Gym & Shiatsu

Gym & Shiatsu Ginnastica Antalgica, Rieducazione Posturale
e Discipline Bio Naturali. Una struttura per il beness Tecniche naturali per vivere meglio

✨ Tecnica Craniosacrale: il corpo che ascolta se stessoUna pratica dolce e profonda che parte dall’ascolto dei ritmi del...
23/10/2025

✨ Tecnica Craniosacrale: il corpo che ascolta se stesso

Una pratica dolce e profonda che parte dall’ascolto dei ritmi del corpo per ristabilire equilibrio, fluidità e benessere. 🌿
Agendo sul sistema craniosacrale, migliora la respirazione, la circolazione, la postura e l’armonia tra corpo ed emozioni.
Un invito a riscoprire il proprio ritmo naturale e la percezione di sé. 💫

👉 Un trattamento che parla al corpo… e al suo potenziale più autentico.

🌿 Ritrova il tuo benessere con la nostra promo Autunno/Inverno! 🌞Approfitta degli sconti esclusivi sui nostri pacchetti ...
24/09/2025

🌿 Ritrova il tuo benessere con la nostra promo Autunno/Inverno! 🌞

Approfitta degli sconti esclusivi sui nostri pacchetti trattamenti:
✨ Pacchetto Lotus — 10 trattamenti da 55 minuti con il 20% di sconto
✨ Pacchetto Aloe — 5 trattamenti da 55 minuti con il 10% di sconto

Acquista per te o regala un momento di relax a chi ami. Trattamenti personalizzabili tra diverse opzioni per rispondere alle tue esigenze.

👉 Clicca e scopri come prenotare il tuo pacchetto o regalare benessere!

🦶Alluce valgo: conosci davvero le cause?Hai sempre pensato che fosse solo colpa delle scarpe sbagliate o della genetica?...
15/05/2025

🦶Alluce valgo: conosci davvero le cause?

Hai sempre pensato che fosse solo colpa delle scarpe sbagliate o della genetica?
E se ti dicessimo che l’alluce valgo è spesso il segnale di uno squilibrio più profondo nel corpo?

Dietro la deviazione del primo dito del piede si nascondono tensioni posturali che possono partire da:

🔹 Collo e mandibola
🔹 Lingua e respirazione
🔹 Disfunzioni diaframmatiche e viscerali
🔹 Stress lungo le catene miofasciali

Tutto il corpo è connesso: la rotazione e compressione dell’articolazione metatarso-falangea può causare infiammazioni croniche, modificare la dinamica del passo e innescare compensi che risalgono fino a ginocchia, bacino e colonna.

L’alluce valgo non è la causa, ma l’effetto. Solo un approccio globale e sistemico può portare a una reale soluzione.
Le cause più comuni ⬇️

👠 Scarpe strette o con tacco
🚶‍♂️ Mancanza di stimoli naturali (come camminare scalzi)
⚖️ Squilibri posturali e stress muscolare

Se vuoi lavorare davvero sulla radice del problema, comincia a guardare il corpo come un sistema unico.
ℹ️ 3398137132 | www.gymshiatsu.com

👁️ Mantenere tonici i muscoli oculomotori contribuisce ad un corretto assetto posturale.Scopri gli esercizi per allinear...
13/11/2024

👁️ Mantenere tonici i muscoli oculomotori contribuisce ad un corretto assetto posturale.

Scopri gli esercizi per allinearli 👆🏻

Info:
tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

🍂 Con l’arrivo dell’autunno, è tempo di prestare attenzione al nostro intestino. La medicina tradizionale cinese e quell...
28/10/2024

🍂 Con l’arrivo dell’autunno, è tempo di prestare attenzione al nostro intestino. La medicina tradizionale cinese e quella occidentale ci ricordano quanto siano interconnessi il nostro intestino e il nostro stato d’animo.

🫶🏻 Il benessere inizia dal tuo intestino, prenditi cura di te.

