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Shanti Priya Lab Āyurveda e Aromaterapia

Casa
Italia
Milan
Shanti Priya Lab Āyurveda e Aromaterapia

Centro Āyurveda a Milano: scuola di formazione e trattamenti

13/12/2025

Oggi il corpo è diventato una mappa viva.

Durante il nostro weekend di corso abbiamo esplorato l’anatomia funzionale applicata al massaggio:
muscoli cercati e ascoltati sotto le dita, disegnati per comprenderne la direzione delle fibre e il loro linguaggio profondo.

Abbiamo studiato non solo per sapere dove toccare, ma come farlo: con presenza e consapevolezza.

Perché il massaggio non è un gesto meccanico: è conoscenza che diventa ascolto, è tecnica che si trasforma in "cura".

Una giornata intensa, fatta di corpi che insegnano, mani curiose e pennarelli colorati.

❤️ Il corpo, ancora una volta, si è rivelato il nostro primo e più grande maestro.

18/10/2025

Secondo week end di formazione annuale per Operatore Āyurveda I livello: lezione teorico-pratica di anatomia.

𝑂𝑔𝑔𝑖 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖 ℎ𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑑𝑎𝑛𝑧𝑎𝑡𝑜,
𝑠𝑒𝑔𝑢𝑒𝑛𝑑𝑜 𝑐𝑢𝑟𝑣𝑒 𝑒 𝑝𝑖𝑒𝑔ℎ𝑒 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜,
𝑡𝑟𝑎𝑐𝑐𝑖𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑚𝑢𝑠𝑐𝑜𝑙𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑒𝑟𝑖 𝑠𝑒𝑔𝑟𝑒𝑡𝑖 𝑠𝑢𝑙𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑎𝑚𝑖𝑐𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒.

🤲🏼 𝑂𝑔𝑛𝑖 𝑙𝑖𝑛𝑒𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑒𝑔𝑛𝑎𝑡𝑎 𝑒̀ 𝑢𝑛 𝑝𝑎𝑠𝑠𝑜
𝑣𝑒𝑟𝑠𝑜 𝑙𝑎 𝑠𝑎𝑔𝑔𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑡𝑜𝑐𝑐𝑜,
𝑝𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑖𝑙 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑒̀ 𝑐𝑜𝑛𝑜𝑠𝑐𝑒𝑟𝑒 𝑙’𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎 𝑐ℎ𝑒 𝑎𝑐𝑐𝑜𝑔𝑙𝑖𝑒𝑟𝑎̀ 𝑖𝑙 𝑚𝑎𝑠𝑠𝑎𝑔𝑔𝑖𝑜,
𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑒, 𝑜𝑔𝑛𝑖 𝑐𝑎𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎,
𝑐𝑜𝑛 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑒𝑧𝑧𝑎 𝑒 𝑟𝑖𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑜.

𝐶𝑜𝑠𝑖̀, 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑡𝑡𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑎𝑦𝑢𝑟𝑣𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎, 𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖 𝑠𝑎𝑝𝑟𝑎𝑛𝑛𝑜 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑎𝑟𝑒, 𝑔𝑢𝑖𝑑𝑎𝑡𝑒 𝑑𝑎 𝑢𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑝𝑝𝑎 𝑖𝑛𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑖 𝑓𝑜𝑟𝑧𝑎, 𝑎𝑟𝑚𝑜𝑛𝑖𝑎 𝑒 𝑐𝑢𝑟𝑎.

15/10/2025

Piccoli gesti di cura 𝒑𝒆𝒓 𝒕𝒆 🩷

11/10/2025

{ OSTHA MARMA: la porta del Prana }

La traduzione letterale del nome Ostha sta a significare "labbro superiore", ma il suo nome può avere anche altre traduzioni:

✅️ "auto- espressione": le labbra sono lo strumento principale che usiamo per esprimerci.
La pressione in questo punto attiva Udana vaju (il subdosha di vata responsabile della parola) e coordina l'equilibrio tra Udana vaju e Prana vaju per cui può essere utile nei disturbi del linguaggio.

✅️ "energia che sale al cervello": Ostha Marma è considerato una via d'ingresso del Prana.
La pressione in questo punto regola il flusso pranico al cervello, migliora la circolazione e l'attività cerebrale, favorisce la concentrazione e la prontezza mentale e può essere stimolato in caso di vertigini e svenimento.

🍃 OSTHA MARMA E STIMOLAZIONE AROMATERAPICA

Se penso ad un olio essenziale mi viene in mente Ravintsara (estratta dalle foglie dell'albero Cinnamomun camphora).

🌬 In aromaterapia la Ravintsara porta il movimento di un flusso d'aria fresco e leggero che arriva per spazzare via pensieri opprimenti e problematiche di tipo emozionale.

È come un soffio di aria fresca utile per cambiare velocemente energia.

➡️ Come lo uso?
Non puro, ne diluisco 1 goccia in poco olio vegetale e lo applico attraverso la digitopressione accompagnata da silenzio, ascolto e respiro.

