Guida Al Perineo - D.ssa Dialma Guida

Guida Al Perineo - D.ssa Dialma Guida Dottoressa in Ostetricia, esperta in Riabilitazione del pavimento pelvico femminile. Consulenze Strategie di attenzione e cura

Questo è un luogo virtuale, dove vige una regola: amore e passione per il pavimento pelvico.La rieducazione del pavimento pelvico, metodo indispensabile per poter arrivare al cuore femminile e all'anima guarendola, se è sofferente.Guidalperineo: Conoscerlo per amarlo Luogo dell'amore profondo, anima femminile.

La bellezza non è magrezza. È stare bene. Dentro e fuori.Quante volte ti sei detta:“Non vado al mare, non sono pronta.”“...
30/07/2025

La bellezza non è magrezza. È stare bene. Dentro e fuori.

Quante volte ti sei detta:
“Non vado al mare, non sono pronta.”
“Mi vergogno in costume.”
“Quando raggiungo il mio goal bikini, allora sì.”

E se invece il tuo corpo fosse già pronto? Se la bellezza fosse sentirsi in salute, forte, serena, non perfetta?

Allenarsi è importante, certo. Ma non per “meritarsi” il bikini.
Si fa per stare meglio, per amarsi, per vivere bene.
Non per conformarsi.

Il mare, la piscina, il sole…
Sono per tutti i corpi. Anche il tuo!

Raccontaci: anche tu hai mai rinunciato al mare per insicurezza? Hai superato questa cosa? Se sì, come?

Mi capita spesso, nel mio lavoro a stretto contatto con le donne nei loro momenti più delicati, di sentire frasi come:“S...
23/07/2025

Mi capita spesso, nel mio lavoro a stretto contatto con le donne nei loro momenti più delicati, di sentire frasi come:

“Scusa se piango…”
“Scusa, non ho fatto la ceretta…”
“Scusa se oggi mi sono sentita così…”

Ma perché ci scusiamo di essere umane?
Perché abbiamo imparato a nascondere le emozioni, ad avere paura di sembrare “troppo”? Troppo sensibili, troppo disordinate, troppo reali?

La verità è che reprimere emozioni e sensazioni non ci protegge, ci chiude.
Il corpo parla quando la mente non può farlo: tensioni, blocchi, dolore. Anche in menopausa, accogliere i cambiamenti come avvenimento naturale, migliora il modo nel quale viviamo questo momento.
Non dobbiamo essere sempre forti. Non dobbiamo dimostrare nulla.
La nostra sensibilità è la nostra forza. È ciò che ci rende vive, presenti, autentiche.

Se ti riconosci in queste parole, sappi che non sei sola.
Qui, puoi sentirti accolta ❤️

Ogni v***a è diversa, ed è proprio questo che la rende unica.Questo carosello è dedicato soprattutto alle ragazze più gi...
16/07/2025

Ogni v***a è diversa, ed è proprio questo che la rende unica.
Questo carosello è dedicato soprattutto alle ragazze più giovani, ma anche a tutte coloro che hanno bisogno di rassicurazione, conoscenza e consapevolezza.

Sì, le vulve non sono tutte uguali: possono essere più scure, più chiare, simmetriche o asimmetriche, con labbra più grandi o più piccole.
La varietà è assolutamente fisiologica, non c’è una forma “giusta” o “perfetta”.

In studio lo ripeto spesso: conoscere il proprio corpo è il primo passo per amarsi davvero.
Osservarlo, capirlo, rispettarlo.

💌 Se hai dubbi o curiosità, commenta pure e ne parleremo insieme!
Condividi il post con chi ha bisogno ❤️

Un regalo da  ! ✨Ho ricevuto delle full size dei loro prodotti per la v***ar skincare da provare personalmente, insieme ...
15/07/2025

Un regalo da ! ✨
Ho ricevuto delle full size dei loro prodotti per la v***ar skincare da provare personalmente, insieme a campioncini per le mie pazienti 💌

La ricerca di prodotti efficaci e delicati per la cura della zona intima continua, ve ne ho parlato nelle scorse settimane, e apprezzo molto che questi marchi siano disposti a farmeli provare prima di parlarvene!