Info:
tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

✨ Siamo sempre alla ricerca del meglio per i nostri clienti!La novità di quest’anno è una metodologia assolutamente inno...
30/05/2024

✨ Siamo sempre alla ricerca del meglio per i nostri clienti!

La novità di quest’anno è una metodologia assolutamente innovativa per migliorare la postura e la circolazione linfatica e venosa delle vostre gambe: il plantare attivo.

ℹ️ Per saperne di più:

tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

🍃 Il segreto giapponese per una vita lunga e felice consiste nel riconoscere il proprio Ikigai, il quale illumina la quo...
23/05/2024

🍃 Il segreto giapponese per una vita lunga e felice consiste nel riconoscere il proprio Ikigai, il quale illumina la quotidianità e rappresenta la motivazione che ci fornisce energia ogni giorno, la nostra ragione di esistere.

L’Ikigai è presente in ognuno di noi, è solo questione di trovarlo.

Come si trova il proprio Ikigai? Con il percorso shiatsu, possiamo scoprirlo insieme!

👉🏻 Per saperne di più:

tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

👣 Il nostro piede è spesso trascurato, ma svolge funzioni cruciali: agisce come p***a vascolare e influisce sulla postur...
01/02/2024

👣 Il nostro piede è spesso trascurato, ma svolge funzioni cruciali: agisce come p***a vascolare e influisce sulla postura.

Mantenere i piedi elastici è essenziale per prevenire contratture croniche in tutto il corpo.

La Riflessologia plantare è un valido alleato per mantenere la flessibilità dei piedi.

Prenota ora il tuo trattamento su https://gymshiatsu.com/trattamenti/riflessologia-plantare/

Buone feste dal team di Gym&Shiatsu! ✨🎅🏻❤️ Vi aspettiamo presto per un percorso di salute e armonia.🔸 Info e prenotazion...
24/12/2023

Buone feste dal team di Gym&Shiatsu! ✨🎅🏻

❤️ Vi aspettiamo presto per un percorso di salute e armonia.

🔸 Info e prenotazioni:

📲 393398137132
✉️ info@gymshiatsu.com
📍 Via Mario Fusetti, 14 - Milano
🔗 gymshiatsu.com

✨ Questo Natale, regala il benessere! 🎁 Con le nostre Gift Card, offri a chi ami un momento speciale dedicato al relax e...
10/12/2023

✨ Questo Natale, regala il benessere!
🎁 Con le nostre Gift Card, offri a chi ami un momento speciale dedicato al relax e alla cura di sé.
🌟 Scopri le opzioni di Gift Card presso il nostro centro oppure acquistala comodamente online.

🔸 Info e prenotazioni:

📲 339 813 7132
✉️ info@gymshiatsu.com
📍 Via Mario Fusetti, 14 - Milano
🔗 gymshiatsu.com

Indirizzo

Milan

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 21:00
Martedì 08:00 - 21:00
Mercoledì 08:00 - 21:00
Giovedì 08:00 - 21:00
Venerdì 08:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 17:00
Domenica 10:00 - 17:00

Telefono

+393398137132

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Gym & Shiatsu pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Gym & Shiatsu:

Condividi

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

LA TUA STRUTTURA PER LA SALUTE E IL BENESSERE

Gym & Shiatsu è una struttura per la salute e il benessere a Milano, in zona Navigli, contraddistinta per la notevole quiete e l'ambiente molto rilassante.

Qui potrai trovare accoglienza, ascolto e professionalità in uno spazio aperto a tutti, anche ai più piccini. La struttura si presta infatti ad ospitare anche le neo-mamme con i loro bambini: saremo lieti di predisporre un’area gioco a loro dedicata (previa comunicazione), per poter godere in tranquillità del tuo trattamento.

Titolare del Centro Gym & Shiatsu è Mariarosa Astorino, Massoterapista Ausiliario Tecnico Sanitario e Operatrice Shiatsu, insegnante di Educazione Fisica e Dirigente Sportivo riconosciuta dal CONI e dalla Provincia di Milano.