GEK Lab

03/02/2026

Le “piramidi alimentari” sono solo in parte costruite su base scientifica: la loro composizione è sempre frutto di un compromesso tra elementi scientifici, politici e industriali.

28/01/2026

Qual’è quella cosa, quell’abitudine, quella malizia, che fa finalmente la differenza?

26/01/2026

Dietro il problema della pancia gonfia c’è il problema di un apparato digerente che non funziona a dovere.
Vediamo perché e come porvi rimedio.

22/01/2026

L’effetto di certi farmaci dimagranti sull’Alzheimer è documentato da una ricerca molto corposa.
Ma ad interessarci è il fatto che tale effetto dimostra, ancora una volta, la razione tra zuccheri e declino cognitivo

07/01/2026

Colesterolo, statine e paradosso del ghiottone!

30/12/2025

Una passeggiata dopo pranzo o, meglio ancora, dopo cena, può migliorare il metabolismo degli zuccheri.
Per alzare io metabolismo basale, cioè le energie consumate dal nostro organismo a riposo, occorre tuttavia lavorare sulla massa muscolare.

24/12/2025

L’ipertensione può essere tenuta sotto controllo anche con un corretto stile di vita. Vediamo tre buone pratiche di semplice e immediata attuazione.

18/12/2025

Tenere sotto controllo l’infiammazione da alimenti e da zuccheri può risolvere anche una dermatite senza apparenti cause.

16/12/2025

Se mangiando fuori si avvertono sistematicamente sintomi di cattiva digestione è meglio indagare sul proprio stato infiammatorio.

15/12/2025

Riequilibrare il microbiota intestinale può portare benefici sorprendenti in molte patologie.
Ma cosa altera e come si regola il microbiota?

09/12/2025

Le uova sono uno “scrigno di benessere”, ricche di proteine, grassi buoni e micronutrienti. 🥚🍳
Un ottimo alleato in una dieta equilibrata anche per il senso di sazietà che forniscono, permettendoci di arrivare al prossimo pasto senza sentire la necessità di spuntini vari.

02/12/2025

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I Medical Program GEK Lab non sono semplici test: analizzano il tuo livello di infiammazione e come l’organismo reagisce alle tue abitudini alimentari, influenzando stanchezza, dimagrimento, digestione, ma anche disturbi della tiroide e problemi metabolici.

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