
21/07/2025
Psoriasi & SOLE ☀️
La luce UVB in piccole dosi frena l’infiammazione e fa regredire le placche, ma una scottatura può scatenare nuovi focolai.
Ecco le 4 mosse smart suggerite da ICLID :
1️⃣ Fai dei micro-bagni di sole, 10-15 min su zone colpite al mattino o dopo le 17.
2️⃣ Utilizza una crema SPF 50+ sul resto della pelle (riapplica ogni 2 h).
3️⃣ Non prendere il sole dalle 11 alle 16.
4️⃣ Alla sera fai una doccia tiepida e applica crema emolliente ricca.
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