Cerdi Kala Yoga

Cerdi Kala Yoga Kundalini Yoga Sat Nam Rasayan e Meditazione

Cari amici, fratelli e sorelle di percorso,
siamo felici di annunciare la nascita di Cerdi Kala Yoga
Centro di Kundalini Yoga di Milano. La Cerimonia di apertura sarà la lettura del Japji sabato 24 settembre alle ore 10, a cui seguirà il Japa del Mulmantra fino a domenica 25 settembre sera.

English on commentsSabato 8 novembre e domenica 9 novembreSADHANA CON IL MANTRA DI GURU RAM DASQuesta è la più bella pre...
05/11/2025

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Sabato 8 novembre e domenica 9 novembre
SADHANA CON IL MANTRA DI GURU RAM DAS

Questa è la più bella preghiera rivolta a Guru Ram Das, il Signore dei Miracoli, per chiedere la luce della guida spirituale e la grazia protettiva. Questo mantra proietta all’Infinito, dona rilassamento, unità. È il mantra dell’umiltà che porta grazia di salvezza nel momento del bisogno, luce di guida spirituale. Porta grande rilassamento e tranquillità al centro del cuore. È in grado di portare la luce anche nei momenti più bui e ha il potere di rispondere alle preghiere più profonde.

Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, poi vibreremo il mantra.

Dalle ore 2:45 alle ore 4
Online
Accesso con donazione

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

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Saturday November 8 and Sunday November 9
SADHANA WITH THE MANTRA OF GURU RAM DAS

This is the most beautiful prayer addressed to Guru Ram Das, the Lord of Miracles, asking for the light of spiritual guidance and protective grace. This mantra projects to the Infinite, gives relaxation, unity. It is the mantra of humility that brings saving grace in times of need, a light of spiritual guidance. It brings great relaxation and tranquility to the heart center. It can bring light even in the darkest moments and has the power to answer the deepest prayers.

Together we will listen and vibrate the Japji Sahib, then we will vibrate the mantra.

From 2:45am to 4am
Online
Access with a donation

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile +39.320.3355218

English on commentsVenerdì 7 novembre e sabato 8 novembreMEDITAZIONE KUNDALINIcon Sangeet KaurInsieme al gruppo all’Erem...
04/11/2025

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Venerdì 7 novembre e sabato 8 novembre

MEDITAZIONE KUNDALINI
con Sangeet Kaur

Insieme al gruppo all’Eremo di S. Eupilio

Online IT / EN
Venerdì h.20:45-21:45
Sabato h.20:30-21:30

Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

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Friday November 7th and Saturday November 8th

KUNDALINI MEDITATION
with Sangeet Kaur

With the group at the Eremo of S. Eupilio

Online IT / EN
Friday h.8:45pm-9:45pm
Saturday h.8:30pm-9:30pm

If you cannot participate live you can ask for the recording

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile +39.320.3355218

English on commentsSadhana AcquarianaDomenica 2, 16, 23, 30 novembreRECUPERO E INTEGRAZIONE DELLE ENERGIECon Surjeet Jot...
31/10/2025

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Sadhana Acquariana
Domenica 2, 16, 23, 30 novembre

RECUPERO E INTEGRAZIONE DELLE ENERGIE
Con Surjeet Joti Kaur e Dalpreet Atma Kaur

Insieme ascolteremo e vibreremo il Japji Sahib, testo sacro dei Sikh. Poi praticheremo un kriya e vibreremo mantra sacri.

In presenza + online il 30 novembre, solo online le altre date
IT / EN
Dalle 5 alle 7:30
Accesso con donazione

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218


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Aquarian Sadhana
Sunday November 2, 16, 23, 30

RECOVERING AND INTEGRATING ENERGIES
With Surjeet Joti Kaur and Dalpreet Atma Kaur

Together we will listen and vibrate the Japji Sahib, sacred prayer of the Sikhs. We will practice a kriya and finally we will vibrate sacred mantras.

