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La Clinica del Cibo - Dott. Luca Avoledo

Casa
Italia
Milan
La Clinica del Cibo - Dott. Luca Avoledo

La Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo è un Centro di Nutrizione e Salute Naturale a Milano. Scopri di più sul sito: www.laclinicadelcibo.it

Un progetto che integra alimentazione, naturopatia e psicologia per promuovere il benessere di corpo, mente ed emozioni. La Clinica del Cibo è il progetto del dottor Luca Avoledo, biologo nutrizionista, Specialista in Scienza dell'Alimentazione e naturopata a Milano, dedicato alla salute e al benessere attraverso l’alimentazione e i rimedi naturali. La dottoressa Sara Schirripa, psicologa, è parte integrante del centro e contribuisce all’approccio multidisciplinare di nutrizione, naturopatia e supporto psicologico. Presso la Clinica del Cibo, e anche online, offriamo:

• Visite specialistiche di nutrizione e naturopatia
• Test per le intolleranze alimentari
• Sedute complete (visita + test)
• Colloqui psicologici

Gli strumenti che privilegiamo sono nutrizione, fitoterapici, integratori nutraceutici e altri rimedi naturali, oltre al supporto psicologico e al counseling, con l’obiettivo di incrementare le potenzialità di salute individuali. I principali ambiti di attenzione sono:

• Reflusso gastroesofageo
• Intestino irritabile
• Salute digestiva in generale
• Intolleranze alimentari
• Dimagrimento
• Colesterolo
• Oncologia
• Ansia e stress

Coniughiamo moderne evidenze scientifiche e sapienza tradizionale per fornire servizi di qualità e aiutare chi si rivolge a noi a raggiungere i risultati desiderati.

16/03/2026

𝐒𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞, 𝐚 𝐌𝐢𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐞 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞!

Alla Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo promuoviamo il benessere psicofisico con un approccio integrato che unisce nutrizione, naturopatia e psicologia.

Offriamo visite nutrizionali e naturopatiche, test per le intolleranze alimentari e colloqui psicologici, per aiutarti a migliorare la tua salute in modo completamente naturale.

📌 Prenota la tua visita o scrivici per maggiori informazioni.
🌐 Scopri di più sul nostro sito: www.laclinicadelcibo.it

Dott. Luca Avoledo, Nutrizionista e Naturopata
Sara Schirripa - Psicologa

13/03/2026

ANSIA E REFLUSSO: VALUTA DA TE IL LEGAME CON QUESTO TEST ONLINE DI AUTOVALUTAZIONE
Se anche tu, come tante altre persone, noti che stress e ansia incidono sui sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE), esegui autonomamente il nostro test online, facile e dagli esiti immediati.

Puoi accedervi dal commento qui sotto.

04/03/2026

QUANDO L'ANSIA ACCENDE IL REFLUSSO (E IL REFLUSSO ACCENDE L'ANSIA)
L'ansia non è un "fastidio mentale" separato dai sintomi fisici: esiste una chiara connessione neurobiologica tra stress emotivo e reflusso gastroesofageo, che può creare un circolo vizioso difficile da interrompere.

Nel nostro nuovo articolo analizziamo:

• Perché ansia e reflusso spesso coesistono e come l’attivazione del sistema nervoso autonomo può alterare la funzione digestiva.

• Come il reflusso può alimentare l’ansia anticipatoria, peggiorando la qualità di vita.

• Strumenti concreti e integrati per spezzare il circolo mente-stomaco, con tecniche psicologiche e strategiche di gestione dei sintomi.

Un approccio moderno alla gestione della malattia da reflusso gastroesofageo non può prescindere dalla comprensione dell’interazione tra dimensione emotiva e digestione.

Trovi tutto ciò che devi sapere nel commento.

23/02/2026

TEST DRIA PER LE INTOLLERANZE ALIMENTARI: QUANDO MANGIARE DIVENTA UN PROBLEMA
Gonfiore addominale, stanchezza persistente, mal di testa ricorrenti, disturbi intestinali o difficoltà digestive possono essere segnali di una reazione avversa ad alcuni alimenti.

