Yoga, Vita e Salute

16/02/2026

Si può stare bene con se stessi, con i propri limiti e le proprie lacune. Possiamo sentirci a posto e adeguati in ogni momento, ma perfettibili. Possiamo renderci conto che la perfezione non esiste e che l’universo stesso, in ogni sua forma, sta evolvendo, migliorandosi in ogni momento. Possiamo sentirci ignoranti ma vogliosi d’imparare, la vita, in fondo, non ci comunica mai che siamo fatti male, semplicemente mette in rilievo dove possiamo migliorare. Si tratta di pace interiore

Dal blog del portale della consapevolezza Yoga, Vita e Salute www.yogavitaesalute.it
dove troverai libri, video, articoli, corsi di meditazione, la scuola Energheia e tanto altro per sostenerti nella tua ricerca spirituale.

15/02/2026

L’ansia insorge quando ci troviamo di fronte a una situazione che percepiamo come minacciosa e da cui riteniamo di non poter fuggire, quando pensiamo di non avere scampo scatta l’allarme della nostra coscienza che attiva tutte le risorse utili ad affrontare il problema. Una respirazione corretta e consapevole è uno strumento prezioso per riportare stabilità ed equilibrio nel nostro sistema vitale.

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14/02/2026

Pace e Amore sostanziano pienamente le nostre vite e le colmano di saggezza e beatitudine solo dopo molte ed estenuanti battaglie che coinvolgono le pieghe più nascoste della nostra coscienza. Energie e forze di qualità differenti si scontrano in noi e scorrono nei rapporti che abbiamo con gli altri e con l’ambiente. Questi scontri fra energie e forze si concludono con il trionfo della Verità e con la comprensione profonda della vita e delle nostra vera natura. Ma che fatica!

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13/02/2026

pace la raggiungi quando smetti di essere sempre preoccupato, preso da pensieri e desideri che hanno sempre la stessa nota di fondo: “io, io, io…” Questo eccesso di attenzione per sé stessi produce nell’aura una specie di bozzolo che ti separa dalla vita. A un certo punto vedi solo i tuoi pensieri e desideri, sei preso nella tua bolla che ritieni essere la realtà.

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12/02/2026

La meditazione agisce profondamente sulla mente e può dare sollievo a chi soffre di ansia e depressione: attraverso la costante pratica giornaliera, anche di pochi minuti, si possono ottenere risultati incoraggianti. La meditazione, a parere degli esperti, aiuta a contrastare l’impatto negativo che gli stati ansiosi e depressivi hanno sulla qualità della vita.

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11/02/2026

L’Educazione salverà il mondo perché saprà portare alla luce la bellezza presente in ogni essere umano e con essa i talenti che è in grado di esprimere.
Dal libro La Nuova Educazione Educarci per Educare scritto da Anna Grazia Fiorani edito da Draco Edizioni casa editrice di divulgazione esoterica https://www.yogavitaesalute.it/pubblicazioni-draco-edizioni/
Indice: Il viaggio dell'Educazione / L'Educazione nella Nuova Era / I saperi del corpo fisico / Come svolgo un incontro di yoga motorio per bambini / La relazione e l'ascolto nell'Educazione / La visione esoterica della Nuova Educazione / Conclusioni

Visita la nostra casa editrice di divulgazione esoterica Draco Edizioni fondata dal Maestro Massimo Rodolfi https://www.yogavitaesalute.it/pubblicazioni-draco-edizioni/

11/02/2026

"Quando sorge un pensiero contrario allo Yoga sviluppa il pensiero opposto".
Questa la via di uscita dalla sfiga secondo Patanjali. Solo imparando a costruire il meglio in noi possiamo pensare di sfuggire al rigido determinismo della legge di causa-effetto. (Maestro Massimo Rodolfi)
https://www.youtube.com/watch?v=fva4GZZwzls&list=PL25NMERJ4mfunD4z2E9tDeVU9RGTVVskP&index=16

Cerca un corso dell'associazione Atman cliccando questo link: https://www.yogavitaesalute.it/cerca-corsi-atman/

"Quando sorge un pensiero contrario allo Yoga sviluppa il pensiero opposto".Questa la via di uscita dalla sfiga secondo Patanjali. Solo imparando a costruire...

