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La Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo

Casa
Italia
Milan
La Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo

La Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo è un Centro di Nutrizione e Salute Naturale a Milano. www.studiodinaturopatia.it

Utilizziamo alimentazione, naturopatia e psicologia per un benessere profondo di corpo, mente ed emozioni. Pagina ufficiale della Clinica del Cibo | Studio di Naturopatia di Milano del dottor Luca Avoledo. Presso la Clinica del Cibo potete eseguire Consulti, Visite Nutrizionali, Test per le Intolleranze Alimentari, Sedute Complete di Naturopatia, Consulenze Brevi e incontri di Counseling professionale. Nutrizione, diete, fitoterapici, integratori alimentari nutraceutici e altri rimedi naturali sono gli strumenti che privilegiamo per mantenere e incrementare le potenzialità di salute individuali. Coniughiamo le moderne evidenze scientifiche e la sapienza empirica tradizionale, con l’intento di fornire i migliori servizi e l’obiettivo di far ottenere a chi si rivolge a noi i risultati desiderati.

02/02/2026

PERCHÉ LA DIETA ANTI-REFLUSSO NON FUNZIONA (E COSA C'È DIETRO)
Ti hanno mai detto di eliminare pomodori, caffè e cioccolato per il reflusso? Eppure, dopo mesi di privazioni, i bruciori sono sempre lì.

Nel commento il Dottor Luca Avoledo spiega perché la dieta anti-reflusso classica spesso delude e cosa suggeriscono invece l'evidenza scientifica e la pratica clinica.

24/01/2026

REFLUSSO GASTROESOFAGEO: LA GUIDA DEFINITIVA PER CAPIRLO E GESTIRLO DAVVERO

Il reflusso non è solo "acidità" o bruciore occasionale: può manifestarsi anche con tosse persistente, raucedine, peso al petto dopo i pasti, disturbi del sonno e in ulteriori modi. In questa nostra guida pratica, completa e aggiornata scopri:

✔️ Come riconoscere tutti i sintomi
✔️ Le reali cause
✔️ Gli errori più comuni che prolungano i disturbi
✔️ Le strategie alimentari che aiutano davvero
✔️ Il ruolo dello stress
✔️ Rimedi naturali e modifiche dello stile di vita
✔️ Quando è utile rivolgersi a un professionista
e molto altro.

👉 Leggi la guida completa: link nel commento.

Affronta il reflusso nel modo corretto: non è solo un fastidio, ma una condizione che si può gestire efficacemente.

16/01/2026

DEPRESSIONE, NON SOLO FARMACI: IL RUOLO DI NUTRIZIONE E STILE DI VITA
La depressione è una condizione complessa, che richiede sempre un inquadramento medico e psicologico adeguato.

Accanto ai percorsi terapeutici tradizionali, alimentazione, integrazione mirata e stile di vita possono rappresentare un valido supporto.

Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti essenziali per il sistema nervoso (come vitamine del gruppo B, omega 3, magnesio), la corretta gestione dello stress, il movimento regolare e la cura del sonno contribuiscono al benessere dell'asse intestino-cervello e dell'equilibrio emotivo.

Anche alcuni rimedi naturali e fitoterapici, se utilizzati con competenza e personalizzazione, possono affiancare il percorso di cura, senza mai sostituirlo.

📌 Approfondiamo questi aspetti nel commento.

14/01/2026

REFLUSSO: I SINTOMI NON SONO SOLO BRUCIORE
Molte persone associano il reflusso gastroesofageo esclusivamente al bruciore o al rigurgito acido. In realtà, la MRGE, la malattia da reflusso gastroesofageo, può manifestarsi con segnali molto diversi, spesso poco riconosciuti o attribuiti ad altri disturbi.

Nel nostro lavoro clinico vediamo spesso pazienti con:
– tosse cronica
– nodo alla gola
– dolore toracico
– raucedine
– digestione lenta o pesante
- altre manifestazioni ancora

che non pensano minimamente al reflusso, proprio perché il bruciore è assente.