Face-to-face + online on November 30, online only on the other Sundays
IT / EN
From 5m to 7:30am
Access with a donation

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile + 39 320 335 5218

English on commentsIl corso settimanale è importantissimo!L’appuntamento regolare con il gruppo sostiene la tua pratica ...
28/10/2025

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Il corso settimanale è importantissimo!
L’appuntamento regolare con il gruppo sostiene la tua pratica personale e la tua vita quotidiana.
Dai ritmo alla tua vita.

Abbonamenti 8 mesi, 4 mesi, mensili. Sconti per under 25, over 65 e coppie. In caso di assenza puoi richiedere la registrazione.

Lezioni attive da OTTOBRE a MAGGIO (in presenza + online):

• Lunedì h.10:30-12 KY con Karta Purkh Kaur
• Lunedì h.19-20:30 KY con Karta Purkh Kaur
• Martedì h.19:15-20:45 KY con Karta Sandesh Kaur
• Mercoledì h.19-20:30 KY con Sangeet Kaur
• Giovedì h.7:45-9 KY con Surjeet Joti Kaur
• Giovedì h.18-19:30 KY con Karta Purkh Kaur
• Venerdì h.6:30-7:30 KY con Karta Purkh Kaur (solo online)
• Venerdì h.19-20 Meditazione Kundalini con Sangeet Kaur (solo online)

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

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The weekly class is fundamental!
Regular group sessions support your personal practice and daily life.
Give rhythm to your life.

8-month, 4-month and monthly subscriptions. Discounts for under 25s, over 65s and couples. If you cannot participate live, you can ask for the recording.

Classes from OCTOBER to MAY (face-to-face + online):

• Monday h.10:30-12 KY with Karta Purkh Kaur
• Monday h.19-20:30 KY with Karta Purkh Kaur
• Tuesday h.19:15-20:45 KY with Karta Sandesh Kaur
• Wednesday h.19-20:30 KY with Sangeet Kaur
• Thursday h.7:45-9 KY with Surjeet Joti Kaur
• Thursday h.18-19:30 KY with Karta Purkh Kaur
• Friday h.6:30-7:30 KY with Karta Purkh Kaur (online only)
• Friday h.19-20 Kundalini Meditation with Sangeet Kaur (online only)

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile +39.320.3355218

English on commentsVenerdì 31 ottobreMEDITARE SULLA MORTEMeditazione Kundalini con Sangeet KaurOnline IT / ENDalle 19 al...
27/10/2025

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Venerdì 31 ottobre

MEDITARE SULLA MORTE

Meditazione Kundalini con Sangeet Kaur

Online IT / EN
Dalle 19 alle 20
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

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Friday October 31

MEDITATING ON DEATH

Kundalini Meditation with Sangeet Kaur

Online IT / EN
From 7pm to 8pm

If you cannot participate live, you can ask for the recording

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile +39.320.3355218

English on comments7-9 novembre 2025INTUIZIONE DELL’ALTROIntensivo di Sat Nam RasayanCon Sangeet KaurIl Sat Nam Rasayan ...
23/10/2025

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7-9 novembre 2025

INTUIZIONE DELL’ALTRO

Intensivo di Sat Nam Rasayan

Con Sangeet Kaur

Il Sat Nam Rasayan è l’arte di aiutare l’altro contemplando la relazione in noi da uno spazio di accettazione e silenzio profondi. Quando sei nell'accettare tutto ciò che arriva, in te, quello che accetti diventa più vivo, si apre uno spazio percettivo che può rivelare qualcosa di inedito. L’intelligenza intuitiva sorge dal rilassamento, dall’allineamento della struttura corporale, dallo stato meditativo. Allora una quantità sconosciuta di intuitività libera dalla mente ordinaria comincia a operare.

Dalle 15 di venerdì 7 novembre alle 15 di domenica 9 novembre
Presso l’Eremo di S. Eupilio
Via S. Antonio 17, Eupilio (Como)

La casa, meta di incontri spirituali, si trova su un colle a 400mt sul livello del mare, immersa in un magnifico parco di 70mila mq da cui si gode una splendida vista su laghi e montagne.

