Centro Yoga e Tai Chi Lotus Pocus Milano

18/11/2024

"La Musica del Tai Chi" Sabato 23 novembre ore 12.00 a Lotus Pocus.

Lou Reed insegna Tai Chi ai Metallica. Che altro si può dire?
Se volete saperne di più e provare anche voi una lezione di Tai Chi Chuan, venite al workshop "LA MUSICA DEL TAI CHI", Sabato 23 novembre ore 12.00 a Lotus Pocus (Via Pepe 36 Milano Isola)
https://milanomusicweek.it/evento/la-musica-del-tai-chi
Gratis con prenotazione obbligatoria (veloci che son rimasti pochi posti!)

04/09/2024

>> SETTIMANA DI PROVE GRATUITE DI YOGA

Dal 2008 il centro Yoga e Tai Chi Chuan di Milano nel quartiere Isola

26/08/2024

"Il Viaggio di Tess" di Daria Bernardoni

Quando seguire il tuo dharma ti porta in Italia

30/03/2024

What is the worst thing you have ever done? That of Tomas, described in the film 'Force Majeure,' is not pretty but before passing judgment, let's draw from the philosophy of Yoga.

15/02/2024

Seminario speciale a Lotus Pocus. Per chi vuole scoprire cos'è il Qi Gong ☯️ (antica disciplina energetica legata alla medicina tradizionale cinese) o per chi vuole praticarlo, il Maestro Franco Bottalo sarà da noi al Lotus per un seminario aperto a tutti, un'occasione davvero importante e speciale!
CI sono ancora pochi posti disponibili. Per maggiori informazioni o prenotazioni contattate Valerio scrivendo a lotuspocus16@gmail.com

26/09/2023

YOGA JUNIOR
Lezione di prova gratuita:
Mercoledì 27 Settembre
ore 17.00-17.50
età da 8 a 12 anni (circa)

A LotusPocus, Via Pepe 36, Milano MM Garibaldi o Isola

"Un corso di Yoga che propone sequenze studiate appositamente per i bambini/e, tenendo conto della naturale flessibilità del corpo in questa fase dello sviluppo. La pratica di yoga, offerta in un clima giocoso, ha come obiettivo quello di aiutare la concentrazione, lo sviluppo bilanciato della muscolatura, il coordinamento della mente e corpo, la sicurezza in sé stessi, elementi utili per tutti gli sport."
Insegnante: Silvia Marlia!

Prenotazione obbligatoria a lotuspocus16@gmail.com o Whatsapp 3939844025

04/09/2023

Settimana delle prove gratuite di YOGA a partire da lunedì 11 settembre 2023 con questi orari:
(prenotazione obbligatoria scrivendo a lotuspocus16@gmail.com o whatsapp al 393.98.44.025)

LUNEDÌ
13.00-14.15 Hatha Yoga
20.15-21.30 Hatha Yoga

MARTEDÌ
09.00-10.15 Prana Yoga (dal 19 sett) NEW
13.00-13.50 Hatha Yoga 50' NEW
18.45-20.00 Hatha Yoga

MERCOLEDÌ
07.30-08.45 Hatha Yoga NEW
09.00-10.00 Qi gong NEW
13.00-14.15 Vinyasa Yoga
20.15-21.30 Hatha Yoga

GIOVEDÌ
13.00-14.15 Hatha Flow Yoga
18.45-20.00 Hatha FlowYoga
20.15-21.30 Yoga Night-Fly NEW

VENERDÌ
07.30-08.45 Hatha Yoga NEW
10.00-11.15 Hatha Yoga
18.00-19.15 Vinyasa Yoga

SABATO
10.00-11.15 Anusara Yoga Elements™

DOMENICA
10.00-11.15 Hatha Yoga
17.30-18.45 Hatha Yoga (dal 1 ott)

Centro yoga Lotus Pocus, via Pepe 36, Milano, zona Isola, metro Garibaldi, Isola.
Ti aspettiamo!
>> La prova è gratuita per i nuovi al nostro centro

