi per l'Anima

Quando la mente corre e il corpo non trova pace, i rimedi naturali possono essere alleati preziosi.
Non si tratta di magie, ma di dolci supporti che la natura ci offre per aiutarci a mettere in ascolto il nostro corpo e la nostra mente.
Pensa a una tisana calda che calma i pensieri prima di dormire, o a un profumo che ti avvolge in un abbraccio di serenità.

Piccoli gesti, grandi effetti, per ritrovare quella pace che meriti.

E tu quali rimedi naturali utilizzi?
Scrivimelo nei commenti

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





I Momenti di Pura Contemplazione: Il Tuo Elisir Segreto So che il tempo è prezioso per te, ma non stiamo parlando di ore...
30/08/2025

I Momenti di Pura Contemplazione: Il Tuo Elisir Segreto

So che il tempo è prezioso per te, ma non stiamo parlando di ore.
Bastano pochi minuti.
Inserire nelle tue giornate, anche in vacanza, dei momenti di pura contemplazione è il tuo nuovo elisir segreto.

Guarda il mare senza pensare a cosa farai dopo, ascolta il vento tra gli alberi, senti il sapore del cibo.

Lascia che la mente si svuoti e che i sensi si riempiano.
Questo non è un lusso, ma una necessità per la tua anima.

E se ti dicessi che la natura può darti una mano?

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





Il Vero Viaggio Inizia Dentro di Te Immagina di poter spegnere per un attimo il rumore di sottofondo e di riorientare lo...
25/08/2025

Il Vero Viaggio Inizia Dentro di Te

Immagina di poter spegnere per un attimo il rumore di sottofondo e di riorientare lo sguardo.
Non verso la prossima cosa da fare, ma verso il tuo mondo interno.

Sai, essere presenti a te stessa significa proprio questo: riuscire a interrompere per qualche istante il flusso incessante dei pensieri, delle azioni automatiche, lasciando spazio solo alle sensazioni psicofisiche che si esprimono, con il loro peso emotivo.

Questo è il primo passo per un riposo autentico, anche in mezzo al trambusto.

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





La Vacanza che Non Riposa Sei finalmente in vacanza, ma la testa non si spegne, vero? Mille cose da fare, mille pensieri...
18/08/2025

La Vacanza che Non Riposa

Sei finalmente in vacanza, ma la testa non si spegne, vero?
Mille cose da fare, mille pensieri, la lista delle faccende non finisce mai, nemmeno qui.

Invece di sentirti rigenerata, ti senti ancora tesa, stanca, quasi più di prima.
La verità è che lo stress non prende ferie se non impariamo a mettere in pausa il "fare" e a riscoprire il "sentire".
È un ciclo vizioso che ti impedisce di godere davvero, anche dei momenti più belli.

Ma c'è un modo per interromperlo.
Sei pronta a scoprirlo?

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





Il Tuo Benessere È un Investimento. Iniziamo Insieme! Non aspettare di sentirti completamente sopraffatta. Prenderti cur...
11/08/2025

Il Tuo Benessere È un Investimento. Iniziamo Insieme!

Non aspettare di sentirti completamente sopraffatta.
Prenderti cura di te non è un lusso, ma una necessità, soprattutto quando stress e stanchezza influenzano il tuo rapporto con il cibo.

Il mio percorso di riequilibrio alimentare, supportato da erboristeria, floriterapia, oli essenziali e tecniche di rilassamento, è pensato per la donna dinamica come te, che desidera risultati concreti senza aggiungere ulteriore stress alla sua vita.

Sono qui per offrirti non solo strumenti, ma un vero e proprio sostegno personalizzato.

Insieme, passo dopo passo, lavoreremo per:

* Ridurre la tua tensione e la stanchezza.
* Ritrovare un'alimentazione intuitiva e appagante.
* Riappropriarti del tuo tempo e della tua energia.

