Nontiscordardite - di Matilde Elena Marchesini

Nontiscordardite - di Matilde Elena Marchesini Tecniche per il benessere: reazioni avverse agli alimenti, educazione alimentare, massaggio antistress, massaggio psicosomatico, massaggio di riflessologia

Tra le linee guida dell'Organizzazione mondiale della Sanità
(OMS) per la salute ed il benessere, si fa riferimento a tecniche corporee delle tradizioni di oriente ed occidente che vanno rivalutate al fine di prevenire i disagi odierni e migliorare la qualità della vita. Sentirsi bene nel proprio corpo è tra i primi e più importanti indici di benessere:
conoscere il linguaggio, imparare ad ascoltarlo, comprenderne i significati simbolici assecondarne le inclinazioni, rappresentano la via maestra, per vincere le stress, ridurre il rischio di malattia, evitare l'assunzione di farmaci e vivere in armonia con sè stessi. La NATUROPATIA racchiude in sè tutti questi aspetti. TEST INTOLLERANZE ALIMENTARI E BG TEST
Seguendo i principi della medicina biointegrata, attraverso la kinesiologia, la medicina tradizionale cinese, l'iridologia, la morfopsicologia e l'ulilizzo di uno strumento (BG TEST), si esegue una lettura dello stato psicologico, strutturale biochimico per ritrovare l'equilibrio ottimale. DIGITOPRESSIONE DINAMICA
Tecnica che utilizzando specifici punti di agopuntura e punti riflessi, permette di rimettere in movimento le energie bloccate del nostro corpo "riaggiustando", "ricollegando" e quindi riequilibrando le funzioni del benessere. Tramite tocchi specifici sul volto e sulle dita delle mani. CROMOPUNTURA
La cromopuntura si applica sulla pelle con un puntale seguendo i punti dei meridiani dell'agopuntura cinese. Non è dolorosa, non provoca nessun tipo di dolore fisico, al contrario il trattamento è piacevole e rilassante per il ricevente e si rivela altrettanto efficace. La stimolazione del colore sulla pelle provoca una reazione diretta sul sistema nervoso, linfatico ed energetico.Aiuta a risolvere diverse problematiche come: cefalea, insonnia, colite...
MASSAGGIO ANTISTRESS
Produce, attraverso leggerissimi tocchi dalla fronte all'ombelico, stati di rilassamento profondi e durevoli e rigenera il cervello. Riattiva la nostra energia embrionaria e con essa tutte le potenzialità trasformative di crescita e di cambiamento che tale energia ha in sè. Si utilizzano anche tecniche immaginative, respirazione, aromi e colori. Utilissimo prima e durante una dieta dimagrante, o decisione di smettere di fumare. MASSAGGIO ENERGETICO SPIRITUALE DEL PIEDE S.V. GOVINDAN
I sette chakra, corrispondenti alle ghiandole endocrine, contribuiscono a regolare gli importanti processi del metabolismo corporeo. In caso di malattia c è una scarsa interazione tra questi organi determinata da una disarmonia energetica sul piano sottile. L'ostruzione del flusso energetico di uno o più chakra indica questo stato di squilibrio. Attraverso questo metodo di massaggio si possono riequilibrare sia i disturbi minori che quelli un pò più seri. FIORI DI BACH
Il Dr. Edward Bach, medico batteriologico, ha preparato per noi 38 elisir floreali che possiedono la virtù di riequilibrare i nostri stati d'animo alterati. Utile anche per i bimbi che sono felici di avere i loro "fiori magici" e per gli amici animali domestici. Scriveva E.Bach: "...essi ci donano pace, alleviano i nostri mali. Non ci guariscono solo attaccando attaccando la malattia, ma inondano il nostro corpo con le vibrazioni positive del nostro IO interiore..." TECNICHE DI RILASSAMENTO A MEDIAZIONE CORPOREA
Attivazione della produzione immaginativa per acquisire simbolismi correlati alle funzioni corporee e mobilizzare emozioni radicate nel corpo. Efficace nel trattamento di malattie psicosomatiche e nella terapia del dolore. RIEQUILIBRIO ALIMENTARE
Il mondo delle diete oggigiorno verte solo sul calcolo delle
calorie e sulla quantità: per questo la maggior parte di esse fallisce; alla prima frustrazione si ricorre ancora al cibo e si ingrassa nuovamente. Invece il dimagrimento è un vero e proprio percorso
psicosomatico sino a raggiungere la forma corporea originaria. Non si utilizzano farmaci ma solo cibi naturali, tisane d'erbe i cui componenti vengono dichiarati, educazione alimentare, tecniche di rilassamento, massaggio antistress, auto-massaggio, fiori di bach. Al percoso può essere aggiunto il test Kinesiologico per le intolleranze alimentari. MASSAGGIO PSICOSOMATICO
Si sviluppa attraverso contatti manuali denominati "tocchi". Ogni tocco agisce sulle quattro componenti della globalità (biologica, energetica, immaginativa, relazionale) ed attiva uno specifico livello di profondità relazionale in funzione del tipo di via sensitiva conivolta. Utile nei disagi generati da stati miotensivi, permette di recuperare l'alternanza della funzionalità muscolare. Utile in gravidanza e post-partum, nell'infanzia, nella terza età, nel dimagrimento, dopo interventi chirurgici o eventi traumatici per reintegrare la parte del corpo colpita. Utilissimo anche solo il massaggio psicosomatico del viso.