I Marmani sono come occhi che si guardano intorno...è bello imparare ad ascoltarli.

03/10/2025

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒐 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒐 𝒅𝒆𝒅𝒊𝒄𝒉𝒊 𝒂𝒍 𝒃𝒆𝒏𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒕𝒖𝒆 𝒎𝒂𝒏𝒊?

Ogni giorno ci accompagnano in gesti semplici e profondi: accarezzano, creano, lavorano, accolgono.
Eppure… spesso dimentichiamo di prendercene cura.

Da oggi in Shanti Priya puoi riscoprire la bellezza e la forza delle tue mani con un nuovo rituale ayurvedico:

🌿 Kara Snānam – Il rituale delle mani
Un trattamento che unisce maniluvio purificante, scrub delicato, massaggio con oli caldi e maschera nutriente.
Un percorso di cura e bellezza che ridona morbidezza, vitalità ed energia alle tue mani, rendendole nuovamente specchio del cuore.

✨ 𝑃𝑒𝑟𝑐ℎ𝑒́ 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑚𝑎𝑛𝑖 𝑠𝑖𝑔𝑛𝑖𝑓𝑖𝑐𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒𝑟𝑠𝑖 𝑐𝑢𝑟𝑎 𝑑𝑖 𝑠𝑒́.

E se vuoi approfondire ancora di più…
📅 Lunedì 3 novembre ti aspetto all’incontro speciale dedicato proprio alle mani: un viaggio tra Ayurveda, automassaggi, pratiche di benessere e rimedi naturali.

Qui tutte le info: https://www.valentinacarnieli.it/?layout=edit&id=57

28/09/2025

IL DOSHA VATA: 7 𝒔𝒆𝒎𝒑𝒍𝒊𝒄𝒊 𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒓𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒐

19/09/2025

🪷 L' Āyurveda ci racconta di quanto sia importante avere la consapevolezza di noi, di cosa ci accade e di cosa si muove.

Perché è così importante saper stare in ascolto?

♥️ Permettere a noi stessi di ascoltare i desideri che dimorano nel cuore, prendere la responsabilità di metterli in pratica e realizzarli diviene un modo per stare bene.

♥️ Integrare doni, talenti e risorse permette, insieme alla conduzione di una vita sana, di creare le basi per una salute stabile e duratura.

♥️ La consapevolezza di ascoltarci ci permette di integrare nella vita ciò che per noi è nutrimento.

Per Āyurveda non esiste una regola universale, si tratta di qualcosa di veramente individuale... per questo è così importante l'ascolto.

♥️ Abbiamo un compito, io direi quasi una responsabilità, che è quella di osservare sempre e costantemente cosa stiamo facendo e poi porci una domanda:

SONO FELICE?

11/09/2025

L'Āyurveda ci insegna quanto sia importante prendersi cura dei propri sensi e ci dice che:
"𝐈 𝟓 𝐬𝐞𝐧𝐬𝐢 𝐜𝐨𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐢𝐬𝐜𝐨𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐥𝐞𝐠𝐚𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐚 𝐥'𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐨 𝐞 𝐥'𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐢 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚. 𝐄𝐬𝐬𝐢 𝐬𝐨𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐨 𝐜𝐮𝐢 𝐢 𝐟𝐚𝐭𝐭𝐨𝐫𝐢 𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐢 𝐚𝐭𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐚𝐧𝐨 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥'𝐮𝐨𝐦𝐨"

Il 6 ottobre inizia un viaggio: 𝐈𝐍𝐃𝐑𝐈𝐘𝐀 𝐕𝐈𝐃𝐘𝐀̄, che esplorerà i sensi e come prendersene cura secondo Āyurveda.

➡️ qui trovi tutte le informazioni: https://www.valentinacarnieli.it/?layout=edit&id=57

❗️E se ti iscrivi entro il 20 settembre puoi partecipare al ciclo dei 6 incontri ad un prezzo promo!

07/09/2025

È iniziata la nuova stagione corsi Āyurveda in Shanti Priya Academy con un trattamento profondamente speciale!

✨️Garshana è vente secco che si muove sulla pelle, è fruscio che risveglia.
La linfa si muove, l’adipe si scioglie,
le emozioni serrate trovano respiro e abbandonano i propri nascondigli
Il sale chiama fuori ciò che pesa,
e tutto scorre: leggerezza, chiarezza, libertà e nuova consapevolezza.

♥️ Grazie alle meravigliose donne che hanno partecipato con entusiasmo ed impegno.

06/09/2025

✨️Un nuovo viaggio sta per cominciare...

Immagina di entrare in un luogo dove ogni senso racconta una storia, dove il tatto, il gusto, l’olfatto, la vista e l’udito si trasformano in strumenti di conoscenza, consapevolezza e armonia.