Se ti riconosci in queste parole e sei pronta a iniziare un cammino verso un benessere duraturo, contattami.
Il primo passo verso il cambiamento è solo una decisione. Sarò felice di accompagnarti!
Comprendo la situazione e ho preparato otto post per una persona stressata anche in vacanza, che si occupa di mille faccende, con l'obiettivo di guidarla verso l'ascolto di sé e la contemplazione, usando i rimedi naturali e un tono empatico.

Se desideri maggiori informazioni, contattami in privato

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





08/08/2025

Oggi ti parlo delle piante adattogene e di come la natura ti tende la mano quando sei sopraffatta.

Ho preparato per te un percorso di benessere consapevole, in otto incontri, se sei interessato scrivimi su messenger ed insieme partiremo per questo viaggio nei rimedi naturali, solo per te

Lasciami un like se ti è piaciuto questo video

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





Piccoli Gesti, Grandi Cambiamenti: La Tua Ricarica QuotidianaSo che ogni minuto è prezioso per te.Per questo, il mio per...
04/08/2025

Piccoli Gesti, Grandi Cambiamenti: La Tua Ricarica Quotidiana

So che ogni minuto è prezioso per te.
Per questo, il mio percorso non ti chiederà di stravolgere la tua vita, ma di integrare piccoli, potenti gesti che faranno una grande differenza.

Oltre alle piante e ai fiori che ti aiuteranno dall'interno, ti guiderò a scoprire il potere del tocco e della respirazione:

*Tecniche di rilassamento mirate, che puoi praticare in pochi minuti, per sciogliere le tensioni accumulate e ritrovare la calma prima dei pasti.
*Autotrattamenti su mani e piedi, veri e propri centri energetici del tuo corpo.

Ti insegnerò semplici massaggi che puoi fare da sola, anche mentre guardi la tua serie preferita, per sciogliere blocchi, alleviare la stanchezza e ridurre quella fastidiosa fame nervosa.

Immagina di concludere la giornata sentendoti più leggera, in pace con te stessa e finalmente in controllo delle tue scelte alimentari.

Questo è il potere di un approccio olistico e personalizzato.

Un saluto

Matilde erborista e naturopata





01/08/2025

Contemplazione

Oggi ti consiglio di prenderti qualche minuto per ritrovare la calma, questi attimi sono un atto di cura verso te stessa.

Ho preparato per te un percorso di benessere consapevole, in otto incontri, scrivimi se desideri avere maggiori informazioni.

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





Il Segreto della Calma Interiore (e la Pancia Felice!)Ti svelerò un segreto che la natura ci offre da millenni: le piant...
30/07/2025

Il Segreto della Calma Interiore (e la Pancia Felice!)

Ti svelerò un segreto che la natura ci offre da millenni: le piante adattogene.
Sono vere alleate per il tuo organismo, capaci di stimolare la tua naturale capacità di reazione allo stress, aiutandoti a ritrovare forza ed equilibrio.
Ma non solo!
Per riprendere in mano le redini del tuo rapporto con il cibo, serve un approccio dolce e profondo, che vada oltre la dieta restrittiva che ti toglie solo energie.

Ecco perché ho creato un percorso su misura per te.
Come erborista e naturopata, ti guiderò verso un riequilibrio alimentare che tiene conto della tua stanchezza e del tuo stress, utilizzando:

* La Floriterapia, che lavora sulle tue emozioni.
Ad esempio, Impatiens (fiori di Bach) per la fretta e l'impazienza che ti portano a mangiare troppo velocemente, o Grey Spider Flower (fiori Australiani) se la paura e l'ansia notturna ti spingono al frigo.
* Gli Oli Essenziali, per calmare mente e corpo.
Un aroma di Lavanda può distendere i nervi, mentre la freschezza del Limone può elevare l'umore e ridurre la voglia di dolci.

È tempo di ascoltarti.
Sei pronta a fare pace con il tuo corpo e il tuo cibo

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





La Corsa Contro il Tempo e il Cibo che Non Ti Ascolta  Ti senti costantemente in balia degli eventi? Tra lavoro, famigli...
29/07/2025

La Corsa Contro il Tempo e il Cibo che Non Ti Ascolta


Ti senti costantemente in balia degli eventi?
Tra lavoro, famiglia, e mille impegni, la tua giornata è una corsa senza fine.