Sangeet Kaur pratica Kundalini Yoga da quarant’anni. Allieva diretta di Yogi Bhajan, insegna Kundalini Yoga dal 1997. Da venticinque anni insegna Sat Nam Rasayan con Guru Dev Singh come suo riferimento continuo. Ha condotto centinaia di workshop in Italia e all’estero. Formatrice di insegnanti di KY e di curatori di Sat Nam Rasayan di primo e secondo livello, Sangeet è Yogaterapeuta, cura con il Sat Nam Rasayan; usa il Gong per il rilassamento e recupero delle energie. Utilizza la Numerologia Ta***ica per aiutare la persona a osservare i propri punti di stimolo e di forza nelle linee della vita e del processo di consapevolezza del proprio destino.

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È prevista pensione completa in camere doppie o singole con bagno privato e pasti vegetariani.

IT / EN
Sconti per under 25 e coppie
Iscrizione obbligatoria con versamento di una caparra

Info Karta Purkh Kaur cell.320.3355218 cerdikalayoga@gmail.com

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November 7-9, 2025

INTUITION OF THE OTHER

Sat Nam Rasayan retreat

With Sangeet Kaur

Sat Nam Rasayan is the art of helping others contemplating the relationship within us from a space of deep acceptance and silence. When you accept everything that comes to you, what you accept becomes more alive, a space of perception opens and it can reveal something new. Intuitive intelligence arises from relaxation, from the alignment of the body structure, from a meditative state. Then an unknown space of intuition, free from the ordinary mind, begins to operate.

From 3pm on Friday November 7th to 3pm on Sunday November 9th
At the Eremo of S. Eupilio
Via S. Antonio 17, Eupilio (Como)

The Eremo, a destination for spiritual retreats, is located on a hill 400m above sea level, immersed in a magnificent park of 70 thousand m2. From there you can enjoy a wonderful view of lakes and mountains.

Sangeet Kaur has been practicing Kundalini Yoga for forty years. Direct student of Yogi Bhajan, she has been teaching Kundalini Yoga since 1997. She has been teaching Sat Nam Rasayan for twenty-five years with Guru Dev Singh as her continuous reference. She conducted hundreds of workshops in Italy and abroad. Trainer of KY teachers and Sat Nam Rasayan healers first and second level, Sangeet is a Yoga therapist, heals with Sat Nam Rasayan; she uses the Gong for relaxation and energy recovery. She uses Ta***ic Numerology for individual treatments to help observe stimulus and strength points in the lines of life and in the process of awareness of destiny.

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Full board in double or single rooms with private bathroom and vegetarian meals.

IT / EN
Reductions for couples and under 25
Registration required with a deposit

Info Karta Purkh Kaur mobile +39.320.3355218 cerdikalayoga@gmail.com

22/10/2025
Domenica 26 ottobreLUNARIOFasi lunari e Kundalini YogaPresentazione del libro, in collaborazione con Nottetempo “Lunario...
20/10/2025

Domenica 26 ottobre
LUNARIO
Fasi lunari e Kundalini Yoga

Presentazione del libro, in collaborazione con Nottetempo “Lunario di Braccia Rubate. Sentieri, semine, meditazioni e lune” di Barbara Bernardini e Maria Claudia Ferrari Bellisario e meditazioni dedicate alla luna con Karta Sandesh Kaur.

La luna, col suo “silenzioso mistero, la sua luce riflessa e seducente, i suoi tempi lenti, ciclici, femminili”, è una presenza potente e schiva, un astro regolatore che scandisce l’esistenza terrestre. Da questo ritmo ancestrale nasce il Lunario di Braccia Rubate, che ci invita a immaginare e costruire un rapporto diverso col tempo. Ogni fase lunare si arricchisce ed espande in rubriche curiose, illustrazioni, percorsi di lettura, esercizi di immaginazione, ricette, consigli pratici di orticoltura e giardinaggio e, per ogni luna piena, di una meditazione di Kundalini Yoga.
La presentazione del libro viene accompagnata in questo pomeriggio insieme con l’esperienza di meditazioni di Kundalini Yoga dedicate alla luna con Karta Sandesh Kaur.