𝐈𝐧𝐝𝐫𝐢𝐲𝐚 𝐕𝐢𝐝𝐲𝐚̄ ti guida in questo viaggio: 6 incontri online di circa 2 ore ciascuno, in cui scoprirai la saggezza nascosta in ogni percezione e come prendertene cura nella quotidianità, secondo gli antichi insegnamenti della medicina ayurvedica.

Gli incontri si terranno on line su zoom dalle ore 20:00 alle 22:00
🔸️ 6 OTTOBRE : gli occhi
🔸️ 13 OTTOBRE: il naso
🔸️ 20 OTTOBRE: la bocca
🔸️ 27 OTTOBRE: le orecchie
🔸️ 3 NOVEMBRE: le mani
🔸️ 10 NOVEMBRE: i piedi

❗️𝐒𝐞 𝐭𝐢 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨 𝐢𝐥 𝟐𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐜'𝐞̀ 𝐮𝐧𝐚 𝐏𝐑𝐎𝐌𝐎 𝐩𝐞𝐫 𝐭𝐞:
Pacchetto completo 229€ anziché 264€

➡️ Scopri tutto su https://www.valentinacarnieli.it/?layout=edit&id=57

02/09/2025

𝑸𝑼𝑨𝑵𝑫𝑶 𝑰 𝑽𝑬𝑫𝑨 𝑰𝑵𝑪𝑶𝑵𝑻𝑹𝑨𝑵𝑶 𝑳'𝑨̄𝒀𝑼𝑹𝑽𝑬𝑫𝑨: 𝑵𝒖𝒐𝒗𝒆 𝒍𝒆𝒕𝒕𝒖𝒓𝒆, 𝒏𝒖𝒐𝒗𝒆 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒆𝒓𝒕𝒆.

Nel Katha Upaniṣad si legge che il corpo umano è attraversato da dieci correnti d’aria interna, i vāyu, che sostengono la vita e la coscienza.

L’Ayurveda prende queste intuizioni e le porta nel quotidiano, mostrandoci come i movimenti dell’aria governino non solo il respiro e la digestione, ma anche i gesti più umili. Così, ciò che nei testi sacri appare come verità cosmica, diventa pratica concreta di equilibrio e cura.

Accanto ai cinque prāṇa maggiori (prāṇa, apāna, vyāna, udāna e samāna) i saggi riconobbero anche cinque correnti “minori”, chiamate upa-prāṇa:

🔹️𝗡𝗮̄𝗴𝗮 (eruttazione): ha un ruolo “digestivo”, spesso legato ad agni. Se agni è disturbato, nāga diventa rumoroso. È vicino a samāna vāyu.

🔹️𝗞𝗿̣𝗸𝗮𝗿𝗮 (starnuto, fame, sete): collega i bisogni del corpo con la mente. Quando il corpo ha sete, non è “psicologia”, è kṛkara che ti avvisa. È affine a prāṇa vāyu (che governa la gola e la respirazione).

🔹️𝗞𝘂̄𝗿𝗺𝗮 (battito delle ciglia, occhi): protegge la vista. I testi lo collegano a vyāna, perché il continuo aprirsi e chiudersi è un movimento ritmico che distribuisce freschezza.

🔹️𝗗𝗲𝘃𝗮𝗱𝗮𝘁𝘁𝗮 (sbadiglio): ristora e apre i canali. Si lega a udāna vāyu, perché richiama aria verso l’alto e rilassa la mente.

🔹️𝗗𝗵𝗮𝗻𝗮𝗻𝗷𝗮𝘆𝗮 (resta dopo la morte): è associato a apāna vāyu. Permane come forza che trattiene gli elementi anche quando gli altri soffi se ne vanno. Per questo si dice che gonfia e dilata il corpo dopo la morte.

È come se i cinque prāṇa maggiori fossero i fiumi, e questi cinque minori fossero i ruscelli che irrigano dettagli preziosi, garantendo che il terreno della vita non secchi.

L’Ayurveda ci invita a riconoscerle senza considerare mai banale ciò che il corpo compie per custodirci.

🌀Ricordare i 10 vāyu significa riconoscere che quanto avviene dentro di noi non è mai separato dal cosmo: siamo parte della sua sacra danza.

01/09/2025

Shanti Priya Academy ~ formazione Āyurveda

CALENDARIO DI OTTOBRE

🔸️ 4~ 5 ottobre: NALA ABHYANGA - il trattamento circolatorio

🔸️ 25~26 ottobre: GARBANGA ABHYANGA - il trattamento della.donna in gravidanza

❗️ ISCRIZIONI APERTE
Tutte le info su ⬇️ https://www.valentinacarnieli.it/corsi-ayurveda

Indirizzo

Via Zurigo 20
Milan
20147

Orario di apertura

Lunedì	10:00 - 18:00
Martedì	10:00 - 18:00
Mercoledì	10:00 - 18:00
Giovedì	10:00 - 18:00
Venerdì	10:00 - 18:00
Sabato	09:00 - 18:00

Telefono

349 8138617

Sito Web

https://www.valentinacarnieli.it/

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