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Salute e prevenzione Nel sito potrete capire meglio quali siano le attività proposte.

Ho creato uno spazio dove sviluppare e dare forma ad anni di studio e di passione, attraverso la terapia manuale e la ginnastica, in tutte le sue forme e utilità per recuperare equilibrio economia e confort.

23/06/2025

✋ TERAPIA MANUALE: IL TOCCO CHE CURA

Non è solo un massaggio.
È una vera e propria terapia, studiata per ridurre il dolore, sciogliere le tensioni, riequilibrare il corpo… e rilassare anche la mente.

Ogni gesto ha uno scopo:
✔ Rilassare i muscoli
✔ Migliorare la mobilità
✔ Stimolare il sistema nervoso e il recupero funzionale
✔ Favorire benessere ed equilibrio emotivo

👉 Le evidenze scientifiche parlano chiaro: la terapia manuale aiuta davvero, sia nei disturbi muscolo-scheletrici che nei momenti di stress o sovraccarico.

🧠 Il tocco giusto può comunicare con il cervello, regolare emozioni, dolore e sistema neurovegetativo.
🌀 Il beneficio è profondo, concreto, duraturo.

📍Provala al Centro Fisiologico, in Largo La Foppa 2 – Milano.
Affidati alle mani esperte dei nostri professionisti: personalizziamo ogni trattamento per te.

🌟

23/05/2025

💡 Un unico centro, tante competenze per la tua salute.
Nel nostro poliambulatorio trovi un’équipe completa per accompagnarti in ogni fase del tuo benessere:

✅ Fisioterapia e riabilitazione
✅ Ginnastica posturale e correttiva
✅ Rieducazione motoria e sportiva
✅ Tutto per lo sportivo
✅ Movimento e longevity
✅ Osteopatia e massoterapia
✅ Osteopatia e fisioterapia pediatrica
✅ Valutazioni posturali
✅ Visite mediche specialistiche
✅ Nutrizione e nutrizione per lo sportivo
✅ Modulazione del sistema immunitario
✅ Psicomotricità e psicologia

📍Siamo in Largo La Foppa 2, Milano
📞 Contattaci per qualsiasi informazione o per prenotare il tuo primo incontro.
T. 02 09940410 - 3508085606
info@fisiologico.it
www.fisiologico.it

Ti aspettiamo per prenderci cura di te.

05/05/2025

𝑰 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒊
Amore. Consapevolezza. Onestà. Crescita. Empatia.

𝑳𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏
Contribuire alla costruzione di un mondo sano, in cui le persone possano vivere in armonia con l’ambiente, con se stessi e con gli altri.

𝙇𝙖 𝙣𝙤𝙨𝙩𝙧𝙖 𝙢𝙞𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣
Attraverso l’amore, la conoscenza e l’esempio, dare forza e sostegno nel vivere con consapevolezza l’importanza della salute fisica, mentale e sociale.

𝘼𝙨𝙥𝙚𝙩𝙩𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚 𝙩𝙚!!!

𝑭𝒊𝒔𝒊𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒄𝒐
𝑳𝒂𝒓𝒈𝒐 𝒍𝒂 𝑭𝒐𝒑𝒑𝒂 2
𝑴𝒊𝒍𝒂𝒏𝒐

16/04/2025

👵🏻👴🏼 Il cervello può essere allenato, a ogni età.
Il progetto Cervello Infinito nasce con un obiettivo chiaro: potenziare le funzioni cognitive e motorie anche in presenza di patologie neurodegenerative, decadimento cognitivo o semplicemente con l’avanzare dell’età.

Attraverso un lavoro integrato e personalizzato su:
🧠 memoria, attenzione, concentrazione
👣 equilibrio, coordinazione e movimento
🎯 stimolazione cognitiva e sensoriale
…accompagniamo la persona in un percorso di cura e attivazione globale.

📍Presso Fisiologico, a Milano, un team di professionisti ti guiderà passo dopo passo unendo competenze in ambito motorio, neuropsicologico, osteopatico e riabilitativo.

👉 Se vuoi saperne di più o hai un familiare che potrebbe beneficiarne, contattaci: siamo qui per aiutarti.

15/04/2025

📍IL POTERE DELL’AMBIENTE NELLA CURA

Spesso pensiamo che la terapia inizi quando ci sediamo sul lettino o iniziamo un esercizio.
Ma in realtà, la terapia comincia dal luogo in cui entriamo.