Presso La Clinica del Cibo del dottor Luca Avoledo è possibile effettuare il Test DRIA, un indagine non invasiva che valuta la risposta personale agli alimenti e aiuta a individuare eventuali sensibilità alimentari.

Il test DRIA permette di:
✔️ Identificare alimenti problematici
✔️ Personalizzare il piano alimentare
✔️ Ridurre conseguentemente infiammazione e sintomi cronici
✔️ Migliorare energia e benessere generale.

I risultati del test vengono sempre interpretati all’interno di una consulenza nutrizionale personalizzata, per costruire una strategia alimentare sostenibile ed efficace.

02/02/2026

PERCHÉ LA DIETA ANTI-REFLUSSO NON FUNZIONA (E COSA C'È DIETRO)
Ti hanno mai detto di eliminare pomodori, caffè e cioccolato per il reflusso? Eppure, dopo mesi di privazioni, i bruciori sono sempre lì.

Nel commento il Dottor Luca Avoledo spiega perché la dieta anti-reflusso classica spesso delude e cosa suggeriscono invece l'evidenza scientifica e la pratica clinica.

24/01/2026

REFLUSSO GASTROESOFAGEO: LA GUIDA DEFINITIVA PER CAPIRLO E GESTIRLO DAVVERO

Il reflusso non è solo "acidità" o bruciore occasionale: può manifestarsi anche con tosse persistente, raucedine, peso al petto dopo i pasti, disturbi del sonno e in ulteriori modi. In questa nostra guida pratica, completa e aggiornata scopri:

✔️ Come riconoscere tutti i sintomi
✔️ Le reali cause
✔️ Gli errori più comuni che prolungano i disturbi
✔️ Le strategie alimentari che aiutano davvero
✔️ Il ruolo dello stress
✔️ Rimedi naturali e modifiche dello stile di vita
✔️ Quando è utile rivolgersi a un professionista
e molto altro.

👉 Leggi la guida completa: link nel commento.

Affronta il reflusso nel modo corretto: non è solo un fastidio, ma una condizione che si può gestire efficacemente.

16/01/2026

DEPRESSIONE, NON SOLO FARMACI: IL RUOLO DI NUTRIZIONE E STILE DI VITA
La depressione è una condizione complessa, che richiede sempre un inquadramento medico e psicologico adeguato.

Accanto ai percorsi terapeutici tradizionali, alimentazione, integrazione mirata e stile di vita possono rappresentare un valido supporto.

Una dieta equilibrata, ricca di nutrienti essenziali per il sistema nervoso (come vitamine del gruppo B, omega 3, magnesio), la corretta gestione dello stress, il movimento regolare e la cura del sonno contribuiscono al benessere dell'asse intestino-cervello e dell'equilibrio emotivo.

Anche alcuni rimedi naturali e fitoterapici, se utilizzati con competenza e personalizzazione, possono affiancare il percorso di cura, senza mai sostituirlo.

📌 Approfondiamo questi aspetti nel commento.

14/01/2026

REFLUSSO: I SINTOMI NON SONO SOLO BRUCIORE
Molte persone associano il reflusso gastroesofageo esclusivamente al bruciore o al rigurgito acido. In realtà, la MRGE, la malattia da reflusso gastroesofageo, può manifestarsi con segnali molto diversi, spesso poco riconosciuti o attribuiti ad altri disturbi.

Nel nostro lavoro clinico vediamo spesso pazienti con:
– tosse cronica
– nodo alla gola
– dolore toracico
– raucedine
– digestione lenta o pesante
- altre manifestazioni ancora

che non pensano minimamente al reflusso, proprio perché il bruciore è assente.

