Osho Tao Essence Institute

22/02/2026

Cosa è la mente
La mente è la memoria di un insieme di esperienze cognitive, sensoriali, ed emozionali. Ma se non conosciamo a fondo questo meccanismo ci può guidare in modo distorto.
Non ci permette di vivere l’esperienza del momento, continuando a fornirci immagini e informazioni dal passato, senza permetterci di rispondere in modo nuovo e fresco nel momento presente.
L'ARTICOLO COMPLETO LO PUOI LEGGERE SUL NOSTRO BLOG>>>

La mente è la memoria di un insieme di esperienze cognitive, sensoriali, ed emozionali. Ma se non conosciamo a fondo questo meccanismo ci può guidare in modo distorto.

20/02/2026

Scegli come amici, amici virtuosi;
Ascoltane i dolci consigli, frutto della loro esperienza, e non abbandonarli per cose di poco conto ...

Anche l'amicizia è scomparsa dalla faccia della terra. Ciò che tu chiami amicizia non ha nulla a che vedere con l'antica idea di amicizia. La tua amicizia è puramente accidentale. Si lavora nello stesso ufficio, per cui si diventa amici. Oppure si studia nella stessa scuola, e si diventa amici. Questa non è vera amicizia.
Pitagora dice: Scegli i tuoi amici! Non puoi scegliere tuo padre, non puoi scegliere tua madre, non puoi scegliere i tuoi parenti - ma puoi scegliere i tuoi amici. Puoi scegliere la tua donna, puoi scegliere il tuo uomo — anche questa è un'estensione dell'amicizia.
Osho - Philosophia perennis

19/02/2026

"La sinergia e armonia tra Siddho e Anurag hanno nutrito uno spazio di consapevolezza, armonia tra gli opposti, profondità e tanta leggerezza. Semplicemente GRAZIE!!!"
Marilena M., Insegnante,
partecipante al Tao del cambiamento e del benessere, dicembre 2025

18/02/2026

✨ Oltre il profondo, la Gioia: il nostro weekend a Milano
Chi l’ha detto che guardarsi dentro debba essere faticoso? ✨

Siamo appena tornati da una due giorni intensi a Milano dedicata alle Costellazioni Familiari e Sistemiche, e se dovessimo riassumere tutto in una parola, oltre a "trasformativo", diremmo: GIOIA.

Abbiamo esplorato insieme nodi familiari e dinamiche lavorative e nodi spirituali, ma lo abbiamo fatto immersi in un flusso vitale che ci ha rigenerati tutti. Dalle meditazioni mattutine al rilascio con la meditazione Kundalini di Osho, fino alla fluidità degli esercizi Taoisti: ogni pratica ci ha aiutato a sciogliere le tensioni e a riconnetterci con il corpo.

La magia vera è avvenuta anche nei momenti di pausa: ridere insieme, sdrammatizzare e sentirci semplicemente parte di un "tutto" che ci sostiene. ❤️

La presenza di una partecipante straordinaria di 90 anni, che con la sua energia ci ha ricordato che non è mai troppo tardi per mettersi in gioco e fiorire. La sua presenza è stata un esempio potente per tutto il weekend.

Ringraziamo di cuore chi ha partecipato per aver portato non solo il proprio vissuto, ma anche tanta voglia di splendere insieme. Torniamo a casa con meno pesi e molta più luce! 🚀

👉 VUOI UNIRTI AL NOSTRO PROSSIMO VIAGGIO?
Se senti il richiamo di questo lavoro che unisce profondità e leggerezza, non perdere i prossimi appuntamenti, la prima data è a
Settimo Vittone (TO) il 28- 29 Marzo, le altre date le puoi vedere cliccando sul link nel primo commento.

&Anurag

15/02/2026

"La malattia è certamente un fatto individuale. Ci si ammala per mille e una ragione.

Le sue origini possono avere anche radice nel sistema familiare. Non sto parlando di DNA come nucleo dello scatenarsi di malattie genetiche. Mi sto riferendo alla mente collettiva della famiglia.(...)"
CONTINUA A LEGGERE SU >>> https://taoessence.it/hellinger-sheldrake-costellazioni-familiari-campo-morfogenetico

12/02/2026

"Sembra che ci siano molte cose che ci fanno soffrire. Il più delle volte soffriamo. Pochi ci hanno insegnato che si può evolvere nella vita, piano piano, e che ci si può avvicinare alla Gioia. Un modo è con Siddho e Anurag. Provare."