Dalle ore 17 alle ore 18:30
Ingresso a offerta libera

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

English on commentsDomenica 19 ottobreLA VIA TRASVERSALEMasterclass di Kundalini Yoga e Meditazione secondo gli insegnam...
15/10/2025

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Domenica 19 ottobre

LA VIA TRASVERSALE
Masterclass di Kundalini Yoga e Meditazione secondo gli insegnamenti di Yogi Bhajan

Con Sangeet Kaur

Il Kundalini Yoga ci insegna ad attraversare le polarità della vita in prima persona, senza cedere alla spinta del racconto collettivo. Libera in noi quell’energia, consapevolezza e compassione che ci aiutano ad accettare e a bilanciarci nel processo di continue identificazioni, proiezioni e difese che la quotidianità ci propone.

Primo di sei seminari mensili, sei vibranti esperienze di recupero delle energie corporali, di centratura e di silenzio per sostenere l’impatto dei tempi con grazia e calibro.

Aperto a tutti, principianti, insegnanti, curatori di SNR, studenti avanzati e liberi ricercatori. Si consiglia di seguire il ciclo completo ma è possibile partecipare ai singoli workshop.

Dalle 10 alle 13
In presenza e online IT / EN
Se non puoi partecipare in diretta puoi richiedere la registrazione

Prossime date (domenica):
23 novembre con Sangeet Kaur
18 gennaio 2026 con Karta Purkh Kaur
8 febbraio con Karta Purkh Kaur
15 marzo con Surjeet Joti Kaur
19 aprile con Surjeet Joti Kaur

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

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Sunday, October 19

THE TRANSVERSAL WAY
Masterclass of Kundalini Yoga and Meditation in the lineage of Yogi Bhajan’s teachings

With Sangeet Kaur

Kundalini Yoga teaches us to go through the polarities of life, without giving in to the pressure of the collective narrative. It releases within us the energy, awareness, and compassion that help us accept and balance the process of constant identifications, projections, and defenses that we encounter in daily life.

First of six monthly workshops, six vibrant experiences of restoring bodily energy, centering, and silence to sustain the impact of time with grace and caliber.

Open to all: beginners, teachers, SNR healers, advanced students and free researchers. Attending the entire series is recommended, but it’s also possible to attend single workshops.

From 10am to 1pm
Face-to-face and online IT / EN
If you cannot participate live you can ask for the recording

Upcoming dates (Sundays):
November 23 with Sangeet Kaur
January 18, 2026 with Karta Purkh Kaur
February 8 with Karta Purkh Kaur
March 15 with Surjeet Joti Kaur
April 19 with Surjeet Joti Kaur

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile + 39 320 335 5218

English on commentsSabato 18 ottobreSangeet insegna Sat Nam Rasayan a MilanoLA VIA DEL CREATIVOLA MENTE MEDITATIVA PROIE...
13/10/2025

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Sabato 18 ottobre
Sangeet insegna Sat Nam Rasayan a Milano

LA VIA DEL CREATIVO
LA MENTE MEDITATIVA PROIETTIVA

Sat Nam Rasayan significa profondo rilassamento nella vera identità. È una pratica di guarigione, che usa la mente meditativa per curare. È una capacità universale della mente umana.
Nel primo passo apprendiamo a diventare recettivi alle nostre sensazioni, permettendole in relazione al paziente. Il curatore e il paziente entrano in uno stato di accettazione e silenzio. Il Sat Nam Rasayan apre le porte a insospettabili abilità: a poco a poco dissolve i fattori che condizionano la nostra consapevolezza, sviluppando la nostra sensitività, dando l’esperienza di un ordine più vasto e profondo.
Il curatore sviluppa l’intuizione che spalanca le porte di un mondo sottile di realtà e percezioni. Aumenta la tolleranza e la flessibilità nella vita di tutti i giorni. I pregiudizi e l’autocritica a poco a poco diminuiscono. Si acquista la stabilità emotiva, una reale capacità di amare se stessi e gli altri,
una accresciuta funzionalità nel lavoro.