🎥 In questo video (di 6 minuti) il Dottor Luca Avoledo spiega:
1) quali sono i sintomi tipici del reflusso
2) quali sono quelli atipici o "insospettabili"
3) come distinguere un fastidio occasionale da un segnale da approfondire
4) perché alcuni sintomi vengono facilmente confusi con altri disturbi.

👉 Il video è qui sotto.
Se sospetti che alcuni segnali ricorrenti possano essere collegati al reflusso, questo contenuto ti aiuta a fare maggiore chiarezza.

23/12/2025

I nostri migliori di buone feste e felice anno nuovo!

Dottor Luca Avoledo e Sara Schirripa - Psicologa

17/10/2025

🎥 REFLUSSO GASTROESOFAGEO, COSA MANGIARE: IL VIDEO DEL DR. LUCA AVOLEDO
Hai problemi di reflusso gastroesofageo o bruciore di stomaco?
In questo video il dr. Luca Avoledo, nutrizionista e naturopata della Clinica del Cibo di Milano, spiega in modo chiaro quali alimenti scegliere e quali evitare per ridurre i sintomi del reflusso e stare meglio subito.

👉 Scopri la dieta più efficace contro il reflusso, i cibi da limitare e le attenzioni a tavola che possono davvero aiutarti.
Guarda ora il video sul nostro canale YouTube "Dr. Luca Avoledo | La Clinica del Cibo".

📍 La Clinica del Cibo | Nutrizione + Naturopatia + Psicologia a Milano.

31/07/2025

🌞 BUONA ESTATE DALLA CLINICA DEL CIBO!
È tempo di ricaricare le energie, godersi il sole e dedicarsi alla cura di sé in ogni senso 💛 .

Noi ci prendiamo una pausa estiva: La Clinica del Cibo chiude per ferie e riaprirà a settembre.

Nel frattempo vi auguriamo un’ leggera, gustosa e ricca di momenti felici.

🍉 Mangiate bene.

🏖️ Riposate tanto.

💚 Vivete con gusto.

A presto,
Il team della Clinica del Cibo.

08/04/2025

🌀 SEMPRE STANCO? NON È SOLO STRESS: SCOPRI IL LEGAME CON LE INTOLLERANZE ALIMENTARI

Ti senti spesso stanco, affaticato o con poca energia, anche dopo aver dormito bene? Potrebbe trattarsi di qualcosa che stai mangiando ogni giorno senza saperlo.

Le intolleranze alimentari sono in grado di sostenere sintomi subdoli ma persistenti: stanchezza cronica, gonfiore, difficoltà di concentrazione e sbalzi d’umore sono solo alcuni dei segnali da non sottovalutare.

Con un’analisi mirata si possono individuare eventuali alimenti problematici e individuare le modalità per recuperare energia e benessere.

Possiamo ritrovare la nostra vitalità partendo da ciò che mangiamo.

Indirizzo

Via Rodolfo Farneti 14
Milan
20129

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 19:30
Martedì	10:00 - 19:30
Mercoledì	10:00 - 19:30
Giovedì	10:00 - 19:30
Venerdì	10:00 - 19:30

Telefono

+390229522865

Sito Web

https://laclinicadelcibo.it/

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Chi siamo e cosa facciamo

Questa è la pagina ufficiale de La Clinica del Cibo, lo studio di naturopatia di Milano del dottor Luca Avoledo, biologo nutrizionista nonché riferimento tra i più noti della naturopatia italiana. Presso lo Studio potete eseguire Consulti, Test per le Intolleranze Alimentari, Sedute Complete di Naturopatia, Consulenze Brevi e percorsi di counseling professionale.

Nutrizione, diete, fitoterapici, integratori alimentari e altri rimedi naturali sono gli strumenti che privilegiamo per mantenere o incrementare le potenzialità di salute individuali.

Coniughiamo le moderne evidenze scientifiche e la sapienza empirica tradizionale, con l’intento di fornire i migliori servizi e l’obiettivo di far ottenere a chi si rivolge a noi i risultati desiderati.