Dal 2008 il centro Yoga e Tai Chi Chuan di Milano nel quartiere Isola

06/04/2023

WORKSHOP YOGA - DETOX PRIMAVERILE
SABATO 15 APRILE ore 16.00-18.30
a Lotus Pocus Via Pepe 36, MILANO (MM Garibaldi, Isola, Zara)
Durata 2,5 ore
Costo 30€
Prenotazione obbligatoria via email: lotuspocus16@gmail.com o whatsapp 393.98.44.025
-----------
• Ricevere • Trasformare • Dare

La primavera è una stagione di rinnovamento ed espansione delle energie della natura ed è il periodo propizio per riprendere forze dopo il lungo inverno. Voglia di nuovo e di freschezza e di eliminare tutto ciò che ristagna.
Un workshop adatto a tutti dove attraverso Asana, Pranayama e Mudra, attiveremo Agni il nostro fuoco sacro per avviare un processo di disintossicazione che permetta al sistema corpo-mente-spirito di recuperare in fretta i ritmi naturali di digestione ed eliminazione per sentirsi più leggeri nel corpo e nella mente. Faremo una panoramica rispetto al concetto di pulizia - Saucha - dal punto di vista yogico e in particolare approcceremo a una delle 6 tecniche tradizionali di purificazione Shatkarma.

Il seminario è condotto da Cecilia Arioli e Elisa Arrigoni.
Vi aspettiamo!

06/02/2023

WORKSHOP di YOGA IN COPPIA
Con la scusa di San Valentino, la nostra insegnante Cecilia propone un workshop di “partner yoga” o yoga in coppia

sabato 18 febbraio ore 16.00-18.00 a Lotus Pocus

Il seminario è adatto a praticanti di tutti i livelli (i principianti sono benvenuti) e a tutti i tipi di coppie.

La pratica si svilupperà intorno a posture eseguite in autonomia e in coppia, sperimentando come, con il supporto di un'altra persona, si possa entrare più in profondità, rilasciare meglio le tensioni e recuperare energia insieme, divertendosi.

Per essere in numero pari giusto, occorre iscriversi in coppia, ovviamente di qualsiasi tipo, anche semplici amici, conoscenti o compagni di pratica: San Valentino è solo un pretesto!

Il costo è di 50 euro a coppia con prenotazione obbligatoria scrivendo a lotuspocus16@gmail.com.

Non aspettate l'ultimo momento, i posti sono limitati!
Vi aspettiamo a Lotus Pocus, Via Pepe 36, MILANO quartiere Isola

02/12/2022

Vi unite anche voi alla bella iniziativa di Shareradio ? Dai manca poco a farcela!

-3 giorni + 12155 € + 190 donazioni

L'abbraccio di oggi va a Centro Yoga e Tai Chi Lotus Pocus Milano che insieme a tante e tanti di voi sta continuando a far girare il contatore delle donazioni.

È emozionante sentirvi tuttə così vicinə, sarà bellissimo festeggiare con le cargo in giro per la città.

Manca ancora un piccolo sforzo e tutta la crew di Cargo Flotta è stressatissima, non offendetevi se ricevete ancora whatsappini minacciosi o richiami alla scadenza.

Respira lentamente, immagina di trovarti in un luogo accogliente, senza auto, solo pace e amore.
Bene, ora è il momento di donare
https://sostieni.link/32311

13/09/2022

07/09/2022

Prove gratuite il Lunedi 12 alle 13.00 e serale 20.15,
Martedi 13 alle 18.45
Giovedi 15 pre-lavoro 07.30 (fino 08.45)
Gratuita per i nuovi al nostro centro!

Con chi? Tess - fondatrice del centro Lotus Pocus, Brittanica, insegna da 2004, conduttrice del Podcast YOGGI-Yoga Oggi, ha scritto articoli per Yoga Journal Italia, e ha studiato con Patrian, Edwin Bryant e Beatrice Calcagno.

Stile? Hatha che ti lascia fuori "challanged" e dentro calma.

Dovè? Lotus Pocus, via Pepe 36, milano, MM Garibaldi

Come? Prenotando con email lotuspocus16@gmail.com

Grazie per la grafica!