🎥 In questo video (di 6 minuti) il Dottor Luca Avoledo spiega:
1) quali sono i sintomi tipici del reflusso
2) quali sono quelli atipici o "insospettabili"
3) come distinguere un fastidio occasionale da un segnale da approfondire
4) perché alcuni sintomi vengono facilmente confusi con altri disturbi.

👉 Il video è qui sotto.
Se sospetti che alcuni segnali ricorrenti possano essere collegati al reflusso, questo contenuto ti aiuta a fare maggiore chiarezza.

23/12/2025

I nostri migliori di buone feste e felice anno nuovo!

Dottor Luca Avoledo e Sara Schirripa - Psicologa

17/10/2025

🎥 REFLUSSO GASTROESOFAGEO, COSA MANGIARE: IL VIDEO DEL DR. LUCA AVOLEDO
Hai problemi di reflusso gastroesofageo o bruciore di stomaco?
In questo video il dr. Luca Avoledo, nutrizionista e naturopata della Clinica del Cibo di Milano, spiega in modo chiaro quali alimenti scegliere e quali evitare per ridurre i sintomi del reflusso e stare meglio subito.

👉 Scopri la dieta più efficace contro il reflusso, i cibi da limitare e le attenzioni a tavola che possono davvero aiutarti.
Guarda ora il video sul nostro canale YouTube "Dr. Luca Avoledo | La Clinica del Cibo".

📍 La Clinica del Cibo | Nutrizione + Naturopatia + Psicologia a Milano.

31/07/2025

🌞 BUONA ESTATE DALLA CLINICA DEL CIBO!
È tempo di ricaricare le energie, godersi il sole e dedicarsi alla cura di sé in ogni senso 💛 .

Noi ci prendiamo una pausa estiva: La Clinica del Cibo chiude per ferie e riaprirà a settembre.

Nel frattempo vi auguriamo un’ leggera, gustosa e ricca di momenti felici.

🍉 Mangiate bene.

🏖️ Riposate tanto.

💚 Vivete con gusto.

A presto,
Il team della Clinica del Cibo.

08/04/2025

🌀 SEMPRE STANCO? NON È SOLO STRESS: SCOPRI IL LEGAME CON LE INTOLLERANZE ALIMENTARI

Ti senti spesso stanco, affaticato o con poca energia, anche dopo aver dormito bene? Potrebbe trattarsi di qualcosa che stai mangiando ogni giorno senza saperlo.

Le intolleranze alimentari sono in grado di sostenere sintomi subdoli ma persistenti: stanchezza cronica, gonfiore, difficoltà di concentrazione e sbalzi d’umore sono solo alcuni dei segnali da non sottovalutare.

Con un’analisi mirata si possono individuare eventuali alimenti problematici e individuare le modalità per recuperare energia e benessere.

Possiamo ritrovare la nostra vitalità partendo da ciò che mangiamo.

24/01/2025

DISTURBI DI STOMACO E INTOLLERANZE ALIMENTARI
Bruciori e dolori di stomaco, digestione lenta e altri analoghi malesseri hanno a volte cause nascoste nelle sensibilità a specifici alimenti. Un test apposito e un piano alimentare personalizzato possono in tal caso contribuire alla risoluzione del problema. E' l'approccio che utilizziamo alla Clinica del Cibo, dove abbiamo aiutato, in quasi 20 anni, centinaia di persone con disturbi digestivi.

19/12/2024

🎄 AUGURI DI BUONE FESTE! 🎄
In questo periodo speciale, vogliamo esprimere la nostra gratitudine a tutti i nostri pazienti: grazie di cuore per il supporto e la fiducia che continuate ad accordarci.

Il nostro impegno è sempre stato quello di guidare le persone che ci seguono verso uno stile di vita più sano e consapevole, e promettiamo che continueremo a farlo con passione anche nel nuovo anno.

Che queste festività portino gioia, serenità e, soprattutto, benessere a voi e alle vostre famiglie.

Buon Natale e felice 2025!

