Silvia Ruggeri Psicologa

Silvia Ruggeri Psicologa Aiuto ad affrontare le difficoltà, trovare nuove soluzioni, sentire differentemente.

Se non piaci alle persone va bene.È quando non piaci ai cani che devi preoccuparti.Lì devi farti un esame di coscienza.(...
06/11/2025

Se non piaci alle persone va bene.
È quando non piaci ai cani che devi preoccuparti.
Lì devi farti un esame di coscienza.
(Platone)

"Doc a volte penso che mi piacerebbe essere invisibile per ascoltare ciò che viene detto nelle sue sedute..." ✨️Ecco alc...
29/10/2025

"Doc a volte penso che mi piacerebbe essere invisibile per ascoltare ciò che viene detto nelle sue sedute..." ✨️
Ecco alcune riflessioni nelle terapie di questa mattina:
• Meglio imparare a sbagliare bene che tentare di non sbagliare mai (lo dico anche al parrucchiere che mi ha sbagliato la tinta, è stato un grande errore ma l'hai fatto con coraggio!)
• La scelta giusta non esiste prima di farla, ma diventa giusta dopo che l'hai fatta...
• Meglio rischiare di fidarsi e scoprire chi merita o restare sicuri e protetti ma soli?
• Non lasciarsi andare al sentire per non soffrire ancora è come punire il futuro per qualcosa che ormai è solo nel passato.

...e un battito dopo l'altro ricorda che vivere, non sopravvivere, è ciò che meritiamo davvero.
23/10/2025

...e un battito dopo l'altro ricorda che vivere, non sopravvivere, è ciò che meritiamo davvero.

11 anni fa, il mio papà dipingeva e mi regalava questa meraviglia ❤️
23/10/2025

11 anni fa, il mio papà dipingeva e mi regalava questa meraviglia ❤️

Come essere fedeli a sé stessi?Con l'autenticità, non temendo di mostrarsi per ciò che si è anche se non si può essere c...
22/10/2025

Come essere fedeli a sé stessi?
Con l'autenticità, non temendo di mostrarsi per ciò che si è anche se non si può essere compresi da tutti, non ricercando conferma e approvazione dagli altri, passando dal "mi amo se mi amano" al "mi amano perché mi amo".

"Quest'anno non siamo la stessa persona dell'anno scorso. E non lo sono le persone che amiamo. È una fortuna se, cambian...
21/10/2025

"Quest'anno non siamo la stessa persona dell'anno scorso. E non lo sono le persone che amiamo. È una fortuna se, cambiando, continuiamo ad amare una persona cambiata". (W. Maugham)

La Toscana è casa, per me.I colori, la luce, il cielo, gli affetti.Tutto mi riporta qui e qui ritornerò. Questo è il mio...
28/09/2025

La Toscana è casa, per me.
I colori, la luce, il cielo, gli affetti.
Tutto mi riporta qui e qui ritornerò.
Questo è il mio macro obiettivo che ho scomposto in micro obiettivi...
Ho già iniziato i piccoli passi verso la vita che vorrei.

A tutti i piccoli passi... buona domenica 🌷

Focalizzarsi sul futuro desiderato, aprire scenari di risoluzione e gratificazione, permette di iniziare ad individuare ...
23/09/2025

Focalizzarsi sul futuro desiderato, aprire scenari di risoluzione e gratificazione, permette di iniziare ad individuare piccoli obiettivi di cambiamento e a non sentirsi passivi di fronte alla propria realtà. ✨️

E se la passione e l'istinto possono indicare il tuo percorso vitale, ciò che resta da fare è consacrare quel folle acco...
18/09/2025

E se la passione e l'istinto possono indicare il tuo percorso vitale, ciò che resta da fare è consacrare quel folle accordo anche se rischia di sgretolarsi, contaminarti con le sue distorsioni, travolgerti, abbandonarti lontano dal punto di partenza.
Spingere, rischiando di cadere in errore, aumenta la forza. Il senso di condanna per non averci provato, restando fermo, annienta ogni possibilità.

•Paura di non essere all'altezza•
17/09/2025

•Paura di non essere all'altezza•

Indirizzo

Via Melchiorre Gioia 75
Milan
20214

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 20:00
Martedì 09:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 09:00 - 20:00
Venerdì 09:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00

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