Uno studio scientifico ha dimostrato che l’ambiente fisico influisce profondamente sulla salute mentale e sul processo di guarigione dei pazienti.

🧠 Secondo i partecipanti allo studio, un ambiente terapeutico efficace ha 4 qualità fondamentali:
1. Elementi sensoriali: colori, luci, materiali e suoni che calmano o stimolano positivamente.
2. Coinvolgimento attivo: spazi che favoriscono il movimento, la creatività o la semplice distrazione positiva.
3. Relazioni e privacy: ambienti che rispettano il bisogno di intimità, ma anche di connessione umana.
4. Emozioni evocate: sentirsi sicuri, accolti, centrati, in un luogo che amplifica l’effetto stesso della terapia.

💚 Per noi, creare un ambiente sano, accogliente e curato non è stato un dettaglio, ma una scelta precisa.
Volevamo che ogni persona che entrasse nel nostro centro si sentisse a casa, al sicuro e pronta a prendersi cura di sé.
E questo studio conferma che era la strada giusta. 🏡

📖 Fonte scientifica:
“The impact of physical environments on outpatient mental health recovery”
PLOS ONE – 2023 – Leggi l’articolo
🧑‍⚕️ Studio qualitativo realizzato su pazienti in terapia psichiatrica ambulatoriale negli Stati Uniti.

27/03/2025

“Sei intelligente” o “Hai lavorato duramente”? È importante scegliere bene tra questi due rinforzi!

🧠 Secondo le neuroscienze, ogni volta che riceve un rinforzo verbale, si attivano circuiti cerebrali coinvolti nel senso di sé, nella motivazione e nella regolazione emotiva.
Quando lodiamo l’identità (“sei bravo”, “sei intelligente”), stimoliamo il circuito del piacere… ma creiamo anche un’associazione rigida tra valore personale e risultato esterno.

Nel lungo periodo, questo può favorire:
🔸 dipendenza dal giudizio altrui
🔸 evitamento delle sfide
🔸 bassa tolleranza alla frustrazione
🔸 timore di sbagliare, perché l’errore diventa una minaccia all’identità

❤️ Ma se spostiamo il focus sul processo (“hai lavorato duramente”, “sei stato costante”, “ti sei impegnato nonostante la difficoltà”), il cervello del bambino registra un’informazione diversa:
“Il mio valore non è in ciò che ottengo, ma in ciò che metto in campo per arrivarci.”

🛠️ La corteccia prefrontale, responsabile delle funzioni esecutive (come la pianificazione, la perseveranza, l’autocontrollo), si sviluppa proprio attraverso questo tipo di feedback.

🌱 Lo stiamo aiutando a costruire un cervello flessibile, pronto a imparare dagli errori e capace di autoregolarsi nei momenti difficili.
Non diventerà un adulto che cerca approvazione, ma una persona che si conosce, si ascolta e agisce con responsabilità.

💬 Una frase cambia un’esperienza.
Un’abitudine cambia una vita.

Le parole che scegli ogni giorno diventano struttura neuronale.
Diventano memorie emotive.
Diventano voce interiore.

Non è solo educazione: è una forma di amore che dura tutta la vita.

stessi

10/03/2025

🧠 IL TUO CERVELLO DECIDE CHI DIVENTERAI

Hai mai pensato che il tuo cervello non è completamente sviluppato fino ai 30 anni?

La corteccia frontale, l’area responsabile delle decisioni difficili, della pianificazione e dell’autocontrollo, è fortemente influenzata dal tuo stile di vita.

💡 Se ti abitui a scegliere sempre la strada più facile, stai letteralmente modellando il tuo cervello per accontentarti di meno.

👉 Gli adolescenti sono ancora più vulnerabili! Fumo, stress, uso eccessivo del cellulare e inattività fisica possono rallentare lo sviluppo della corteccia frontale, rendendo più difficile fare scelte sagge e lungimiranti.

🔎 La buona notizia? Il cervello è plastico e può essere allenato! Adotta uno stile di vita sano, poniti obiettivi a lungo termine e impara a scegliere il meglio per te.

💬 **E tu? Hai mai sentito parlare dell’importanza della corteccia frontale? Scrivilo nei commenti!**👇

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Largo La Foppa, 2
Milan
20121

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Sito Web

http://www.fisiologico.it/

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