La Clinica del Cibo dr. Avoledo
Dr. Luca Avoledo e Sara Schirripa - Counselor Professionista

11/09/2024

RINFORZARE LA SALUTE DEI BAMBINI
Con l'avvicinarsi dell'autunno, è il momento di pensare a come proteggere la salute dei nostri figli. Questa stagione di transizione, con i suoi cambiamenti di temperatura, umidità e luce solare, può rappresentare una sfida per il sistema immunitario dei più piccoli. Tra il ritorno all'asilo o a scuola, il contatto con nuovi compagni e l'aumento del tempo trascorso in ambienti chiusi, il rischio di contrarre malattie come raffreddori, influenze e altre infezioni respiratorie (e poi di contagiare pure genitori e fratellini) cresce significativamente.

La preoccupazione di come mantenere i propri figli in salute in questo periodo è del tutto comprensibile. In un mondo in cui i ritmi di vita sono sempre più intensi e l'esposizione a batteri e virus è quasi inevitabile, preparare i bambini ad affrontare l'autunno diventa una priorità. Pensare a potenziare le loro difese immunitarie non è solo una questione di evitare qualche malanno di stagione, ma anche di garantire che abbiano l'energia e la vitalità necessarie per affrontare tutte le sfide quotidiane, dallo studio al gioco.

Rafforzare il sistema immunitario dei bambini non significa soltanto interve**re con soluzioni a breve termine. È un processo che richiede attenzione, consapevolezza e un approccio olistico che prenda in considerazione vari aspetti della loro vita quotidiana: dalla dieta al sonno, dall'attività fisica al ricorso a specifici rimedi naturali, dalla cura degli aspetti emotivi e comportamentali all'igiene di vita. In questo modo, non solo possiamo aiutarli a preve**re le malattie stagionali, ma promuoviamo un benessere duraturo, che li accompagnerà anche negli anni a ve**re.

Alla Clinica del Cibo sappiamo come sostenere l'organismo dei nostri bambini in modo naturale ed efficace, affinché possano affrontare l'autunno e l'inverno con forza e serenità.

Dr. Luca Avoledo - Salute, alimentazione e rimedi naturali
Sara Schirripa - Counselor Professionista

25/07/2024

🎉✨ AUGURI ESTIVI! ✨🎉

Cari amici della Clinica del Cibo,

siamo prossimi alla chiusura per la pausa estiva. Riprenderemo le attività regolarmente il 2 settembre.

Durante questo periodo ci prenderemo una meritata pausa per ricaricare le energie e tornare pronti a offrirvi il miglior supporto possibile per il vostro benessere psicofisico.

Vi auguriamo una splendida estate ricca di sole, relax e momenti felici con i vostri cari. Ci rivediamo a settembre!

🌞 Buona estate a tutti! 🌞
Lo staff della Clinica del Cibo del dr. Avoledo

Dr. Luca Avoledo - Salute, alimentazione e rimedi naturali
Sara Schirripa - Counselor Professionista

Indirizzo

Via Rodolfo Farneti 14
Milan
20129

Orario di apertura

Lunedì	09:30 - 19:30
Martedì	09:30 - 19:30
Mercoledì	09:30 - 19:30
Giovedì	09:30 - 19:30
Venerdì	09:30 - 19:30

Telefono

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Sito Web

https://laclinicadelcibo.it/, https://www.youtube.com/@Dr.LucaAvoledo

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Chi siamo e cosa facciamo

Questa è la pagina ufficiale de La Clinica del Cibo, lo studio di naturopatia di Milano del dottor Luca Avoledo, biologo nutrizionista nonché riferimento tra i più noti della naturopatia italiana. Presso lo Studio potete eseguire Consulti, Test per le Intolleranze Alimentari, Sedute Complete di Naturopatia, Consulenze Brevi e percorsi di counseling professionale.

Nutrizione, diete, fitoterapici, integratori alimentari e altri rimedi naturali sono gli strumenti che privilegiamo per mantenere o incrementare le potenzialità di salute individuali.

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