Nello store di kysh potete trovare:

💧 Hydralift Collagen Mask
Maschera monouso al collagene per un effetto rimpolpante e super idratante.

🌿 Hydrating Serum
Siero lenitivo per idratare e migliorare elasticità e morbidezza.

💕Anti-Aging Cream
Crema anti-età illuminante che combatte i segni del tempo.

🍃 Intimate Cleanser
Detergente delicato con camomilla, pH fisiologico garantito.

🧻 Intimate Wipes
Salviettine monouso, perfette anche fuori casa!

🌟 Lightening Serum
Siero schiarente per uniformare il tono cutaneo in modo delicato.

💦 Refreshing Mist
Spray rinfrescante con mix idratanti e antibatterici per una freschezza immediata.

Non vedo l’ora di testarli tutti e parlarvene meglio!
Grazie 💕

Ti sei persa la live di ieri con  ? Ti invitiamo a guardarla, nel frattempo in questo carosello ti do le nozioni base pe...
09/07/2025

Ti sei persa la live di ieri con ? Ti invitiamo a guardarla, nel frattempo in questo carosello ti do le nozioni base per distinguere ipotono e ipertono. Affidati sempre ad una professionista per una diagnosi corretta e un percorso personalizzato! Ogni perineo è unico e diverso a modo suo ❤️

Tutti i dettagli nel video 👉

✨ Parliamo di sesso. Di piacere. Di desiderio.E soprattutto, parliamo di cosa piace davvero alle donne. Perché no, non è...
02/07/2025

✨ Parliamo di sesso. Di piacere. Di desiderio.
E soprattutto, parliamo di cosa piace davvero alle donne. Perché no, non è tutto spontaneo, non è scontato, non è “o c’è o non c’è”.

Il piacere si educa. Si scopre. Si costruisce.
È un dialogo tra corpo e mente, tra te e chi ti tocca, tra ciò che senti e ciò che permetti.

🌸 Le donne desiderano tempo, ascolto, presenza. Vogliono essere guardate senza fretta, toccate con intenzione, sentite davvero.
Non serve “fare di più”, serve fare meglio.
Piacere non è prestazione, è qualità.

Il tuo corpo parla: va**na, perineo, clitoride…
Sono organi vivi, intelligenti, sensibili.
Allenare la consapevolezza corporea e imparare a comunicare i propri desideri può cambiare tutto.

Vuoi un rapporto più appagante?
Inizia chiedendoti: so cosa mi piace davvero?
E poi: so come comunicarlo a chi amo?

Non accontentarti di “va bene così”…
Il tuo piacere vale! E questo anche per gli uomini, quelli con la U maiuscola!

👇 Raccontami nei commenti: hai mai parlato apertamente del tuo piacere in coppia?

Scappare dal caos, staccare dalla frenesia quotidiana, respirare aria fresca… non è solo un piacere, è una vera terapia....
27/06/2025

Scappare dal caos, staccare dalla frenesia quotidiana, respirare aria fresca… non è solo un piacere, è una vera terapia. Corpo, mente e anima ne traggono beneficio.

Il mare, ad esempio, è un alleato naturale del benessere: stimola la circolazione, ha un effetto detox, migliora la respirazione e rilassa profondamente.
Il sole, con la giusta protezione, è fonte di vitamina D, energia e buonumore.

Il mio è un invito, ma anche un consiglio da professionista: concediti tempo, immergiti nella natura e ricaricati davvero.
Buon weekend a tutti 💕

Dopo tanta attesa… eccola qui!Vi svelo finalmente la guida semplice e pratica per iniziare a prendervi cura della vostra...
25/06/2025

Dopo tanta attesa… eccola qui!
Vi svelo finalmente la guida semplice e pratica per iniziare a prendervi cura della vostra v***a, ogni giorno. Inizia da oggi!

Skincare v***are? Sì, è una cosa seria.
È salute, è benessere, è ascolto del corpo.