09/02/2026

Chi segue con serietà la propria ricerca spirituale sa che per stabilire un contatto significativo con un Maestro bisogna prima aver imparato molte cose attraverso un processo di purificazione che è un tantino faticoso, poi bisogna essere in grado di sintonizzarsi su una frequenza particolare, raggiungibile mediante la pratica della meditazione. E infine occorre interpretare più correttamente possibile la propria percezione… le illusioni sono sempre in agguato!
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08/02/2026

Ho cominciato a meditare nel 1978, e direi che da allora sono passato per tutte le esperienze meditative possibili. In questo libro ho sintetizzato tutto ciò che di positivo serve per cominciare questa pratica fondamentale per la conoscenza di sé. Ovviamente per approfondire serve una guida sicura, un insegnante esperto, che per esempio può essere trovato tra i tanti dell’Associazione Atman, presente praticamente in tutta Italia e in Svizzera. (Maestro Massimo Rodolfi)
https://www.youtube.com/watch?v=YAvBCsMHBng&list=PL25NMERJ4mfunD4z2E9tDeVU9RGTVVskP&index=22

Cerca un corso dell'associazione Atman cliccando questo link: https://www.yogavitaesalute.it/cerca-corsi-atman/

Ho cominciato a meditare nel 1978, e direi che da allora sono passato per tutte le esperienze meditative possibili. In questo libro ho sintetizzato tutto ciò...

08/02/2026

Ho scritto La sfiga non esiste perché voglio smascherare la mancanza di responsabilità che sottostà a tutte le frasi che attribuiscono a sfortuna, caso o coincidenza tutto quello che ci accade. Noi siamo sempre e comunque responsabili di tutto quello che succede nelle nostre vite. (Maestro Massimo Rodolfi)
https://www.youtube.com/watch?v=5Y1nYJT3ANk&list=PL25NMERJ4mfunD4z2E9tDeVU9RGTVVskP&index=8

Per maggiori informazioni clicca sul link dedicato https://www.yogavitaesalute.it/libri/la-sfiga-non-esiste/ della Draco Edizioni casa editrice di divulgazione esoterica.

Ho scritto La sfiga non esiste perché voglio smascherare la mancanza di responsabilità che sottostà a tutte le frasi che attribuiscono a sfortuna, caso o co...

07/02/2026

In sanscrito, il suo nome significa Liberatrice, Stella e Colei che fa passare sino all’altra riva, Colei che Salva. Nel Buddismo tibetano è considerata come la Liberatrice e la Madre di tutti i Buddha, attiva, compassionevole e protettrice, si presenta in posizioni e colori differenti. Toccare con mano la presenza di Tara la Liberatrice è un momento di grazia, protezione e benedizione e attraverso la connessione a Tara, possiamo risvegliare le nostre qualità latenti.
Per approfondire il significato di Tara vi rimandiamo a questo articolo:

Tara, introdotta nel culto buddhista mahayanico verso il VI secolo, era una divinità del pantheon induista associata a Sarasvati, Lakshmi, Parvati, e Shakti.

05/02/2026

Metti a fuoco la tua vita. Liberati dai pregiudizi e dai sensi di colpa. Impara ad amare e a prenderti cura di te. Grazie a tecniche di meditazione tramandate da millenni puoi favorire la pace interiore. Per noi la meditazione è una cosa seria.
https://youtu.be/5SeEPAe4rSQ?list=PL25NMERJ4mfv6kmylIBi0vrts-YltgckN

L’associazione Atman, grazie a insegnanti formati nella scuola Energheia, propone la pratica del Raja Yoga attraverso corsi di meditazione su più livelli. Dal 1994 migliaia di persone hanno provato i benefici di queste tecniche di meditazione. Inizia anche tu a sperimentare gli effetti della meditazione guidata! Scopri il Raja Yoga e avvia con determinazione il cammino verso la realizzazione della tua vita.
https://www.yogavitaesalute.it/cerca-corsi-atman/

Metti a fuoco la tua vita.Liberati dai pregiudizi e dai sensi di colpa.Impara ad amare e a prenderti cura di te.Grazie a tecniche di meditazione tramandate d...