Quali sono gli orari di apertura?

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Gym & Shiatsu

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Milan
Gym & Shiatsu

Ginnastica Antalgica, Rieducazione Posturale
e Discipline Bio Naturali. Una struttura per il beness Tecniche naturali per vivere meglio

27/11/2025

🎄 Il regalo di Natale perfetto? Benessere da regalare! 🎁

Quest’anno sorprendi chi ami con una Gift Card Gym & Shiatsu: un dono personalizzato di relax e cura, che scalda corpo e cuore.

✨ Scegli il valore del buono
✨ Personalizza con l’immagine e un messaggio speciale
✨ Il destinatario potrà usare il credito per i trattamenti che preferisce, quando vuole

Un regalo semplice, unico e davvero gradito!

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23/10/2025

✨ Tecnica Craniosacrale: il corpo che ascolta se stesso

Una pratica dolce e profonda che parte dall’ascolto dei ritmi del corpo per ristabilire equilibrio, fluidità e benessere. 🌿
Agendo sul sistema craniosacrale, migliora la respirazione, la circolazione, la postura e l’armonia tra corpo ed emozioni.
Un invito a riscoprire il proprio ritmo naturale e la percezione di sé. 💫

👉 Un trattamento che parla al corpo… e al suo potenziale più autentico.

24/09/2025

🌿 Ritrova il tuo benessere con la nostra promo Autunno/Inverno! 🌞

Approfitta degli sconti esclusivi sui nostri pacchetti trattamenti:
✨ Pacchetto Lotus — 10 trattamenti da 55 minuti con il 20% di sconto
✨ Pacchetto Aloe — 5 trattamenti da 55 minuti con il 10% di sconto

Acquista per te o regala un momento di relax a chi ami. Trattamenti personalizzabili tra diverse opzioni per rispondere alle tue esigenze.

👉 Clicca e scopri come prenotare il tuo pacchetto o regalare benessere!

15/05/2025

🦶Alluce valgo: conosci davvero le cause?

Hai sempre pensato che fosse solo colpa delle scarpe sbagliate o della genetica?
E se ti dicessimo che l’alluce valgo è spesso il segnale di uno squilibrio più profondo nel corpo?

Dietro la deviazione del primo dito del piede si nascondono tensioni posturali che possono partire da:

🔹 Collo e mandibola
🔹 Lingua e respirazione
🔹 Disfunzioni diaframmatiche e viscerali
🔹 Stress lungo le catene miofasciali

Tutto il corpo è connesso: la rotazione e compressione dell’articolazione metatarso-falangea può causare infiammazioni croniche, modificare la dinamica del passo e innescare compensi che risalgono fino a ginocchia, bacino e colonna.

L’alluce valgo non è la causa, ma l’effetto. Solo un approccio globale e sistemico può portare a una reale soluzione.
Le cause più comuni ⬇️

👠 Scarpe strette o con tacco
🚶‍♂️ Mancanza di stimoli naturali (come camminare scalzi)
⚖️ Squilibri posturali e stress muscolare

Se vuoi lavorare davvero sulla radice del problema, comincia a guardare il corpo come un sistema unico.
ℹ️ 3398137132 | www.gymshiatsu.com

13/11/2024

👁️ Mantenere tonici i muscoli oculomotori contribuisce ad un corretto assetto posturale.

Scopri gli esercizi per allinearli 👆🏻

Info:
tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

28/10/2024

🍂 Con l’arrivo dell’autunno, è tempo di prestare attenzione al nostro intestino. La medicina tradizionale cinese e quella occidentale ci ricordano quanto siano interconnessi il nostro intestino e il nostro stato d’animo.

🫶🏻 Il benessere inizia dal tuo intestino, prenditi cura di te.

Info:
tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

30/05/2024

✨ Siamo sempre alla ricerca del meglio per i nostri clienti!

La novità di quest’anno è una metodologia assolutamente innovativa per migliorare la postura e la circolazione linfatica e venosa delle vostre gambe: il plantare attivo.

ℹ️ Per saperne di più:

tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

23/05/2024

🍃 Il segreto giapponese per una vita lunga e felice consiste nel riconoscere il proprio Ikigai, il quale illumina la quotidianità e rappresenta la motivazione che ci fornisce energia ogni giorno, la nostra ragione di esistere.

L’Ikigai è presente in ognuno di noi, è solo questione di trovarlo.

Come si trova il proprio Ikigai? Con il percorso shiatsu, possiamo scoprirlo insieme!

👉🏻 Per saperne di più:

tel: 3398137132
www.gymshiatsu.com

01/02/2024

👣 Il nostro piede è spesso trascurato, ma svolge funzioni cruciali: agisce come p***a vascolare e influisce sulla postura.

Mantenere i piedi elastici è essenziale per prevenire contratture croniche in tutto il corpo.

La Riflessologia plantare è un valido alleato per mantenere la flessibilità dei piedi.

Prenota ora il tuo trattamento su https://gymshiatsu.com/trattamenti/riflessologia-plantare/

24/12/2023

Buone feste dal team di Gym&Shiatsu! ✨🎅🏻

❤️ Vi aspettiamo presto per un percorso di salute e armonia.

🔸 Info e prenotazioni:

📲 393398137132
✉️ info@gymshiatsu.com
📍 Via Mario Fusetti, 14 - Milano
🔗 gymshiatsu.com

10/12/2023

✨ Questo Natale, regala il benessere!
🎁 Con le nostre Gift Card, offri a chi ami un momento speciale dedicato al relax e alla cura di sé.
🌟 Scopri le opzioni di Gift Card presso il nostro centro oppure acquistala comodamente online.

🔸 Info e prenotazioni:

📲 339 813 7132
✉️ info@gymshiatsu.com
📍 Via Mario Fusetti, 14 - Milano
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06/12/2023

🎁 Il Natale si avvicina e noi di Gym&Shiatsu abbiamo il regalo perfetto per te:

un Natale all'insegna del benessere personale e della cura del tuo corpo!

🔸 Info e prenotazioni:

📲 393398137132
✉️ info@gymshiatsu.com
📍 Via Mario Fusetti, 14 - Milano
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Indirizzo

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20143

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 21:00
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Venerdì	08:00 - 21:00
Sabato	08:00 - 17:00
Domenica	10:00 - 17:00

Telefono

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Sito Web

http://www.gymshiatsu.com/

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Gym & Shiatsu è una struttura per la salute e il benessere a Milano, in zona Navigli, contraddistinta per la notevole quiete e l'ambiente molto rilassante.

Qui potrai trovare accoglienza, ascolto e professionalità in uno spazio aperto a tutti, anche ai più piccini. La struttura si presta infatti ad ospitare anche le neo-mamme con i loro bambini: saremo lieti di predisporre un’area gioco a loro dedicata (previa comunicazione), per poter godere in tranquillità del tuo trattamento.

Titolare del Centro Gym & Shiatsu è Mariarosa Astorino, Massoterapista Ausiliario Tecnico Sanitario e Operatrice Shiatsu, insegnante di Educazione Fisica e Dirigente Sportivo riconosciuta dal CONI e dalla Provincia di Milano.