📌 Salva il post per ritornarci ogni volta che vuoi.
E come promesso, qui sotto ti lascio i tag dei brand che consiglio personalmente alle mie pazienti, per prodotti delicati, sicuri e davvero efficaci:
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👉🏻 .privateskin
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Fai della cura intima una routine d’amore verso te stessa.
👇 Vi leggo nei commenti: usi già prodotti specifici per la tua v***a? Raccontaci la tua esperienza

Si parla ancora troppo poco di pavimento pelvico e perineo, dunque con questo carosello voglio offrirvi delle informazio...
19/06/2025

Si parla ancora troppo poco di pavimento pelvico e perineo, dunque con questo carosello voglio offrirvi delle informazioni base per imparare a conoscerlo (e a conoscervi) meglio.
👉🏻 Salva il post per tornarci su ogni volta che avrai un dubbio.

Ecco alcune curiosità extra per te che sei arrivata fin qui:
🔸 Il pavimento pelvico non è un solo muscolo: è un vero e proprio organo centrale per il nostro corpo che regola molti aspetti della nostra quotidianità come ad esempio l'equilibrio. È dunque errato pensare che abbia una funzione solo durante il parto! Ci accompagna per tutta la vita
🔸 Respira con te: si muove al ritmo del respiro e delle emozioni.
🔸 La ginnastica pelvica migliora non solo il tono muscolare, ma anche la sensibilità e la qualità orgasmica, per questo sarebbe meglio farla sempre! Seguendo le indicazioni della tua terapeuta.
🔸Gli esercizi NON sono uguali per tutti! Ogni donna, con la sua storia e le sue esperienze personali necessiterà di un approccio personalizzato
🔸 Un perineo in equilibrio migliora la postura, la sessualità e la vita quotidiana.

❤️ Prenderti cura del pavimento pelvico è un atto d'amore verso te stessa
Scrivi nei commenti se vuoi che condivida esercizi pratici o approfondimenti!

ULTIMI DUE POSTI!!!NOVEMBRE 2024
11/08/2024

ULTIMI DUE POSTI!!!
NOVEMBRE 2024

Il mio ultimo corso di formazione in riabilitazione pelvica femminile livello avanzato.📌
Lo terrò a Cagliari il 15 /16 novembre 2024 con il patrocinio dell’Ordine delle Ostetriche di Cagliari. Sarà unico e indimenticabile vi prometto un’esperienza che vi darà prova della vostra capacità, costanza e impegno. Il corso è aperto esclusivamente alle ostetriche che hanno frequentato negli anni i miei corsi base. Per informazione scrivere ad Accademia pelvi@gmail.com.
Ultimi 2 posti rimasti❤️❤

Il mio ultimo corso di formazione in riabilitazione pelvica femminile livello avanzato.📌Lo terrò a Cagliari il 15 /16 no...
05/07/2024

Il mio ultimo corso di formazione in riabilitazione pelvica femminile livello avanzato.📌
Lo terrò a Cagliari il 15 /16 novembre 2024 con il patrocinio dell’Ordine delle Ostetriche di Cagliari. Sarà unico e indimenticabile vi prometto un’esperienza che vi darà prova della vostra capacità, costanza e impegno. Il corso è aperto esclusivamente alle ostetriche che hanno frequentato negli anni i miei corsi base. Per informazione scrivere ad Accademia pelvi@gmail.com.
Ultimi 2 posti rimasti❤️❤

18/03/2024

Non ragioniam di lor,
ma guardo e passo
🩷

Indirizzo

Presso Studio Geco In Piazzale Giulio Cesare 14
Milan

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
Martedì 09:00 - 14:00
Mercoledì 09:00 - 14:00
Giovedì 09:00 - 14:00

Telefono

+393398597235

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La Riabilitazione pelvica femminile:dalla mente al corpo passando dal cuore.

“Credere in se' stesse significa fidarsi della proprie risorse, di un'intelligenza innata che ciascuna di noi possiede...la saggezza che sa come dare la vita, la saggezza che ci permette di mettere in intima relazione mente, corpo e anima, la consapevolezza di possedere gli strumenti che la vita stessa ci ha donato."

La riabilitazione pelvica è una terapia medica riconosciuta da tutte le Società Scientifiche, supportata da studi ed evidenze e considerata la prima scelta terapeutica in tutti i disagi e disfunzioni pelviche.

Il Metodo Guidalperineo è un programma terapeutico cresciuto negli anni attraverso una continua ricerca e allenamento personale e di ‘vissuto clinico’ accanto alle donne.