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Dott.ssa Barbara Boselli Psicologa Psicoterapeuta

Casa
Italia
Milan
Dott.ssa Barbara Boselli Psicologa Psicoterapeuta

Psicologa Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale, terapeuta certificata in Schema Therapy, terapeu

26/12/2025

"Amare sé stessi è l'inizio di un amore che dura tutta la vita e si riflette naturalmente verso gli altri."

(Leo Buscaglia)

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23/12/2025

"Essere gentili con sé stessi è la chiave per aprire il cuore agli altri."

(Anne Lamott)

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19/12/2025

Una relazione diventa tossica quando genera sofferenza costante, svalutazione e perdita di sé.

Riconoscere questi segnali non è semplice, soprattutto quando il legame è carico di emozioni e aspettative. Ma imparare a distinguere l’amore dal controllo, il legame dalla dipendenza, è un atto di tutela verso il proprio benessere.

Prendersi cura di sé significa anche interrogarsi sulle relazioni che viviamo e sul modo in cui ci fanno sentire.

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16/12/2025

"Essere gentili con noi stessi nei momenti di difficoltà ci insegna come essere gentili con gli altri."

(Pema Chödrön)

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12/12/2025

"Se sei compassionevole con te stesso, il mondo intero ne risentirà positivamente."

(Rumi)

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10/12/2025

A volte ci sentiamo responsabili della rabbia degli altri.
Mettiamo a tacere i nostri bisogni, ci adattiamo…
e restiamo in relazioni che non ci fanno stare bene.

Non è debolezza.
È un antico copione imparato nell’infanzia, quando per sentirci amati dovevamo mantenere il legame a tutti i costi.

Il senso di colpa, la paura di perdere l’altro, la speranza di “farlo cambiare”…
sono strategie che un tempo ci hanno protetto,
ma che oggi ci imprigionano.

La verità è che possiamo chiedere aiuto prima di etichettare una relazione come disfunzionale.
Possiamo capire cosa succede dentro di noi
e scegliere legami in cui non serve scomparire per essere amati.

La psicologa Barbara Boselli accompagna proprio in questo percorso:
riconoscere i vecchi automatismi
e tornare a occupare il nostro posto nei legami, senza colpa.

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# CrescitaPersonale # Psicologia # RompereVecchiSchemi

09/12/2025

"La grandezza di una persona si misura dalla sua capacità di compassione verso tutti gli esseri viventi."

(Albert Schweitzer)

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05/12/2025

"La gentilezza verso sé stessi è il fondamento su cui costruire la resilienza emotiva."

(Kristin Neff)

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02/12/2025

"La compassione non è solo un sentimento; è un atto di coraggio che ci avvicina a noi stessi e agli altri."

(Sharon Salzberg)

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28/11/2025

Inizia dove vuoi!

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25/11/2025

"Accettare sé stessi è il primo passo per poter accettare gli altri."

(Carl Rogers)

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21/11/2025

"L'amore immaturo dice: ti amo perché ho bisogno di te. L'amore maturo dice: ho bisogno di te perché ti amo."

(Erich Fromm)

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20121

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 17:00
Martedì	09:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:30

Sito Web

http://www.psicologomilanocentro.it/

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