Non richiede abilità particolari o esperienze. La pratica è aperta a tutti.

Dalle ore 13 alle ore 18
In presenza IT / EN

Info e iscrizioni: cerdikalayoga@gmail.com, cell.320.3355218



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Saturday October 18th, 2025
Sat Nam Rasayan workshop with Sangeet Kaur in Milano

THE WAY OF THE CREATIVE
THE PROJECTIVE MEDITATIVE MIND

In Sanskrit Sat Nam Rasayan (the healing art taught by Guru Dev Singh Khalsa) means deep relaxation in the divine name or to bring one to the essence of true identity. Sat Nam Rasayan is a meditative healing technique, it is a universal ability of the human mind. We come to become receptive to our sensations, allowing them in relation to the patient. The healer and the patient enter a state of acceptance and silence. In the first level you learn to stay in the state of Sat Nam Rasayan and perform a healing movement.

The benefits for the healer are remarkable, because Sat Nam Rasayan opens the door to unsuspected abilities: it gradually dissolves the factors that condition our awareness, developing our sensitivity, giving the experience of a vaster and deeper order. The heraler develops the intuition that opens the door to an unknown world of perceptions. Increase tolerance and flexibility in everyday life. Prejudices and self-criticism gradually diminish. Emotional stability is acquired, a real capacity to love oneself and others, an increased capacity for work and mental concentration.

No special skills or experience are required. The practice is open to all.

From 1pm to 6pm
Face-to-face IT / EN

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile +39.320.3355218

English on comments7-9 novembre 2025INTUIZIONE DELL’ALTROIntensivo di Sat Nam RasayanCon Sangeet KaurIl Sat Nam Rasayan ...
09/10/2025

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7-9 novembre 2025

INTUIZIONE DELL’ALTRO

Intensivo di Sat Nam Rasayan

Con Sangeet Kaur

Il Sat Nam Rasayan è l’arte di aiutare l’altro contemplando la relazione in noi da uno spazio di accettazione e silenzio profondi. Quando sei nell'accettare tutto ciò che arriva, in te, quello che accetti diventa più vivo, si apre uno spazio percettivo che può rivelare qualcosa di inedito. L’intelligenza intuitiva sorge dal rilassamento, dall’allineamento della struttura corporale, dallo stato meditativo. Allora una quantità sconosciuta di intuitività libera dalla mente ordinaria comincia a operare.

Dalle 15 di venerdì 7 novembre alle 15 di domenica 9 novembre
Presso l’Eremo di S. Eupilio
Via S. Antonio 17, Eupilio (Como)

La casa, meta di incontri spirituali, si trova su un colle a 400mt sul livello del mare, immersa in un magnifico parco di 70mila mq da cui si gode una splendida vista su laghi e montagne.

Sangeet Kaur pratica Kundalini Yoga da quarant’anni. Allieva diretta di Yogi Bhajan, insegna Kundalini Yoga dal 1997. Da venticinque anni insegna Sat Nam Rasayan con Guru Dev Singh come suo riferimento continuo. Ha condotto centinaia di workshop in Italia e all’estero. Formatrice di insegnanti di KY e di curatori di Sat Nam Rasayan di primo e secondo livello, Sangeet è Yogaterapeuta, cura con il Sat Nam Rasayan; usa il Gong per il rilassamento e recupero delle energie. Utilizza la Numerologia Ta***ica per aiutare la persona a osservare i propri punti di stimolo e di forza nelle linee della vita e del processo di consapevolezza del proprio destino.

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È prevista pensione completa in camere doppie o singole con bagno privato e pasti vegetariani.