Senti che il corpo non ti segue più? Troppe liste, poco sonno? Il mio approccio Naturopatico, radicato nella Psicosomati...
08/11/2025

Senti che il corpo non ti segue più?
Troppe liste, poco sonno?
Il mio approccio Naturopatico, radicato nella Psicosomatica Riza, non separa la tua stanchezza fisica dal carico mentale.
Vediamo te, donna super impegnata, nella tua totalità.

✨ Un tocco di benessere:
Un breve Massaggio Antistress mira a sciogliere le tensioni accumulate sulle spalle e nella zona cervicale, regalandoti un momento di vera pausa rigenerante.





Il Tuo Momento è Adesso: Trasforma la Pressione in PiacereSo che sei abituata a mettere tutti prima di te. Sei stanca, m...
03/11/2025

Il Tuo Momento è Adesso: Trasforma la Pressione in Piacere

So che sei abituata a mettere tutti prima di te.
Sei stanca, ma l'idea di deludere o di essere criticata per aver cambiato priorità ti frena.

Ma dimmi: quando è stata l'ultima volta che hai sentito davvero la gioia di vivere, libera da pressioni?
Il mio percorso di 8 incontri è pensato per trasformare quella pressione in un profondo piacere.

Non è un altro impegno, è l'appuntamento più importante della tua settimana: quello con te stessa.
Inizieremo a liberare il tuo potenziale, in un ambiente accogliente e pieno di energie positive.

Perché dovresti scegliere proprio me?
La mia esperienza e autenticità ti offrono un metodo strutturato, basato su scienza e natura (oli, fiori, fitoterapia e tecniche di consapevolezza), ma soprattutto ti offro un'alleanza di supporto in cui non sarai mai giudicata.

Obiettivi:
Raggiungeremo una sensazione di pace interiore stabile, obiettivi chiari di vita, il tuo peso ideale frutto di un nuovo equilibrio, e la determinazione di dedicarti il tempo necessario, senza più sensi di colpa.
Ritrova la voglia di ripartire, trasformando lo stress in consapevolezza e la paura del giudizio in forza interiore.

Il tuo momento è ora.
Scrivimi in privato per un colloquio gratuito e scopri come.

Un saluto

Matilde





Il Segreto per Gestire lo Stress con DolcezzaLo stress cronico è come un elastico teso: prima o poi si spezza. Cerchi di...
31/10/2025

Il Segreto per Gestire lo Stress con Dolcezza

Lo stress cronico è come un elastico teso: prima o poi si spezza.
Cerchi di tenere tutto sotto controllo, ma senti che la tua energia è sempre in riserva.

È tempo di nutrire il tuo sistema nervoso con gentilezza, non con un altro caffè.
Nel nostro percorso di benessere consapevole, non ci limiteremo a 'tamponare' lo stress.

Andremo alla radice, imparando a gestirlo e a trasformarlo in energia propulsiva per i tuoi obiettivi.
Otto incontri on line, comodi da casa tua, per incontrarti con altre energie positive e riprendere in mano la gioia e la voglia di ripartire.

Il risultato?
Maggiore resilienza, meno irritabilità, e un corpo che risponde meglio ai tuoi sforzi, anche per quanto riguarda il raggiungimento del peso desiderato, che è spesso un riflesso diretto del tuo livello di stress.

🌿 Consiglio Pratico - Rimedio Fitoterapico:
Tisana di Passiflora e Melissa.
Bevi una tazza di questa tisana la sera.
La Passiflora è un eccellente ansiolitico naturale che aiuta a calmare l'agitazione senza indurre sonnolenza, mentre la Melissa riduce l'ansia che si somatizza a livello gastrointestinale.

È un gesto d'amore e cura che segna il tuo confine tra il giorno frenetico e la tua meritata quiete.

Non aspettare di 'spezzarti'.

Inizia oggi il tuo percorso di riequilibrio, con un approccio professionale ma profondamente umano.