Giovanni B., Attore,
partecipante al Tao del cambiamento e del benessere, dicembre 2025

10/02/2026

Dovrai iniziare a rilassarti, partendo dalla circonferenza.
Il primo passo è rilassare il corpo. Ricordati di osservarlo
quanto più ti è possibile, verificando se è presente da qualche parte una tensione – per esempio nel collo, nella testa,
nelle gambe – e rilassandola consapevolmente. Avvicinati
semplicemente a quella zona e persuadila amorevolmente
dicendole: «Rilassati!».
Ti stupirà, ma se ti avvicini così a qualsiasi parte del
corpo, questa ti ascolterà, ti seguirà: è il tuo corpo! A occhi
chiusi, percorri il corpo partendo dalle dita dei piedi
fino alla testa, alla ricerca di qualsiasi punto in cui ci sia
della tensione. Poi parla a quella parte come se parlassi a
un amico; lascia che esista un dialogo tra te e il tuo corpo.
Digli di rilassarsi, e ripeti: «Non c’è nulla da temere.
Non aver paura. Io sono qui per prendermi cura di te – ti
puoi rilassare». Piano piano, imparerai questo trucco, e
alla fine il corpo si rilasserà.
Poi fa’ un altro passo, andando un po’ più in profondità:
di’ alla mente di rilassarsi. Se il corpo ascolta, anche la
mente ascolterà, ma non puoi partire dalla mente – devi
cominciare dall’inizio, non dal centro. Molte persone iniziano
dalla mente e falliscono, perché iniziano da un punto
sbagliato. Ogni cosa dev’essere fatta nel giusto ordine.
Tratto da: OSHO - EROS, ORGASMO, ESTASI

08/02/2026

Yoga come sforzo o come rilassamento?
Più siamo rilassati e più abbiamo la possibilità di contattare quella parte essenziale di noi stessi, quella parte vera e sana in cui non si è più in balia dei pensieri altrui.
Ma come facciamo a riconoscere lo yoga adatto a noi stessi?
Nell'articolo "Trovare il metodo yoga giusto per sé" sul nostro blog, scopri qual è stata l'esperienza e la ricerca personale di Ojas
VAI SU >>>
https://taoessence.it/come-scegliere-lo-yoga-giusto-per-se-ojas-michele-azzaro-2019

05/02/2026

Quando un bambino impara a camminare, ha un’immensa
fiducia nel fatto che ci riuscirà.
Nessuno gliel’ha insegnato:ha visto che le altre persone camminano, tutto qui.
Ma in che modo arriva a questa conclusione? È così piccolo.

La fiducia è connaturata e presente in ogni cellula vivente.
Il bambino prova, e cadrà molte volte, ma continuerà a provarci. Un giorno la fiducia avrà la meglio e lui riuscirà a camminare. Se osservi il respiro, noterai la presenza di un livello profondo di fiducia, una sottile fiducia nella vita, priva di dubbi,
senza esitazioni.

Se cammini, e cammini con consapevolezza, a poco a poco noterai che non sei tu a camminare, in realtà “sei camminato”.
È una sensazione molto sottile: è la vita che si muove attraverso di te, non sei tu a muoverti.
Osho - Eros, orgasmo, estasi

01/02/2026

Perché molte persone decidono di avvicinarsi al metodo delle Costellazioni familiari?
Come le Costellazioni familiari possono aiutarci?
Nell'articolo sul nostro blog Anurag, attraverso una conversazione con un amico ci spiega come questo potente metodo, insieme a meditazione e lavoro su di sè, sia d'aiuto nel vivere una vita più piena e leggera.
PER LEGGERE L'ARTICOLO COMPLETO VAI SU >>>
https://taoessence.it/lavoro-su-di-se-e-costellazioni-familiari-un-binomio-potente-2

27/01/2026

Domenica si è concluso un week end molto profondo e arricchente di Costellazioni Familiari, relazionali e lavorative con Siddho e Anurag…

A volte non è la vita a essere complicata, ma il peso di storie che ci portiamo senza saperlo.

Quando alcune dinamiche inconsce vengono viste — legami di fedeltà, ruoli presi per amore, identificazioni profonde con alcuni membri della famiglia d’origine — qualcosa dentro può rilassarsi, e puoi ritrovare il tuo “ giusto posto”.Non perché tutto si risolve, ma perché smettiamo di portare sensazioni e pesi non nostri, perche’ con consapevolezza ci rivolgiamo nella direzione della nostra vita, con un amore consapevole e non più cieco, verso chi ci ha preceduto, sentendone la forza alle spalle.

In questo spazio di osservazione può nascere una pace più intima.
Una sensazione di essere finalmente al proprio posto.
Da lì, muoversi nel mondo diventa più semplice, più allineato, più vicino alla propria realizzazione.

Non è un lavoro sul 'fare di più',
ma sul lasciare andare… e sull’aprirsi al nuovo.