E quando arriva la sera, stanca e tesa, l'unica consolazione sembra essere... il cibo.
Quella barretta di cioccolato, quel pacchetto di biscotti, la seconda porzione di pasta che sparisce prima che tu te ne accorga.
Non sei sola.

Stress, stanchezza e tensione sono nemici subdoli del tuo benessere alimentare, spingendoti verso un'alimentazione disordinata ed eccessiva, che non ti fa sentire bene con te stessa.

So che hai poco tempo, ma so anche quanto desideri riprendere il controllo.
Immagina se potessi ritrovare l'equilibrio, non solo a tavola, ma nella tua vita.

Ti piacerebbe scoprire come?
Ho preparato per te un percorso di benessere consapevole, in otto incontri, insieme impareremo a riflettere sui tuoi punti fragili, a conoscere le piante adattogene, come la Rodiola o la Griffonia, che stimolano la capacità di reazione dell’organismo.

Se sei interessato scrivimi su messenger ed insieme partiremo per questo viaggio nei rimedi naturali, solo per te

Un saluto
Matilde erborista e naturopata





25/07/2025

Il vero viaggio inizia dentro di te, nel video di oggi ti propongo un esercizio

Ho creato un percorso di 8 incontri dove affronteremo diversi argomenti
Sei pronta/o a intraprendere questo viaggio dentro di te?

Scrivimi per avere maggiori informazioni, ti aspetto!





La Tua Estate Merita di Essere Leggera: Piccoli Gesti per Grandi BeneficiHai sempre una soluzione per tutti, un consigli...
23/07/2025

La Tua Estate Merita di Essere Leggera: Piccoli Gesti per Grandi Benefici

Hai sempre una soluzione per tutti, un consiglio, un aiuto.
Sei il punto di riferimento.

Ma chi è il tuo punto di riferimento quando ti senti stanco, irritabile o semplicemente... svuotato?
Le vacanze dovrebbero essere un momento per ricaricarsi, non per collassare.
È fondamentale che tu inizi a considerare anche il tuo benessere psicofisico come una priorità. Non è egoismo, è necessità.
I Fiori di Bach e i Fiori Australiani sono strumenti gentili, ma efficaci, per sostenerti in questo percorso.

Non devi diventare un esperto di benessere, basta iniziare con piccoli, semplici gesti.

Consiglio Pratico per l'Estate: Pace e Serenità, Anche in Spiaggia!
Ti capita di sentirti ansioso o con la mente che non si ferma mai, anche quando dovresti rilassarti?
Per un senso di pace e tranquillità, i Fiori di Bach come White Chestnut (se i pensieri ti assillano) o i Fiori Australiani come Grey Spider Flower (se senti una paura o ansia inspiegabile) possono essere un vero toccasana.

Come usarli: Scegli l'essenza più adatta a te (o chiedimi un consiglio!) e prendi le tue gocce regolarmente.
La costanza, anche in piccole dosi, fa la differenza.

E per un aiuto immediato quando senti che la pressione sale (magari per un imprevisto in viaggio o una lite tra i ragazzi)?
Preparato per Labbra Anti-Stress: In un piccolo contenitore (come quello del b***ocacao), mescola un po' di b***o di karité o olio di cocco con 2-3 gocce di Emergency Essence (l'equivalente australiano del Rescue Remedy di Bach). Applicalo sulle labbra o anche sui polsi quando senti il bisogno di un momento di calma.
Il profumo e il tocco ti daranno un piccolo punto di ancoraggio.

È ora di dedicare a te stessa un po' di quella cura che doni così generosamente agli altri.

Vuoi scoprire quale Fiore è perfetto per la tua estate? O come iniziare un percorso per ritrovare il tuo benessere consapevole, senza sentirti in colpa?
Mandami un messaggio su Messenger per una chiacchierata senza impegno! Sono qui per aiutarti a fiorire.





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