Un saluto

Matilde





Rallentare la Mente e Recuperare il TempoLa tua mente corre veloce, troppo veloce. Sei sempre un passo avanti, a pianifi...
28/10/2025

Rallentare la Mente e Recuperare il Tempo

La tua mente corre veloce, troppo veloce.
Sei sempre un passo avanti, a pianificare, a preoccuparti.

Rallentare ti sembra impossibile, un lusso che non puoi permetterti.
Ma ti assicuro: se non rallenti la mente, il corpo (e il tuo livello di stress) ti presenterà il conto.

In questi 8 incontri online, ti darò gli strumenti per fermare il 'rumore' interiore.
Imparerai a dedicarti del tempo di qualità, un 'lusso' che ti restituirà lucidità, concentrazione e la capacità di raggiungere i tuoi obiettivi con meno sforzo e più gioia.

Il mio percorso ti offre la chiarezza per definire obiettivi precisi, dal desiderato ritmo di vita a quello del tuo corpo, attraverso un ascolto profondo e non giudicante.
Avrai accanto un'energia di supporto autentica, pronta a celebrare ogni tuo passo avanti.

🧘‍♀️ Consiglio Pratico - Rilassamento Guidato:
La visualizzazione del Luogo Sicuro.
Ogni giorno, trova 5 minuti, chiudi gli occhi e immagina nei minimi dettagli il tuo posto ideale: un luogo dove ti senti totalmente al sicuro e rilassata, libera da impegni e giudizi. Concentrati sui suoni, gli odori e le sensazioni.
Questa pratica, che faremo insieme, allena il tuo cervello a rispondere allo stress con la calma, e non con l'ansia.

Lascia che ti guidi verso la serenità che meriti.
Iniziamo a riscrivere il tuo ritmo di vita.

Lasciami un commento e parliamone insieme

Un saluto

Matilde





La paura del giudizio è una gabbia invisibile, costruita dalle aspettative degli altri, anche quelle dei tuoi familiari....
24/10/2025

La paura del giudizio è una gabbia invisibile, costruita dalle aspettative degli altri, anche quelle dei tuoi familiari.
So che vorresti essere più autentica, ma quel timore di non essere 'abbastanza' o di essere criticata per aver cambiato rotta, è paralizzante.

Questo percorso di 8 incontri è la tua chiave per sbloccare la tua forza interiore.
Non ti chiederò di cambiare, ma di ricordare chi sei veramente al di là dei ruoli.
Insieme, creeremo un'energia positiva contagiosa che ti darà la voglia di ripartire con il coraggio di affermare i tuoi desideri.

L'obiettivo?
Libertà emotiva e la consapevolezza di poter raggiungere qualsiasi tuo desiderio, inclusa la gestione del tuo corpo in modo amorevole e rispettoso.
Dedicare tempo a te stessa non è un lusso, è l'atto più rivoluzionario che puoi compiere.

🌸 Consiglio Pratico - Fiore di Bach:
Fiore di Bach Centaury (Centaurea).
È il rimedio per chi non riesce a dire di "no" e si lascia sopraffare, temendo di non piacere o di non essere utile.
Prendi 4 gocce (sotto la lingua o in un bicchiere d'acqua) 4 volte al giorno.
Ti aiuterà a sviluppare una forza quieta, a porre confini sani e ad onorare le tue esigenze senza sensi di colpa.

Scegli di investire in te.
La gioia di ripartire ti aspetta.

Scrivimi nei commenti e parliamone insieme

Un saluto

Matilde





Riconoscere il Sovraccarico e Iniziare a Dire di "Sì" a Te StessaTi guardo, e vedo una donna straordinaria che si destre...
20/10/2025

Riconoscere il Sovraccarico e Iniziare a Dire di "Sì" a Te Stessa

Ti guardo, e vedo una donna straordinaria che si destreggia tra mille impegni, ma dentro sento la tua stanchezza, la voglia di staccare.
So che vorresti rallentare, ma la paura di deludere o di sentirti giudicata ti blocca.

Cosa penseranno se mi prendo tempo solo per me? è la domanda che ti tormenta.

Il tuo benessere non è egoismo, è una necessità.
Questo percorso online di 8 incontri è il tuo spazio sacro, un luogo senza giudizio, dove possiamo silenziare le voci esterne e riscoprire la tua.
Inizierai a sentire che meriti gioia, energia e la libertà di essere te stessa.

Perché iniziare con me?
Perché ho creato un metodo che unisce consapevolezza e strumenti pratici, pensato apposta per chi, come te, deve conciliare una vita piena con un profondo desiderio di armonia interiore.

Obiettivo finale?
Raggiungere la tua serenità autentica, il peso desiderato che deriva da un corpo e una mente in equilibrio, e obiettivi di vita tuoi, chiari e realizzabili.