Early bird con iscrizione entro il 19 ottobre
Sconti per under 25 e coppie
Iscrizione obbligatoria con versamento di una caparra

Info Karta Purkh Kaur cell.320.3355218 cerdikalayoga@gmail.com

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November 7-9, 2025

INTUITION OF THE OTHER

Sat Nam Rasayan retreat

With Sangeet Kaur

Sat Nam Rasayan is the art of helping others contemplating the relationship within us from a space of deep acceptance and silence. When you accept everything that comes to you, what you accept becomes more alive, a space of perception opens and it can reveal something new. Intuitive intelligence arises from relaxation, from the alignment of the body structure, from a meditative state. Then an unknown space of intuition, free from the ordinary mind, begins to operate.

From 3pm on Friday November 7th to 3pm on Sunday November 9th
At the Eremo of S. Eupilio
Via S. Antonio 17, Eupilio (Como)

The Eremo, a destination for spiritual retreats, is located on a hill 400m above sea level, immersed in a magnificent park of 70 thousand m2. From there you can enjoy a wonderful view of lakes and mountains.

Sangeet Kaur has been practicing Kundalini Yoga for forty years. Direct student of Yogi Bhajan, she has been teaching Kundalini Yoga since 1997. She has been teaching Sat Nam Rasayan for twenty-five years with Guru Dev Singh as her continuous reference. She conducted hundreds of workshops in Italy and abroad. Trainer of KY teachers and Sat Nam Rasayan healers first and second level, Sangeet is a Yoga therapist, heals with Sat Nam Rasayan; she uses the Gong for relaxation and energy recovery. She uses Ta***ic Numerology for individual treatments to help observe stimulus and strength points in the lines of life and in the process of awareness of destiny.

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Full board in double or single rooms with private bathroom and vegetarian meals.

Early bird with registration by October 19th
Reductions for couples and under 25
Registration required with a deposit

Info Karta Purkh Kaur mobile +39.320.3355218 cerdikalayoga@gmail.com

English on commentsOgni venerdì dal 10 ottobre al 29 maggioMeditazione Kundalini come insegnata da Yogi BhajanUNA MENTE ...
07/10/2025

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Ogni venerdì dal 10 ottobre al 29 maggio

Meditazione Kundalini come insegnata da Yogi Bhajan

UNA MENTE SANA
È UNA BUONA VITA
PER TE E PER L’ALTRO

Corso annuale con Sangeet

Meditare vuol dire familiarizzare, accettare e conoscere se stessi fino ad incontrare l'altro su un piano di uguaglianza profonda.
Meditando, osservi la risonanza della tua coscienza risvegliata nella vita quotidiana: come l’atto responsabile di pulire, integrare e rilassare corpo e mente provochi uno stato silente e neutro che induce un vero impatto sulla realtà, una rivitalizzazione e resilienza.

Dalle 19 alle 20
Online IT / EN

Il corso è aperto a tutti: principianti, avanzati, curatori e liberi ricercatori. Se non puoi partecipare in diretta, puoi richiedere la registrazione.

Info e iscrizioni cerdikalayoga@gmail.com, tel.+ 39 320 335 5218

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Every Friday from October 10th to May 29th

Kundalini Meditation as taught by Yogi Bhajan

A HEALTHY MIND
IS A GOOD LIFE
FOR YOURSELF AND FOR THE OTHER

With Sangeet

Meditating means becoming familiar with, accepting, and knowing oneself until you encounter others on a level of profound equality.
By meditating, you observe the resonance of your awakened consciousness in everyday life: how the responsible act of cleansing, integrating, and relaxing body and mind brings about a silent and neutral state that induces a true impact on reality, revitalization, and resilience.

From 7PM to 8PM
Online IT / EN

The course is open to all: beginners, advanced practitioners, healers, and researchers. If you are unable to attend live, you can ask for the recording.

Info and registration cerdikalayoga@gmail.com, mobile + 39 320 335 5218

Indirizzo

Via Tito Livio 23
Milan
20137

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