Centro Italiano per l'ADHD

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Centro Italiano per l'ADHD

Il Centro Clinico Italiano per l'ADHD offre visite specialistiche per la diagnosi e il trattamento del Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività

29/03/2026

Che cos’è il fenomeno del MIND WANDERING?🧠💭

26/03/2026

La scorsa settimana abbiamo postato la prima parte. Ecco la seconda. Parla dell’ esperienza clinica della dottoressa Elena Vlacos nel trattamento dell’ADHD in età evolutiva, sulla base delle sue ricerche per le quali ha anche vinto un premio importante.

Nel lavoro quotidiano con bambini e famiglie, emerge con chiarezza un dato fondamentale: intervenire precocemente può modificare in modo significativo il decorso del disturbo.

Quando il trattamento è intensivo, strutturato e coinvolge sia il bambino che i genitori, è possibile osservare miglioramenti importanti fino, in alcuni casi, a una remissione del quadro sintomatologico.

L’ADHD non è solo una questione comportamentale.
È un disturbo che coinvolge la neurobiologia, i sistemi di regolazione emotiva e l’ambiente relazionale in cui il bambino cresce.

Per questo motivo, il lavoro terapeutico non si limita al bambino, ma include un accompagnamento mirato dei genitori, affinché possano diventare una risorsa regolativa stabile.

Intervenire prima significa lavorare su un sistema ancora plastico.
Aspettare significa spesso trovarsi davanti a una condizione più complessa e radicata.

Se hai dubbi o vuoi approfondire, puoi contattarci per maggiori informazioni e/o una diagnosi.

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23/03/2026

Vediamo insieme alcune strategie per gestire gli spazi

21/03/2026

La gestione degli spazi è un’altra difficoltà che caratterizza le persone con ADHD.
Scopiamo insieme come mai e continua a seguirci per conoscere quali strategie adottare!

19/03/2026

Oggi iniziamo una serie di 3 video in cui la Dottoressa Vlacos condivide i risultati di anni di ricerca sull’ADHD.

Una prospettiva diversa. Più profonda. In questo primo video si parla di un primo interessante risultato emerso.

Dal 2013 al 2020, i suoi studi hanno evidenziato qualcosa di sorprendente: non lavoriamo solo sul bambino… possiamo lavorare sul sistema e lavorando sul sistema si ottengono risultati importanti.

Quando i genitori diventano più consapevoli, meno giudicanti, più morbidi, qualcosa cambia.
E cambia davvero.

La mindfulness nei genitori non è solo benessere personale.
È uno strumento concreto che può ridurre i sintomi ADHD nei figli.

Perché un bambino non vive nel vuoto. Respira l’ambiente emotivo che lo circonda. E quando quell’ambiente si trasforma… anche lui può farlo.

Nel prossimo video che pubblicheremo la prossima settimana, entriamo ancora più nel dettaglio.

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15/03/2026

Vediamo insieme alcune strategie per organizzare e pianificare lo studio!

10/03/2026

ADHD e fame emotiva: perché mangiamo quando siamo stressati?

Nell’ADHD il cibo può diventare uno strumento di regolazione emotiva.
Quando lo stress, la frustrazione o la tensione aumentano, il cervello cerca un modo rapido per calmarsi.

Mangiare può diventare quella scorciatoia.

Non è mancanza di volontà.
È un tentativo del sistema nervoso di regolare emozioni intense.

In psicoterapia lavoriamo proprio su questo:
imparare a riconoscere prima le emozioni che stanno arrivando — frustrazione, ansia, senso di vuoto — prima che il corpo cerchi di spegnerle attraverso il cibo.

Quando le emozioni trovano spazio per essere riconosciute ed elaborate, il bisogno di compensarle mangiando si riduce.

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07/03/2026

Avere un’agenda è utile per essere consapevoli del passare del tempo, ricordarsi impegni e organizzare le giornate.
Vediamo insieme come utilizzarla correttamente!

05/03/2026

🍽️ ADHD e alimentazione irregolare

Molte persone con ADHD saltano i pasti o mangiano in modo disorganizzato.
Non sempre è una scelta.

L’attenzione intermittente può interferire con la percezione dei segnali corporei: fame, sete, stanchezza passano in secondo piano mentre la mente è concentrata su altro.

Il risultato?
• cali energetici
• irritabilità
• difficoltà di concentrazione

Per il cervello ADHD è fondamentale rispondere ai bisogni fisiologici quando si presentano, senza rimandarli.

Mangiare e bere con regolarità aiuta il sistema nervoso a mantenere una regolazione più stabile dell’energia e dell’attenzione.

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01/03/2026

Ecco altre strategie per aiutarti nella gestione del tempo!

Se ti sei perso le altre, vai a rivedere il post precedente!

26/02/2026

Iperfocus serale nell’ADHD

Succede spesso:
durante il giorno fatica, distrazione, rallentamento.
La sera, invece, la mente diventa improvvisamente lucida, creativa, concentrata.

Non è magia.
È una questione di regolazione degli stimoli.

Quando gli stimoli esterni diminuiscono, il cervello ADHD trova finalmente una finestra di attivazione più stabile.
Il problema è che questo accade quando il corpo dovrebbe rallentare.

Forzare lo spegnimento non funziona.
L’iperfocus non si elimina con la volontà.

In psicoterapia lavoriamo su:
✔ riconoscere i segnali precoci di attivazione
✔ creare una transizione graduale tra attività e riposo
✔ imparare ad attivare l’iperfocus nei momenti funzionali della giornata

L’obiettivo non è spegnere la mente.
È regolarla.

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💙

25/02/2026

Quali strategie sono utili per gestire meglio il tempo?

Vediamone alcune insieme!

Indirizzo

Via Monti Sabini 11/A
Milan
20141

Sito Web

http://www.centroitalianoadhd.it/

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