✨ Consiglio Pratico - Olio Essenziale:
-Olio Essenziale di Lavanda Vera.
-Portane una boccetta con te.
-Quando senti la tensione salire o il timore del giudizio altrui, metti una goccia sui polsi e strofina.
-Inspira profondamente.
-La Lavanda ha un potente effetto miorilassante e calmante sul sistema nervoso, ti aiuta a distendere i muscoli e la mente, offrendoti un micro-momento di pausa e protezione sensoriale, ovunque tu sia.

Inizia ora, guardandoti negli occhi.

Sei pronta a ripartire?

Scrivimi per saperne di più

Un saluto

Matilde





Ciao Future e Neo-Mamme! Scopri il Percorso Mamma-Bambino: Equilibrio e Amore 💖Ti presento l'unione di due strumenti dol...
17/10/2025

Ciao Future e Neo-Mamme!

Scopri il Percorso Mamma-Bambino: Equilibrio e Amore 💖

Ti presento l'unione di due strumenti dolci e potenti:

1. 👣 Massaggio di Riflessologia Plantare Neonatale
2. 🌼 Fiori di Bach:
Per te e per il tuo bambino o per la tua bambina

Il tuo doppio dono più grande:
➡️ Regala al tuo bambino un inizio di vita sereno e un tocco consapevole.
⬅️ Regalati la consapevolezza e il sostegno emotivo di cui hai bisogno per vivere questo momento con gioia e equilibrio.

Pronta a iniziare questo percorso d'amore e benessere?

Contattami per saperne di più o per prenotare!

Un saluto

Matilde








Ti senti travolto dall'idea di tornare alla routine? Non sei solo. Spesso, chi vive con lo stress cronico sente il peso ...
29/09/2025

Ti senti travolto dall'idea di tornare alla routine?
Non sei solo.
Spesso, chi vive con lo stress cronico sente il peso del "dover fare" più di chiunque altro.
Ma il rientro dalle ferie è il momento perfetto per spezzare questo ciclo e dedicarsi un momento speciale, per una vera e propria ripartenza.

Non pensare a cosa ti aspetta.
Pensa a cosa puoi fare per te, ora.
Il benessere passa anche attraverso il piatto.
Ad esempio, iniziare la giornata con una colazione che nutre davvero, magari con un porridge di avena e frutta, o bere un bicchiere di acqua tiepida e limone appena sveglio, può davvero fare la differenza.
Questi piccoli gesti sono un atto d'amore verso te stesso.

Se vuoi costruire una base solida per il tuo benessere, ti propongo di lavorare insieme.

Ti guiderò io, Matilde, erborista e naturopata, in un percorso di otto incontri, dove il cibo e la natura diventeranno i tuoi migliori alleati per affrontare lo stress.
Non si tratta di una dieta, ma di un vero e proprio riequilibrio alimentare pensato per nutrire il tuo sistema nervoso e farti ritrovare la calma.

Inizia a prenderti cura di te stesso.
Non rimandare più.

Contattami per fissare un appuntamento.

Un saluto
Matilde





Come stai vivendo il tuo rientro? Lo so, l'aria frizzante di settembre porta con sé la sensazione di dover ricominciare ...
26/09/2025

Come stai vivendo il tuo rientro?
Lo so, l'aria frizzante di settembre porta con sé la sensazione di dover ricominciare a correre.
Ma se quest'anno decidessi di fare un passo indietro e ascoltare il tuo corpo?

Quando lo stress è una costante, il cibo non è più solo nutrimento, può diventare un nemico o un rifugio.
Sapevi che alcuni alimenti possono aiutarti a calmare il sistema nervoso?

Cibo vero, non soluzioni miracolose: frutta e verdura di stagione, cereali integrali, frutta secca, e l'immancabile cioccolato fondente (che non deve mai mancare!).

Inizia a reintrodurre questi piccoli alleati nella tua quotidianità, con gentilezza e senza obblighi.
La ripartenza non deve essere una corsa contro il tempo, ma un cammino lento verso il tuo benessere.

Se senti di aver bisogno di un aiuto concreto per capire come fare, sono qui per te.
Ho creato un percorso pensato proprio per chi, come te, vive con lo stress cronico: otto incontri in cui ti guiderò verso un riequilibrio alimentare che sia una vera cura per corpo e mente. Sono Matilde, erborista e naturopata, e il mio obiettivo è farti ritrovare quella sensazione di pace che cerchi.

Pronto a ripartire con il piede giusto?

Commenta "ripartenza" qui sotto e ti contatterò io!

Un saluto

Matilde erborista e naturopata





Indirizzo

Milan
20143

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